هشدار درباره سرو صدای زانوها در سنین جوانی !🦵🏻 ▫️هرگونه صدا اعم از خرت، خرت، کلیک، تق تق در زانو هنگام خم و راست کردن اگر بدون درد باشد، میتواند یک عامل خطر ونشانه آرتروز زانو در آینده باشد. + اضافه وزن، مهمترین عامل آسیب به غضروف مفصل زانوست و کاهش 5 تا 10درصدی از وزن میتواند باعث کاهش احتمال آسیب به غضروف و حفظ آن و پیشگیری از آرتروز زانو شود. 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

تکنیک تمیز و براق کردن قابلمه مسی 🤔 ابتدا مقداری سرکه بر روی قابلمه اسپری کنید سپس نمک پاشیده و خوب با اسفنج بکشید. ‌‌‌‌‌‌👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♦️اولین نی شناخته شده توسط سومری ها در 3000 قبل از میلاد ساخته شد و از آن برای نوشیدن آبجو استفاده میکردند. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

غذای تند بخورید ! 🌶 ▫️غذاهای تند، سبب طول عمر می­شود ▫️به کاهش وزن کمک میکند ▫️باعث تمیز کردن سینوس­ها میشود ▫️برای قلب سودمند است ▫️از زخم معده جلوگیری میکند ▫️همچنین مشخص شد که مصرف غذاهای تند توسط زنان به کاهش بیماری‌های قلبی و تنفسی می‌انجامد + فلفل تازه سرشار از ویتامین C، کپسایسین و مواد معدنی است، کپسایسین اثرات ضد چاقی، ضد التهاب و خواص ضد سرطانی دارد. 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چه اتفاقی در بدنتون می افته اگر روزی دو تا دونه میخک بخورید؟ 🤔 - میخک از لخته شدن خون جلوگیری میکنه - قند خون شما رو میاره پایین - سیستم ایمنی بدنتون قوی میشه در نتیجه مرتب سرما نمیخورید - به شدت به هضم غذا کمک میکنه - درد دندون رو از بین میبره - نفس تون بوی خوبی خواهد داد - غنی از آنتی اکسیدانه - به داشتن کبد سالم کمک میکنه - به کاهش درد و التهاب و سردرد کمک میکنه - برای مفاصل عالیه 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

درمان #دل_پیچه در #کودکان ماست یک خنثی کننده خوب برای گرفتگی های معده و اسهال است. اگر درد معده کودک شما با اسهال همراه است، باکتری های خوبی که باعث می شود میزان مصرف مواد مغذی در معده متعادل شود با دفع روده ای از دست می روند. این ماده در درمان دل پیچه و اسهال در کودکان موثر است. ماست شامل باکتری های مفید و سالمی است که می تواند جایگزین باکتری های از دست رفته شود. این باکتری ها به بدن کمک می کند تا به جای از دست دادن مواد مغذی، آن ها را استفاده نماید. 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✍مصرف باقلا ⚪️باقلا در بعضي از اشخاص توليد نفخ و سنگيني سر و معده مي كند. 🔸براي جلوگيري از اين عوارض بايد ابتدا باقلا را پوست كنده و بجوشانيد و آب آن را دور بريزيد. سپس به آن مقداري آب اضافه كرده و بعد از پختن با روغن بادام و ادويه گرم مانند دارچين و فلفل بخوريد. 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چه اتفاقی در بدنتون می افته اگر روزی دو تا دونه میخک بخورید؟ 🤔 - میخک از لخته شدن خون جلوگیری میکنه - قند خون شما رو میاره پایین - سیستم ایمنی بدنتون قوی میشه در نتیجه مرتب سرما نمیخورید - به شدت به هضم غذا کمک میکنه - درد دندون رو از بین میبره - نفس تون بوی خوبی خواهد داد - غنی از آنتی اکسیدانه - به داشتن کبد سالم کمک میکنه - به کاهش درد و التهاب و سردرد کمک میکنه - برای مفاصل عالیه 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

ساق دست و پاتون میگیره ؟🤔 👈موز و اسفناج بخورید❗️ کمبود منیزیم و پتاسیم موجب گرفتگی عضلات ساق دست و پا می‌شود 👈موز و اسفناج سرشار از منیزیم و پتاسیم اند که باعث رفع گرفتگی میشوند #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

محققان دریافته‌اند که نوشتن ۵ دقیقه‌ لیست کارهای‌‌ روز بعد قبل‌ از خواب می‌تواند به افراد کمک کنه تا سریع‌تر بخوابند. 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅می‌دونیدچرامردم درقدیم بجای آب سرد،آب گرم می‌خوردند 👍چون آب گرم مانند یک داروی واقعی است که می‌تواند گردش خون رابهبودبخشد،پیری رابه تعویق انداخته وسموم راازبدنتان خارج کند 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چرا تو خواب یهو میلرزیم ؟😨 وقتی میخوابید فرکانس نفس کشیدن به سرعت و نبض فقط کمی کاهش پیدا میکنه و عضلات آرامند مغز این تحولات رو «اعلام مرگ» تفسیر میکنه و با تکون دادن سعی میکنه نجاتتون بده 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🥝کیوی را جدی بگیرید! 👌کیوی سرشار از ویتامین‌ C و E است ، میزان ویتامین ث موجود در دو عدد کیوی متوسط 2برابر پرتـقال است! کیوی سیستم ایمنی را تقویت میکند و با استرس و پیری مقابله مینماید! 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

‍ #تغذیه_و_سلامتی 🔷 فنولیک آنتی اکسیدانی بسیار قوی می باشد که به وفور در ذرت موجود است. 🔶 این آنتی اکسیدان از ایجاد تومورهای کوچک در بدن جلوگیری می کند. 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✍درد گردن و خواب رفتن دستها ⚜ناشی از غلظت خون 🔸حجامت 🔸پرهیز از غذاهای سودازا(گوشت گاو، عدس، سرخ کردنی، سوسیس و کالباس،نوشابه ها،.....) 🔸 روغن مالی گردن و دستها با روغن بادام تلخ ‌‌‌#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔘 خواص #مرزه 🔸مرزه، کاهش دهنده چربی خون 🔸مرزه یکی از گیاهانی است که در کنار سبزی خوردن به فروش می‌رسد؛ 🔸مرزه گیاهی معطر از خانواده نعنا است که بصورت خود رو در اکثر مناطق فلات ایران می‌روید و گونه‌های مختلفی از آن با نام هایی، چون مرزه سهندی، 🔸مرزه بختیاری و مرزه شیرازی شناخته شده است، 🔸این گیاه دارای طبیعت نسبتا گرم و خشکی دارد و قسمت عمده مورد استفاده آن سرشاخه‌های جوان و برگ‌ها است که به صورت خشک و تازه مصرف می‌شود، 🔸این گیاه برای کاهش چربی خون بسیار مفید است 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

4 بیماری که علائم خود را در دهان نشان می دهند دیابت،ریفلاکس معده،سرطان دهان و بیماری های روده چهار بیماری شایعی اند که با معاینه وضعیت دهان، دندان پزشک پی به آنها می برد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌

🔴اقایون📢 ✅ #هسته_انگور و #روغن هسته انگور نخورید #عقیم می شوید. #حکیم_ضیایی #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅دلپیچه اگر زیاد دلپیچه میگیرید بادرنجبویه مصرف کنید‼️ 🌱 جوشانده ی برگهای بادرنجبویه برای برطرف کردن دلپیچه ناشی از نفخ مفید است. 👈این گیاه برای دیابتی ها هم توصیه میشود 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅دو یا سه روز در هفته به دلایل زیر، یک لیوان آب کرفس بنوشید : 🔰تامین ویتامین ث بدن 🔰پایین آوردن چربی خون 🔰سلامتی قلب،معده و روده ها 🔰شاداب و جوان نگه داشتن پوست و مو 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

دوغ تازه بنوشید که برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش، آب روی آتش است !🍶 ▫️برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد می کند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه می شود. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

اگر تمایل شدید به خوردن شیرینی داری 👈میتواند نشانه استرس زیاد باشد 👈تمایل شدید به شیرینی میتواند به دلیل استرس و افسردگی باشد برای جلوگیری از اضافه وزن شکلات و عسل بخورید #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

میخوای مژه هات مثل مژه مصنوعی بشه🤔 ویتامینe, و روغن کرچک رو باهم مخلوط کنید و با فرچه ی ریمل تمیز، هر شب ان را به مژهایتان بزنید نتیجه فوق العاده ی ان را در عرض یک ماه ببینید👁 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#ویار_در_بارداری ✍نگاه داشتن دانه انار همراه قسمت سفید آن در دهان به ویژه اگر معده به سردی‌جات حساس باشد، برای کاهش تهوع و ویار مفید است 👇👇🏿👇 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#بوقلمون 🍗 مصرف گوشت بوقلمون نه تنها باعث بالا بردن متابولیسم و احساس سیری می‌شود 🍗 بلکه باعث دریافت کالری کمتر شده و به عضلات شکم فرصت رونمایی را می‌دهد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘