🛡نحوه قرار گیری صحیح #ستون_فقرات در خواب ‌‌‌ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

متناسب با فصل ورزش کنید ! 👈🏻 بهترین زمان ورزش در فصل بهار نزدیک ظهر، در تابستان اول روز و در پاییز و زمستان آخر روز است ‌‌‌ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

این علائم یعنی تیروئیدشما درست کارنمیکند 🔹دائم احساس خستگی میکنید 🔸دائم افسرده وغمگین هستید 🔹احساس ترس واضطراب میکنی 🔸پوست شما خشک می شود 🔹با فشارخون بالا دست وپنجه نرم می کنید ‌‌‌ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✴کدام میوه ها کمترین قند را دارند⁉ 1⃣میوه هایی که کمترین قند را دارند: 💠لیمو شیرین 💠ریواس 💠انواع توت 💠تمشک 2⃣میوه هایی که قند کم تا متوسط دارند: 🔶توت فرنگی 🔶هندوانه 🔶هلو و شلیل 🔶طالبی و خربزه 🔶سیب و زرد آلو 🔶گریپ فروت 3⃣میوه هایی که کمی قندشان بالا است: ◀️پرتقال ◀️کیوی ◀️گلابی ◀️آناناس 4⃣میوه هایی که قند بسیار بالایی دارند: 👈نارنگی 👈گیلاس 👈انگور 👈انار 👈انبه 👈انجیر 👈موز ‌‌‌ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

‌ سمی کشنده در کنسروها که باید جدی گرفت ! میکروب "کلستریدیوم بوتولینوم" یا همان "بوتولیسم" در شرایطی که اکسیژن وجود نداشته باشد، می‌تواند سمی کشنده ترشح کند که مقدار کمتر از 2 میکروگرم آن قادر به کشتن یک فرد بالغ است! داخل قوطی کنسروهای مواد غذایی چون سبزیجات، گوشت و غذاهای دریایی اکسیژن ندارند سم این میکروب با جوشاندن کنسرو به مدت 15 تا 20 دقیقه از بین می‌رود. قوطی کنسرو را در ظرف محتوی آب قرار دهید، طوری که آب کاملا قوطی را احاطه کند. باید توجه داشت که زمان 20 دقیقه از شروع جوشیدن آب محاسبه می‌شود. با اشتراک مطالب ما در سلامت جامعه سهیم باشید🙏 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍋لیموشیرین دارای طبیعت خنک می‌باشد و برای کاهش تب پیشنهاد مناسبی است سرشار از ویتامینC و مفید برای گلودردهای شایع در فصل پاییز است حالت تهوع بارداری با بوییدن آن تسکین می یابد. ‌‌‌ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ #یبوست ( مادر تمام بیماریها ) ✅یبوست به تنهایی یعنی 200 بیماری وقتی به موقع سم از بدن خارج نشد سموم بر میگردد داخل خون و خون هم که همه جا میرود و همه جا را دچار مشکل می کند. ✅عوامل ایجاد یبوست : 1 .آب بین غذا خوردن(از نیم ساعت قبل تا دو ساعت نیم بعد از غذا نوشیدنی میل نکنید) 2 .مواد افزودنی و نگهدارنده ها 3 .غذای مانده شده شب و روز قبل 4 .چای و قند و شکر 5 .فشار اعصاب در تشدید یبوست موثر است. 6 .پرخوری ‌‌‌ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

❌آب خوردن از ظرف مسی چه ضرری دارد؟ 🔅رسول اللّه‏ صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله و سلّم : لا تَشرَب فِي النُّحاسِ ؛ فَإِنَّهُ يورِثُ السَّهلَ - يَعنِي الوَسواسَ وَالخَبالَ - . پيامبر خدا صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله و سلّم : در ظرف مسين منوش ؛ چرا كه «سهل» (يعنى وسواس و پريشان‏ عقلى) بر جاى مى نهد . الفردوس ، جلد 5 ، صفحه 69 ، حديث 7484 عن أنس دانش نامه احاديث پزشكي : 2 / 154 استادستاری ‌‌‌ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♨️بهترین ورزش‌ها برای آرتروز مفاصل ✅ زانو : پیاده روی بر روی زمین صاف، شنا ✅ ران: پیاده روی، شنا، دوچرخه‌سواری، غواصی، قایقرانی ✅ کمر : پیاده روی، شنا #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#بیماری_پوستی #کبد ⭕ ارتباط کبد و مشکلات پوستی (۲) 🔊 گفتیم که علت بروز اکثر مشکلات پوستی حرارت کبد است اما باید بدانید که علت بروز حرارت کبد "نحوه غلط نوشیدن اب"است. ⭕ اگر میخواهید از ابتلا به این مشکل پیشگیری کنید نکات ذیل را دقت کنید: ❌ ۱_نوشیدن آب یخ و خیلی سرد و ممنوع ❌ ۲_نوشیدن آب با یک نفس ممنوع ❌ ۳_نوشیدن آب در شب به صورت ایستاده ممنوع ❌ ۴_نوشیدن آب در بین غذا ممنوع ❌ ۵_نوشیدن آب به طوری که مستقیم در حلق ریخته شود ممنوع 🔆 با انجام موارد فوق و انتشار و انتقال آن به دیگران شما هم در ایجاد سلامت در جامعه نقش داشته باشید. استاد ستاری #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خواب بیش از 9 ساعت در طول شبانه روز : 👈 خطر حمله قلبی را 34% افزایش داده، سبب ابتلا به قند خون بالا، دیابت نوع 2، سردرد، کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی می‌شود! به اندازه بخوابید ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔰 #خواب_قیلوله 🔘✍گرم ترین زمان در طول روز، ظهر است که بهترین کار در آن ساعات، سرد کردن بدن است، نه خوردن غذا درطب سنتی توصیه شده که انرژی بدن در زمان ظهر از خواب قیلوله تامین شود. ‌‌‌ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘