✅ 5 راه کاربردی برای درمان استرس 🔸قدم زدن و ورزش کردن 🔸تغدیه مناسب 🔸معاشرت با انسانهای مثبت نگر 🔸آموزش شیوه های مدیریت استرس 🔸زود بیدار شدن #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

تکنیک سلامت برای کاهش درد در نواحی کمر و باسن و زانو یک بالشت در بین دو زانوی خود قرار دهید. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

💥چطوری خیلی سریع از خواب آلودگی خلاص بشیم؟ 👈نفستون رو تا جایی که امکان داره نگه دارید و بعد خیلی آروم بدینش بیرون، چندبار تکرار کنید اینکار رو تا خیلی راحت خواب از سرتون بپره. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ 5 راه کاربردی برای درمان استرس 🔸قدم زدن و ورزش کردن 🔸تغدیه مناسب 🔸معاشرت با انسانهای مثبت نگر 🔸آموزش شیوه های مدیریت استرس 🔸زود بیدار شدن #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

ارزان ترین راه برای جلوگیری از ابتلا به واریس شستن پاها با آب سرد است. پس از اتمام کار روزانه پاهایتان را 5 دقیقه در يك ظرف بزرگ آب سرد قرار دهید و ماساژ دهید. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

📌 کبد پرمشغله‌ترین اندام درونی انسان است ✍ بیش از یک لیتر خون در هر دقیقه از طریق کبد فیلتر میشود ✍ کبد در حفظ تعادل و تنظیم هورمون‌های بدن نقش دارد ✍ یک کبد سالم 100% باکتریها و سموم را پیش از آنکه به جریان عمومی خون بدن برسند، از بدن دفع میکند ✍ باید بدانید تمام خون برگشتی از دستگاه گوارش که حاوی مواد غذاییست ابتدا به کبد میرود ✍ برای بهبود عملکرد کبد از منابع زیر استفاده کنید: سیر، چغندر، هویج، سبزیجات برگ دار سبز، روغن زیتون، آووکادو، لیمو، گردو و زردچوبه #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

عوارض احتمالى تعويض مفصل زانو ➕ايجاد لخته (DVT) ➕آمبولى ريه ➕عفونت زخم ➕تخريب عصبى ➕شكستگى يا در رفتگى استخوان ➕هماتوما #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

تکنیکهای حرکتی برای کوچک شدن شکم وپهلو پس از زایمان #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

👨‍⚕اگر می خواهید بیشتر جوان بمانید شب ها به حالت A بخواب بروید ✔ به دلیل اینکه در این حالت به صورت شما فشار وارد نمی شود و کمتر دچار چین و چروک در پوست صورت خود خواهید شد ! #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

عوارض احتمالى تعويض مفصل زانو ➕ايجاد لخته (DVT) ➕آمبولى ريه ➕عفونت زخم ➕تخريب عصبى ➕شكستگى يا در رفتگى استخوان ➕هماتوما #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

معجزات میوه ها برای پوست شما 🤔 👈🏻 لیمو : روشن‌کننده 👈🏻انگور : نرم‌کننده 👈🏻هویج : ضد پیری 👈🏻پرتقال : سفت‌ کننده 👈🏻کدو : مرطوب ‌کننده 👈🏻گوجه‌فرنگی : پاک‌ کننده 👈🏻خیار : مرطوب و پاک‌ کننده #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🅾رفع چربی خون 🔝کسانیکه چربی خون دارندبهتر است ازکدوبه مقدارزیاداستفاده کنند. 👈آب کدو مسمایی را گرفته روی آن کمی آبلیمو ریخته، روزی یک لیوان بزرگ میل نمایند #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘