✅هر یک کیلوگرمی که از وزن خود کم کنید، در واقع 4 کیلوگرم وزن را از روی زانوان خود برداشته اید !
👈کم کردن وزن بهترین راه برای بهتر کردن وضعیت زانوهای شماست.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
✅ درمان فشارخون
🔺خوردن اسفناج
▫️مصرف سماق تازه
▫️مصرف سرکه سیب
▫️حجامت درمانی،فصدخون
▫️خوردن هفته ای①عدد سیر
▫️گذاشتن صبرزرد باحنا کف پا
▫️مصرف آبغوره هر㉔ساعت①ق
🔻هر ㉔ساعت خوردن①ق زرشک
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
✅ چطوری سوختگی پوست رو سریعا تسکین بدیم؟ 🤔
⇦محل سوختگی را در ظرفی از شیر فرو برده و 15 دقیقه نگهدارید(هر چند ساعت تکرار کنید)
⇦چربی و پروتئین موجود در شیر سبب آرام شدن درد سوختگی شده و به ترمیم آن کمک میکند
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
هفت نشانه که میگویند بدن شما به #اسیدفولیک بیشتری نیاز دارد
1- بروز مشکل در درک و شناخت مسایل اطراف، افسردگی و اختلال در تمرکز
2- افزایش دردهای بدن مانند سردرد
3- رنگ پریده شدن پوست
4- احساس تنگی نفس پس از انجام کارهای عادی و روزمره
5- بروز مشکلات گوارشی مانند تهوع، اسهال، بی اشتهایی و یا کاهش وزن
6- زخمهای دهانی و متورم شدن زبان
7- ضعیف شدن حس چشایی
⭕️ چگونه میتوان #کمبود فولیک اسید را #جبران کرد⁉️
سادهترین روش برای تامین فولیک اسید تغییر رژیم غذایی است. سبزیجات سبز رنگ همانند کلم بروکلی، کلم بروکسل، اسفناج و مارچوبه بهترین منابع فولات هستند. مرکبات همچون پرتقال، لیموها و نارنگی، همچنین لوبیا، قارچ و غلات نیز ازدیگر منابع خوب فولیک اسید بشمار میروند.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
✅سیب ترش حالت تهوع را از بین می برد.
✨آب سیب ترش مخلوط با انار برای تقویت معده و درمان اسهال مفید است.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبح آمده و عطر و گلاب آورده🌸🍃
برچشم خمار عشق خواب آورده🌸🍃
بگشای درو پنجره تا هست شوی🌸🍃
چون آتش وشور بیحساب آورده🌸🍃
سلام
صبحتون بخیر و شادی
❤️🌷🌸
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🔘چند توصیه برای دیابتی ها
🔸نهار را حذف نمایید
🔸تا مرز سیری غذا نخورید
🔸سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید
🔸در بیشتر غذاها جو اضافه کنید
🔸تخم شنبلیله بعد از غذا میل
نمائید، بمقدار لازم
🔸غذا را خوب بجوید
🔸اول شب بخوابید، بعد از نماز عشا و میل شام سعی کنید بخوابید زیرا اول شب بدن انسولین تولید میکند.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
🍵 سوپی مفید برای #شکستگی_استخوان
🔬 خــواص درمانــی
✅ ترمیم کننده غضروف مفاصل
✅ ترمیم شکستگی استخوان
✅ تقویت کننده جسمانی
✅ مفید برای درمان بیماری های مفصلی
✅نرمی استخوان
✅پوکی استخوان
🔪 مــواد لازم
🍵 کلم رنده شده
🍵 هویج رنده شده
🍵 چغندر رنده شده
🍵 جعفری خرد شده
🍵 قلم گاو شکسته شده نباشد
♻️ روش تهیــه
✍🏻 در ابتدا باید عرض کنم که اگر از چربی غذاهای مختلف رنج می برید از قلم شکسته نشده استفاده کنید که چربی کمتری خواهد داشت تمام مواد را با مقداری اب اضافه کرده و خوب ان را پخته به طوری که محتویات ظرف کاملاُ له شود به صورت هفته ای دو مرتبه میل شود خواهید دید که عضلات شما شفا می یابد
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘