۵ تکنیک مراقبت از پوست در ماه رمضان 🔹هرگز از وعده غذایی سحری نگذرید. حتی مصرف یک وعده غذایی کوچک، سوخت‌وساز بدن را برای تولید انرژی لازم فعال نگه می‌دارد و اثر مفید آن روی چهره و پوست‌تان نمایان خواهد شد. 🔹هنگام افطار و شکستن روزه، به‌جای مصرف نوشیدنی‌های مضر، از آب معمولی یا همراه با لیموی تازه مصرف کنید. راز خوب و جوان ماندن پوست، آبرسانی مناسب به آن است. 🔹بلافاصله پس از صرف غذا نخوابید. بعد از غذا به برخی از کارهایتان برسید، با دوستان‌تان صحبت کنید، تلویزیون تماشا کنید و اجازه دهید ۲ تا ۳ ساعت از غذایتان بگذرد و بعد بخوابید./خبرآنلاین . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

وقت سحر شربت خاکشیر و تخم شربتی بخورید این دانه‌ها چندین برابر وزن خود آب جذب میکنند درنتیجه در طول روز از ذخیره آنها استفاده میکنید و تشنه نمی‌شوید همچنین از سردرد و بیحالی شما در طول روز نیز می‌کاهد بفرستین برای روزه دارا . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا می‌شوند. موسیر حاوی مقدار فراوانی سولفور است که به شفافیت پوست کمک خوبی می‌کند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چرا خوردن خرما در ماه رمضان مفید است؟ 🔹️اغلب متخصصین توصیه می‌کنند که هنگام نوشیدن چای، خرما را جایگزین قند یا شکر کنید، زیرا خرما دارای قند طبیعی است؛ این نوع قند به سرعت جذب می‌ شود و در نتیجه بر قند مصنوعی ارجحیت دارد. 🔹️خرما از جایگاه ویژه‌ای در میان محصولات کشاورزی برخوردار است. خرما دارای فروکتوز، ساکارز، گلوکز، آب، موسیلاژ، مواد آلبومینوئیدی و پکتیکی، ویتامین‌های A، B، C، D و E و املاحی نظیر روی، منگنز، فسفر، آهن و کلسیم است. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

فایده نور خورشید برای سلامتی ⇠ تامین ویتامین D ⇠ بهبود کیفیت خواب ⇠ افزایش میل جنسی ⇠ پیشگیری از سرطان پروستات 🔍 طبق تحقیقاتی در ایتالیا مردانی که ساعاتی از روز در معرض تابش نور خورشید اند تا 40% از تستوسترون بیشتر و میل جنسی بیشتری برخور دارند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍏 کالامین 🔹درمان ضايعات التهابى حاد مانند كهير، التهاب ناشى از آفتاب‌سوختگی،درماتوزها مانند اگزما و محل گزش حشرات. 🔹 یک لایه نازک 3 الی 4 بار در روز روی ضایعه بمالید. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♦️راهی برای کنترل #قندخون در کودکان زیر ۶ سال 🔹کودکان خردسال مبتلا به دیابت نوع ۱، مانند بزرگسالان، می‌توانند با استفاده از «لوزالمعده مصنوعی» قند خون خود را کنترل کنند. 🔹 این فناوری کار پزشکان محقق در این زمینه را، چه برای تکمیل مطالعات و چه برای ویزیت، راحت می‌کند و می‌توان این قبیل امور را به صورت مجازی انجام داد. 🔹لوزالمعده مصنوعی دارای یک پمپ انسولین است که از الگوریتم‌های کنترلیِ پیشرفته بر اساس اطلاعات نظارت بر گلوکزِ فرد برای تنظیم دوز انسولین در صورت نیاز استفاده می‌کند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چای، استامینوفن را قوی ‌تر می كند! ▫️ مصرف چای، 20 دقیقه قبل از دریافت استامینوفن باعث افزایش اثربخشی این دارو می شود. ▫️ كافئین موجود در قهوه، چای یا نوشیدنی‌های كولادار میزان جذب استامینوفن را افزایش می دهد. اما این را هم باید در نظر داشت كه دوز بالای این تركیب باعث آسیب‌ كبدی می شود! . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔹پیر چشمی چیست؟ ▫️پیر چشمی دوربینی و اختلال دید بر اثر بالا رفتن سن است که در آن با از دست رفتن تدریجی خاصیت ارتجاعی عدسی چشم، قدرت تطابق کم خواهد شد.پیر چشمی‌ یکی از شایعترین بیماری‌هاست چرا که هر فرد بالای ۴۰ سال دیر یا زود به درجاتی از مشکلات بینایی نزدیک دچار خواهد شد.پیرچشمی یا از بین رفتن قدرت تمرکز اجسام نزدیک است که با افزایش سن به وجود می آید. 🔻 ⁩علائم پیر چشمی 🔸 نیاز به نور بیشتر هنگام مطالعه 🔸 فشار آمدن روی چشم 🔸 احساس خستگی یا ناراحتی 🔸 پایین آمدن قدرت دید در تاریکی 🔸افزایش حساسیت به نور . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🟢 غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ درمان دردها ⬅️ اسیدهای چرب امگا ۳ منبعی غنی از چربی‌های خوب و مفید هستند. مواد غذایی مثل روغن زیتون فرابکر که منبع اسیدهای چرب امگا ۳ هستند التهاب را کاهش می‌دهند و از جمله بهترین مواد غذایی برای درمان خانگی و کاهش دردهای مختلف بدن محسوب می‌شوند. ⬅️ طی تحقیقات صورت گرفته روی موش‌ها، آن دسته از موش‌هایی که در رژیم غذایی روزانه‌شان روغن زیتون داشتند ½ تا ۱/۳ بیشتر از سایر موش‌ها تورم مفصلی و آرتریت در آن‌ها کاهش پیدا کرده بود. ⬅️ ماهی‌هایی مثل ماهی قزل‌آلا خال خالی، ماهی تون و ماهی سالمون منبع غنی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. علاوه بر این دانه چیا، گردو، تخم مرغ و آجیل به خاطر دارا بودن اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله بهترین مواد غذایی و درمان خانگی برای کاهش سریع درد هستند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خواب رفتن دست و پا چه زمانی نیاز به درمان دارد⁉️ 🔺اگر علت خواب رفتن بدن را نمی‌دانید و این موضوع با درد و ناراحتی زیادی همراه است، لازم است تا حتماً به پزشک مراجعه کنید. 🔺 توجه داشته باشید که اگر خواب رفتن بدن با ضعف عضلانی، درد شدید، مشکلات بینایی، مشکلات گفتاری، مشکل در هماهنگی بدن و سرگیجه شدید همراه بود هر چه زودتر برای درمان نزد پزشک بروید. ⬅️ در غیر این صورت برای تسکین این مشکل بهتر است تنها چند دقیقه یا حتی چند ثانیه صبر کنید. اندامی را که خواب رفته به صورت مستقیم قرار دهید تا خون به راحتی در آن جریان پیدا کند. ⬅️ حواستان باشد که معمولاً مهم‌ترین بروز این مشکل به دلیل فشار به یک نقطه از بدن است. پس سعی کنید فشار را از روی دستان یا محلی که خواب رفته بردارید. محل را کمی به آرامی ماساژ دهید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

با چای زردچوبه لاغر شوید ! 👌 🔸اصلی ترین آنتی اکسیدان زردچوبه، کورکومین، یک ماده ضد التهابی که قرن هاست از آن در طب سنتی چین استفاده میشود 🔸 چای زردچوبه می تواند وزن را کنترل کند، چاقی را از میان ببرد و اختلالات متابولیک را درمان کند، به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند و در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر مفید است 🔸طرز تهیه : 4 فنجان آب را بجوشانید، 1 تا 2 قاشق چای خوری زردچوبه‌ به آب بیفزایید و اجازه بدهید تا ترکیب بدست‌آمده به‌مدت 10 دقیقه بجوشد ؛ چای را در ظرفی بریزید و بگذارید تا 5 دقیقه خنک بشود/ میتوانید برای طعم آن از عسل استفاده کنید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘