تحقيقات جديد نشان داده كه "تنهايى" باعث دمانس مغزى و سكته قلبى و مغزى و در كل مرگ و مير بالاترى ميشود برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔻جلوگیری از بروز مشکلات گوارشی ➕افراد باید از انجام موارد ذیل خودداری کنند: – پرخوری – صحبت کردن بین غذا – تندتند غذا خوردن – مصرف غذا‌های ساندویچی، سرخ‌شده – نوشیدن مایعات زیاد مانند دوغ، نوشابه و دلستر بین غذا برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

برنزه کردن ابتلا به سرطان پوست را ۱۰ برابر می‌کند! ▫️رئیس مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:آفتاب گرفتن، برنزه کردن و انجام سولاریوم برای پوست ضرر زیادی دارد و فرد را در معرض ابتلا به سرطان و بیماریهای پوستی قرار می دهد. ▫️برای کمبود ویتامین دی در بدن باید از مکمل های غذایی استفاده کنند و این تصور عموم که آفتاب گرفتن و برنزه کردن برای جبران این ویتامین تاثیر گذار است، غلط بوده و منجر به بیماری می شود. + برنزه کردن پوست تاثیری در جذب ویتامین دی ندارد و خطر ابتلا به سرطان پوست را ۱۰ برابر بیشتر می‌کند. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

سردی دست و پا نشانه چيست؟ ▫️ فقر آهن ▫️ اضطراب و نگراني ▫️ استعمال دخانيات ▫️ کمبود ويتامين B ▫️ مصرف برخي از داروها ▫️ ديابت ▫️ مشکل تيروئيد راهکار و درمان آن چیست؟ 🤔 ▫️ ورزش منظم ▫️ پرهيز از خوردن فست فود ▫️ ماساژ پا با روغن کنجد و زيتون ▫️ مصرف نان سبوس دار ▫️زود خوابيدن و سحرخيزي برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

دانشمندان دریافته‌اند که حتی یک لبخند اجباری باعث بهبود خلق و خو میشود ! ▫️پس از فعال شدن عضلات صورت، فرد بلافاصله احساس شادی بیشتری میکند. این نتایج توسط دانشمندان استنفورد در طول مطالعه ای که تقریباً چهار هزار نفر از 19 کشور را در آن شرکت داشتند، به دست آوردند برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

تحقيقات جديد نشان داده كه "تنهايى" باعث دمانس مغزى و سكته قلبى و مغزى و در كل مرگ و مير بالاترى ميشود برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔻جلوگیری از بروز مشکلات گوارشی ➕افراد باید از انجام موارد ذیل خودداری کنند: – پرخوری – صحبت کردن بین غذا – تندتند غذا خوردن – مصرف غذا‌های ساندویچی، سرخ‌شده – نوشیدن مایعات زیاد مانند دوغ، نوشابه و دلستر بین غذا برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

برای حفظ سلامت و زیبایی پوست صورت خود، از خواب به پهلو یا به روی شکم خودداری کنید به ویژه اگر از محصول‌های درمانی پوستی استفاده می‌کنید. خواب به پهلو یا به روی شکم سبب فشار به پوست و ایجاد چین و چروک و آکنه یا کاهش اثرمحصول‌های درمانی پوست می‌شود. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

علائم هشداردهنده‌ که می‌گوید به کم‌کاری تیروئید مبتلا هستید! ▫️کم کاری تیروئید به ‌عنوان نارسایی غده تیروئید در تولید مقادیر کافی از هورمون‌های مورد نیاز برای تنظیم متابولیسم بدن مانند تری یدوتیرونین و تیروکسین تعریف می‌شود. ▫️علائم مرتبط با کم کاری تیروئید به کندی پیشرفت می‌کنند و اغلب به سختی می‌توان آنها را از سایر بیماری‌هایی که ممکن است با این عارضه مرتبط باشد، تشخیص داد.بر اساس گزارش لایو ساینس، ۷ علامت شایع اختلال کم کاری تیروئید عبارتند از: افزایش تدریجی وزن، خستگی، حساسیت بیش از حد به دمای سرد، دردهای عضلانی و مفاصل، خشکی پوست یا نازک شدن موها، قاعدگی‌های سنگین یا نامنظم و افسردگی. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

نوشابه های رنگی رو که میخوریم ببینید از چی ساخته شده که رنگش اینجوری میشه ! 🍹 برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

برنزه کردن ابتلا به سرطان پوست را ۱۰ برابر می‌کند! ▫️رئیس مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:آفتاب گرفتن، برنزه کردن و انجام سولاریوم برای پوست ضرر زیادی دارد و فرد را در معرض ابتلا به سرطان و بیماریهای پوستی قرار می دهد. ▫️برای کمبود ویتامین دی در بدن باید از مکمل های غذایی استفاده کنند و این تصور عموم که آفتاب گرفتن و برنزه کردن برای جبران این ویتامین تاثیر گذار است، غلط بوده و منجر به بیماری می شود. + برنزه کردن پوست تاثیری در جذب ویتامین دی ندارد و خطر ابتلا به سرطان پوست را ۱۰ برابر بیشتر می‌کند. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

۵ روش ساده اما مؤثر برای چربی‌سوزی در خواب ▫️خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟ ▫️ روزه کله‌گنجشکی را امتحان کنید! ▫️ دمای اتاق خواب خود را خنک نگه دارید ▫️چند تمرین قدرتی در شب انجام دهید ▫️دوش آب سرد بگیرید ▫️ از خوردن وعده غذایی قبل از خواب خودداری کنید برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘