فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شش پزشک رایگان برای هر انسان!
با انجام توصیه های GIF بالا☝️ سلامتی خودتون و عزیزانتان را تضمین کنید
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
✍ چند خوردنی برای تسریع کاهش وزن
👈تخم مرغ و جوی دو سر را جایگزین غلات شیرین کنید.
🔹اسموتیهای میوه را جایگزین دسرها کنید.
👈نوشیدنیهای خانگی را جایگزین نوشیدنیهای شیرینشده کنید.
🔹پروتئینهای خانگی را جایگزین شیرینیها کنید.
👈گوشت بدون چربی را جایگزین گوشتهای فرآوری شده کنید.
🔹روغن حیوانی را جایگزین روغنهای پختوپز کنید.
👈دانهها و میانوعدههای سالم را جایگزین چیپس کنید.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘