هشدار درباره سرو صدای زانوها در سنین جوانی !🦵🏻 ▫️هرگونه صدا اعم از خرت، خرت، کلیک، تق تق در زانو هنگام خم و راست کردن اگر بدون درد باشد، میتواند یک عامل خطر ونشانه آرتروز زانو در آینده باشد. + اضافه وزن، مهمترین عامل آسیب به غضروف مفصل زانوست و کاهش 5 تا 10درصدی از وزن میتواند باعث کاهش احتمال آسیب به غضروف و حفظ آن و پیشگیری از آرتروز زانو شود. 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

تکنیک تمیز و براق کردن قابلمه مسی 🤔 ابتدا مقداری سرکه بر روی قابلمه اسپری کنید سپس نمک پاشیده و خوب با اسفنج بکشید. ‌‌‌‌‌‌👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♦️اولین نی شناخته شده توسط سومری ها در 3000 قبل از میلاد ساخته شد و از آن برای نوشیدن آبجو استفاده میکردند. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

غذای تند بخورید ! 🌶 ▫️غذاهای تند، سبب طول عمر می­شود ▫️به کاهش وزن کمک میکند ▫️باعث تمیز کردن سینوس­ها میشود ▫️برای قلب سودمند است ▫️از زخم معده جلوگیری میکند ▫️همچنین مشخص شد که مصرف غذاهای تند توسط زنان به کاهش بیماری‌های قلبی و تنفسی می‌انجامد + فلفل تازه سرشار از ویتامین C، کپسایسین و مواد معدنی است، کپسایسین اثرات ضد چاقی، ضد التهاب و خواص ضد سرطانی دارد. 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چه اتفاقی در بدنتون می افته اگر روزی دو تا دونه میخک بخورید؟ 🤔 - میخک از لخته شدن خون جلوگیری میکنه - قند خون شما رو میاره پایین - سیستم ایمنی بدنتون قوی میشه در نتیجه مرتب سرما نمیخورید - به شدت به هضم غذا کمک میکنه - درد دندون رو از بین میبره - نفس تون بوی خوبی خواهد داد - غنی از آنتی اکسیدانه - به داشتن کبد سالم کمک میکنه - به کاهش درد و التهاب و سردرد کمک میکنه - برای مفاصل عالیه 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

درمان #دل_پیچه در #کودکان ماست یک خنثی کننده خوب برای گرفتگی های معده و اسهال است. اگر درد معده کودک شما با اسهال همراه است، باکتری های خوبی که باعث می شود میزان مصرف مواد مغذی در معده متعادل شود با دفع روده ای از دست می روند. این ماده در درمان دل پیچه و اسهال در کودکان موثر است. ماست شامل باکتری های مفید و سالمی است که می تواند جایگزین باکتری های از دست رفته شود. این باکتری ها به بدن کمک می کند تا به جای از دست دادن مواد مغذی، آن ها را استفاده نماید. 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✍مصرف باقلا ⚪️باقلا در بعضي از اشخاص توليد نفخ و سنگيني سر و معده مي كند. 🔸براي جلوگيري از اين عوارض بايد ابتدا باقلا را پوست كنده و بجوشانيد و آب آن را دور بريزيد. سپس به آن مقداري آب اضافه كرده و بعد از پختن با روغن بادام و ادويه گرم مانند دارچين و فلفل بخوريد. 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چه اتفاقی در بدنتون می افته اگر روزی دو تا دونه میخک بخورید؟ 🤔 - میخک از لخته شدن خون جلوگیری میکنه - قند خون شما رو میاره پایین - سیستم ایمنی بدنتون قوی میشه در نتیجه مرتب سرما نمیخورید - به شدت به هضم غذا کمک میکنه - درد دندون رو از بین میبره - نفس تون بوی خوبی خواهد داد - غنی از آنتی اکسیدانه - به داشتن کبد سالم کمک میکنه - به کاهش درد و التهاب و سردرد کمک میکنه - برای مفاصل عالیه 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

ساق دست و پاتون میگیره ؟🤔 👈موز و اسفناج بخورید❗️ کمبود منیزیم و پتاسیم موجب گرفتگی عضلات ساق دست و پا می‌شود 👈موز و اسفناج سرشار از منیزیم و پتاسیم اند که باعث رفع گرفتگی میشوند #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

محققان دریافته‌اند که نوشتن ۵ دقیقه‌ لیست کارهای‌‌ روز بعد قبل‌ از خواب می‌تواند به افراد کمک کنه تا سریع‌تر بخوابند. 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅می‌دونیدچرامردم درقدیم بجای آب سرد،آب گرم می‌خوردند 👍چون آب گرم مانند یک داروی واقعی است که می‌تواند گردش خون رابهبودبخشد،پیری رابه تعویق انداخته وسموم راازبدنتان خارج کند 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چرا تو خواب یهو میلرزیم ؟😨 وقتی میخوابید فرکانس نفس کشیدن به سرعت و نبض فقط کمی کاهش پیدا میکنه و عضلات آرامند مغز این تحولات رو «اعلام مرگ» تفسیر میکنه و با تکون دادن سعی میکنه نجاتتون بده 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘