☑️مواد غذایی مفید مخصوص حجیم کردن #ران و #باسن خانم ها
❶ماهی
❷خیار
❸سویا
❹کیوی
❺زردچوبه
❻تخممرغ
⚫️انجام تمرینات ورزشی،در کنار مصرف این مواد غذایی،بهترین نتیجه را بهمراه خواهد داشت
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
پوکی استخوان چه افرادی را تهدید میکند؟
زنان،کسانی که ریز اندام هستند،افرادی که ساعات زیادی پشت میز مینشینند،کسانیکه دخانیات والکل مصرف میکنندو اشخاصی که دچار بی اشتهایی هستند.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
چطوری وقتی داخل دهن آفت میزنه ازبین ببریمش؟🤔
👈 چای کیسه ای رو با آب گرم خیس و بذارید خنک بشه بعد برای 5 دقیقه مستقیم بذاریدش روی آفت، اینکارو چندبار در روز تکرار کنید تا ازبین بره
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
#نکات_خانهداری
✍ اگر بالنگ خشک را در لباس
بگذارند از بید یا مورزدگی آن
جلوگیری می کند
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
#سرفه
✍ مقداری زنجبیل را در آب بریزید
و جوش بیاورید سپس این آب را در
عسل بریزید و خنک یا گرم بنوشید
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
#رشد_سریع_مو
✍ آب سیب زمینی کمی عسل و
زرده تخم مرغ را باهم مخلوط کرده
و روی ریشه موی خود بریزید و نیم
ساعت صبر کنید وسپس بشوئید این
ماسکی شگفت انگیز در رشد
موهای شما است
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
💎🔹 ماساژ سر انگشتان
👌اگر گاهی عصبانی یا نا آرام هستید،
این تکنیک ژاپنی به شما کمک میکنه که به آرامش برسید.
هر کدام از انگشتهای دست مسؤلیت یک احساس رو به عهده داره:
👈 انگشت شصت مسؤل دلشوره
👈 انگشت اشاره مسؤل ترس
👈 انگشت وسط مسؤل عصبانیت
👈 انگشت انگشتری مسؤل ناراحتی
👈 و بالاخره انگشت کوچک مسؤل استرس هستند.
کافیست هر کدام از انگشتها رو به مدت یک دقیقه فشار دهید. خیلی سریع بدن شما آرام میشه.
"برگرفته از کتاب تکنیک های تمدد اعصاب
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
#ترفند_بینظیر
هنگام #آبکش_کردن، آب_برنج را دور نریزید
روزانه صورت موهای خود را با آب برنج شستشو دهیدبرای قرنها زنان آسیایی از این روش برای افزایش زیبایی پوست و موی خود استفاده کرده اند
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
#با_بی_اشتهایی_خدافظی_کنید
✨ برای درمان بی اشتهایی گیاهان زیر به شما پیشنهاد می شود:👇👇👇
✅ یونجه: هشت قسمت برگ یونجه، دو قسمت باباآدم، یک قسمت دارچین و یک قسمت شیرین بیان را ابتدا خرد و با یکدیگر کاملا مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید 20 دقیقه دم بکشد، سپس آن را صاف کرده و روزی سه بار یک فنجان، نیم ساعت قبل از غذا میل کنید.
✅ رازیانه: ۳۰ گرم برگ رازیانه را در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید ۱۰ دقیقه دم بکشد. این دم کرده، مقوی اعصاب بوده و علاوه بر هضم سریع غذا، اشتها را زیاد می کند. یک قاشق چای خوری رازیانه را خوب بکوبید و در یک لیوان آب جوش ریخته و به مدت ده دقیقه دم بکشد. مصرف آن در روز باعث افزایش اشتها می شود.
✅ آویشن: ۱۵ تا ۲۵ گرم از آویشن خشک را در یک لیتر آب جوش بریزید و با حرارت ملایم دم کنید. اگر این دم کرده را هر روز پنج تا شش مرتبه بعد از غذاهای روزانه مصرف کنید، به رفع بی اشتهایی کمک می کند.
✅ پیاز: پیاز را بپزید، با عسل مخلوط و در وعده های غذایی مقداری از آن را مصرف کنید. این ترکیب علاوه بر این که موجب افزایش اشتها می شود، ضد نفخ هم است.
✅ زنجبیل: بابونه، به لیمو، زنجبیل، پونه را به نسبت مساوی با یکدیگر مخلوط کنید. یک قاشق مرباخوری از این مخلوط را در یک لیوان آب جوش دم کرده و میل کنید.
✅ پونه: دو قسمت پونه و یک قسمت افسنطین، سماق، جوزبویا، گلپر را با یکدیگر خوب مخلوط کنید سپس یک قاشق مرباخوری از این ترکیب را در یک لیوان آب جوش دم کرده و برای رفع بی اشتهایی مصرف کنید.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
⭕️ پوست لیموترش:
🔺سفیدی دندانها
🔻استحکام لثهها
🍋مقدار کمی پوست لیموترش را درمقابل آفتاب خشک و آسیاب کنید و هفته ای یکبار دندانهایتان را با گَرد آن مسواک بزنید.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
عوامل کمتر شناخته شده ناباروری مردان👇
❌فشارهای عصبی
❌حشره کش ها
❌عرق کردن در سونا
❌گوشت فرآوری شده: سوسیس و کالباس
❌امواج وای فای
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹احتمالاً شما هم تا الان نمیدانستید که بخش زیادی از بیخوابیها و بدخوابیهای شبانه، مربوط به خوراکیهایی هست که قبل از خواب مصرف میکنیم ‼️
⛔️خوراکیهای ممنوعه قبل از خواب را بشناسید
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘