علائم سرطان کبد را بشناسید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 #کم_آبی در مبتلایان به #دیابت 🔺افراد مبتلا به دیابت، به ویژه آنهایی که هنوز نمی‌دانند مبتلا به دیابت هستند، در خطر ابتلا به کم‌ آبی قراردارند. 🔺در واقع وقتی سطح قند خون بسیار بالاست، بدن سعی می‌کند گلوکز اضافی را از طریق ادرار دفع کند و ادرار زیاد سبب کم‌آبی بدن می‌شود. 🔺اگر مبتلا دیابت هستید و از تشنگی و ادرار زیاد رنج می‌برید، با پزشکتان در مورد کنترل قند خون مشورت کنید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔰 در نوجوانان، نخوردن صبحانه نه تنها 👈عملکرد مغز آن ها را کاهش می دهد، 👈بلکه آن ها را وادار می کند تا وقتی بزرگ شدند از سندروم متابولیسم رنج ببرند. ⚠️ سندرم متابولیسم اختلالی است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت را بیشتر می کند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔰 در نوجوانان، نخوردن صبحانه نه تنها 👈عملکرد مغز آن ها را کاهش می دهد، 👈بلکه آن ها را وادار می کند تا وقتی بزرگ شدند از سندروم متابولیسم رنج ببرند. ⚠️ سندرم متابولیسم اختلالی است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت را بیشتر می کند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🟡 شکر ۱۷ برابر ایمنی را کاهش می دهد! 🔹متخصصان غدد محاسبه کرده اند که طی شش تا هفت ساعت پس از مصرف شکر، پاسخ ایمنی بدن ۱۷ برابر کاهش می یابد. این به این دلیل است که ترکیب شیمیایی و خواص شکر مشابه ویتامین C است و ویتامین C یک محرک سیستم ایمنی است. 🔹به دلیل شباهت ترکیب شیمیایی این مواد، بدن هنگام مصرف زیاد شکر می تواند آنها را اشتباه بگیرد. فاگوسیت ها - سلول های سیستم ایمنی از ویتامین C تغذیه می کنند، اما می توانند اشتباه کنند و قند را جذب کنند، زیرا از نظر شیمیایی، از نظر ساختار، با اسید اسکوربیک یکسان است. 🔹اما هنگامی که وارد سلول می شود، ترکیب گلوکز و فروکتوز فوراً آن را از داخل تخریب می کند و به همین دلیل ایمنی کاهش می یابد. به همین دلیل، مخلوط شیرین و شربت برای بیماری ها بهترین راه حل نیست.. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 مضرات خوردن در هنگام #استرس برای سلامت قلب 🔺محققان دریافته اند که خوردن در حالت احساسی با مشکلات قلبی مرتبط است و استرس مستقیماً این رابطه را تشدید می‌کند. تیم تحقیقاتی فرانسوی می‌گوید که خوردن غذا در حالت آمادگی شناختی و روان‌شناختی کامل به این معنی است که افراد بدون حواس‌پرتی نسبت به آنچه می‌خورند آگاه هستند؛ بدون آن که متوجه مشکلاتی شوند که در معرض آن قرار می گیرند. 🔺تحقیقات پزشکی قبلی نشان داده اند که خوردن غذا به شکل احساسی باعث می‌شود فرد کمتر نسبت به احساس گرسنگی و سیری آگاه شود. فعالیت بدنی - چه پیاده روی چه ورزش حرفه ای، راه دیگری برای جلوگیری از خوردن احساسی است؛ زیرا استرس را تسکین می‌دهد و یک فعالیت جایگزین را فراهم می‌کند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ بهترین میان وعده ها برای افزایش وزن: 🔹پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا 🔹موز + کره بادام زمینی 🔹خرما و پسته + شیر 🔹موز و عسل + شیر 🔹عسل + میوه‌ها 🔹کنجد + برنج 🔹ذرت و نخودفرنگی + سالاد 🔹تخم‌مرغ آب‌پز + سالاد 🔹پوره سیب‌زمینی + مرغ و ماهی 🔹گردو + ماست و دوغ 🔹کره + سیب‌زمینی تنوری 🔹کیک خانگی + چای 🔹مغزها + بستنی 🔹پنیر پیتزا + غذاهای حاضری 🔹پنیر صبحانه + تخم‌مرغ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔰 عنصر پتاسیم بر نورون‌های مغزی تاثیر موثری دارد ⬅️ و به همین دلیل توصیه می‌شود از میوه موز🍌 که سرشار از پتاسیم است برای 👈 پیشگیری از بیماری‌ها 👈و سکته مغزی استفاده کنند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

|اگر این علائم را دارید کبدتان خوب کار نمی‌کند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ یکی از موثر‌ترین روش‌ها برای استراحت چشم‌ها انجام تمرینات یوگای چشم است. 🔶 یوگای چشم شامل مجموعه‌ای از حرکات آرام کننده‌ است که هر زمان از روز انجام آن توصیه می‌شود. 🔷 برای مثال خیره شدن بدون پلک زدن به یک شی به مدت ۲۰ ثانیه👈 پس از یک ربع استفاده از مانیتور می‌تواند تاثیر فوق العاده‌ای در رفع خستگی چشم داشته باشد. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

⚠️بعضی از افراد علاوه بر جویدن ناخن آن را هم وارد معده خود می‌کنند این کار می‌تواند پیامد‌های بسیار منفی مانند ✖️کوتاه شدن پایه ناخن ✖️مشکلات دندانی ✖️ورم لثه ✖️آبسه لثه ✖️ ترک‌های روی ناخن ✖️ درد‌های شدید معده ✖️خونریزی ✖️تبخال‌های دهانی ✖️ و سایر اثرات فیزیکی مخرب مربوط به دستگاه گوارش و معده داشته باشد. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام 1 یا 2 عدد کیوی میل کنید !🥝 ↫منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘