#مواد_غذایی_موثر_در_پیشگیری از سرطان پروستات :
- مصرف پنج وعده میوه و سبزی تازه
- مصرف میوه و سبزیجات به رنگ قرمز مثل گوجه فرنگی، توت فرنگی ، هندوانه، پیاز و فلفل قرمز
- مصرف میوه و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ مثل هویج ، زردآلو ، پرتقال ، کدو ، موز ، هلو
- مصرف میوه و سبزیجات سبز رنگ مثل اسفناج ، کلم، کیوی ، کاهو ، فلفل سبز و خیار
- منابع غذایی حاوی سلنیوم مثل مغزها که شامل گردو ، بادام ، دانه ها ، تخم کدو ، کنجد و آفتابگردان میشود
مصرف میوه ها و بخصوص سبزی ها نظیر کلم در ترمیم بافت های آسیب دیده در اثر مواد سرطان زا کمک کرده
و در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات بسیار تأثیر دارد
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۸ خرداد ۱۴۰۰
✨چرا خون دماغ میشوید ؟!
▫️هوای خشک شایعترین علت این پدیده است. این خشکی باعث ایجاد پوسته در داخل بینی میشود. پوسته ممکن است خارش داشته باشد یا تحریک شود. اگر بینی شما خراشیده شده باشد، ممکن است خونریزی کند. مصرف داروهای آنتی هیستامین و ضد احتقان برای آلرژی، سرماخوردگی یا مشکلات سینوسی نیز میتواند غشای بینی را خشک کند. دمیدن مکرر بینی یکی دیگر از دلایل خونریزی بینی است
✨دلایل عمده خونریزی بینی:
▫️احتباس شی خارجی در بینی
▫️محرکهای شیمیایی ▫️واکنش آلرژیک
▫️آسیب به بینی ▫️هوای سرد
▫️عطسه مکرر ▫️اختلالات انعقادی
▫️عفونت تنفسی فوقانی ▫️سرطان
▫️فشار خون بالا ▫️اختلالات خونریزی
▫️دوزهای زیادی از آسپرین ▫️عمل بینی
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۸ خرداد ۱۴۰۰
#دمنوش_چای_سبز_کاهش_فشارخون_و_آرام_بخش
✅خواص:
🌿کاهش کلسترول خون و کاهش حملات قلبی
کاهنده فشارخون
🌿آرام بخش
🌿مانع آلزایمر و پارکینسون
🌿ادرار آور
🌿سم زدای کبد
🌿کاهش ورم و چروک خوردن پوست
🌿تسریع سوخت و ساز بدن
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۸ خرداد ۱۴۰۰
✅طرز تهیه دمنوش چای سبز🍵
یک قاشق مرباخوری چای سبز را به همراه یک لیوان آب جوش در قوری بریزید و هفت تا هشت دقیقه درب قوری را ببندید و پس از گذشت این زمان، آن را صاف کنید و بنوشید، یادآوری این نکته ضروری است که چای سبز مانند چای سیاه لزومی به دم کردن ندارد. روزانه نوشیدن سه لیوان چای سبز مفید است.
🌿طبیعت چای سبز گرم و خشک است.
✅موارد منع مصرف:
مصرف بیش از حد چای سبز باعث علائمی مانند، عصبانیت، بی خوابی و بی قراری می شود. افرادی که دارای بیماری فشار چشم هستند نباید از این دمنوش استفاده کنند و افرادی که میگرن دارند میزان مصرف کمی باید داشته باشند. از طرفی، به دلیل اختلال در جذب چربی و آهن موجود در غذا، چای سبز را دو ساعت قبل یا بعد غذا بنوشید.
چای سبز، تخلیه کننده بلغم زائد در بدن می باشد؛ پس می تواند باعث لاغری در افراد بلغمی مزاج شود.
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۸ خرداد ۱۴۰۰
بعضی از گیاهان دارویی مانند #رازیانه باعث افزایش سطح ملاتونین در بدن میشوند، هورمونی که کمک میکند شبها خوابی راحت و با کیفیت را تجربه کنید و طبق مطالعه سال 2018 ممکن است مانع از افزایش وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری #قلبی در افراد سالم شود.
ممکن است طعم چای رازیانه به خودی خود خیلی به ذائقه شما خوش نیاید، به ویژه اگر طرفدار خوراکیهای شیرین نیستید.
🍃🔹🍃🔹🍃🔹🍃🔹🍃🔹🍃🔹
کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید,
برای عضویت در کانال کلیک کنید👇👇👇
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۸ خرداد ۱۴۰۰
🔹یربا ماته کمک به کاهش وزن
این چای سنتی آمریکای جنوبی که از برگ و شاخههای گیاه یربا ساخته شده است، حاوی مواد شیمیایی تحریک کننده مانند کافئین، تئوفیلین و توبرومین است.
در یک مطالعه 12 هفتهای، که در سال 2015 در مجله BMC Complementary and Alternative Medicine در سال 2015 منتشر شد، چای یربا ماته به شرکت کنندگان چاق در کاهش #وزن و #چربی شکم کمک کرد. شرکت کنندگان که به مدت 12 هفته از مکملهای یربا ماته استفاده کرده بودند، به طور متوسط 1.5 پوند وزن خود را از دست دادند و نسبت دور کمر به لگن تا دو درصد کاهش پیدا کردند. در مقایسه، افرادی که دارونما مصرف کردند به طور متوسط 6.2 پوند وزن به دست آوردند و نسبت دور کمر به لگن شان در طی مدت مشابه یک درصد افزایش پیدا کرد.
یربا ماته در واقع یک جایگزین #قهوه است، بنابراین بسیاری ازفراد معمولا آن را به عنوان جایگزین قهوه در صبح مینوشند.
🍃🔹🍃🔹🍃🔹🍃🔹🍃🔹🍃🔹
کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید,
برای عضویت در کانال کلیک کنید👇👇👇
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۸ خرداد ۱۴۰۰
طبق نتایج مطالعات و نظرات متخصصان طب سنتی #چای کهنه دم ترشح اسید #معده را تحریک کرده و به دلیل ماهیت اسیدی در بروز #زخم_معده نقش دارد.
و اما از مضرات چای کیسهای کهنه دم #ریفلاکس معده و مشکلات #گوارشی مهمترین آنهاست.
🍃🔹🍃🔹🍃🔹🍃🔹🍃🔹🍃🔹
کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید,
برای عضویت در کانال کلیک کنید👇👇👇
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۸ خرداد ۱۴۰۰
🍯 #عسل_و_دارچین
خواص↯
✍رفع خستگی مفرط
✍رفع جوش صورت
✍افزایش طول عمر
✍رفع سوء هاضمه
✍درمان سرماخوردگی
✍کاهش کلسترول
✍جلوگیری از ریزش مو
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۸ خرداد ۱۴۰۰
#دفع_خستگی
🌀 دمنوش ضدخستگی
☕️ یک فنجان دمنوش اقاقیا
که از 12 گرم گیاه خشک شده
در یک فنجان آبجوش
تهیه شده باشد
❗️ برای درمان
خستگی های روزمره
بالأخص خستگی ذهنی
و حالت های عصبی پیشنهاد می شود.
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۸ خرداد ۱۴۰۰
#هندوانه
🍉 خواص
پوست سفید هندوانه :
🍯➕🍉 مصرف
پوست سفید هندوانه
با شکر و عسل
و حتی مربای آن
برای تقویت و درمان
ضعف معده توصیه می شود.
🔹 °【برای زخم گلو
و دهان هم همینطور】°
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۸ خرداد ۱۴۰۰
#کبد
❗️ علائمی که
نشان میدهد
کبدتان بیمار است
🔹 بیخوابی
ورم شکم
خارش پوست
مدفوع بی رنگ
زرد شدن رنگ صورت
حالت تهوع و سنگینی معده
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۸ خرداد ۱۴۰۰
#سردرد
❗️ منیزیم در کاهش ابتلا
به میگرن و حملات میگرنی
بسیار مؤثر عمل میکند
و به نوعی شاهکلید
درمان این بیماری،
دریافت منیزیم است.
🥛➕🍌 منابع منیزیم:
شیر کم چرب
موز
بادام
کنجد
تخم کدو
تخم آفتابگردان
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۸ خرداد ۱۴۰۰
#پیاز
〽️ پیاز بدلیل داشتن گوگرد
سبب افزایش رشدموی سر
و بدلیل داشتن آهک
دندانها رامحكم میكند
و سبب استحكام استخوانبندی
بدن کودک میشود
❗️ ساقه پیازچه
منبع آهن است در کوکو بریزید
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۸ خرداد ۱۴۰۰
#گل_گاوزبان
〽️ گل گاوزبان ضداضطراب
ضدتپش قلب
و ضداسترس است
و موجب کاهش سودای بدن میشود.
❗️ اما مصرف این گیاه آرامبخش
ومفید اگر بیش ازیک ماه
به طور مداوم مصرف شود
موجب مسمومیت کبدی میشود.
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۸ خرداد ۱۴۰۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با آغاز هر صبح☀️
شاد باش,فراموش ڪن
و مهربان باش
هر صبح خورشید فریاد میزند:
آے آدمها، ڪتاب زندگی
چاپ دوم ندارد
تا می توانید عاشقانه
زندگی ڪنید
وشڪرگزار باشید
۹ خرداد ۱۴۰۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلاااااااااام 🌸
صبحتون شااااد 🌸
صبحتون زيبا 🌸
صبحتون پر اميد🌸
صبحتون پر برکت🌸
صبحتون پر انرژي🌸
#روزتون_بخیروخوش
۹ خرداد ۱۴۰۰
🔹تاثیر امگا3 بر روماتیسم مفصلی
اسیدهای چرب امگا3که در ماهی وجود دارد میتواند موجب کاهش احتمال ابتلا به روماتیسم مفصلی شود
روماتیسم مفصلی موجب درد و التهای مفاصل و تخریب آنها شود.
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۹ خرداد ۱۴۰۰
چگونه آجیل و خشکبار فله را در برابر کرونا ضدعفونی کنیم؟
▫️میلانی، عضو هیات مدیره انجمن تغذیه ایران:پایداری کرونا ویروس بر روی سطوح مختلف متفاوت است
▫️این ویروس می تواند روی میوه، شیرین، آجیل و یا بسته بندی روی شکلات ها باقی بماند
▫️می توان با استفاده از الکل بسته روی شکلات را ضدعفونی کردبرای ضدعفونی کردن آجیل می توان با استفاده از فر و یا مایکروفر آجیل را در حرارت بالای 40 درجه قرار دهيد
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۹ خرداد ۱۴۰۰
کاهش درد مفاصل👇
مواد مؤثره موجود در گیاه زنجبیل اثرات ضدالتهابی، آنتی اکسیدان و تببر دارند لذا این گیاه در درمان بسیاری ازبیماریهای التهابی قابل استفاده است، زنجبیل از گیاهانی است که میتوان برای تسکین دردهای مفصلی از آن استفاده کرد و یک مکمل درمانی خوب در بیماریهای مفصلی سرد است.
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۹ خرداد ۱۴۰۰
🌕ژل برگهای آلوئه ورا شامل90درصد آب است که تبخیر آن پوست را خنک میکند.
از این رو،ژل آلوئه ورا بازسازی پوست را با 270ماده موجود شامل ویتامین ها،مواد معدنی و اسیدهای آمینه تسریع میکند
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۹ خرداد ۱۴۰۰
سم کبد ❗️
به کودکان خود سس مایونز و مواد حاوی سس ندهید!
سس مایونز حاوی مواد نگهداره (کربنات پتاسیم و بنزوات سدیم) است که سرطان زاست و بین متخصصان تغذیه به سم کبد شهرت دارد.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
👇👇
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۹ خرداد ۱۴۰۰
کاهش درد مفاصل👇
مواد مؤثره موجود در گیاه زنجبیل اثرات ضدالتهابی، آنتی اکسیدان و تببر دارند لذا این گیاه در درمان بسیاری ازبیماریهای التهابی قابل استفاده است، زنجبیل از گیاهانی است که میتوان برای تسکین دردهای مفصلی از آن استفاده کرد و یک مکمل درمانی خوب در بیماریهای مفصلی سرد است.
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۹ خرداد ۱۴۰۰
🔴 با مصرف جوشانده جعفری سنگ کلیه را درمان کنید !
🔰 جعفری از سبزیهایی است که خواص درمانی زیادی دارد، و همینطور جوشانده آن در لاغری و درمان سنگ کلیه تاثیر داردl
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۹ خرداد ۱۴۰۰
✅موثرترین روشهای ضدعفونی میوه و سبزیها
✍هرگز از مایع ظرفشـویی جهت میکروبزدایی یا میکروبکشی سبزیها استفاده نکنید؛ به دلیل در دسترس بودن مایع ظرفشویی در منازل متاسفانه استفاده از این شوینده شیمیایی و غیرخوراکی باب شده که هرگز مورد توصیه متخصصان نیست.
اما جوش شیرین و سرکه به دلیل ایجاد تغییراتی در PH میتوانند در نابودی میکروبها بسیار موثر باشند. نمک نیز میتواند روی میکروبها اثر کشندگی و بازدارندگی رشد داشته باشد که اگر به همراه سرکه استفاده شود، اثرات این دو با هم تشدید خواهد شد.
📚سایت دکتر روازاده
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۹ خرداد ۱۴۰۰
💟 #درمان_ضعف_عضلات
💠میل کردن عسل رقیق شده در صبح
💠بعد از غذا هفت عدد خرما
💠سه شیره(خرما،توت،انگور) در بین روز و عصرانه
💠خوردن شیره خرما در شب
💠خوردن کشمش
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۹ خرداد ۱۴۰۰
🔴پوست پرتقال که ما دور میریزیم طلاست😐😑🍊
🔻شاید باورتون نشه اما پوست پرتقال جرم گیر طبیعی دندونه!!!😁👌
🔻اگه میخواین به هیچ عنوان زمستون سرما نخورین، پوست پرتقال را دریابین!!👌🤗
🔻سیاهی سر آرنج و زانو و زیر بغل راه حلش پوست پرتقاله!!!🍊🍋
🔻دنبال ضدویروس طبیعی میگردین؟ دنبال ماسک خوب صورتین؟ لکه بر قوی؟ بوگیر؟ سفید کننده مس و پاک کننده و ماه کننده گاز؟🍊
‼️برای عزیزانتون بفرستید
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۹ خرداد ۱۴۰۰
✨✅غذاهای حاوی ویتامین C
● فلفل قرمز
● توت فرنگی
● کلم بروکلی
● طالبی
● گوجه فرنگی
● سیب زمینی
● گل کلم
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۹ خرداد ۱۴۰۰
🍏 مصرف مرتب قارچ موجب تنظیم میزان هورمون استروژن در خانمها می شود.
🍏و از بروز سرطان سينه جلوگیری میکند.
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۹ خرداد ۱۴۰۰
💉 #فشار_خون
⛳️آلواز افــــزایش فشــــارخون جلوگیری
⛳️می کند و مصرف آن موجب کنترل قند
⛳️خون می شود و برای پیشگیری از بروز
⛳️بیماری های قلــــب، عـــروقی،ســـرطان
⛳️و بیمــاری های گــــوارشی مفیـــد است
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۹ خرداد ۱۴۰۰
بادمجان راهرگزسرخ نکنید❗️
خوردن بادمجان به صورت خام وپخته موجب تقویت استخوان، کاهش استرس کنترل دیابت وسلامت قلب میشود
👈اماسرخ کرده آن به دلیل جذب بالای چربی موجب نابودی قلب میشود
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
۹ خرداد ۱۴۰۰