چرا چاق میشوم ؟ ▫️کم خوابی یا بی خوابی ▫️ورزش شدید به عنوان بهانه ای برای پرخوری ▫️غذاخوردن در فاصله های زمانی بسیار کوتاه ▫️مصرف بیش از حد شکر ▫️استرس بیش از حد ▫️کمبود ویتامین D ▫️دیر غذا خوردن به ویژه در وعده شام ▫️اختلالات هورمون تیروئید ▫️عادت ماهانه در خانم ها ▫️کم آبی بدن ‌ @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍲 بعد از غذا نخوابید ! ❌ ✨ بدون اینکه فعالیتی برای هضم غذا انجام دهید هرگز به خواب نروید، چرا که این اشتباه زخم معده و تورم معده و گاهی سکته قلبی را به بار می‌آورد ✨ @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#لوبیا 〽️ لوبیا سفید به علت سرشار بودن از فسفر باعث تقویت حافظه شده و به دلیل آهن فراوان از کم خونی جلوگیری میکند. ❗️ یکی از مهمترین خواص لوبیا سفید این است که موجب کاهش قند خون میشود. @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#گوشت_گاو 🍖 استفاده مکرر از گوشت گاو موجب افزایش کلسترول بالا رفتن اسید‌اوریک نقرس و بسیاری از بیماری‌های مفصلی می‌شود ⚠️ همچنین باعث بزرگ شدن طحال و ورود زرد آب به روده و بیماری‌های سوداوی میشود @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#خواص_درمانی_دمنوش_زرشک درمان وکاهش عطش شدید تب بر درمان یرقان تقویت کبد درمان بیماری های کلیوی درمان سنگ های ادراری(سنگ مثانه) تحریک فعالیت معده و کبد درمان و تصفیه خون @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

اگه مدام گوشی دستتونه حتما حتما سرتونو بااالا بگیرین !☝️ ۱۵ درجه ۱۵ کیلو ۳۰درجه ۱۸کیلو ۴۵ درجه ۲۲کیلو ۶۰ درجه که گردنتان خم باشد ۲۷ کیلو نیرو به مهره گردنتان وارد میشود !! @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#درمان_پیسی 🍖 برای درمان پیسی باید آبگوشتِ گوشت گاو همراه با برگ چغندر میل شود ⏰ در هفته ② بار میل شود @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#نمک 🌱 یکی از راه های برطرف کردن زائده های گوشتی روی پوست که گاهی نیاز به عمل دارند ماساژ دادن مرتب محل با نمک دریا می باشد @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#تقویت_ناخن 〽️ اگر سلامت و تقویت ناخن هایتان برای شما اهمیت دارد .... ❗️ نخودسبز را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. ✔️ علاوه بر این باعث رشد سریع ناخن‌ها نیز می‌شود @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#قارچ ❗️ اهمیت مصرف قارچ برای بانوان 〽️ مصرف مرتب قارچ موجب تنظیم میزان هورمون استروژن در خانمها می شود و از بروز سرطان پستان جلوگیری می‌کند. @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#عفونت 🌱 اگر مبتلا به عفونت هستید، زرشک را فراموش نکنید 🌀 زرشک در رفع عفونت های گوارشی تنفسی ادراری و عفونت های قارچی پوست و واژن موثر است.. @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#بدانید ⚠️ استراحت بیش از حد در رختخواب باعث میشود که ۴۰ تا ۷۰ درصد حجم استخوانها کاهش یابد ❗️ از سوی دیگر ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند: ◇ افزایش اضطراب ◇ و حتی سنگ کلیه نیز به وجود می آید @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#اسفناج 〽️ اسفناج را باید یک سبزی همه فن حریف نامید. 🌱 خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن و لاغری سلامت و زیبایی پوست در کنار درمان بیماری های مختلف بخشی از دنیای خاصیت اسفناج است. @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#تپش_قلب 🍶 تپش قلب ناشی از غلبه صفرا می باشد و استفاده از سرکه خصوصا سرکه اسلامی بسیار مفید و درمانی بسیار خوب است @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#قند ⚠️ قند خون را کثیف میکند دندان و کبد را تخریب میکند و سلسله اعصاب را تضعیف میکند ❗️ جایگزین قند: خرما توت خشک شکر قهوه ای یا سرخ @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#انار ❄️ در هوای سرد زمستان یکی از خوراکی های مناسب انار است ❗️ زیرا باعث دفع سودا می شود @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#چغندر ⚠️ آب چغندر بخورید ❗️ زیرا با رشد سلول های بدخیم که عامل سرطان هستند مقابله می کند. @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#برنج ❗️ برنج را حذف نکنید ⚠️ هيچ گاه برای لاغر شدن برنج را کاملا حذف نکنید از خواص برنج میتوان به : ‼️ منبع عالی انرژی پیشگیری از آلزایمر مراقبت پوستی تنظیم فشار خون اشاره کرد @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#تخمه_آفتابگردان 🌻 میدونستید آهن موجود در تخمه آفتاب‌گردان می‌تواند با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ وارد رقابت شود ❗️ تخمه آفتابگردان باعث تسکین آلرژی می‌شود @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#چای_زعفران ✅ بهترین راه برای مصرف زعفران چای زعفران است : زیراترکیبات فعال زعفران محلول درآب است ❗️ آنتی اکسیدان ضدالتهاب تقویت متابولیسم تنظیم قندخون ضدسرطان ضدافسردگی @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#کم_خونی 〽️ خوراکی‌های زیادی هستند که می‌توانند در رفع کمبود آهن یا کم‌خونی به شما کمک کنند. ❗️ یکی از خوراکی‌های موثر برای کمبود آهن و کم‌خونی، سیر‌ است. 🌀 به شدت توصیه می‌شود افراد مبتلا به کم‌خونی آن را به رژیم غذایی‌شان اضافه کنند. 〽️ مصرف سیر به هر شکلی، می‌تواند به جذب آهن کمک کند. زیرا سیر‌ دارای دی‌آلیل‌سولفید است که تولید فروپورتین، پروتئین مسئول جذب و تولید آهن، را افزایش می‌دهد. @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#آفت_دهان 🔻 از جمله مشکلات دهان و دندان آفت زدن است ... 🍶➕🍵 مالیدن مخلوط حنا و سرکه به محل آفت باعث درمان آن میشود @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#زیبایی 🍶➕🥥 روغن نارگیل 〽️ چین و چروک و خطوط ایجاد شده روی پوست را از بین می‌برد 🥥 از بروز ناراحتی‌های اگزما و پسوریازیس جلوگیری می‌کند و در پاک کردن آرایش جزو بهترین ها می باشد @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#بوی_دهان 💠 علت اصلی بوی بد دهان بلغم می باشد و درمان آن استفاده مرتب از مسواک و پودر دندان است ✅ بهترین مسواک چوب اراک @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#انار 〽️ انار بهترین میوه در طب است و محبوب ترین میوه برای پیامبر (ص) بود ❗️ بر خلاف باور عموم انار باعث یبوست نمی شود بلکه مشکلات دیگر باعث یبوست می شود @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#میوه 🍒 میوه ها با خشک شدن خواص خود را از دست نمی دهند بلکه خواص بیشتری پیدا می کنند 👌 همیشه میوه های خشک شده میل کنید @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#بدانید ⚠️ درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ 🥕 هویج پیاز سیب زمینی فلفل دلمه ای ❗️ زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#گلودرد 🍋 آب خام كرفس را بگیرید و با آب لیموترش تازه مخلوط كنید 🌀 وقتى مبتلا به گلو درد شدید و یا لوزه‌هاى شما ورم كرد هر روز چند بار با آب كرفس خام و لیمو غرغره كنید @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

💛امروزقشنگ است ❄️ازلطف خداوند 💛هوای دڸ ما ❄️صاف وقشنگَ است 💛ای خدا تودرایݧ صبح طلایی ❄️نظری بر دڸ ما کن 💛حیف است نبریم لذت ایام ❄️که امروز قشنگ است 💛ســـــلام ❄️صبح اولین سه شنبه 💛دی ماهتون پـراز شـادی و برکت