✅ درد مفاصل برشی کوچک از زنجبیل را درون نصف استکان روغن زیتون رنده کنید ؛ این ترکیب بمدت➏روز بماند،سپس موضعی استفاده کنید! ❗️درمان درد ☑️ زانو ☑️ آرنج ☑️ مچ دست و پا P53 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔆چاقی صورت🔆 👥سیب قرمز رنده شده +گلاب+ شکر سفید ،بشکل میان وعده در طول روز مرتب بخورید . P28 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 تقویت ریه و مقاوم شدن به کرونا ♻️ کار کلان ملی در برابر ابتلاء به #کرونا، ایجاد #مقاومت_بدنی_بالا و افزایش #توانایی_ریه ها در برابر این بیماری در شرایط امروزی از زبان استاد گرانقدر #حکــیم_حســین_خیـراندیش #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

توصیه هایی برای خواب بهتر روزه داران ▫️ساعت‌های زیادی بخوابید سعی کنید بعد از افطار و قبل از بیدار شدن برای سحر حداقل 4 ساعت بخوابید، سپس سعی کنید بعد از سحر نیز چند ساعت بخوابید. ▫️تنظیم الگوی خواب سعی کنید یک برنامه خواب منظم را در ماه رمضان برنامه ریزی کنید تا زمان دقیق خواب و بیدار شدن شما تحت تأثیر قرار نگیرد. ▫️چرت بزنید توصیه می‌شود در طول بعدازظهر 20 دقیقه چرت بزنید تا انرژی و میزان تمرکز بدن شما احیا شود. مراقب باشید که بیش از حد نخوابید ▫️حفظ روال خوردن و آشامیدن از خوردن غذا‌های چرب یا شیرین در وعده افطاری خودداری کنید، زیرا غذا‌های غنی از چربی و پر ادویه می‌توانند مشکلاتی را برای خواب شما ایجاد کنند ▫️اطمینان از یک محیط خواب مناسب فضای تاریک و آرام برای خوابیدن مناسب است. از استفاده وسایل الکترونیکی مانند تلفن همراه ، لپ تاپ و تلویزیون در نزدیکی زمان خواب خودداری کنید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

هرگز از روغن زیتون برای سرخ کردن استفاده نکنید!چرا؟ ▫️روغن زیتون درجه دود پایینی دارد و در دمای بالا ترکیبات سرطانزا تولید میکند،لذا از آن فقط بصورت خام یا برای تفت کوتاه استفاده کنید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

📝فوائد خوردن یک قاشق رب انار قبل ازصبحانه: 🔴ضد سرطان پروستات ⚪️ضد کلسترول بد خــــون 🔴بهترین تصفیه کننده خون ⚪️رفع خستگی و افزایش انرژی 🔴تقویت سیستم ایمنی و گوارش 🍁 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴چـطوری سکسکه رو متوقف کنیم؟ 🔺کافیه 30 ثانیه در یک کیسه تنفس کنید سکسکه شما متوقف میشود 🔺با اینکار میزان CO2 خون شما تغییر پیدا خواهد کرد و سکسکه ازبین میرود. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

برای پیشگیری از یبوست تخم شربتی بخورید: ▫️تخم شربتی مانند دانه های دیگر سرشار از فیبر است که روی عملکرد روده ها تأثیر می گذارد و باعث افزایش حرکت آنها و رفع یبوست میشود. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

نشانه های کم کاری تیروئید: ▫️خستگی ▫️ یبوست ▫️افزایش حساسیت به سرما ▫️افزایش وزن غیر معمول ▫️ خشن شدن صدا ▫️پف کردن صورت ▫️ ریزش مو ▫️افسردگی ▫️ضعف ماهیچه ها ▫️درد یا ورم مفاصل ▫️ افزایش کلسترول خون ▫️کاهش ضربان قلب ▫️اختلال حافظه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

ماسک خانگی برای برطرف کردن چین و چروک پوست 👌 این ماسک فقط با استفاده از گوجـــه فرنگی آماده مصرف است. یک عدد گوجه فرنگی رسیده را به قطعات کوچک برش بزنید و این تکه ها را روی صورت خود بگذارید و پس از 10 دقیقه صورت خود را بشویید گوجه فرنگی حاوی لیکوپین است که میتواند به تازگی پوست، روشن شدن و صاف شدن پوست کمک کند. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#توصیه، جلوگیری از سرطان با خوردن گردو! (☝️🏻) مصرف گردو خطر مبتلا شدن به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد... #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

اشتباهات رایج و عادات نادرست در روزه داری ▫️پرخوری برای پیشگیری از ضعف ▫️مصرف میوه بر روی غذا ▫️خوابیدن بلافاصله بعد از سحری ▫️خوابیدن در طول روز ▫️ دوش گرفتن با آب سرد ▫️مصرف ماست و دوغ همراه با غذا ▫️نوشیدن آب سرد قبل از افطار . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘