😴خود را مجبور به خوابیدن نکنید ✔️به جای تلاش و شکست در خوابیدن از تختخواب بیرون بیایید و کاری انجام دهید. کمی چای یا دمنوش بنوشید، کتابی بخوانید، یا وقایع روزانه‌تان را ثبت کنید، و وقتی احساس خواب‌آلودگی کردید به تختخواب برگردید. ❌ ماندن در تختخواب و مجبور کردن خود به خوابیدن می‌تواند باعث شود مغزتان تختخواب را با بیخوابی و نگرانی ارتباط دهد. @darmangaram

🤕بهبود #سردرد ناشی از کمبود منیزیم ➕در صورتی که از آن دسته افرادی هستید که معمولا به سردرد‌های خوشه‌ای دچار می‌شوید، احتمالا میزان منیزیم در بدن شما پایین‌تر از حد معمول است. ➕شما می‌توانید روزانه از 400 تا 500 میلی گرم مکمل منیزیم استفاده کنید. هرچند، بهتر است از مواد غذایی سرشار از منیزیم مثل انجیر و آواکادو🥑 در رژیم غذایی خود استفاده کنید. @darmangaram

درمان بوی بد دهان برگه زردآلو را امتحان کنید. 7،8 عدد زردآلو یا برگه خشک زردآلو را شب در آب خیس و صبح آب و خود آن را میل کنید. 🌺🍃 🏖 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

تقویت سیستم ایمنی _کودکان نسخه دکتر خیراندیش 🏵برای قوی شدن بدن در مقابل تهاجمات ویروسی، پس از تولد با حمام روغن زیتون واکسینه می شود (7 روز کل بدنش را آغشته به روغن زیتون می کنند و بعد از 7 روز شسته می شود). 🏵اگر بدن طفل خیلی سرد باشد (اطفال خیلی سفیدپوست، آب ریزش زیاد دهان دارند و دهان سست دارند که قادر به گرفتن سینه نیستند 🏵با روغن گرم (روغن نمک و زیتون: 2 واحد نمک+ 5 واحد روغن زیتون+ 5 واحد آب آن قدر جوشانده می شود تا آب تبخیر شود) بدن را آغشته کنند. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♦️چرا در ایران برنج چاق کننده تر از نان است؟ دلیل چاق کننده بودن برنج در ایران فرهنگ آشپزی ما ایرانی‌هاست، به گونه ایست که برنج را با حجم زیاد و حتماً باید همراه با روغن و کره‌ها میل کرد و افزودن روغن و کره به برنج مقدار زیادی به کالری آن می‌افزاید و باعث خاصیت چاق کنندگی آن می‌شود. در صورتی که اگر برنج به اندازه، بدون روغن و به صورت کته میل شود نه تنها چاق کننده نیست بلکه تأمین کننده ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت پوست و موها است. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🖤السلام علیک یا ابا عبدالله 🌺🍃 🏖 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

دلایل گرفتگی یا همان قفل شدن انگشتان پا👇👇👇 افزایش سن👩‍🦳👨‍🦳 کم آب شدن بدن💧 کفش های خیلی تنگ👠 کمبود پتاسیم کلسیم و منیزیم🥛🍽 ‌‌‌‌‌‌‌‌♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🖤السلام علیک یا ابا عبدالله 🌺🍃 🏖 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✍امام صادق (ع): برای سم ها داروی نافع تر از سویق سیب نمی‌شناسم. 📚الکافی،ج6، ص356 ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🖤السلام علیک یا ابا عبدالله 🌺🍃 🏖 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔹سلامت استخوان ها با گوشت بلدرچین 🔸گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. خوشبختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم. 🔸توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند. 🌺🍃 🏖 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 مصرف دم کرده یک قاشق #نعنا_خشک بصورت روزانه، از قویترین #آنتی‌بیوتیک‌ها قوی‌تر عمل کرده و رحم و بدن را کاملاً پاکسازی میکند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🖤السلام علیک یا ابا عبدالله 🌺🍃 🏖 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 جنس پوشش بدن ♻️ بهترین نوع پوشش، پوشش گرم است از جمله #پشم، #کرک و #ابریشم نظر #حکیم_حسین_خیراندیش درباره ی: ✅ بهترین #جنس_لباس زیر برای زنان ✅ تاثیر پوشش ابریشمی بر بدن ✅ پوشش گرم در چه قسمت هایی از بدن مرد و زن ضروری است؟ ‌‌‌ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🖤السلام علیک یا ابا عبدالله 🌺🍃 🏖 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 #غذای_انس از زبان حکیم.حسین.خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🖤السلام علیک یا ابا عبدالله 🌺🍃 🏖 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

توسعه شکم گندگی🙃ب خاطر آب سرد 📌اب سرد و اب بین غذا خوردن باعث سردی معده می شود وقتی معده سرد شد توان ذوب چربی های سطحی را ندارد 👈و در نتیجه لایه های چربی اضافه می شود و چربی جلوی شکم که موجب افزایش حجم شکم می شود ب وجود می اید 💦اب یخ برابر است با 👇 🔻سردی معده 🔻چربی کبد 🔻گندگی شکم 🔻نفخ معده 🔻و در نهایت زخم معده ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🖤السلام علیک یا ابا عبدالله 🌺🍃 🏖 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘