استرس، زودتر از آنچه فکر کنید پیرتان میکند! ▫️استرس اگر به طور مداوم نگران و یا بیخواب باشید بدن شما دائما هورمون استرس تولید می کند که می تواند باعث پیری پیش از موعد شود. کورتیسول، هورمون اصلی استرس، باعث شکسته شدن کولاژن می شود که منجر به افتادگی پوست و چین و چروک می شود. همچنین زمانی که بدن در حالت هشدار ناشی از استرس به سر می برد بیشتر مواد غذایی و اکسیژن به اعضای اصلی بدن می روند و به پوست نمی رسند. و استرس و نگرانی مداوم می تواند منجر به ایجاد خط اخم و چین و چروک در پیشانی شود. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

بهترین غذاها برای سلامت قلب کدامند؟ 🔸 جگر 🔸 قهوه 🔸 آجیل 🔸 توت‌ها 🔸 حبوبات 🔸 اسفناج 🔸 چای سبز 🔸 جو دوسر 🔸 شکلات تلخ 🔸 کلم بروکلی 🔸 ماهی‌های چرب 🔸 دانه چیا و کتان ‌ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔸موز شادی آور است حاوی نوعی آمینو اسید و ویتامین B6 میباشد که باعث ترشح هورمون شادی بخش میشوند. 🔸خوردن روزانه یک موز احساسات منفی، خشم و افسردگی را به میزان زیادی از شما دور میکند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🥝كيوی مانند قرص آسپرين 👈موجب رقيق شدن خون می شود 👈 و از ايجاد پلاكت در خون جلوگيری می كند. 🔺اين ميوه به دليل خاصيت کاهندگی كه بر سطح تری گليسيريد دارد می تواند 👈موجب کاهش غلظت خون 👈 و خطر بروز انواع سكته ها شود. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔹اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید 👈 فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد 👈 سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد 👈 هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید 👈 روزی 3 وعده غلات کامل بخورید 👈 روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید 👈 در هفته 150 دقیقه ورزش کنید 👈 3 بار در هفته ماهی بخورید 👈 کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔵 برای مراقبت از پوست در بارداری بدن خود را هیدراته کنید 🔹اولین و مهم‌ترین توصیه‌ای که پزشک شما بعد از بارداری به شما می‌کند، این است که به اندازه کافی آب بنوشید. زمانی که بدن با کمبود آب مواجه می‌شود برای تأمین آب مورد نیاز خود شروع به جذب آن از طریق سلول‌های پوست می‌کند و این موضوع به شدت موجب خشک شدن و کدر به نظر رسیدن پوست خواهد شد. 🔹 از طرف دیگر خشکی پوست تأثیر زیادی بر ایجاد چین و چروک دارد. مهم‌ترین راز جلوگیری از چین و چروک‌های پوستی آبرسانی پوست در بارداری است. 🔹 شما باید روزانه حداقل دو لیتر آب مصرف کنید. توجه داشته باشید که نوشیدن آب در این زمان هم برای شما و هم کودکتان بسیار مفید است و موجب دفع سموم بدن و شفافیت پوست می‌شود. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🌱 درمان لخته شدن خون ✍ موارد زیر را به دقت رعایت کنید 👈 شبی یک لیوان سرکه انگبین یک ساعت بعد شام میل کنید. 👈 روغن مالی گردن و کمر و زانوها با روغن بادام تلخ هر شب 👈 بادکش کتف و کمر و زانوها یک شب در میان 21 مرحله 👈 کاهش سردیها 👈 حجامت عام یکماه بعد در ربع سوم ماه قمری 📚 استاد خیراندیش . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

💠چگونگی جلوگیری از انتشار سرطان از طریق فاکتور های جسمی و روحی ✅استاد حکیم خیراندیش 💎کانال رسمی و معتبر طب اسلامی شفا 🎍🎍🎍🎍🎍 . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

💢 چرا بچه دار شدن زوج های جوان هر روز سخت تر میشه؟! 📚 #حکیم_ضیایی 💎کانال رسمی و معتبر طب اسلامی شفا 🎍🎍🎍🎍🎍 . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔰 بیماری قارچی با علامت : ✖️خارش کف پا یا لای انگشتان ✖️ ترکیدن تاول های ریز در پا و پوسته پوسته شدن ✖️بوی نامطبوع لای انگشتان پا ✖️و ضخیم شدن پوست دیده می شود ❌و افراد مبتلا به بیماری دیابت شانس بیشتری در ابتلا به قارچ دارند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🥝كيوی مانند قرص آسپرين 👈موجب رقيق شدن خون می شود 👈 و از ايجاد پلاكت در خون جلوگيری می كند. 🔺اين ميوه به دليل خاصيت کاهندگی كه بر سطح تری گليسيريد دارد می تواند 👈موجب کاهش غلظت خون 👈 و خطر بروز انواع سكته ها شود. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔹اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید 👈 فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد 👈 سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد 👈 هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید 👈 روزی 3 وعده غلات کامل بخورید 👈 روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید 👈 در هفته 150 دقیقه ورزش کنید 👈 3 بار در هفته ماهی بخورید 👈 کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍺الکل در طولانی مدت به سلامت جنــسی افراد آسیب می زند 👈🏻الکل با به خطر انداختن سلامت رگ های خونی، عصب ها و کاهش ترشح تستوسترون توسط بیــضه ها باعث ایجاد ناتوانی جــنسی می شود. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

📽 بی‌توجهی به دندان از دست رفته موجب جابه‌جا شدن، لق شدن، تحلیل رفتن لثه و پوسیدگی دندان‌های اطراف خواهد شد. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✔️ويتامين C در كاهش علائم بيماری آسم بسيار موثر است 🔴و کودکانی كه در هفته ۷ تا ۵ عدد کیوی مصرف می كنند دارای علائم تنفسی كمتری نسبت ⬅️به کودکانی هستند كه در هفته فقط یک عدد ميل می كنند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

درمان نفخ شکم با دمنوش گلپر! 2-3 قاشق گلپر خشک را در قوری بریزین و آب جوش به آن اضافه کنید و اجازه دهید تا 10-15 دقیقه روی حرارت بماند و بعداز آن میل کنید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خانم ها آب نارگیل بخورید !🥥 آب نارگیل با داشتن اسید لوریک ضد باکتری و ضد میکروب میباشد و میتواند عفونت ادراری که یکی از عفونت های شایع در خانم هاست را درمان کند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

ماسک سدر 🔸لایه بردار 🔸سفید کننده ✍ پودر سدر و ماست را خمیر کرده، 20 دقیقه روی نقاط تیره پوست قرار دهید سپس با آب ولرم بشوئید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خواص ژله از نظر طب سنتی ▫️ ژله مواد پروتئینی دارد و برای کسانی که در مراحل رشد و استخوان سازی هستند یا دچار مشکلات مفصلی و استخوانی شده اند، مفید است. ▫️ ژله می تواند باعث تنظیم سطح کلسترول مفید خون شود. ▫️ کلاژن و اسیدفولیک موجود در ژله سبب رشد و تقویت پوست و مو می شود. ▫️ با وجود ویتامین های B1 و B2 ژله می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

برای جذب بهتر ویتامین دی چه باید کرد؟ 🔸 مصرف همزمان ویتامین دی با کلسیم 🔸 ویتامین دی را همراه با داروهای ضد اسید نخورید 🔸 مصرف ویتامین دی را همراه با روغن‌های صنعتی نکنید ✍️در صورتیکه از داروهای ادرارآور یا دیورتیک استفاده می‌کنید، حتما با پزشک در این باره مشورت کنید. ✍️ دریافت مقادیر زیاد ویتامین D، در بدن شرایط سمی (مسمومیت زا) ایجاد می‌کند و عوارض دارد. قبل از مصرف، با یک پزشک یا متخصص تغذیه، مشورت کنید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

شربت مویز مفید در درمان افسردگی👇 ✅ ۲۵۰ گرم مویز سیاه را ۲۴ ساعت در آب گرم بگذارید، سپس مویز و آب را مخلوط کرده و آب آن را که غلیظ است روزی ۳ مرتبه به میزان ۱ ق.غ به صورت شربت استفاده کنید ?مویز ها نباید در آب جوش ریخته شوند یا با آب بجوشند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

زعفران مشکلات چشمی که بر اثر افزایش سن ایجاد میشود را درمان می‌کند👌🏻 استفاده از زعفران بعنوان یک مکمل، بینایی را بهبود و از مشکلات چشمی جلوگیری میکند زعفران روی ژنهای بینایی اثر میگذارد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔰 زمان مناسب برای خوردن قرص های ویتامین ✶مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه ✶ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار ✶اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب ✶ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی ✶ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی ✶آهن: یک ساعت قبل یا ۲ساعت بعد از غذا ✶کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) ✶زینک: همراه با وعده غذایی . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

درمان سرماخوردگی با آب نمک ✍یک راهکار ایمن و ساده در ابتدای سرماخوردگی بارداری، استفاده از انواع محلول های نمکی برای تسکین بافت ملتهب و باز کردن مجاری بینی است. درانتهای سرماخوردگی نیز که ترشحات غلیظ تر می‌شوند استفاده از این محلول ها برای شل کردن مخاط بینی و جلوگیری از عفونی شدن ترشحات کاربرد دارد. برای این کار می‌توانید: ✍از قطره یا اسپری یا سرم کلرور سدیم یا همان نرمال سالین استفاده کنید. البته شستشوی بینی با سرم شستشو و سرنگ یا وسیله ای به نام «بینی شوی» کارایی بهتری دارد. بینی شوی را می‌تواند از داروخانه ها تهیه کنید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چگونه از درد در عضلات بدن در شب پیشگری کنیم ؟👇 ✅اگر شب دردهایی در عضلات بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است. ✍️برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب می توانید از موز استفاده کنید. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

پیشگیری از کم‌شنوایی با نوشیدن روزانه قهوه !☕️ ▫️قهوه را می‌توان یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان دانست. قهوه سرشار از آنتی‌اکسیدان است و با انرژی بالای خود می‌تواند سطحح هوشیاری را افزایش دهد، اما در کنار این ویژگی و دیگر ویژگی‌های این نوشیدنی، می‌توان به تاثیر نوشیدن قهوه در کاهش مشکلات شنوایی اشاره کرد. البته این ویژگی قهوه روی گروهی از آزمودنی‌ها با جنسبت مذکر انجام شده است ▫️این مطالعه نشان داد، مردانی که حداقل یک فنجان قهوه در روز می‌نوشند، ۱۵٪ کمتر از مردانی که کمتر از یک فنجان در روز می‌نوشند دچار کاهش شنوایی می‌شوند. «استرلوپز-گارسیا» می‌گوید، ما از برخی از اثرات مفید قهوه از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ یا بیماری‌های قلبی عروقی CVD مطلع بودیم و اکنون متوجه شدیم که نوشیدن قهوه می‌تواند دارای مزایای کاهش خطر نقص شنوایی باشد . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✨﷽✨الهی به امیدتو 🌹آغاز می کنیم ❤️روزی دیگر از کتاب زندگیمان را 🌹با ذکر مقدس ❤️صلوات بر حضرت محمد (ص) 🌹و خاندان پاک و مطهرش 🌹❤️اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🌹❤️مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🌹❤️وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ

دانش‌‌آموزان باید واکسن آنفلوانزا تزریق کنند؟ معاون بهداشت وزارت بهداشت: 🔹اولیای دانش‌آموزان و معلمین مدرسه باید توجه کنند که اگر دانش‌آموزی علائم سرماخوردگی دارد، باید از حضور در مدرسه و کلاس درس اجتناب کرده و حتماً به پزشک مراجعه و یا در منزل استراحت کند. 🔹دانش‌آموزانی که دارای بیماری‌های زمینه‌ای بوده و سیستم ایمنی ضعیفی دارند نیز می‌توانند از واکسن آنفلوانزا استفاده کنند. نیمه اول مهرماه زمان مناسبی برای تزریق واکسن آنفلوانزاست. . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

نخود سیاه 🔹️باعث سقط‌جنین شده، شکننده سنگ‌ها و مدر فضولات است و قوی‌تر از نخود سفید می‌باشد، قوت تریاقی داشته، جهت استسقا، یرقان انسدادی، انسداد کبد و جذام نافع است. 🔹ریختن آب آن جهت رفع سردرد، زردی رخسار، خارش و بی‌حسی اندام‌ها، مفاصل و تقویت مو مۆثر است. . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

زعفران مشکلات چشمی که بر اثر افزایش سن ایجاد میشود را درمان می‌کند👌🏻 استفاده از زعفران بعنوان یک مکمل، بینایی را بهبود و از مشکلات چشمی جلوگیری میکند زعفران روی ژنهای بینایی اثر میگذارد. . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘