مـهربـان مـعبودم 🌙⭐️ شب خود و دوستانم را بـه تـو میسپارم آرزوهـایم زیاد است🌙⭐️ اما ناب ترین آرزویم🌙⭐️ نعمت سلامتیست بـرای هـمه ی عـزیـزانم🌙⭐️ ان شـاءالله هـمیشه سـلامت و شـاداب باشیـد🌙⭐️ شبتون بخیر و پُر از آرامش الهی🌙⭐️

خوابیدن در آخر هفته، کمبود خواب را جبران نمی‌کند محققان فرانسوی با انجام یک پژوهش دریافته‌اند کسانی که تصور می‌کنند کم خوابی وسط هفته را در آخر هفته‌ها جبران خواهند کرد، عموما در انجام این کار ناموفق می‌مانند. تحقیق ها نشان می‌دهد حدود ۷۵ درصد افراد دارای کمبود خواب نمی‌توانند در آخر هفته‌ای که فکرش را کرده‌اند به اندازه کافی بخوابند. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

فشار خون ، قاتل خاموش !☠ فشارخون بالا زمانی پیش می‌آید که فشارخون پمپ شده در شریان‌ها بیشتر از حد معمول باشد و قلب را وادار به کار سخت‌تر می‌کند. چیکار کنیم که فشار خون نگیریم ؟ ▫️به نمک نه بگویید ▫️استرس نداشته باشید ▫️وزنتان را کم کنید ▫️سیگار و الکل را ترک کنید برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

آیا میدانید ورزش با ذهن شما چه می کند!؟ كاهش زوال عقل افزايش ترشح هورمون شادي تقويت قدرت مغز درمان اضطراب كاهش استرس افزايش اعتماد به نفس برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

ساعت شنی به من یاد داد باید خالی شوی، تا پر کنی. خالی کنی خودت را از نفرت تا پر کنی کسی را از عشق. خالی کنی چشمت را از کینه، تا پر شود چشمی از آرامش. یادت باشد ساعت شنی روزی می چرخد و این بار این تو هستی که پر می شوی از آنچه خودت پر کرده ای دیگران را. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خواص سیب ترش 🍏 ▫️ سیب ترش قابض می باشد و حالت استفراغ و تهوع را از بین می برد. ▫️ آب سیب ترش جهت تقویت معده و درمان نمودن اسهال استفاده می‌شود. همچنین سیب ترش پخته درمان اسهال خونی می باشد. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چرا نمک زدن به آناناس، آن را شیرین تر می کند؟ در طی مطالعه ای که توسط دانشمندان دانشگاه صنعتی انجام شد، مشخص شد که نمک وارد یک واکنش شیمیایی با اسید مالیک و سیتریک در ترکیب می شود، در نتیجه آن را خنثی می کند، بنابراین، آناناس فقط شیرین تر می شود.‌‌ برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

کدام داروها برای کاهش وزن تجویز می‌شود؟ 🤔 شش داروی کاهش وزن توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) برای استفاده طولانی مدت تایید شده: ▫️بوپروپیون- نالترکسون (Contrave) ▫️لیراگلوتاید (Saxenda) ▫️اُرلیستات (Xenical, Alli ▫️فنترمین توپیرامات (Qsymia) ▫️سماگلوتاید (Wegovy) ▫️ ستملانوتید (Imcivree) اکثر داروهای کاهش وزن تجویزی، کارکردشان ایجاد احساس گرسنگی کمتر یا سیری بیشتر است. برخی هم هر دو را انجام می‌دهند برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

ترخون خشک را نرم بساييد و جای نمک در غذا بريزيد !👌🏻 هم طعم نمک را احساس ميكنيد هم فشار خون را تنظيم ميكند و هم چاقی ايجاد شده در اثر تجمع آب در بافت هاي بدن را بر طرف ميسازد برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

نحوه درمان سرماخوردگی بهاری در یک روز ▫️ دوش آب گرم بگیرید ▫️ برای صبحانه فرنی با توت بخورید ▫️ به پیاده روی بروید ▫️ برای ناهار چیزی گوشتی بخورید ▫️ مایعات مختلف بنوشید ▫️ کاری بخور ▫️ حمام کنید ▫️ حداقل 8 ساعت بخوابید صبحت بخیر واقعا نمیدونم دیشب چی بهت گذشته اما مطمئنم تو میتونی مقاومت کنی و این صبح برات شروع یه زندگی جدید باشه، خوشبین باش برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♦️سنگدان مرغ رو دور نندازید(سرشار از پروتئین) خواص 🔹درمان فقر آهن 🔹درمان ریزش مو 🔹جایگزین پروتئین های دیگر میتوانید کبابی، پخته شده و آب پز شده مصرف کنید.. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘