☘در سحری 2لیموترش را در یک لیوان آب بریزید و بقیه‌ش را با آب پرکنید و بنوشید وقتی آب با لیموترش مخلوط شود غلظتی پیدا میکند که باعث میشود آب دیردفع شود وکمتر تشنه شوید، @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

▫️رسول اللّٰه ﷺ ميفرمايد : «سحری بخوريد زيرا در سحری خوردن، خير و بركت نهفته است» ▪️قَالَ‌رَسُولُ‌اللّٰهِ صَلَّى‌اللَّهُ‌عَلَيْهِ‌وَسَلَّمَ: «تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً» 📚بخارى:1923 @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍏 در ماه رمضان بهتر است از نوشیدن بیش از حد چای در وعده سحری خودداری نمایید. زیرا چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک‌های معدنی که بدن در طول روز به آنها احتیاج دارد می‌گردد. @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍏درمان یبوست در روزه داری برای درمان یبوست باید شب 10 دانه آلو و 5 دانه انجیر در یک لیوان آب خیس نموده و قبل از سحر و یا آخر شب میل شود. @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

☘افطار» و «سحر» چه غذایی بخوریم؟ بهتر است افطار را با یک لیوان شیر گرم و خرما آغاز کنید تا قند خون که کاهش یافته است، افزایش یابد. نخوردن سحری می‌تواند به کلیه‌ها آسیب بزند و از دفع سموم بدن جلوگیری کند. وعده سحری باید یک غذای کامل باشد مانند چلو خورش‌ها همراه با مصرف ماست؛ ضمن اینکه مصرف میوه‌های آبداری همچون هندوانه، گرمک و طالبی نیز بسیار مناسب است مصرف آش‌های پر ادویه ممکن است اثرات سویی بر دستگاه گوارش بگذارد و این غذاها توصیه نمی‌شود. @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

☘دعـــای افـــطار ذَهَبَ الظَّمَأُ وَابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ، وَثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللَّهُ تشنگى برطرف شد، رگها تَر شدند و پاداش إن شاء الله ثابت گشت. 📘#ابــــی‌داود306/2 @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

☘کسانیکه با گرفتن روزه دچار معده درد میشوند موقع سحری مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند معده درد به طور شگفت انگیزی درمان میشود. @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍏"رفع سردرد در رمضان با عرق سنبل الطیب" برخی از روزه داران در طول ماه مبارک رمضان با سردردهای شدید مواجه می شوند، از این رو به روزه داران توصیه می شود تا دو فنجان از عرق گیاهی سنبل‌الطیب را بعد از افطار به‌صورت خنک میل کنند. نوشیدن این عرق علاوه بر کاهش سردردهای ناشی از گرمای هوا در ماه رمضان به کاهش تحریکات عصبی و درمان سردردهای میگرنی ناشی از گرسنگی نیز کمک می‌کند. @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍏پیشگیری از ضعف در ماه رمضان مصرف مواد غذایی طبیعی و مناسب از جمله سویق جو، انواع مغزها، مصرف حلیم در وعده افطار، مصرف سمنو .... @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

صبح است و بهارست و صدای نم باران🌸 امروز چہ زیباست نگاه خوش یاران چون موسم عشق است و بهاران دل انگيز🦋 سر زنده کند نغمه و آواز هزاران 🌼 سلام 🌼 صبحتون بخیر دوستان گرامی🌹