✔️روشهای کاهش جوشهای دوران بلوغ؛
🔘 رعایت بهداشت فردی و استحمام
🔘خواب کافی
🔘 مصرف آب کافی
🔘کاهش مصرف شکلات
🔘 افزایش مصرف سبزیجاتی مثل هویج و اسفناج.
🔘 شستن صورت با صابون ضد جوش و ضد قارچ گوگرد هفته ای ۲تا۴ بار
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🏋️♀️مواد غذایی عضله ساز :
🔴1. تخم مرغ
🔘2. سینه مرغ
⚫️3. شیر
🟡4. ماهی قزل آلا
🟣5. اسفناج
🔘6 . حبوبات
🔴7. جوانه گندم
🔘8. گوشت گاو
⚫️9. برنج قهوه ای
🟡10.چغندر
🟣11. آب پنیر
🔘12. سیب
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
چای سبز به همراه کاکائو ضد آلزایمر
این مواد حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی بوده که میتوانند از مغز در برابر شکل گیری پروتئین های چسبنده که موجب بیماری آلزایمر میشوند محافظت کنند.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
اگر شب نتوانستید خوب بخوابید و صبح خسته هستید؛ صبحانه عدسی بخورید
سرشار از آهن، فسفر و فولات است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، ب رفع خستگی کمک می کند و عوارض بیخوابی را کاهش میدهد.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
▫️ پوست مرغ آلودگی محیط را جذب و به کبد آسیب میرساند❗
🛑مواد شیمیایی در بال و گردن مرغ انباشته شده و جگر مرغ مملو از آنتی بیوتیکهایی است که به مرغ زده شده!
❌جگر، پوست، بال و گردن نخورید!
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
شش راه برای مقابله با افسردگی ساعتی یا مودی
1. دلیلش رو پیدا کنید و حلش کنید. حتی بعضی وقتا دونستن فقط دلیل باعث میشه حالتون بهتر بشه
2. فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید.
مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگر حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید.
3. یه نوشیدنی کافئین دار بخورید
مثلا قهوه یا نسکافه و.. یا حتی شکلات تلخ
4. موزیک گوش کنید
5. فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید.
6. جایی که هستید رو عوض کنید
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
ترکیب موز و عسل (در قالب شيك) یکی از بهترین راههای درمانی ضعف است ،در این ترتیب موز کمک میکند تا معده آرام شود و عسل باعث افزایش سطح قند خون میشود!
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
علائم تب دانگ چیست؟
در اکثر مواقع، بیماری تب دنگ بدون علامت یا با علائم خفیف است که ۴ تا ۱۰ روز بعد از گزش پشه، علائم ظاهر می شود و در عرض یک هفته نیز بهبود می یابد.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
شربت آبليمو تازه میل کنید تا بدنتان پاکسازی شود
با از بين بردن سموم بدن به بهبود عملكرد آنزيم ها و تحريک كبد كمک مىكند، مقاومت بدن را زياد و از عفونت جلوگيرى مىكند.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
گلابی کمخونی را رفع میکند
افراد مبتلا به تيروئيد بهترست گلابی را در برنامه غذايي خود جادهند
گلابی نرمی استخوان را ازبین برده و از آلزایمر درپیری پیشگیری میکند.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
خواص بسیار زیاد عسل :
◈ عسل و آناناس : ترک سیگار
◈ عسل و لیموترش : کاهش وزن
◈ عسل و میخک : ضد درد دندان
◈ عسل و زنجبیل : ضد معده درد
◈ عسل و دارچین : آرامش اعصاب
◈ عسل و زردچوبه : زخمهای دهانی
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
برای از بین بردن فوری لک های قهوه ای روی دست چیکارکنیم؟
▪️یکی از بهترین ترفندها روغن کرچکه
▫️صبح و شب روغن کرچک رو به لکه ها بزنید تا در کمترین زمان تمام لک هاتون پاک شه
برای عزیزانتون بفرستید❤️
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘