🏋️‍♀️مواد غذایی عضله ساز : 🔴1. تخم مرغ 🔘2. سینه مرغ ⚫️3. شیر 🟡4. ماهی قزل آلا 🟣5. اسفناج 🔘6 . حبوبات 🔴7. جوانه گندم 🔘8. گوشت گاو ⚫️9. برنج قهوه ای 🟡10.چغندر 🟣11. آب پنیر 🔘12. سیب برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🌼بهارنارنج بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا است ▫️اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، پیش از خواب مقداری عرق بهارنارنج را میل کنید و یا دمنوش آن را تهیه و استفاده کنید همانند قرص دیازپام عمل کرده و هیچ عوارضی درآن نیست. برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

درمان خلط داخل گلو👇 🔹تركيب عسل و پیاز مانند آنتی بیوتیک عمل میکند و باعث ازبین رفتن سرفه خشک میشود که خاصیت خلط آوری هم دارد. برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

شوید یک منبع بسیارخوب از کلسیم است وبه همین دلیل مصرف این سبزی برای جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان بسیار مفید است. برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چای سبز به همراه کاکائو ضد آلزایمر این مواد حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی بوده که میتوانند از مغز در برابر شکل گیری پروتئین های چسبنده که موجب بیماری آلزایمر میشوند محافظت کنند. برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

شش راه برای مقابله با افسردگی ساعتی یا مودی 1. دلیلش رو پیدا کنید و حلش کنید. حتی بعضی وقتا دونستن فقط دلیل باعث میشه حالتون بهتر بشه 2. فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید. مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگر حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید. 3. یه نوشیدنی کافئین دار بخورید مثلا قهوه یا نسکافه و.. یا حتی شکلات تلخ 4. موزیک گوش کنید 5. فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید. 6. جایی که هستید رو عوض کنید برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

ترکیب موز و عسل (در قالب شيك) یکی از بهترین راههای درمانی ضعف است ،در این ترتیب موز کمک می‌کند تا معده آرام شود و عسل باعث افزایش سطح قند خون میشود! برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

گلابی کمخونی را رفع میکند افراد مبتلا به تيروئيد بهترست گلابی را در برنامه غذايي خود جادهند گلابی نرمی استخوان را ازبین برده و از آلزایمر درپیری پیشگیری میکند. برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

اگه دندونت درد میکنه اینکارو فوری انجام بده⚠️ ▫️ این معجون معجزه می کند ▫️مقداری عسل، دارچین پودر شده و زرد چوبه را خمیر کرده ▫️ و هرنیم ساعت روی محل درد قرار دهید تا دندان دردشما آرام شود. برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خواص بسیار زیاد عسل : ◈ عسل و آناناس : ترک سیگار ◈ عسل و لیموترش : کاهش وزن ◈ عسل و میخک : ضد درد دندان ◈ عسل و زنجبیل : ضد معده درد ◈ عسل و دارچین : آرامش اعصاب ◈ عسل و زردچوبه : زخم‌های دهانی برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان اگر هر شخص روزانه 10 الی 15 مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرترز میگیرد. برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

اگر کم خونی دارید نعناع بخورید برای جلوگیری از کمبودآهن هر روز به غذاهایتان نعناع اضافه کنید ، نعناع منبع آهن است ،روزانه ازنعناع به صورت نعنای تازه ،خشک وجوشانده استفاده کنید! برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘