خرما بخورید، افسرده نشوید 👌 خرما،‌ باعث افزایش سطح سروتونین مغز میشود ؛ سروتونین،‌ ترکیبی آرام ‌بخش است که افزایش ترشح آن در مغز،‌ کمک فراوانی به افزایش آرامش و کاهش استرس میکند ! #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

‌ سمی کشنده در کنسروها که باید جدی گرفت ! ▫️ میکروب "کلستریدیوم بوتولینوم" یا همان "بوتولیسم" در شرایطی که اکسیژن وجود نداشته باشد، می‌تواند سمی کشنده ترشح کند که مقدار کمتر از 2 میکروگرم آن قادر به کشتن یک فرد بالغ است! داخل قوطی کنسروهای مواد غذایی چون سبزیجات، گوشت و غذاهای دریایی اکسیژن ندارند ▫️سم این میکروب با جوشاندن کنسرو به مدت 15 تا 20 دقیقه از بین می‌رود. قوطی کنسرو را در ظرف محتوی آب قرار دهید، طوری که آب کاملا قوطی را احاطه کند. باید توجه داشت که زمان 20 دقیقه از شروع جوشیدن آب محاسبه می‌شود #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

ویتامین وموادمعدنی هویج: ▫️بتاکاروتن(دربدن به ویتامینAتبدیل) ▫️ویتامین های K،C،E وB ▫️فلوراید ▫️فسفر ▫️آهن ▫️مس ▫️روی ▫️کلسیم ▫️سلنیم ▫️پتاسیم ▫️منگنز ▫️پروتئین وکربوهیدرات #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

هشدار، قرص خواب آور میتواند باعث مرگ شما شود! ▫️هنگامی‌ که قرص‌های خواب‌آور را در مدت زمان طولانی مصرف می‌کنید، بدن شما به مواد مخدر عادت می‌کند و دیگر دوزهای پایین اثر خود را از دست می‌دهد. و شما برای داشتن یک خواب خوب، به دوزهای بالاتر و بالاتر نیاز پیدا می‌کنید و بالا بردن دوز می‌تواند در هنگام خواب منجر به تنفس کُند و حتی مرگ شود. ▫️ ایجاد اختلال در فعالیت‌هایی مانند رانندگی خواهد شد ‌#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

جلوی عرق کردن را نگیرید !❌ ▫️عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است ▫️ضدعرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می گیرند.استفاده ی مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما میشود ▫️بنابراین بهتر است بیشتر از 2 یا 3 بار در هفته از این محصولات استفاده نکنید و قبل از خواب هم پوست خود را از این مواد پاک کنید ‌ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

دردهای خطرناک پهلوها ▫️گاهی پهلوها دچار دردی شدید می شوند؛ دردی که چند لحظه ای چهره شما را درهم می کند و به مرور برطرف و ناپدید می شود. هترین کاری که می توانید انجام دهید، گرم نگه داشتن موضع و تسکین آن با یک مسکن ساده است تا سر فرصت بتوانید به متخصص کلیه و مجاری ادرار مراجعه کنید. ▫️اما اگر این درد به طور ناگهانی و خیلی شدید در ناحیه پهلوی تان ظاهر می شود و نمودش اینگونه است که انگار سیخی به پهلوی راست شما وارد می شود و درد تا ناحیه زیر شکم کشیده می شود، می تواند نشانه تورم یا التهاب آپاندیسیت باشد. دردتان آنقدر شدید است که سریع به فکر ملاقات با پزشک و جراح عمومی بیفتید. درد آپاندیسیت را باید جدی گرفت #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

آیا چاقی ناشی از اختلال روانی است؟ ▫️عوامل متعدد هورمونی و ارثی در چاقی دخیل است اما تصور عامه آن را ناشی از بی ارادگی و تنبلی می‌داند در حالیکه روانشناسان معتقدند، چاقی می تواند یکی از عوارض اختلال روانی «خوردن» باشد. ▫️مکانیسم احساس سیری به دلایل مختلف در افراد چاق مختل شده و منجر به مصرف بیش از اندازه غذا و تجمع چربی در نقاط مختلف بدن می شود. ▫️اختلال خوردن، نوعی اختلال در نحوه غذا خوردن است که از حالت طبیعی خارج شده‌است. به عنوان مثال چنانچه فرد از خوردن غذای کافی امتناع می‌کند یا بیش از اندازه غذا می‌خورد یا اینکه پس از مصرف غذا اقدام به مصرف مسهل می‌کند، یا عمدا استفراغ می‌کند یا ترکیبی از اختلالات فوق را داشته باشد، به اختلال خوردن مبتلا شده‌ است. ▫️اختلال خوردن شامل افکار و رفتارهای کنترل نشده‌ای است که الگوهای بیمارگونه غذا خوردن را القاء می‌کند. زنان و مردانی که به این اختلال دچار می شوند، تصور غیر واقعی و تحریف شده‌ای از بدن خود دارند. مثلا این افراد همیشه فکر می‌کنند که بیش از حد چاق هستند. ‌#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

علت هوس شیرینی ▫️گاهی اوقات،خیلی ناگهانی هوس شیرینی میکنید. ممکن است علت آن خستگی ، استرس یا افسردگی باشد‌. پس بدن درخواست گلوکز میکند. برای جلوگیری از چاق شدن عسل یا شکلات تلخ میل کنید. هوس شیرینی میتواند علل دیگری مانند کم آبی داشته باشد. هوس شما چیه؟؟؟! #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

10 عادت به ظاهر ساده ای که برای کلیه ها بسیار مضر هستند ▫️نگه داشتن ادرار ▫️ نشستن طولانی مدت ▫️ افراط در ورزش ▫️ افراط در مصرف داروهای مسکن ▫️ کم آب خوردن ▫️کمبود خواب ▫️ مصرف نوشابه های رژیمی ▫️ مصرف زیاد گوشت ▫️افراط در مصرف قند و نمک ▫️ بی اعتنایی به عفونت های معمول#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#باد_مفاصل ✍🏻 نیم لیتر آب جوش را روی 20گرم ریشه خشک «جعفری» بریزید 5 تا 10دقیقه صبر کنید تا خوب دم بکشد. بعد آن را صاف کنید و همه روزه3تا5 دفعه نیم فنجان از آن بنوشید.

#افسردگی ⚠️ بیدار ماندن برای تماشای تلویزیون و یا رایانه و تلفن همراه باعث می‌شود تا خواب کافی نداشته باشید ❗️ اینکار باعث وخیم‌تر شدن وضعیت افسردگی می‌شود

#سرطان ⚠️ بیش از 90% موارد سرطان ناشی از عوامل محیطی است مثل ↯↯ ❗️ چاقی تریاک عفونت‌ها اضافه وزن ❗️ مصرف الکل عوامل شغلی اشعه خورشید مصرف کم میوه