اعصابتان بهم ریخته؟
▫️موزبخورید
▫️مشکل گوارشی دارید؟
▫️ریحان بخورید
▫️فشارتان بالاست؟
▫️کمشمش بخورید
▫️از سرطان معده میترسید؟
▫️کلم بخورید
▫️از صدای معده رنج میبرید؟
▫️ماست بخورید
#فرمول_سلامتی
✨پیامبر خدا (ص) فرمودند:
•☜این بدن‌هارا پاکیزه سازید، خداوند شما را پاکیزه گرداند ؛
•☜زیرا هیچ بنده‌ای نیست که شب با بدنی پاکیزه بخوابد
•☜مگر این که فرشته‌ای در میان جامه او با وی می‌خوابد
•☜و هیچ ساعتی از شب از این پهلو به آن پهلو نمی‌چرخد
•☜مگر این که آن فرشته گوید : خدایا ، بنده‌ات را بیامرز ؛
•☜زیرا که با بدنی پاکیزه خوابیده‌است
📗کنز العمّال : 26003
علل افزایش آرتروز زانو در ایرانیان
رئیس مرکز تحقیقات روماتولوژی کشور:
🔹درد زانو هنگام راه رفتن، نشانه آرتروز است که به دنبال افزایش تدریجی آن ممکن است مفصل دچار تورم و محدودیت حرکت شود.
🔹آرتروز در ایران و در آسیا بیش از همه مفصل زانو را درگیر میکند؛ زیرا این مفصل متحمل وزن بالای افراد میشود.
🔹زمان ابتلا به آرتروز ممکن است در جوانی افراد باشد، اما علائم در سنین بالاتر خود را نشان دهند.
🔹جوانی که به طور ناگهانی و بدون آمادگی بدنی کافی به کوهنوردی می‌رود یا ورزش‌های سنگین انجام میدهد تحت خطر آرتروز در سنین پایین است.
🔹یکی از عادات ایرانیان دو زانو یا چهار زانو نشستن است که باید اصلاح شود و از صندلی برای نشستن استفاده شود./ایسنا
✨⚪️خواص کندر برای سرفه و عفونت ریه و کرونا
👈خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی این گیاه باعث کاهش عفونت نایژه‌ها در ریه میشود
و با کاهش التهاب و گرفتگی رگ‌های خونی باعث میشود که سلامتی ریه‌ها بازگردد.
👈کندر کمک کنده خوبی ست برای دفع خلط از ریه و به دستگاه تنفسی برای داشتن تنفسی بهتر می کند.
👈دمنوش کندر برای تنگی نفس، سرفه، بیماران کرونایی یا سرماخورده با درگیری ریه و افراد با مزاج بلغم و چاقی شکمی کاربرد دارد.
✨طرز تهیه دمنوش کندر خوراکی برای سرفه : مواد لازم کندر ۱ قاشق چایخوری آب جوش ۱ لیوان
🔴 فواید ماساژ دادن پاها:
♻️ ماساژ دادن پا از #سکته_قلبی پیش گیری می کند.
👣 همچنین ماساژ پا خصوصا کف پا، قبل از خواب به کاهش استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک میکند.
🌟تقویت حساسیت عصب
🌟بهبود گردش خون
🌟بهبود عمکلرد کبد
🌟درمان میگرن و سردرد
🌟درمان آرتریت
🌟مفید برای سینوزیت مزمن
#«اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج»
یاصاحب الزمان ادرکنی❤️
#پیام_سلامتی
✅برای درمان افسردگی، صبحانه ماست بخورید !🍶
●محققان دانشگاه ویرجینیا معتقدند
پروبیوتیک های موجود در ماست
جایگزین مؤثر برای داروهای ضد #افسردگی هستند
و بعلاوه از #آلرژی فصلی هم جلوگیری میکنند.
♡••♡••♡••♡••♡
#پیام_سلامتی
❗️صبحانه نخوردن باعث حمله قلبی می شود !
🔸نخوردن صبحانه خطر حمله قلبی و مرگ و میر بر اثر بیماری های عروق کرونری را تا 27% افزایش می دهد.
▫️اگر عجله دارید حداقل 1 لیوان آبمیوه طبیعی میل کنید !