تحقيقات جديد نشان داده كه "تنهايى" باعث دمانس مغزى و سكته قلبى و مغزى و در كل مرگ و مير بالاترى ميشود برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔻جلوگیری از بروز مشکلات گوارشی ➕افراد باید از انجام موارد ذیل خودداری کنند: – پرخوری – صحبت کردن بین غذا – تندتند غذا خوردن – مصرف غذا‌های ساندویچی، سرخ‌شده – نوشیدن مایعات زیاد مانند دوغ، نوشابه و دلستر بین غذا برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

برنزه کردن ابتلا به سرطان پوست را ۱۰ برابر می‌کند! ▫️رئیس مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:آفتاب گرفتن، برنزه کردن و انجام سولاریوم برای پوست ضرر زیادی دارد و فرد را در معرض ابتلا به سرطان و بیماریهای پوستی قرار می دهد. ▫️برای کمبود ویتامین دی در بدن باید از مکمل های غذایی استفاده کنند و این تصور عموم که آفتاب گرفتن و برنزه کردن برای جبران این ویتامین تاثیر گذار است، غلط بوده و منجر به بیماری می شود. + برنزه کردن پوست تاثیری در جذب ویتامین دی ندارد و خطر ابتلا به سرطان پوست را ۱۰ برابر بیشتر می‌کند. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

سردی دست و پا نشانه چيست؟ ▫️ فقر آهن ▫️ اضطراب و نگراني ▫️ استعمال دخانيات ▫️ کمبود ويتامين B ▫️ مصرف برخي از داروها ▫️ ديابت ▫️ مشکل تيروئيد راهکار و درمان آن چیست؟ 🤔 ▫️ ورزش منظم ▫️ پرهيز از خوردن فست فود ▫️ ماساژ پا با روغن کنجد و زيتون ▫️ مصرف نان سبوس دار ▫️زود خوابيدن و سحرخيزي برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

دانشمندان دریافته‌اند که حتی یک لبخند اجباری باعث بهبود خلق و خو میشود ! ▫️پس از فعال شدن عضلات صورت، فرد بلافاصله احساس شادی بیشتری میکند. این نتایج توسط دانشمندان استنفورد در طول مطالعه ای که تقریباً چهار هزار نفر از 19 کشور را در آن شرکت داشتند، به دست آوردند برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

تحقيقات جديد نشان داده كه "تنهايى" باعث دمانس مغزى و سكته قلبى و مغزى و در كل مرگ و مير بالاترى ميشود برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔻جلوگیری از بروز مشکلات گوارشی ➕افراد باید از انجام موارد ذیل خودداری کنند: – پرخوری – صحبت کردن بین غذا – تندتند غذا خوردن – مصرف غذا‌های ساندویچی، سرخ‌شده – نوشیدن مایعات زیاد مانند دوغ، نوشابه و دلستر بین غذا برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

برای حفظ سلامت و زیبایی پوست صورت خود، از خواب به پهلو یا به روی شکم خودداری کنید به ویژه اگر از محصول‌های درمانی پوستی استفاده می‌کنید. خواب به پهلو یا به روی شکم سبب فشار به پوست و ایجاد چین و چروک و آکنه یا کاهش اثرمحصول‌های درمانی پوست می‌شود. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

علائم هشداردهنده‌ که می‌گوید به کم‌کاری تیروئید مبتلا هستید! ▫️کم کاری تیروئید به ‌عنوان نارسایی غده تیروئید در تولید مقادیر کافی از هورمون‌های مورد نیاز برای تنظیم متابولیسم بدن مانند تری یدوتیرونین و تیروکسین تعریف می‌شود. ▫️علائم مرتبط با کم کاری تیروئید به کندی پیشرفت می‌کنند و اغلب به سختی می‌توان آنها را از سایر بیماری‌هایی که ممکن است با این عارضه مرتبط باشد، تشخیص داد.بر اساس گزارش لایو ساینس، ۷ علامت شایع اختلال کم کاری تیروئید عبارتند از: افزایش تدریجی وزن، خستگی، حساسیت بیش از حد به دمای سرد، دردهای عضلانی و مفاصل، خشکی پوست یا نازک شدن موها، قاعدگی‌های سنگین یا نامنظم و افسردگی. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

نوشابه های رنگی رو که میخوریم ببینید از چی ساخته شده که رنگش اینجوری میشه ! 🍹 برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

برنزه کردن ابتلا به سرطان پوست را ۱۰ برابر می‌کند! ▫️رئیس مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:آفتاب گرفتن، برنزه کردن و انجام سولاریوم برای پوست ضرر زیادی دارد و فرد را در معرض ابتلا به سرطان و بیماریهای پوستی قرار می دهد. ▫️برای کمبود ویتامین دی در بدن باید از مکمل های غذایی استفاده کنند و این تصور عموم که آفتاب گرفتن و برنزه کردن برای جبران این ویتامین تاثیر گذار است، غلط بوده و منجر به بیماری می شود. + برنزه کردن پوست تاثیری در جذب ویتامین دی ندارد و خطر ابتلا به سرطان پوست را ۱۰ برابر بیشتر می‌کند. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

۵ روش ساده اما مؤثر برای چربی‌سوزی در خواب ▫️خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟ ▫️ روزه کله‌گنجشکی را امتحان کنید! ▫️ دمای اتاق خواب خود را خنک نگه دارید ▫️چند تمرین قدرتی در شب انجام دهید ▫️دوش آب سرد بگیرید ▫️ از خوردن وعده غذایی قبل از خواب خودداری کنید برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🌙 شب خوش ⭐️

‍ ✨همه ی دلواپسی هایمان را ✨به خــدا بسپاریم ✨و ایمان داشته باشیم ✨در پنــاه او که باشیم ✨آرامـش سـهمِ ✨قلبهای ماست. ✨خوب بخوابید ✨شبتـون آرومــ🌙✨

✨﷽✨الهی به امیدتو 🌹آغاز می کنیم ❤️روزی دیگر از کتاب زندگیمان را 🌹با ذکر مقدس ❤️صلوات بر حضرت محمد (ص) 🌹و خاندان پاک و مطهرش 🌹❤️اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🌹❤️مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🌹❤️وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ

تحقيقات جديد نشان داده كه "تنهايى" باعث دمانس مغزى و سكته قلبى و مغزى و در كل مرگ و مير بالاترى ميشود برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔻جلوگیری از بروز مشکلات گوارشی ➕افراد باید از انجام موارد ذیل خودداری کنند: – پرخوری – صحبت کردن بین غذا – تندتند غذا خوردن – مصرف غذا‌های ساندویچی، سرخ‌شده – نوشیدن مایعات زیاد مانند دوغ، نوشابه و دلستر بین غذا برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

برای حفظ سلامت و زیبایی پوست صورت خود، از خواب به پهلو یا به روی شکم خودداری کنید به ویژه اگر از محصول‌های درمانی پوستی استفاده می‌کنید. خواب به پهلو یا به روی شکم سبب فشار به پوست و ایجاد چین و چروک و آکنه یا کاهش اثرمحصول‌های درمانی پوست می‌شود. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

قرص های مسکن از کجا میدانند کجای بدن درد میکند ؟ از آنجایی که التهاب ، باعث تغییرمیزان PH بافت آسیب دیده می شود، این داروها بیشتر در آن منطقه تجمع میکنند. حضور آنها در بافت، مانع شکل گیری پیام رسان ها یا میانجی های شیمیایی می شود که وظیفه دارند پیام درد را به عصب ها مخابره کنند و به این صورت ما درد را احساس نمیکنم. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅بهترین ویتامین برای از بین بردن لک قهوه ای صورت 🔸از ویتامین ها می توان برای روشن کردن پوست و روشن کردن لکه های تیره استفاده کرد. سه تا از بهترین ویتامین ها برای روشن کردن لکه های تیره ویتامین C، ویتامین B12 و ویتامین E هستند. ویتامین C به پوست شما کمک می کند کلاژن بیشتری تولید کند و در عین حال از تشکیل ملانین جلوگیری می کند. 🔸ویتامین C یک ماده عالی برای خلاص شدن از شر لکه های تیره روی پوست است. 🔸مهمترین نکته‌ای که در مورد ویتامین سی وجود دارد، این است که برای اغلب پوست‌ها بی‌خطر است. علاوه بر این به آبرسانی پوست کمک می‌کند و می‌تواند پوست را روشن کند. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

حتما کُندر بخورید خاصیت مهم کندر این است که میتوا‌ند برای درمان سرماخوردگی و بهبود گلو درد ناشی از آن موثر باشد و شما را از خوردن داروهای زیاد نجات دهد 👈 خواص کندر : درمان یبوست، پاکسازی معده، ، گندزدایی از کلیه، درمان آلزایمر، جلوگیری از پوسیدگی دندان و سفید کردن آن، من رفع بوی بد دهان، درمان بیماری‌های مفصلی ▫️ دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

برای از بین بردن فوری لک های قهوه ای روی دست چیکارکنیم؟👇 یکی از بهترین ترفندها روغن کرچکه صبح و شب روغن کرچک رو به لکه ها بزنید تا در کمترین زمان تمام لک هاتون پاک شه👌. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

▫️ روغن رزماری یکی از بهترین روغنها برای مقابله با ریزش مو است. ▫️مقدار مساوی از روغن زیتون و روغن رزماری را با هم مخلوط کرده و کف سرتان را با آن خوب ماساژ دهید. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅بهترین ویتامین برای از بین بردن لک قهوه ای صورت 🔸از ویتامین ها می توان برای روشن کردن پوست و روشن کردن لکه های تیره استفاده کرد. سه تا از بهترین ویتامین ها برای روشن کردن لکه های تیره ویتامین C، ویتامین B12 و ویتامین E هستند. ویتامین C به پوست شما کمک می کند کلاژن بیشتری تولید کند و در عین حال از تشکیل ملانین جلوگیری می کند. 🔸ویتامین C یک ماده عالی برای خلاص شدن از شر لکه های تیره روی پوست است. 🔸مهمترین نکته‌ای که در مورد ویتامین سی وجود دارد، این است که برای اغلب پوست‌ها بی‌خطر است. علاوه بر این به آبرسانی پوست کمک می‌کند و می‌تواند پوست را روشن کند. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

ترکیب اسفناج در غذاهای خام و پخته می‌تواند به حداکثر رساندن فواید آن برای سلامتی کمک کند، برخی تحقیقات نشان می‌دهد که نپختن سبزی باعث حفظ محتوای لوتئین آن می‌شود. لوتئین یک آنتی اکسیدان قوی است که می‌تواند تمامی رادیکال‌های آزاد موجود در بدن را از بین ببرد. مصرف اسفناج را به هر دو شکل یعنی خام و پخته در نظر بگیرید و البته به این نکته توجه کنید که از پختن بیش از حد سبزیجات سبز برگ خودداری کنید. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘