#سلامتی #ویتامینها (👆🏻) . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔸پاستیل نه استخوان ساز است و نه غضروف ساز ! پاستیل مملو از افزودنی و اسانس است و دشمن کبد کودک بوده و باعث بیش فعالی او میشود. ‼️برای عزیزانتون بفرستید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

برای افزایش طول عمر روزانه یک مشت مغز بخورید مغزهای چون پسته و گردو را بیشار بخورید زیرا با اینکار تا حد بالایی از بیماری های قلبی جلوگیری می‌کنید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

👶🏻هر روز به کودک یک سیب بدهید زیرا سیب: 🔹کاهنده سرفه است. 🔸بهبود دل درد کمک میکند. 🔹به آسم کمک میکند. 🔸سیب خمیردندان طبیعی است. 🔹تنظیم کننده قند خون است. 🔸تقویت سیستم ایمنی است.‎‌‌‌‌‎ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 بی توجهی به سرماخوردگی و عفونت گلو در کودکی باعث روماتیسم قلبی میشود. 🔺گلودردهای به ظاهر سـاده را جدی بگیرید، چون در صورت عدم درمان آنتی بیوتیکی مناسب میتوانند به روماتیسم قلبی منجر شوند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

قلب شکسته، ازنظر پزشکی یک بیماری واقعی باعلایمی شبیه حمله قلبی است که با غم وشوک ایجاد میشود. افزایش ناگهانی هورمونهای استرس،تپش قلب راناهماهنگ کرده و حتی شکل فیزیکی قلب راتغییر میدهد . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔸افزایش متابولیسم دارو توسط غذا 🔸مصرف داروهای ضدآسم همراه با گوشت قرمز کباب شده باعث کاهش اثراین داروها می گردد. 👇👇 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

براي تقويت استخوان : کشک،کنجد،بادام،پنیر با گردو، انواع کلم،نور آفتاب، سبزیجات به خصوص اسفناج ومیوه جات با پوست و ماهی ميل كنيد . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔰5 غذایی که شکم شما را تخت میکند باخوردن بعضى از غذاهاى خاص ميشه به صاف كردن شكم كمك كرد 1⃣ زيتون 👈به كنترل انسولين و قند خون كمك ميكنه كه هردوى اين عوامل درصاف شدن شكم نقش بسزايى دارن 2⃣ شكلات تلخ 👈كه سرشار از فلاونوئيدها س و باعث لاغرى شكم ميشه 3⃣ بادام زمينى 👈مثل آووكادو مثل گردو و دركل همه ى مغزها اگه در اندازه ى معقول مصرف بشه خواص بيشمارى دارن 4⃣ ويتامين c 👈اگه در حين ورزش مصرف بشه به كاهش چربى كمك شايانى ميكنه سه چهارم ليوان آب پرتقال همه ى ويتامين c مورد نياز روزانه ى بدن رو تامين ميكنه بروكلى و سيب زمينى شيرين هم حاوى مواد ضد چربى بسيار زيادى هستن 5⃣ فلفل قرمز 👈كه مقدار خيلى زيادى ويتامين c داره وظرفيت چربى سوزى بدن رو بالا ميبره. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

👌 سلامت پوست با میوه #به آنتی اکسیدان ها و ویتامین های فراوانی که در میوه به وجود دارند برای حفظ سلامت و جوانی پوست بسیار مفید هستد. آنتی اکسیدان ها صدمات وارده از سمت رادیکال های آزاد به پوست را برطرف می کنند و به این ترتیب باعث کاهش چین و چروک ها و رفع جوش ها می شوند و از پوست در برابر پرتوهای فرا بنفش خورشید محافظت می کنند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🕊 ☕️خواص دمنوش زعفران: 🔶مفرح، محرک نیروی جنسی و قاعده آور تقویت کننده قلب، ریه و کبد پاک کننده کلیه و مثانه و دفع کننده سنگ ها ❌✍برای زنان باردار ممنوع . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#درمان_با_طب_سنتی 1️⃣کبد چرب👈زرشک،شاتوت،آب انار 2️⃣بیخوابی👈موز،گیلاس 3️⃣پوکی استخوان👈سنجد+ماست 4️⃣سردرد👈فلفل قرمز,شربت آبلیمو 5️⃣ دلپیچه👈دم کرده زیره . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#درمان_با_طب_سنتی 1️⃣کبد چرب👈زرشک،شاتوت،آب انار 2️⃣بیخوابی👈موز،گیلاس 3️⃣پوکی استخوان👈سنجد+ماست 4️⃣سردرد👈فلفل قرمز,شربت آبلیمو 5️⃣ دلپیچه👈دم کرده زیره . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔘چطور بفهمیم به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم: 🔹ویتامین A 👈 مشکل بینایی 🔹ویتامین C 👈 بی حالی، درد عضلانی 🔹ویتامین D 👈 پوکی استخوان ویتامین E 👈 کم خونی . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

⚪️ظروف سنگی 🔸بهترین ظروف برای آشپزی و مورد سفارش امام رضا علیه السلام ظروف سنگی ست. 🔸سعی کنید فقط از ظروف سنگی وشیشه ای استفاده کنید. ‌‌‌‌‌‌ 👇👇 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#سفید_کردن_دندان 🌺✨قبل از استفاده از خمیر دندان مدت ۳۰ثانیه مسواک خشکی را روی دندان بکشید این کار جرم دندان را تا ۶۰درصد و خون ریزی لثه را به نصف کاهش می دهد✨ ڪلیڪ ڪنید 👈 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅مزایای مصرف برنج بهمراه سبزیجات درمقایسه با مصرف برنج به تنهایی: 🔰منبع غنی فیبر 🔰جلوگیری از افزایش سریع قندخون 🔰جلوگیری از افزایش کلسترول و فشارخون 🔰جلوگیری از سرطان . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔸چه غذاهایی برای خُلقیات مختلف مناسبه☝️ 👇👇 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

💥مصرف روغن زیتون خطر سرطان سینه را کاهش میدهد پژوهشگران به زنان توصیه میکنند که در رژیم غذایی خود از زیتون و روغن آن استفاده کنند ✨روغن زیتون به جز خاصیت ضد سرطانی فواید فراوانی دارد . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

براساس متون طب سنتی ایران، نوشیدن یک فنجان عرق چهل گیاه که از ترکیب چند نوع مختلف از گیاهان دارویی تولید شده، پیش از وعده های غذایی به تقویت معده و بهبود عملکرد آن کمک می کند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

احتمالا شما هم تا الان نمیدونستید که بخش زیادی از بیخوابیها و بدخوابیهای شبانه، مربوط به خوراکیهایی هست که قبل از خواب مصرف میکنیم❗️ خوراکیهای ممنوعه قبل از خواب را بشناسید (☝️) . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#سفید_کردن_دندان 🌺✨قبل از استفاده از خمیر دندان مدت ۳۰ثانیه مسواک خشکی را روی دندان بکشید این کار جرم دندان را تا ۶۰درصد و خون ریزی لثه را به نصف کاهش می دهد✨ ڪلیڪ ڪنید 👈 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

احتمالا شما هم تا الان نمیدونستید که بخش زیادی از بیخوابیها و بدخوابیهای شبانه، مربوط به خوراکیهایی هست که قبل از خواب مصرف میکنیم❗️ خوراکیهای ممنوعه قبل از خواب را بشناسید (☝️) . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#سفید_کردن_دندان 🌺✨قبل از استفاده از خمیر دندان مدت ۳۰ثانیه مسواک خشکی را روی دندان بکشید این کار جرم دندان را تا ۶۰درصد و خون ریزی لثه را به نصف کاهش می دهد✨ ڪلیڪ ڪنید 👈 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

با فشار دادن 5 نقطه از بدن بی خوابی را درمان کنید از این روش طبیعی برای درمان مشکل تان استفاده کنید و ۱۵ دقیقه قبل از خواب این نقاط فشاری را امتحان کنید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

کفش مناسب بپوشید👆🏻 👠 کفش پاشنه بلند با تغییر مرکز ثقل موجب اعمال فشار بیش ازحد به ستون فقرات میشود 👞 کفش بدون پاشنه قوس کف پا را پر نمیکند و باعث درد در کف پا، مچ، زانو و کمر میشود . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔹5 اشتباه روزمره که باعث کمردرد می شود: ✨رانندگی طولانی مدت ✨کارهای نشسته ✨پوشیدن کفش پاشنه بلند ✨حالت خواب نامناسب ✨حمل کیف های سنگین کمر درد مزمن ایجاد می کند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#بیدار_شدن_از_خواب_صبحا 😴 🤔چگونه صبح ها از خواب زود بیدار شویم ؟ ✅راه کارها را امتحان کنید تا از خواب آلودگی صبح خلاص شوید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✨﷽✨الهی به امیدتو 🌹آغاز می کنیم ❤️روزی دیگر از کتاب زندگیمان را 🌹با ذکر مقدس ❤️صلوات بر حضرت محمد (ص) 🌹و خاندان پاک و مطهرش 🌹❤️اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🌹❤️مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🌹❤️وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ

🔸سطوح پایین ویتامین D می تواند اثرات فراتری از استخوان شما را داشته باشد. 🔸مطالعات نشان می دهد کمبود ویتامین D ، خطرات بیماری های قلبی و خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. همچنین کمبود ویتامین D منجر به بروز آسم شدید می شود. 👇👇 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘