ســـ😊ــــلام✋ 🌸🍃صبح یکشنبه تون بخیـر☕️😊🌸 امروزتون پر از موفقیت 🌸 🌼🍃قلبتون مملو از عشق💕 زندگیتون سرشـار از نیکی🌸 الهی🙏 🌸🍃ساحل زندگیتون همیشه آرام دلتون مثل دریا وسیع وبخشنده💞 💖و قلبتـون مثـل آسمان آبی، پهناور و مهربان💖 شروع صبح پر برکتی براتون آرزومندم🌸🙏 سلام صبحتون بخیر🌸🍃🌸

کم خوابیدن دقیقاً چنین تاثیری روی مغز میگذارد !(☝️🏻) ▫️کمبود خواب میتواند به حافظه صدمه بزند و باعث بروز بیماری آلزایمر شود. در طول یک خواب کامل شبانه، سلول های مغزی، مغز ما را از ترکیبات سمی ای که برای آن خطرناک هستند پاک میکنند؛ اما اگر کسی همیشه کمبود خواب داشته باشد، این مسأله تأثیر ویرانگری روی سلول های مغزی او خواهد گذاشت. برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍐مصرف روزانه 2 عدد گلابی و دمنوش برگ گلابی در فصل پاییز برای پیشگیری از گلو درد توصیه میشود. ✨زیرا باعث پاکسازی دستگاه گوارش از جرم‌های غلیظ میشود. برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است ! خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را ازبین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می‌کند 👌 برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

نان « سنگک » سرشاراز آهن روی،منیزیم و کلسیم است وتنها نانی است که تمام این مواد را دارد ، اگر نانی این مواد را نداشته باشد باعث دیابت چاقی و سرطان میشود. برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

❌در موارد زیر آب مصرف نکنید 🔻وقتی ادرارتان شفاف است 🔻بعد از مصرف شیر 🔻در زمان افت فشارخون 🔻 بعد از دویدن بسیار شدید 🔻بعداز مصرف یک وعده غذایی سنگین 🔻در بین غذا خوردن حتی کم #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

چند بار در روز #مسواک بزنیم ؟ #حداقل 1 بار و ‌ #حداکثر 4 بار زیرا استفاده ی بیش از حد از #مسواک هم همانند عدم #استفاده از آن به دندان آسیب می زند برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔹آیا آب سرد می‌تواند باعث سکته قلبی شود؟ 🔺آب سرد سبب اسپاسم و گرفتگی رگ‌های قلب می‌شود و خطر سکته قلبی را در افرادی که عارضه قلبی یا گرفتگی عروقی شدید دارند، بالا می‌برد،‌ اما نکته اینجاست که بسیاری از افراد در ظاهر سالم هستند و از بیماری قلبی خود خبر ندارند و نوشیدن آب سرد یا رفتن در حوضچه آب سرد بویژه پس از سونا ممکن است در آنها با خطر سکته قلبی همراه باشد . برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍎ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز و بهبود عملکرد آن میشود 🔹بعد از 40 سالگی در هر دهه مغز 5% کوچکتر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر میشود ورزش از تحلیل مغز در کهولت جلوگیری میکند برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍎ماده غذایی موثر پیشگیری ویروس آنفلوآنزا : 1⃣سیر 2⃣ماست های پروبیوتیک 3⃣چای سبز. چای ترش 4⃣شکلات تیره 5⃣فلفل قرمز 6⃣آجیل 7⃣ماهی قزل آلا #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

سبزی بخورید سبزی در دفع مواد سمی بدن چه نقشی دارد؟ امروزه ثابت شده است که سبزی، مواد سمی را که از مواد غذایی ترشح می‌شود، جذب خود می‌کند و اجازه نمی‌دهد که این مواد سمی جذب بدن شود. سبزی حتی چربی‌های زاید بدن را هم جذب می‌کند. در اهمیت سبزی، همین بس که ائمه (؏) تا زمانی که سبزی سر سفره بیاید، غذا را شروع نمی‌کردند! در سبزی خوردن، شاهی را حذف کنید ولی از برگ کاسنی، خرفه و تره استفاده کنید! #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

منع استفاده از هویج واسفناج در سوپ کودکان👇👇 برخی متخصصان بر این باورند از مواد غذایی حاوی نیترات مانند هویج و اسفناج در سوپ کودکان استفاده نشود به این دلیل که این مواد طی باقی ماندن در سوپ به یک آنزیم خطرناک تبدیل و موجب بروز مسمومیت در کودکان می‌ شوند #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

تسکین درد با گیاهان دارویی و دمکرده ها دور استامینوفن رو خط قرمز بکشید👇 ?آویشن شیرازی ?دارچین ?زنجبیل ?پونه کوهی جایگزین های فوق العاده ای برای استامینوفن هستن #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍎ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز و بهبود عملکرد آن میشود 🔹بعد از 40 سالگی در هر دهه مغز 5% کوچکتر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر میشود ورزش از تحلیل مغز در کهولت جلوگیری میکند برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍎اگر دست ها وپاهای شما همواره سردهستند ممکن است با مشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید! 🔹 گوشت قرمز،ماهی ،تخم مرغ،سبزیجات برگدار،غلات،شیرو مکمل‌ های آهن استفاده کنید برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

آبلیمو یا آبغوره قبل ازغذابه هضم کمک میکند تاثیری بر بریدن چربی ندارد👇 مصرف آبلیمو یاآبغوره بعدازغذابرای بریدن چربی وکاهش اثرش یک باور غلط است تنهامصرف آبلیمو یا آبغوره قبل ازغذابه هضم غذاکمک میکندزیراباعث افزایش ترشح بزاق و شیره‌های گوارشی میشود #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

علائم رایج سرطان گلو و حنجره شامل👇 ▪️تغییر صدا ▪️مشکل در قورت دادن غذا ▪️کاهش وزن ▪️گلو درد ▪️نیاز مداوم به صاف کردن گلو ▪️سرفه های مداوم (گاهی سرفه های خونی) ▪️تورم غدد لنفاوی در گردن ▪️خس خس کردن ▪️گوش درد ▪️خشونت صدا برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔹مصرف روغن زیتون خطر سرطان سینه را کاهش میدهد پژوهشگران به زنان توصیه میکنند که در رژیم غذایی خود از زیتون و روغن آن استفاده کنند. 🔺روغن زیتون به جز خاصیت ضد سرطانی فواید فراوانی دارد. برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍏در سرما، خون غلیظ شده و سموم بدن به اندام تحتانی بدن منتقل ميشود؛ هنگام خواب اگه گرما از پایین به بدن برسد، این سموم در خون از حالت رسوبی خارج میشوند !👌🏻 🔹كارى كه كرسى هاى قديم ميكردند برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍎پوست هسته سنجد غضروف‌ ساز است: 🔹برای ترمیم شکستگی،ترک و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش میدهد پودر هسته سنجد،غضروف‌سازست؛ برای ترمیم مفاصل و کمردرد آنرا با شیر میل کنید برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍎اگر شما جز آن دسته از کسانی هستید که ورزش صبحگاهی شدید انجام می‌دهید باید بدانید ورزش شدید صبحگاهی ممکن است به جای چربی سوزی باعث از دست رفتن عضلات شود! برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍎یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست ! 🔺همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است ! برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔹مصرف روغن زیتون خطر سرطان سینه را کاهش میدهد پژوهشگران به زنان توصیه میکنند که در رژیم غذایی خود از زیتون و روغن آن استفاده کنند. 🔺روغن زیتون به جز خاصیت ضد سرطانی فواید فراوانی دارد. برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍎پیشگیری از آلزایمر 🔹نیاسین موجود دربادام زمینی به ترمیم آسیب‌های سلولی و حفاظت در برابر بیماری آلزایمرو سایر مشکلات ذهنی مربوط به بالارفتن سن کمک میکند. برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍎اگر نقرس یا دیابت دارید سماق را فراموش نکنید : سماق با کاهش اوریک اسید نقرس را درمان و به طرز شگفت انگیزی میتواند نشانه های دیابت را ۸۱% کاهش دهد! برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘