📔 #ﺭﻭﻏﻦ_ﮐﺮﭼﮏ ☘ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻋﺎﻟﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﻫﺎﯼ ﺧﺸﮏ ﻋﻤﻞ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ☘ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﻧﻔﻮﺫ ﻋﻤﯿﻘﯽ ﺩﺭﭘﻮﺳﺖ ﺩﺍﺭﺩ.ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺩﺭﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎی ﺧﺸﮑﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﻟﮑﻪ ﻫﺎﯼ ﭘﻮﺳﺘﯽ ﻣﻮﺛﺮاﺳﺖ @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

📔 #توصیه_کبد‌چرب عواملی که به چرب شدن کبد کمک می‌کنند: ☘مصرف زیاد ترشی، ماست و دوغ همراه غذا ☘مصرف زیاد میوه و نوشیدن آب روی میوه ☘مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند فست فود و غذاهای چرب ☘مصرف زیاد انواع سس، تنقلات شور و چرب، انواع خوراکی‌های دارای نگهدارنده ☘کاهش مصرف سبزی و آرد سبوس‌دار ☘استفاده زیاد از غذاهای غلیظ مانند کله پاچه، سالاد الویه، کنسروها، غذاهای مانده ☘پرخوری و در هم خوری ☘عدم فعالیت روزانه به حد کافی ☘ورزش نکردن ☘دیر خوابیدن و شب بیداری ☘خوابیدن تا ظهر یا خواب طولانی بعد از ناهار ☘نوشیدن آب یخ بعد ورزش، در استخر، ناشتا، میانه شب و... ☘استرس ☘مصرف زیاد الکل و مصرف نوشیدنی‌های الکلی تقلبی ☘مصرف غذای پر حجم در ساعات انتهایی شب 🍃با خواندن موارد بالا متوجه می‌شوید که تغییر سبک زندگی، بهترین اقدام در مدیریت و درمان کبد چرب است. تغییر سبک زندگی به ترتیبی که خواب به موقع و کافی شبانه، خوردن شام سبک، فعالیت بدنی کافی و انتخاب غذاهای سالم شما را به تناسب اندام و سلامتی روز به روز نزدیک‌تر می‌سازد. @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

📔 #برای_دفع_بوی_پا ☘روزانه 10 دقیقه پاهایتان را در محلولی حاوی یڪ لیتر آب گرم و 2 قاشق چای‌خوری نمک، قرار دهید تا دیگر هیچوقت بود بد پا را حس نکنید‼️ @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

📔کاهش تعریق و رفع بدبویی بدن ☘دمکرده غلیظ برگ تازه شیرین بیان ☘حدود 50 گرم در 1 لیتر آب جوش؛ به مدت 15 دقیقه دم بکشید ☘جهت شستشوی موضع عرق روزی 3-2 بار استفاده شود. @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

📔 #روزهای_گرم_چای_نعناع_بنوشید ☘به گفته پژوهشگران آلمانی، نوشیدن چای نعناع درروزهای گرم تابستان، بیشتر ازنوشیدنیهای یخ دار، بدن رااز درون خنک کرده وعطش را رفع میکند @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#پاسخ_به_سوال_کاربر 📔صبح ها که از خواب بیدار میشم احساس خستگی میکنم چکار کنم؟ ☘صبحانه "عدسی‌" بخورید ! سرشار از آهن، فسفر و فولات است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بیخوابی را کاهش میدهد ! @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

📔 #از_سینوزیت_خلاص_شوید ☘2 حبه سیر را خُرد کنید آن را در آب جوش بریزید و بخار آن را تنفس کنید. این کار را روزانه چند بار تا بهبود کامل انجام دهید @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

📔کاهش تعریق و رفع بدبویی بدن ☘دمکرده غلیظ برگ تازه شیرین بیان ☘حدود 50 گرم در 1 لیتر آب جوش؛ به مدت 15 دقیقه دم بکشید ☘جهت شستشوی موضع عرق روزی 3-2 بار استفاده شود. @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#پاسخ_به_سوال_کاربر 📔صبح ها که از خواب بیدار میشم احساس خستگی میکنم چکار کنم؟ ☘صبحانه "عدسی‌" بخورید ! سرشار از آهن، فسفر و فولات است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بیخوابی را کاهش میدهد ! @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

هدفون‌های بلوتوثی برای سلامتی مضر هستند ! ▫️پژوهش‌ها نشان میدهد که هدست‌های بلوتوث دار از فناوری میدان الکترومغناطیسی غیریونیزان استفاده میکنند که نگرانی‌های جدی برای سلامتی ایجاد میکنند. برخی از محققان حوزه سلامت مدعی شده‌اند که استفاده طولانی مدت از چنین وسایل و ابزار‌هایی در دوران بارداری میتواند اثرات مضری داشته باشد. بعنوان مثال استفاده طولانی مدت از چنین وسایلی در دوران بارداری اثرات مضری از جمله خطر سقط جنین و کودکان متولد شده با اختلال بیش فعالی و نقص توجه (ADHD) دارد + وز وز گوش، افزایش خطر تومور مغزی نیز از خطرات احتمالی استفاده مدوام از هدفون است. @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

روی بالش روشن بخوابید آرامبخش و ضد میگرنه! 🔹ریختن گل اسطوخودوس در بالش بی خوابی را از بین میره! بالش کوتاه سبب پف زیر چشم و بالش بلند سبب درد گردن میشه! 🔹اشک ریختن روی بالش عامل انتقال بیماریه! @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

هضم‌کننده‌های طبیعی یک سیستم گوارش سالم و خوب، کلید یک زندگی طولانی و به دور از بیماری‌هاست. 👆🏼تو این اینفوگرافیک ۱۳ گیاه مفید که به تقویت فرایند گوارش کمک می‌کنند، معرفی شده. @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘