میوه و سبزیجات تازه بهتر است یا یخ‌زده🤔 ✍🏻میوه‌ها و سبزیجات یخ‌زده می‌توانند به همان اندازه محصولات تازه، برای سلامتی شما مناسب باشند. برخی یافته‌ها حاکی از آن است که حتی ممکن است مواد مغذی خاص در محصولات تازه نیز از بین بروند. یک مطالعه در انگلستان نشان داد که سطوح آنتی‌اکسیدانی در محصولات یخ‌زده نسبت به انواع تازه آن‌ها کمی بالاتر است!🥕 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

پیاده‌روی‌های طولانی و مکرر راه خوبی برای گریز از چاقی نیست. هرچند باعث افزایش سوخت و ساز و کالری بیشتری می‌شه اما مفاصل رو هم دچار پرکاری و فرسایش زودهنگام میکنه. درد زانو و کمر تحرک فرد رو کاهش و مجددا وزن افزایش میکنه. کنترل کالری ورودی راه بسیار مطمئن تریه! . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

مصرف نوشابه‌های رژیمی باعث سکته مغزی می‌شود🍹 تحقیقات نشان می‌‌دهد مصرف نوشابه‌های رژیمی با سکته مغزی و زوال عقل ارتباط دارد. افرادی که روزانه نوشابه رژیمی مصرف می‌کنند ۳ برابر دیگران در معرض ابتلا به زوال عقل و سکته مغزی هستند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

موقع خورد کردن پیاز تا میتوانید گریه کنید !😭 🔹زیرا اشک و سوزش چشم موقع خورد کردن سبب میشود چشم آهسته‌تر پیر شود، در بزرگسالی دچار آب مرواردید و پیری چشم نشده و آلودگی و سموم چشم ازبین برود + امروز قیمت هر کیلو پیاز به 50هزار تومان رسید و قطعا کمک میکنه بهتر گریه کنید :) . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✳️تقویت جنسی مردان با مصرف دانه کدو تنبل ‌ ▪️دانه کدو تنبل می‌تواند عملکرد شما را در اتاق خواب افزایش دهد. ➕یکی از مزایای عمده این دانه این است که دارای منیزیم می‌باشد. منیزیم، ماده معدنی است که به تستوسترون کمک می‌کند وارد جریان خون شود. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔻۱۳ اصل برای سبک زندگی سالم 🔹سیگار نکشید. 🔸با واکسن ایمن شوید. 🔹از مصرف اسیدهای چرب ترانس پرهیز کنید. 🔸روغن مایع گیاهی را جایگزین روغن جامد کنید. 🔹مواد غذایی تازه استفاده کنید. 🔸مصرف مواد غذایی شیرین را به حداقل برسانید. 🔹نمکدان را از سفره غذا حذف کنید. 🔸در رستوران، غذاهای سالم انتخاب کنید. 🔹الکل ننوشید. 🔸مایعات سالم بنوشید. 🔹به سلامت خواب اهمیت دهید. 🔸ورزش مداوم و مفرح انجام دهید. 🔹چک‌آپ‌های دوره‌ای را فراموش نکنید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔻کودکان 6 ساله ایرانی 5 دندان پوسیده دارند مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت: 🔹 سه بیماری پوسیدگی دندان‌ها، التهاب لثه و سرطان دهان به عنوان شایع‎ترین بیماری‌های دهان و دندان شناخته می‌شوند. 🔹طبق آمار سازمان جهانی بهداشت 60 تا 90 درصد مردم به نوعی درگیر پوسیدگی دندان هستند. 🔹در گروه سنی زیر 6 سال و در دندان‌های شیری شیوع پوسیدگی دندان بیشتر است به طوری که هر کودک 6 ساله ایرانی به طور متوسط بیش از 5 دندان پوسیده دارد. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔰تاثیر مصرف روغن ماهی بر رفع افسردگی😞 ✅روغن ماهی علاوه بر کاهش افسردگی باعث تنظیم نوسانات خلقی شده و به بهبود خلق و افزایش روحیه کمک می‌کند. ➕همچنین مصرف این چربی‌ها در دوران بارداری از ابتلای مادر به افسردگی پس از زایمان پیشگیری می‌کند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

☕️ دمنوش لیمو ترش ⇠ زکام ⇠ میگرن ⇠ گلودرد ⇠ ضدتب ⇠ ادرارآور ⇠ کبدچرب ⇠ کمخونی ⇠ سرماخوردگی دو عدد لیموترش خردکرده، دو ساعت در یک لیوان آبجوش بخیسانید، آب آنرا صاف باعسل شیرین، روزی سه بار تکرار کنید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅5 اقدام ساده برای از بین بردن علائم عفونت ادراری🚽 🔹پوشیدن لباس‌های خشک 🔹پرهیز از محرک‌های غذایی: کافئین، الکل، غذاهای تند، نیکوتین، نوشیدنیهای گازدار، و شیرین کنندههای مصنوعی 🔹مصرف زیاد آب 🔹مصرف ویتامین ث 🔹استفاده از حمام آب گرم . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

مالش مکرر چشم بهر دلیل باعث ابتلا به یک بیماری چشمی بنام “کراتوکونوس” یا قوز قونیه میشود. ضعیف شدن تدریجی بینایی و نازک شدن قرنیه از عواقب کراتوکونوس است در بسیاری از موارد این بیماری را نمی‌توان با عینک یا لنز اصلاح کرد و بیماران برای اصلاح بینایی نیازمند جراحی پیوند قرنیه می‌شوند، که آن نیز در بسیاری موارد ناموفق، و همراه با مشکلات فراوانی است. از مالش چشم خود خودداری کنید و چنانچه بهردلیل چشمتان خارش دارد، به پزشک مراجعه کنید تا از عوارض اینچنینی ایمن بمانید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

گوش ها چه چیزی درباره سلامتی تان می گویند؟ ⁣ مشکلات کلیه: اگر گوش هایتان قرمز باشد امکان دارد مشکلات کلیه داشته باشید. کمبود ویتامین و کلسیم: اگر گوش ها رنگ پریده باشند نشان دهنده کمبود ویتامین و کلسیم بدن است. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 آنتی بیوتیک های گیاهی را جایگزین قرص کنید👌🏻 🔹سیر به همراه ماست قبل شام 🔹زنحبیل به همراه عسل 🔹ابلیمو بعد از صبحانه 🔹دمنوش بابونه قبل از نهار 🔹دوغ به همراه پونه . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍎چطور افت فشار را تنظیمش کنیم؟ 🔹خط مشخص شده در تصویر بین پشت لاله گوش و وسط ترقوه را آرام و بدون فشار با نوک انگشت10بار در سمت راست و 10بار در سمت چپ ماساژ بدید. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

📊 مقاومت بدن به انسولین چه پیامدهایی دارد؟ 🔹انسولین هورمونی است که به گلوکز موجود در گردش خون کمک می‌کند تا به بافت‌های بدن وارد و در آنجا برای تبدیل شدن به انرژی ذخیره شود. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

صبح ها با معده خالی خرما بخورید کسی که با معده خالی خرما میخورد ، کمتر دچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم دربرابر باکتریها و ویروسها دارد همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ زنجبیل 🔷⇦ کلمه زنجبیل از گیاهان قرآنی است که خواص بیشماری دارد و در حال حاضر از بهترین داروهای تهوع مسافرتی در جهان شناخته شده است. 🔷↫ همچنین زنجبیل در کنار زردچوبه و فلفل خاصیت ضد_سرطانی دارد. یکی از دلایل شهرت زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی مفید، کوچک کردن تومورها است. 🔷↫امام رضا علیه السلام برای تقویت حافظه خوردن سه قطعه مربای زنجبیل را صبحگاه با عسل پیشنهاد کرده اند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

هنگامی که شخص بطور ناگهانی میترسد خون در قلب لخته شده ودر دراز مدت دربدن انسان تبدیل به توده ی سرطانی میشود! 🔹 پس سعی کنیم عزیزان خود را هیچ وقت برای شوخی هم که شده نترسانیم. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

اگر در حالت خوابیده با گوشی کار میکنید، بدانید بعداز استفاده از گوشی چند دقیقه زمان میبردتا دید شما به حال عادی برگردد. این روند دربلند مدت منجر به پدیده ای بنام نابینایی موقت میشود . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

❇️جایگزین های مناسب به جای نمک! 👈از آنجا که درحین پخت غذا، از نمک استفاده می‌شود دیگر لزومی ندارد هنگام صرف غذا، دست به نمکدان ببرید. می‌توانید از گلپر، آویشن، مرزه، ترخون، ریحان یا نعناع خشک یا کنجد به عنوان جانشین‌های نمک استفاده کنید. 🧂 ➕سیر، لیموترش تازه و آب نارنج نیز برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک مناسبند.👌 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔰برای زیبا بودن، چند ساعت باید خوابید؟😴 👈با توجه به مطالعات اخیر، بهترین زمان خواب برای سلامتی و زیبایی به مدت 9 ساعت و 10 دقیقه می باشد. ☑️بهترین کاری این است که در ساعت 21:45 به رختخواب برویم و صبح در ساعت 6:55 بیدار شویم. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

باور غلط و دروغ بزرگ درباره مصرف تریاک بسیاری از مردم فکر میکنن تریاک یه دارو هست در صورتیکه به دشت کبد روتنبل میکنه وتنبل شدن کبد باعث میشه ویتامین کافی به قسمت‌های بدن نرسه و همین باعث خستگی کسلی بی حالی غلظت خون و خیلی مشکلات دیگه میشه. برای درمان بیماری لطفا از تریاک استفاده نکن . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

دفع سنگ کلیه با روغن زیتون🥃 🔰روغن زیتون می تواند به دفع سنگ کلیه و دفع سنگ مجاری ادراری دستگاه ادراری کمک کند، 👈روزانه 150 گرم در دو وعده صبح و شب روغن زیتون مصرف کنید تا سنگ کلیه به سرعت دفع شود. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

جلوگیری و درمان ریزش مو با این دمنوش‌های گیاهی! ▫️اسطوخدوس ▫️گزنه ▫️روئیبوس ( چای قرمز) ▫️جوشانده ی چای ▫️مریم گلی ▫️بابونه ▫️گل یاس ▫️رزماری ▫️جینکوبیلوبا ▫️زنجبیل ▫️نعناع ▫️دمنوش سبوس برنج/ ایسکا نیوز . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘