کاهش وزن، مغز را جوان‌تر می‌کند!🧠 ◽️طبق نتایج یک پژوهش جدید، به‌نظر می‌رسد که رژیم غذایی متشکل از سبزیجات، غذای دریایی و غلات کامل تنها با ۱ درصد کاهش وزن، علائم پیر شدن سریع مغز را، که یکی از عواقب متداول چاقی است، بهبود می‌دهد. ◽️بررسی اسکن مغزی شرکت‌کنندگان این پژوهش، نشان داد که سن مغز آن‌ها تقریباً نُه ماه جوان‌تر از تخمین‌های سن شناسنامه‌ای آن‌ها بود. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

شیر کم چرب مصرف کنید! 🥛 ▪️جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است 👈 با مصرف شير كم چرب به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی را 65 كيلو كالری كاهش می دهيد و جذب کلسیم افزایش پیدا می‌کند. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

ورزش افراطی خوب نیست! 🏋️‍♂️ ◽️ ورزش بیش از اندازه و افراطی از ورزش نکردن بدتر است!بعد از انجام تمرین های ورزشی، بدن نیاز به بازسازی عضلات دارد + تمرین افراطی موجب دردهای زانو، آرتروز و آریتمی خواهد شد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

میدانستید باید در مورد تنقلاتی که شب ها می خورید دقت کنید؟ اکثر افراد بعد از خوردن شام هوس تنقلات می کنند به خصوص زمانی که در حال تماشای تلویزیون هستیم. ▫️بهتر است میان وعده ای کم کالری مثل یک لیوان شیر و خرما انتخاب کنید. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خواص سویق گندم: ۱- موثر در حفظ سلامتی ۲-تقویت بدن و رفع خستگی ۳- حاوی گروه ویتامی های BوD ۴-سرشار از آهن وفولیک اسید #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♦️بهترین مغزها برای درمان کم‌کاری تیروئید 🔹اختلال کم کاری تیروئید،در اثر کمبود ید و سلنیوم به وجود می‌آید. به نظر می‌رسد مصرف مواد غذایی و مغزیجاتی که حاوی این گونه مواد مغذی هستند، کمک‌کننده باشد. 🔹در اکثر مغزها از جمله پسته، مقدار قابل قبولی ید وجود دارد، که مصرف همزمان آن با داروهای تخصصی، می‌تواند به بهبود عملکرد غده تیروئید کمک کند. 🔹بادام درختی، بادام هندی و همچنین، گردو سطح بالایی از سلنیوم و آنتی اکسیدان دارند، که کم کاری تیروئید را بهبود داده و التهاب این غده را کاهش می‌دهند. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♦️خواص درمانی پوشیدن جوراب که از آن بی خبرید 🔹افراد به دلیل سبک زندگی و یا گرمایی بودن نمی‌توانند پوشیدن جوراب را تحمل کنند اما گرم نگهداشتن و مراقبت از پاها یکی از مهمترین اقداماتی است که هر فرد برای سالم‌تر نگهداشتن بدن خود می‌تواند انجام دهد. 🔹گفتنی است که جوراب خواص درمانی دارد. افرادی که به بیماری‌های دیابت، آرتروز و واریس مبتلا هستند با پوشیدن جوراب، گردش خون در بدن آن‌ها بهبود خواهد یافت. 🔹اگر به بیماری های خاصی مانند واریس مبتلا هستید حتما از جوراب های مخصوص واریس در خانه استفاده کنید. فشاری که جوراب واریس بر رگ‌های خونی ایجاد می‌کند سبب بهبود گردش خون در بدن شده و این کار سبب کاهش عوارض بیماری و انسجام رگ‌های خونی در پا می‌شود. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♦️اگه کبد چرب داری خرمالو بخور! می‌دونستی؟! 🔹خرمالو منبعی غنی از بتاکریپتوکسانتین است که این ماده اهمیت زیادی در بهبودی کبد چرب دارد. 🔹 خرمالو حاوی ویتامین C و سرشار از آنتی اکسیدان می‌باشد. 🔹 این ویتامین در ترمیم و بازسازی سلول‌های کبدی نقش بزرگی ایفا می‌کند و اگر کبد شما به فیبروز دچار شده است خرمالو یکی از موادی است که بدن شما به آن نیاز دارد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

میدانستید اگر همه کشک بخورند پزشکان ورشکسته میشوند؟ کشک یک فراورده ی شیری است و آنهایی که به شیر حساسیت دارند اغلب می توانند بدون هیچ مشکلی پروتئین کشک با کیفیت را تحمل کنند . پروتئین کشک دارای تمامی آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن ، با بهترین توازن ممکن می باشد و می تواند جایگاهی ویژه در فهرست غذایی داشته باشد. پروتئین کشک سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک می کند و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت می کند وعملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود می بخشد . کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن ؛ و افزایش دهنده ی سطح سلامتی و تسریع کننده ی بهبودی بدن بعد از بیماری است بهترین کشک ، کشکی است که از شیر دامی تهیه می شود که در چمنزارهای سبز طبیعت و به دور از هر گونه مواد شیمیایی و سموم ، رشد یافته و به آنها هیچ گونه هورمون رشدی داده نمی شود. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

کشمش سرشار از آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین‌های گروه B است.😍 👈 از طرفی کشمش دارای خواص آنتی اکسیدانی است و از تخریب سلولی جلوگیری می‌کند. ‌‌‎‌‌‎‌ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

⚪️آبمیوه ی کیوی بخورید 🔸مصرف مقدار کافی ویتامینE (کیوی) به رشد موها کمک فراوانی می کند. 🔸رشد سریعتر موها 🔸جلوگیری از نازک شدن مو 🔸درمان ریزش مو 🔸کمک به روند کاهش وزن #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍩 كيک و كلوچه؛ بدترين صبحانه ☜ اگر به جای خوردن صبحانه کامل، کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت، به افت قند و گاها ضعف شدید دچار می شوید. ‌‌‎‌‌‎‌ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

با زنجبیل از سرطان در امان بمانید !🥜 زنجبیل 10 هزار بار قوی تر از داروهای شیمی درمانی در نابود کردن سلول‌های سرطانی، توقف تشکیل تومور‌های جدید و سالم نگه داشتن سلولهای سالم است. ‌‌‎‌‌‎ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

❤️تشکیل قلب جنین 🐥خوراکیهایی که باعث می شود قلب جنین زودتر تشکیل شود 🐣مصرف مخلوط سویق گندم و جو یک ماه قبل از بارداری و در ماههای اول 🐣جویدن کندر به مدت دو ماه در اوایل بارداری روزانه به اندازه یک نخود 🐣مصرف انجیر ، سیب ، به ‌‌‎‌‌‎‌ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

سیر بین دکترها به سنگ کلیه شکن شهرت‌ دارد چون سنگ کلیه رو نابود میکنه ! سیر ، پنسیلین طبیعیه و آنفولانزا ، انگل و سرماخوردگی رو به راحتی درمان میکنه. ‌‌‎‌‌‎‌ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

شکنندگی موها ✍ شستشوی موها با دمکرده گل ختمی باعث رفع خشکی پوست سر و همچنین رفع شکنندگی موها می گردد. ‌‌‎‌‌‎ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

فواید سلامتی گیاه رزماری برای پوست چیست؟ 🔸 ضد آفتاب طبیعی 👈تحقیقات نشان داده که اگر عصاره رزماری را بر روی پوست صورت بمالید به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی پوست را در برابر اشعه UV خورشید محافظت می کند. 🔸آب رسان و درخشان کننده پوست صورت 👈آب برگ های رزماری تازه را بگیرید و بر روی پوست صورت بمالید، این کار باعث با آبرسانی به پوست صورت شده و پوست را درخشان می کند. 🔶ماساژ مداوم با رزماری 🔹درمان دردهای رماتیسمی است. ✍دست‌های خود را در جوشانده رزماری قرار دهید و در همان حالت حدود 20 تا 30 دقیقه خوب ماساژ دهید به مرور درد مفاصل دست بهتر خواهد شد. ‌‌‎‌‌‎ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

مواردی که به کبد آسیب می‌زنند و دشمن کبد هستند کدامند؟ بخش اول 🔸بدترین و مضرترین، رعایت نکردن اصول تغذیه مثل👇👇 🎾 درهم‌خوری 🎾برهم خوری⬅️ یعنی مصرف غذاهای مختلف با ویژگی‌های مختلف مزاجی و هضمی، سبب بدگواری به ویژه مشکلاتی در کبد می‌گردد 🎾زیاده روی در مصرف سردی‌ها و زیاده روی در مصرف گرمی‌ها به خصوص در افراد گرم مزاج در فصول گرم 🎾مصرف زیاد ترشی‌ها(حتی سرکه و آبغوره خانگی) و مصرف ماست، دوغ و خیار بدون مصلحاتی مانند نعنا، آویشن به ویژه در افراد با مزاج سرد وتر می‌تواند موجب بروز کبد چرب شود 🎾خوردن شیرینی با شکم سیر 🎾خوردن زیاد غذاهای سرخ شده چرب و مانده و بیات و مصرف سس‌‌ها و غذاهای غلیظ و لزج مانند سیب‌زمینی، ماکارونی، و لازانیا و قارچ 👈توجه: پاستیل نه استخوان‌ساز است و نه غضروف‌ساز..، بلکه با توجه به حجم زیاد افزودنی‌ها و اسانس، یکی از دشمنان بزرگ کبد است و مصرف آن در کودکان سبب بیش‌فعالی، یبوست و مشکلات کبدی می‌شود. ‌‌‎‌‌‎ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

با سرکه سیب به جنگ درد زانو برو! #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♦️سریع ترین درمان سرفه 🔹مقداری پماد ویکس را به کف پاها بمالید و جوراب بپوشید، این ترفند خیلی سریع سرفهٔ شمارا قطع می‌کند و بهتر از دارو و نسخه‌ای عمل می‌کند. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

نخود چه فوایدی برای درمان بیماری ها دارد؟ یکی از بهترین‌ها ◻️درمان سستی عضلات(عضله ساز) ◻️ رفع التهاب گلو ◻️صاف کردن صدا ♻بعضی غذاها همان قوت داروی ترکیبی دارند: نخود از جمله این موارد است که برای استخوان‌سازی بدن بی‌نظیر می‌باشد. ‌‌‎‌‌‎‌ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♦️خطرناكترين نوشیدنی ها برای مصرف دارو: 🔹آب گریپ فروت 🔹آب انار 🔹شیر، شیرسویا، اسموتی ھای حاوی شیر 🔹کافئین (قھوه، چای سبز و نوشیدنیھای انرژی زا) 🔹نوشیدنی ھای ورزشی 🔹چای سبز 🔹دوغ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

دلم را با غم مادر نوشتن غبار چادر خاکی نوشتن خدا بر بیرق عشاق زهرا (س) نوشت این طایفه شاه بهشتند 🔹شهادت حضرت زهرا(س) تسلیت باد شبتان فاطمی 🤚 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♦️۷ علامت که نشان می‌دهد به فقر آهن مبتلا هستید #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔰درمان رگ به رگ شدن👇 مالیدن روغن زیتون به محل دردوبعدازنیم ساعت به حمام رفته ودر زیراب گرم به مدت۵دقیقه ماساژداده شود پرهیزازسردیجات،ماست ماهی وموادغذایی بلغم زا و ترشیجات ‏ ‌‌‎ ‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

دهانشویه کاملا طبیعی برای تقویت لثه، خونریزی لثه، التهاب‌های لثه چیست؟ 🏵 پوست انار یک مشت 🏵 گلنار فارسی ۳ ق غ خوری 🏵 میخک ۱ ق غ خوری 🏵 گلاب یک لیوان 🏵 آب دو لیوان ♨️چهل دقیقه با درب بسته حرارت دهید، سپس صاف کنید و شب‌ها قبل از خواب، محلول را ۳ دقیقه در دهان نگه دارید و دور لثه‌ها بچرخانید ✅ بسیار مجرب و نتیجه بخش ‌‌‎‌‌‎‌ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♦️میزان آب مورد نیاز بدن با توجه به وزن: 🔺باید بدانید به همان اندازه که کم آب خوردن خطرناک است، زیاده روی در نوشیدن آب هم سلامتی را به خطر می‌اندازد ! ‌‌‎‌‌ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🌈خانوماا میدونین تیپ خونگی‌تون از تیپ بیرونی‌تون مهم تره👀🌈 دلبرایی که میخوان تو خونه با استایل جذابشون، دل آقاشونو ببرن بیان اینجا😻🙈 کانال آوردم خوراک خودتون 💕✨️ کیفیت عالی قیمت مناسب جنس نررم و رااحت🤩💯 #لباس_زیر #تاپ #کراپ و.... کلی تنوع لباس داره🥳 بانو به استایل خونگیت اهمیت بده ومنحصر به فرد باش:🙊😉👇 https://eitaa.com/joinchat/3434873111C635dcd6268

جوانه ماش 🔺از خواص جوانه ماش می‌توان به کنترل قند، فشار و چربی خون، تقویت سیستم قلبی عروقی، تقویت معده و دستگاه گوارش و رفع گرگرفتگی زنان یائسه اشاره کرد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘