مولتیویتامینهای طبیعی میل کنید
👈به جای مصرف مکمل ویتامین C که زیادیاش باعث سنگ کلیه دردناک است، میتوانید مرکبات، کیوی و حتی توت فرنگی میل کنید.
👈 ویتامین B3 را هم به سادگی با مصرف سالمون، تن و چغندر میتوانید تامین کنید. اما مصرف طولانی مکمل B3 احتمال بروز عفونت، مشکلات کبد و خونریزی داخلی را افزایش میدهد.
👈 به جای مصرف ویتامین E میتوانید اسفناج مصرف کنید.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🍎درمان فوری #دل_پیچه:🍎
پوست یک سیب را کامل بکنیدآن را رنده کرده و بمدت ۱۵ دقیقه صبر کنید تا رنگش قهوهای شود
مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل میکندو باعث میشود از شر دلپیچه خلاص شوید.
علاوه بر آن سیب منبع غنی از مواد معدنی و ویتامین هاست سیب در کشور ما میوه ارزان و همیشه در دسترس است از خواص آن بهرمند شوید
🍏🍏🍏