خواص فلفل سیاه طبیعت فلفل سیاه گرم و خشک می‌باشد. فلفل با شکستن سلول های چربی باعث لاغری در افراد می‌شود. فلفل سیاه توسط ترشح اسید هیدروکلریک در معده می‌تواند باعث هضم بهتر غذا شود. این ادویه با تمیز کردن رگ های خونی مانع از مشکلات خونی،حمله و گرفتگی می‌شود. خواص آنتی اکسیدان های موجود در فلفل باعث جلوگیری از پیری زود رس می‌شود و می‌توانید با مصرف آن پوستی درخشنده داشته باشید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔰معجون چربی سوز قبل از خواب : 🔸عسل 🔸سرکه دارچین 🔸آبلیموی تازه 🔸سبزی جعفری 🔸یک قاشق زنجبیل 🔸1ساعت قبل از خواب 🔸همه مواد را به یک محلول یکدست تبدیل و میل نمائید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

علائم کمبود آهن در بدن 👈کمبود آهن، زمانی اتفاق می افتد که بدن مقدار کافی آهن را در اختیار ندارد. این موجب افت غیر طبیعی سطح گلبول های قرمز خون می شود. این به این دلیل است که آهن برای ساخت هموگلوبین یا پروتئین موجود در گلبول های قرمز که توانایی حمل اکسیژن در خون را دارد، مورد نیاز است. 🔸خستگی غیر طبیعی 🔹رنگ پریدگی 🔸تنگی نفس 🔹سردرد و سرگیجه 🔸تپش قلب 🔹خشکی و آسیب دیدگی مو و پوست 🔸تورم و درد در زبان و دهان 🔹پاهای بی قرار . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#سفید_کردن_دندان 🌺✨قبل از استفاده از خمیر دندان مدت ۳۰ثانیه مسواک خشکی را روی دندان بکشید این کار جرم دندان را تا ۶۰درصد و خون ریزی لثه را به نصف کاهش می دهد✨ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔷چه غذاهایی باعث می‌شوند جوش بزنید؟ ▫️چیپس سیب زمینی 🔹سیب زمینی سرخ کرده ▫️پیتزا 🔹شیر ▫️برنج قبل از مراسم و روزهای مهم زندگی مصرف آنها را کاهش داد . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌

#با_شروع_تابستان... 🔅لباس خود را از جنس الیاف طبیعی سبک و خنک انتخاب کنید. 🔅از پوشیدن لباس های الیاف مصنوعی مثل نایلون خودداری شود، چون تعریق و بوی بدن را افزایش می دهد. 🔅از لباس های ابریشمی، ریون و پشم اجتناب کنید. 🔅لباس های آستردار باعث حس گرما و تعرق در شما خواهد شد. 🔅لباس های تنگ و ضخیم مناسب تابستان نیست. 🔅از رنگ های روشن استفاده کنید. 🔅از کفش و صندل مناسب استفاده کنید تا از تعرق و تاول پا جلوگیری کنید و از وراب نخی بهره بگیرید. 🔅استفاده از عینک آفتابی استاندارد برای چشم از ضروریات است. 🔅می توانید از کلاه لبه دار و نقاب جهت جلوگیری از تابش نور استفاده کنید. 🔹کم خونی 🔹درست خوردن 🔹گزیده خوردن 🔹سه اصلی است که باید در تابستان رعایت کنیم. ▫️با افزایش حرارت در تابستان، رطوبت در بخش هایی از بدن مثل مغز و کبد کم شده و جرم های غلیظ تولید می شود. ▫️باید با خوردن غذاهای ساده در شروع شب، اجازه بدهیم مغز در طول شب خنک شود. ▫️هم چنین کبد خنک شود و اجزای داخلی بدن آرامش و رطوبتی پیدا کنند تا بتوانند با حرارت روز بعد مقابله کنند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

در دوران یائسگی چه نکاتی را در اولویت غذایی خود قرار دهیم؟ - در حد مطلوب از شیر و محصولات لبنی استفاده کنید. - روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید که بتوانید عناصر معدنی بدن را در حد استاندارد نگه داری کنید. - در وعده‌های غذایی خود گوشت قرمز، مرغ، ماهی و تخم مرغ قرار دهید. - سبزی‌های برگ سبز، آجیل و دانه‌ها را خوب مصرف کنید. - روزانه فیبر مورد نیاز خود را از نان‌های سبوس‌دار و غلات تأمین کنید. - از مصرف کنسروجات و غذاهای حاوی مواد نگه‌دارنده اجتناب کنید. - مصرف چای سبز را در برنامه غذایی خود قرار دهید. - از مصرف چربی‌ها اجتناب کنید. - مصرف سویا برای استخوان‌های شما مفید است. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍋نوشیدنی خاکشیر و لیمو ترش ✨حاوی مواد معدنی و ویتامین C ✨رفع گرما زدگی ✨بهبود عملکرد دستگاه گوارش ✨کمک به حفظ شرایط هیدراته بدن و رفع عطش . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#اگر_پوستتان_خشک_باشد! 🔅نشان دهنده کمبود آب است، باید هر چه سریع تر آن را جبران کنید! 🔅شیر دارای خواص ضدالتهابی و تسکین دهنده است و تا حدود زیادی به رفع مشکل خشکی پوست کمک می کند. اسیدلاکتیک موجود در شیر، سلول های مرده بر روی پوست را از بین می برد و باعث افزایش توانایی پوست در حفظ رطوبت می شود. علاوه بر این شیر به طور طبیعی باعث می شود پوستی روشن تر داشته باشید. 🔅چند قطره گلاب را به 4 قاشق شیر اضافه کنید. این ترکیب را روی پوست خود ماساژ دهید و بعد از گذشت 10 دقیقه با آب شست و شو دهید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#خواص_مویز_یا_کشمش_سیاه_چیست؟ - مویز از ابتلا به آلزایمر، سرطان و دیابت جلوگیری می‌کند. ترکیبات سیاه یا قرمز موجود در مویز موسوم به آنتوسیانین و پلی‌فنولیک دارای خواص ضد سرطانی و ضد آلزایمری است. - مویز حاوی اسید چرب امگا ۳ و امگا ۶ است. - مویز می‌تواند از تصلب شرایین یعنی سفتی و سختی رگ‌ها و چسبندگی پلاکت‌ها جلوگیری کند. - مویز به کاهش غلظت خون و انبساط رگ‌های خونی کمک می‌کند. - مویز موجب تقویت معده شده و کسانی که مشکلات گوارشی دارند می‌توانند مویز استفاده کنند. - مویز به درمان بیماری‌های قلبی کمک کرده و فشار خون را پایین می‌آورد. - مویز اثرات ضد درد، ضد باکتری دارد. - مویز اثرات محافظت‌کنندگی از کبد، سیستم ایمنی و قلب را دارد. - مویز برای بیماران دیابتی مناسب است. - مویز بهترین انتخاب برای کم‌خونی و جایگزین قرص آهن است. ☆ نوع دانه‌دار مویز از نوع بی‌دانه آن مرغوب‌تر است. ☆ هر روز می‌توانید به اندازه یک مشت مویز نوش جان کنید. ☆ هرگز چای را با مویز میل نکنید زیرا تمام خواص آن از بین می‌رود. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#معرفی_بهترین_کلسیم_های_خانگی 🔷⇦از لحاظ علمی، کلسیم هنگامی که همراه مواد غذایی چرب استفاده میشود، بیشتر جذب میگردد، لذا کم کردن درصد چربی شیر از میزان جذب کلسیم آن در روده باریک میکاهد. 🔷⇦غذاهایی همچون قیمه، قورمه سبزی، فسنجان و آب گوشت و ماش حاوی چربی طبیعی گوشت گوسفند هستند و اگر میخواهید کلسیم کافی به بدن شما برسد، توصیه میشود به شرح ذیل اقدام نمایید: 🔷⇦پوست تخم مرغ که حاوی کلسیم فراوانی میباشد رابعد ازشستن و خشک کردن بکوبید و با الک یا پارچه توری،الک کنید تا تبدیل به آرد شود، که به هیچ وجه زبری نداشته باشد. 🔷⇦آن را داخل ظروف ادویه قرار دهید و همان گونه که مثلاً از زردچوبه استفاده میشود در هر بار که غذا درست میکنید یک قاشق مرباخوری از آن را هم داخل قابلمه بریزید تا همه اعضای خانواده دارای استخوان های محکم باشند و به پوکی استخوان مبتلا نشوند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘