ورزشی کم هزینه با اثرات باورنکردنی🚶🏻‍♂️ پیاده‌روی یک ورزش کم هزینه، ساده و همگانی که اثرات بسیار مفید و باورنکردنی برای شخص به دنبال دارد، چند مورد از اثرات مثبت: ▫️بهبود عملکرد مغز ▫️تقویت استخوان بندی ▫️بهبود خلق و خو ▫️بهبود گردش خون ▫️تنظیم سطح قند خون ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️بهبود وضعیت خواب 👌 بهترین زمان برای پیاده روی صبح ها میباشد . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴رژیم غذایی ضد سرماخوردگی ✅ انواع مرکبات ✅ فلفل دلمه ای ✅ سیب زمینی ✅سبزیجات برگ سبز ✅شلغم ✅ تخم مرغ ✅ ادویه‌ها ✅سوپ مرغ ✅ماهی ✅سیر و پیاز . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

👈🏻شیرزردچوبه بهترین درمان برای سرماخوردگی و سرفه است 🔹چون ضد ویروس و آنتی‌باکتریال است. این نوشیدنی گلو درد، سرفه، و سرماخوردگی را فورا تسکین می‌دهد. در واقع، اگر نوشیدن روزانه‌ی شیر زردچوبه را آغاز کنید می‌توانید سرماخوردگی‌های سرسخت را شکست دهید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴پودر سنجد: قرص کلسیم طبیعی هسته اش استخوان را و پوستش پوست را تقويت میکند كليه هارا گرم و معده را پاك مى كند از بواسير و تسلسل ادرار جلوگيرى كرده و ساق پا را تقويت میکند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ غذاهای‌ توصیه شده برای دوران بارداری ❶عسل ❷انجیر ۷ عدد شبانگاه ❸زیتون ۷ عدد صبحگاه ❹کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری ❺استفاده از «گندم جو نخود» در آش یا سوپ که بدون رشته پخته شود. ❻مویز روزی ۲۱ عدد ❼عرق و جوشانده نعناع ‌« فرح بخش و گرم کننده معده » ❽خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر ‌« باعث افزایش صبر زایمان طبیعی و گرمی رحم می شود » . ❾بادام درختی روزی ۱۴ عدد ❿ انگور سیب به انار گلابی . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍃بوعلی سینا 💦🍃خوردن آب یخ اگر ضررش را در جوانی به تو نشان ندهد،در پیری حتما ضربه‌اش را به تو خواهد زد. ✍یخ را در آب حل نکنید ونخورید که به اعصاب ومزاج سخت آسیب میرساند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 دانه های گوجه فرنگی،جایگزین قرص آسپرین ✅محققان دردانه‌های گوجه فرنگی ماده ای کشف کردند که همانندقرص آسپرین میتواندجلوی لخته شدن خون را گرفته و به گردش طبیعی خون کمک کند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴پودر سنجد: قرص کلسیم طبیعی هسته اش استخوان را و پوستش پوست را تقويت میکند كليه هارا گرم و معده را پاك مى كند از بواسير و تسلسل ادرار جلوگيرى كرده و ساق پا را تقويت میکند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

📌 پاکسازی کلیه‌ها از سموم ✍ برای شستشو کلیه ها و همچنین تقویت اعصاب کافیست : ✍ یک قاشق غذاخوری بابونه را در یک قوری آب بجوشانید و پس از ۱۵ دقیقه دم دادن یک استکان بخورید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

بدانیم 👌 اگر جوش میزنید، سکنجبین بخورید ! ✍️ سکنجبین از انسدادهای داخل عضوی که منجر به بروز بیماری در کبد می‌شود، جلوگیری میکند. برای از بین بردن رطوبتهای سفت و ژله‌ای مانند که بعضی اوقات در سطوح داخل معده و روده تجمل می‌یابند بسیار مفید است. این سنکجبین در تابستان به عنوان شربت طبی و سالم برای اغلب افراد مخصوصا جوانان که دچار غلبه حرارت شده و جوش می‌زنند بسیار خوب است. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 دانه های گوجه فرنگی،جایگزین قرص آسپرین ✅محققان دردانه‌های گوجه فرنگی ماده ای کشف کردند که همانندقرص آسپرین میتواندجلوی لخته شدن خون را گرفته و به گردش طبیعی خون کمک کند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴رژیم غذایی ضد سرماخوردگی ✅ انواع مرکبات ✅ فلفل دلمه ای ✅ سیب زمینی ✅سبزیجات برگ سبز ✅شلغم ✅ تخم مرغ ✅ ادویه‌ها ✅سوپ مرغ ✅ماهی ✅سیر و پیاز . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

👈🏻شیرزردچوبه بهترین درمان برای سرماخوردگی و سرفه است 🔹چون ضد ویروس و آنتی‌باکتریال است. این نوشیدنی گلو درد، سرفه، و سرماخوردگی را فورا تسکین می‌دهد. در واقع، اگر نوشیدن روزانه‌ی شیر زردچوبه را آغاز کنید می‌توانید سرماخوردگی‌های سرسخت را شکست دهید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

بدانیم 👌 اگر جوش میزنید، سکنجبین بخورید ! ✍️ سکنجبین از انسدادهای داخل عضوی که منجر به بروز بیماری در کبد می‌شود، جلوگیری میکند. برای از بین بردن رطوبتهای سفت و ژله‌ای مانند که بعضی اوقات در سطوح داخل معده و روده تجمل می‌یابند بسیار مفید است. این سنکجبین در تابستان به عنوان شربت طبی و سالم برای اغلب افراد مخصوصا جوانان که دچار غلبه حرارت شده و جوش می‌زنند بسیار خوب است. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ غذاهای‌ توصیه شده برای دوران بارداری ❶عسل ❷انجیر ۷ عدد شبانگاه ❸زیتون ۷ عدد صبحگاه ❹کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری ❺استفاده از «گندم جو نخود» در آش یا سوپ که بدون رشته پخته شود. ❻مویز روزی ۲۱ عدد ❼عرق و جوشانده نعناع ‌« فرح بخش و گرم کننده معده » ❽خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر ‌« باعث افزایش صبر زایمان طبیعی و گرمی رحم می شود » . ❾بادام درختی روزی ۱۴ عدد ❿ انگور سیب به انار گلابی . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍃بوعلی سینا 💦🍃خوردن آب یخ اگر ضررش را در جوانی به تو نشان ندهد،در پیری حتما ضربه‌اش را به تو خواهد زد. ✍یخ را در آب حل نکنید ونخورید که به اعصاب ومزاج سخت آسیب میرساند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅رفع #چربی_مو 🔹۱۰گرم گلیسیرین 🔹۱قاشق عسل 🔹نصف استکان آبلیمو ✍مواد بالا را باهم مخلوط کرده و به موهایتان بمالید،پس از ۱۵دقیقه بدون شامپو بشویید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

⚪️درمان سرفه و گرفتگی سینه بانوشیدنی لیمووآب عسل👇 🔸نوشیدنی لیمو و آب عسل درمان سرفه و گرفتگی های سینه میباشد. عسل از زمان های دور در طب سنتی به عنوان دارویی جهت درمان خلط سینه استفاده میشده است. عسل میتواند با کاهش خلط، دستگاه تنفسی را خشک کند. 🔸لیمو نیز به رقیق تر شدن خلط و آسان تر شدن سرفه کمک زیادی میکند. مصرف همزمان عسل و لیمو تاثیر بسیاری در درمان احتقان سینه سرفه دارد. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅ برای داشتن پوست درخشان و شفاف 🔷 از روغن و ضماد کنجد خالص استفاده کند به اين گونه که آن را مثلا به صورت بمالد. اين کار پوست را نرم و شفاف مي کند. 💠 همچنين مي تواند آن را به شکل خوراکي بخورد که علاوه بر شفافي پوست، براي تقويت باه، رفع دل مالشک و رفع ضعف عمومي خوب است. 🔷 البته اگر کسي اين را بخورد چون هضمش سخت است بايد از عسل استفاده کند زيرا هضم عسل سريع است و وقتي با آن مخلوط شود هضم آن را معتدل مي کند. 💠 کنجد را بايد با عسل به شکل مساوي بخورند. 📚حکیم حسن ضیائی . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘ 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

✅ کلسیم طبیعی ✍️ یک عددپوست تخم مرغ را پودرکنید ‌‌روی آن آب لیموترش تازه بریزید تا یک بندانگشت روی آنرابگیرد ⑫ساعت بماند بعد آب روی انرا میل کنید ⑮روز انجام دهید بعدماهی③روز . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍃 #خواص_درمانی_کدو ✍ مصرف کدو موجب خوش اخلاقی انسان می شود ✍ موجب شادابی صورت می شود ⇦✨ بهتر است در غذایتان به خصوص خورشت و آب گوشت کدو اضافه کنید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

برای رفع گرفتگی بینی، انگشت تان را روی ناحیه میانی ابروها و زبان تان را به سقف دهان فشار دهید !🤒 بعد از 2 ثانیه، نتیجه را احساس خواهید کرد (درصورت نیاز این کار را تکرار کنید) . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔷چه غذاهایی باعث می‌شوند جوش بزنید؟ ▫️چیپس سیب زمینی 🔹سیب زمینی سرخ کرده ▫️پیتزا 🔹شیر ▫️برنج قبل از مراسم و روزهای مهم زندگی مصرف آنها را کاهش داد . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌

♨️خواص دارویی فلوس رفع یبوست درد مفاصل ونقرص جلوگیری از سنگ کلیه نرم کننده سینه مخلوط فلوس با آب گشنیز درمان دیفتری . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

تکنیک درمان_شوره_سر 2 یا 3 #آسپرین را له کنید و با شامپو ترکیب کنید 🌸 سرا را با این شامپو ماساژ دهید 🌸 5-10 دقیقه منتظر بمانید و بعد با شامپو معتدلی بشویید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘