✅ خوراکی هایی که خوش اخلاقتان میکنند ✍نتایج تحقیقات نشان می‌دهد بعضی مواد غذایی واکنش‌هایی در مغز ایجاد می‌کند که به تغییر خلق و خو منجر می‌شود. در واقع آنچه برای خوردن و نوشیدن انتخاب می‌کنیم، این روند را تسریع می‌کند و تا حدی می‌تواند استرس و احساس خستگی را کاهش دهد. 🔸سبزیجات در سبد خانواده 🔹 میوه‌ها و سبزیجات به چه میزان درکاهش احساس خستگی تاثیر گذارند؟ میوه‌ها و سبزیجات آنتی‌اکسیدان دارند. این مواد سیستم ایمنی را تقویت کرده و با مواد مضری که سرطان‌زاست مقابله می‌کنند. آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند سلنیوم، لیکوپن، ویتامین‌های Cو E به طور طبیعی در میوه‌ها و سبزیجات وجود دارند. غذاهای دریایی، آجیل، گوشت بدون چربی، غلات سبوس‌دار، ماکارونی سبوس‌دار، لوبیا و حبوبات و محصولات لبنی کم‌چرب موادی غنی از سلنیوم هستند. 🔸همچنین مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها مانع تخریب سلولی می‌شود و بروزافسردگی و آلزایمر را در سالمندان کاهش می‌دهد . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#حنا ✅حنا برای پوست های شُل مفید است چرا که به اندام‌ها قوام می دهد و بافت بدن سفت می شود 🔸 پف و بیریختگی صورت و بدن ناشی از بلغم را رفع می کند، (برای افتادگی و شُلی سینه ها نیز خوب است) 🔹ترشحات زیاد در زنان را رفع می کند،‌ (به دلیل خاصیت خشک کنندگی که دارد) 🔸مانع عفونت های مداوم زنان می شود 🔹باد رحم و وَرم رحم را درمان می کند 🔸همچنین درمان مشکلات‌کلیه،پروستات،کبد چرب، فشار خون و دیابت است . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#حفظ_الصحه #خواب_بیداری اثرات کم خوابی بر بدن 📚اختلال در یادگیری 🥟دردهای معده 🤒سرماخوردگی 🧠سردرد و میگرن . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

💢خواص گل محمدی و گلاب🌺 💠استاد خیراندیش منتظر کلیپ های بعدی ما باشید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#حفظ_الصحه #اعراض_نفسانی ✍تدابیر 📿یاد خدا بهترین داروی آرام بخش است 🗣درباره احساسات خود با خانواده یا دوستان خود صحبت کنید 📺تماشای تلویزیون را محدود کنید 🎸موسیقی های آرام بخش گوش کنید 📗از تمرکز بیش از حد روی درس و کار بپرهیزید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 چگونه ذهنی پرکار و فعال داشته باشیم؟ #افسردگی #انزوا #کم_حوصلگی منتظر کلیپ های بعدی ما باشید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#حفظ_الصحه #اعراض_نفسانی ✍توصیه ها جهت کاهش غم و اندوه 🙋‍♂سحرخیزی 🌲قدم زدن در طبیعت 🏃‍♂ورزش های دسته جمعی و رقابتی 💪مصرف گوشت گوسفند جوان، زرده تخم مرغ عسلی، شیربرنج، حریره بادام، شیربادام . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✍خیار تلخ نیز میوه‌ای شبیه کدو و حاوی ماده‌ای است که به کاهش قندخون کمک می‌کند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ جاروبرقی معده ! ✍️ کلم رنده شده و آب پز با سرکه مانند جاروبرقی معده را تمیز میکند. 👌 همچنین 🔺ضد سرطان و ضد تومور می‌باشد. ▫️ باعث جلوگیری از امراض ▫️قلبی می‌شود. 🔻باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود‌. 💥برای کم کردن بوی آن، هنگام آب‌پز کردن یک ساقه کرفس به آن اضافه کنید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

♻️ سالادی برای #غلظت خون! ⚠️علائم غلظت خون کلافه کننده است و عوارض آن نیز خطرناک 🔸 افرادی‌ که به هر دلیلی غلظت خون دارند در ابتدا باید سعی کنند عللی که در افزایش غلظت خون نقش دارند را تا جایی که می توانند کاهش دهند. 🔺پرخوری نکنند، گوشت کمتری مصرف کنند، برای ترک یا کاهش مصرف سیگار و قلیان خود فکری کنند. همچنین افراد دارای غلظت خون می توانند بسته به نظر پزشک خود از فصد و حجامت بهره ببرند. 🔹 در کنار این تدابیر استفاده از سالاد زیر "در صورت تداوم" با توجه به ترکیباتش اثر خوبی روی کاهش غلظت خون دارد: ⠀ 🔸کاهو، کرفس و هویج را خرد کنید و به این مخلوط مقداری نعنا (خشک یا تازه ) اضافه کنید. همچنین آخر سر مقداری سکنجبین نعنایی روی آن بریزید و نوش جان کنید. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

انرژی درمانگران معتقدند ضربه های آرام و متوالی روی غده تیموس،انرژی راافزایش میدهد. این نقطه که به نقطه شادی نیز معروف است،پایین ترازاستخوان ترقوه وبالای قلب قراردارد. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 تقویت ریه ها 🔰 استفاده از ادویه هایی مثل: زردچوبه ،دارچین و زعفران به تقویت سیستم ایمنی و تنفسی کمک می‌کند 🔰 همچنین جوشاندن گیاهانی مثل: نعناع در تقویت ریه ها موثر عمل خواهد کرد. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

⚠️#داروهای_شیمیایی 🔴#عوارض_مصرف_قرص_کلسیم 🔺در #کلیه موجب بروز سنگ می شود 🔺در #گوش موجب اختلالات شنوایی می شود 🔺ایجاد حالت #تهوع و #استفراغ در بیشتر افراد 🔺تشنگی زیاد و افزایش حجم ادرار 🔺سردرد 🔺یبوست 🔺خار پاشنه 🔺تاخیر در رشد نوزادان ✅#کلسیم_طبیعی_بدون_عوارض 🔸کله جوش هفته ای یک بار با کشک طبیعی و روغن حیوانی + خرما و گردو 🔸حریره بادام / شیر بادام / بادام درختی 🔸برگ چغندر 🔸انجیر / کنجد / تخم شربتی 🔸گوشت کبوتر 🔸شیر محلی با عسل و پودر سنجد 🔸ورزش و نور آفتاب ❌پرهیز از قند و شکر سفید، چای و نوشابه ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

اسموتی کرفس و سیب سبز معجونی نیرومند و سم زدا ▫️اسموتی کرفس و سیب سبز خاصیت سم زدایی داشته و به بهبود عملکرد کلیه ها کمک می کند . این ترکیب عالی دارای خاصیت ضد التهابی نیز می باشد با استفاده از کرفس خوشمزه و آب سیب سبز شما میتوانید یک معجون نیرومند و سم زدا را برای بهبود سلامت کلیه هایتان آماده کنید ▫️زمان خوردن صبحانه وقت مهمی از روز برای مراقبت از سلامت کبد و کلیه های شماست. روز خود را با یک نوشیدنی سرشار از مواد مغذی ، ویتامینها و آنتی اکسیدان شروع کنید . انتخاب اسموتی کرفس و سیب سبز یکی از بهترین گزینه ها برای شما می باشد . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#عمر ♻️ عوامل طول عمر ↯↯ 🔺 ترک ناهار خوردن صبحانه غذای شیر و گوشت استفاده از محصول محل زندگی . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 برای پیشگیری از یبوست تخم شربتی بخورید: 🔰 تخم شربتی مانند دانه های دیگر سرشار از فیبر است که روی عملکرد روده ها تأثیر می گذارد و باعث افزایش حرکت آنها و رفع یبوست میشود. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

7 نوع سرطان که توسط نوشیدن #الکل ایجاد میشوندبه ترتیب شیوع: سرطان روده سرطان پستان سرطان دهان سرطان گلو سرطان مری سرطان حنجره سرطان کبد . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

⛄️ مرطوب کننده ⛄️ ترکیب عسل و روغن بنفشه مرطوب کننده ای قوی است که شما را در مقابل خشکی پوست محافظت می کند. دکتر خیراندیش . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#بدانید 🌱 مصرف گوشت با شیر در طب اسلامی ❗️ خوردن شیر همراه میوه و مواد گوشتی ضرری ندارد 🥛➕🍖 بلکه شیر و گوشت یکی از غذا های اصلی اسلامی است . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

درمان فشار خون پایین ▫️اگر افت فشار خون باعث بروز علایم خاصی نشود و یا نشانه‌ها و اثرات آن خفیف باشد، نیازی به درمان خاصی ندارد. ▫️وعده‌های غذایی کوچک کم کالری مصرف کنید: برای پیشگیری از افت فشار خون بعد از غذا خوردن، سعی کنید در طول روز وعده‌های غذایی متعدد در اندازه‌های کوچک مصرف کنید. مصرف مواد غذایی پر از کربوهیدرات از جمله سیب زمینی، برنج، پاستا و نان را محدود کنید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#چاقی 🥕 برای چاق شدن صبح ها آب هویج بخورید 🍹➕🥛 آب هویچ همراه با شیر برای نرم کردن سینه مفید است . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#دندان 〽️ تسکین درد دندان با : ❗️ سیر میخک پیاز آبغوزه آب نمک گرم برگ گیاه گواوا ❗️ قطعه یخ عصاره وانیل آب سبزه گندم مخلوط نمک ، فلفل ، آب ✅ هر کدام را مستقیم بر روی دندان خراب قرار دهید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 خواص نخود فرنگی 🔰 از بیماری قلبی پیشگیری می‌کند 🔰 خطر سرطان را کاهش می‌دهد 🔰 از دیابت پیشگیری می‌کند 🔰 برای سلامت پوست مفید است 🔰 با پیری مقابله می‌کند 🔰 دستگاه ایمنی را تقویت می‌کند 🔰 از آلزایمر پیشگیری می‌کند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 اگر جوش میزنید، سکنجبین بخورید ! 🔰 سکنجبین از انسدادهای داخل عضوی که منجر به بروز بیماری در کبد می‌شود، جلوگیری میکند. 🔰 برای از بین بردن رطوبتهای سفت و ژله‌ای مانند که بعضی اوقات در سطوح داخل معده و روده تجمل می‌یابند بسیار مفید است. 🔰 این سنکجبین در تابستان به عنوان شربت طبی و سالم برای اغلب افراد مخصوصا جوانان که دچار غلبه حرارت شده و جوش می‌زنند بسیار خوب است. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#بدانید ⚠️ خوردن آب همراه میوه و بعد از میوه بسیار مضر است !!! ❗️ و باعث مشکلات معده می شود خصوصا بعد از انار که بدتر است 🔹 در روایات نیز آمده است . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#لاغری 🔥 از بین بردن چربی شکم با 5 ادویه تند و تیز 🍲 از امروز به بعد برای از بین بردن چربی شکم غذاهایتان را با این ادویه ها مزه دار کنید. ❗️ فلفل سیاه زنجبیل دارچین فلفل کاین دانه خردل . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 برای رفع گرفتگی بینی، انگشت تان را روی ناحیه میانی ابروها و زبان تان را به سقف دهان فشار دهید. بعد از 2 ثانیه، نتیجه را احساس خواهید کرد. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

شناخت مواد غذایی باعث میشه غذاها ما طعم و مزه، بو و رنگ بهتری به غذاها ما بدهد، چند نمونه را باهم بخوانیم 🔹پیاز شیرین : مناسب سرخ کردن (پیاز حلقه‌ای، گراتن و سبزیجات پخته) 🔹پیاز قرمز : مناسب خام خوردن (سالاد‌ها، ساندویچ‌ها، ترشی مخلوط ) 🔹پیاز سفید : تردترین و تندترین نوع مناسب برای سالسا، چاتنی و پیاز داغ 🔹پیاز زرد : مناسب پخت پز (کباب‌ها، شامی، سس‌ها، خورش‌ها و سوپ‌ها) 🔹شلوت : ملایم‌ترین مناسب برای ترکیب با ماست و یا به تنهایی برای ترشی . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘