✍ چند خوردنی برای تسریع کاهش وزن
👈تخم مرغ و جوی دو سر را جایگزین غلات شیرین کنید.
🔹اسموتیهای میوه را جایگزین دسرها کنید.
👈نوشیدنیهای خانگی را جایگزین نوشیدنیهای شیرینشده کنید.
🔹پروتئینهای خانگی را جایگزین شیرینیها کنید.
👈گوشت بدون چربی را جایگزین گوشتهای فرآوری شده کنید.
🔹روغن حیوانی را جایگزین روغنهای پختوپز کنید.
👈دانهها و میانوعدههای سالم را جایگزین چیپس کنید.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸اولین روز بهمن ماهتون مبارک
💦الهی قلب زیباتون
🌸به زلالی آب
💦کارهای روزمرهتون
🌸روان و جاری
💦امروزتون سرشار از
🌸موفقیت و پیروزی
💦سلام،صبحتون بخیر
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
بد بویی دهانتان 🤮🤢شاید تقصیر بینیتان👃 باشد!
اگر مشکل بد بودن دهانتان برای شما دردسر شده پس حتما تا به حال راههای زیادی را امتحان کردهاید تا از شر این بوی بد خلاص شوید، از آدامسهای تند نعنایی گرفته تا دهان شویه. وقتی این راهکارها جواب نمیدهند باید علت بد بویی دهانتان را پیدا کنید.
چیزی که ممکن است به ذهنتان نرسد، گرفتگی سینوسهاست که اغلب علت پنهان بد بویی دهان است. ترشحات پشت بینی میتوانند دهان را بد مزه کرده و موجب عفونت مزمن بینی شوند. هر چند به نظر میرسد بد بویی دهان ارتباط چندانی با سینوسها نداشته باشد، اما ترشحات پشت بینی از علتهای شایع هالیتوسیس یا بد بویی دهان هستند.
یکی از راه های درمان استنشاق سرم شستشو از راه بینی دو بار در هفته است تمام عفونت های سینوس ها تخیله می شود.
در صورت عدم بهبودی یه متخصص مراجعه فرمایید
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🗯آشنايي با خواص چند شربت و نوشيدني در فصل تابستان
🔆گرم شدن هوا، خوردن نوشيدنيها و شربتهاي خانگي را لذت بخش ميکند. شربتهاي خانگي علاوه بر خاصيت کاهش عطش و رفع تشنگي، خواص ديگري هم دارند.
💟شربت بيد مشک:طبيعت سرد و معتدل، کاهش دهنده فشار خون، آرام بخش، تقويت کننده قلب، خون ساز، آرام کننده التهابات ذهني
💟شربت نعناع:طبيعت گرم، ضدعفوني کننده سيستم گوارش، کمک به هضم غذا، ضد نفخ و دل پيچه، اشتها آور، فشار خون را کمي بالا مي برد
💟شربت چهل گياه:طبيعت گرم و معتدل، مفيد براي رفع خستگي و آرامش ذهن و درمان بي خوابي، انرژي زا، مسکن براي دردهاي ماهانه خانمها، دل پيچه و ترشي معده.
💟شربت شاطره:طبيعت سرد، تصفيه کننده خون، تقويت پوست وکبد، داراي ويتامين C، رفع کننده خارشهاي بدن، صفرا بر، نشاط آور.
💟شربت بهار نارنج:معتدل، براي رفع افسردگي و اختلالات عصبي، اشتها آور، تقويت قلب، ضد تشنج و سکسکه، درمان بي خوابي.
💟شربت کاسني:طبيعت خنک، رفع کننده عطش، تصفيه کننده خون، تقويت پوست و کبد، ضد يبوست، تب بر، صفرا بر.
💟شربت رازيانه:طبيعت گرم، مفيد براي تنظيم گوارش، مفيد براي سيستم ايمني بانوان، افرايش شيردهي در مادران، مفيد براي هضم غذا و معده هاي ضعيف، درمان قلنج و درد پهلو، باد شکن.
💟شربت گل ختمي:طبيعت معتدل، درمان آسم و برونشيت و گرفتگي صدا، نرم کننده پوست، ضد ناراحتي هاي عضلاني و عصبي.
💟شربت بادرنجبويه:طبيعت گرم، مفيد براي حافظه و تنگي نفس، مقوي براي معده و حواس پنج گانه، درمان بي حوصلگي و سر دردهاي عصبي، ضد ويار خانمها، درمان دلپيچه، بالا برنده فشار خون، ضد هيستري و قولنج، مقوي براي مغز، خون ساز.
💟شربت پونه:طبيعت گرم، ضد نفخ و سکسکه، ضد تهوع و سوزش معده و باد شکم، ضد سياه سرفه و گريپ، خلط آور.
💟شربت اسطوخودوس:طبيعت گرم، نيرو بخش، درمان برونشيت مزمن و سر درد و ميگرن، پايين آورنده تب.
💟شربت آويشن:طبيعت گرم، مسکن، ضد سرماخوردگي، مقوي معده، ضد عفوني کننده دستگاه تنفسي، درمان ورم بيني و گلو.
💟شربت نسترن:طبيعت گرم، تقويت قلب و تصفيه کننده خون، داراي ويتامين C، مفيد براي اسهال کودکان.
💟شربت گلاب- زعفران:طبيعت گرم، آرامش بخش، رفع کننده خستگي و انرژي زا.
💟شربت آبليمو:طبيعت سرد و مرطوب، ضد عفوني کننده لوله گوارش، داراي ويتامينC.
💟شربت شاتوت و ليموترش:طبيعت سرد و مرطوب، رقيق کننده خون، معتدل کننده صفرا، مفيد براي طبايع بسيار گرم و فشار خون بالا، داراي رنگدانه ضد سرطان.
💟شربت زرشک:طبيعت سرد و خشک، خنک کننده، مفيد براي کبد، پايين آورنده فشار خون
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘