🌺دیر باز شدن زبان🌺 در خصوص بچه هايى که دير زبان باز مى کنند، معمولا مشکل خاصى ندارند، پدر و مادرها با کار درمانى بچه ها رو اذيت نکنند. اين توصيه اصلى ماست. 🖌معمولا ويتامين pp در اين بچه ها کم است. اين جور بچه ها از مغزشان بيشتر کار مى کشند تا حروف را در ذهنشان بسازند و معمولا افراد خلاقى مى شوند. در بين بزرگان هم انيشتين تا 9 سالگى زبان باز نکرده بود. ✳ویتامین H 🖌کمبود این ویتامین ضایعات پوستی ایجاد می کند و لکنت زبان از کمبود این ویتامین است. ✳منابع ویتامین H 🔹جگر 🔹دل 🔹قلوه 🔹مغز 🔹زرده تخم مرغ 🔹تخم کبوتر ✳ منابع ویتامین Pp 🔺نخودفرنگي 🔺گندم سياه 🔺پرتقال 🔺تخممرغ 🔺اسفناج 🔺مخمر آبجو 🔺گندم 🔺جو 🔺غلات 🔺حبوبات 🔺سبزيها 🔺ميوهها 🔺گوشت 🔺شير 🔺نخود 🔺جگر گاو 🔺سيبزميني 🔺ذرت 🔺هلو 🔺خرما ✍ انار یا رب انار، کمک به زودتر باز شدن زبان کودک می کند. 🖌حجامت پشت گوش هم، زیر نظر طبیب حاذق انجام شود. Eitaa.com/edalatemahdi

🌺اصطلاحات طب سنتی🌺(1) ✳️ تکرُّج ✍به معنای دگرگون شدن طعم و یا بو و یا هر دو را گویند. 👈 مثلا در گردو که متکرج می شود بسیار بد و مضر است و یا غذاها که متکرج می گردد بو و طعم آنها تند می شود که تکرج است. 🔹گردوی کهنه ای که موقع شکاندن گرد سبزی از آن خارج می شود متکرج شده است. 🚫نباید ازخوردنی های متکرج استفاده نمود چون باعث فساد مزاج و بیماری می گردد. ✳️غلیظ ✍به هر چیز پر قوام که آب و سیّالیت(جاری بودن) آن کم باشد، غلیظ گفته می شود. مثل حریره ✳️کثیف ✍دوا یا غذایی که اجزاء آن به دشواری از کیفیت بدنی تاثیر بپذیرد و به کندی در بدن نفوذ کند. 👈هرغذایی که راحت جذب بدن نشود، کثیف است. مثل کله پاچه، سوسیس و کالباس، گوشت گاو، بادمجان. تخم مرغ خیلی پخته شده هم بسیارغلیظ است و بیماری آسم را تشدید می کند. ✳️لطیف: ✍ مواد غذایی که پس از ورود به بدن به آسانی تحت تاثیر کیفیت قرارگیرد و به اجزا ی بسیار ریز تقسیم می شود. مانند تخم مرغ عسلی، عسل، زعفران، گوشت ماهی تازه. ✳️لزج ✍یعنی چسبنده 👈دوا یاغذایی که بالفعل یا بالقوه این ویژگی را داراست، که در اثر حرارت مزاج، بی آنکه اجزای آن از هم جدا شوند قابلیت کش آمدن پیدا کنند. مانند عسل، گل ختمی در آب ✳️لعابی ✍دوایی که بر اثر خیساندن در آب، اجزایش با رطوبت ترکیب و ماده لزجی بسازد. مثل اسفرزه، بهدانه(برای درمان سرفه در آب می اندازند)، ریشه ختمی ✳️دابغ ✍دوایی که به سبب لزوجت جوهر کثیف خود به دست می چسبد. مثل کشمش کولی(مویزک عسلی) که می کوبند و مثل پلاستیک می شود و دیگر کنده نمی شود و برای شکستگی استفاده می شود. ✳️نفاخ ✍هر چه که دارای رطوبت غریبی باشد که ازحرارت بدنی به تحلیل نرود و به ریح(باد)، تبدیل شود، نفاخ گویند. مثل رطوبت غریب میوه های نفاخ که در معده و امعاء به ریح تبدیل می شود یا رطوبت غریب مغزها و رطوبت حبوبات. ✳️هش ✍آنچه جرم آن سست و ریزنده باشد و با اندکی فشردن خرد و ریز شود (یعنی دست به آن بزنید خرد شود و بریزد). مثل هوفاریقون 'صبرزرد' ✳️مسخن ✍یعنی گرم کننده، دارویی که حرارت بدن یا عضو را بالامی برد (خوردنش حرارت بدن را بالا می برد و مالیدن آن به عضو، حرارت عضو را بالا می برد). مثل روغن گردو و گوشت گنجشک. 👈همه گرمی ها با نسبتهای متفاوت، خاصیت مسخن بودن را دارا هستند. ✳️مجفف ✍خشک کننده، دارویی که رطوبت را کم می کند یا از بین می برد. 👈مثل آویشن که مجفف رطوبات است و برای بیماریهای سرد و تر استفاده می شود. اسطوخودوس و زنجبیل هم مجفف است. ✳️ملطف ✍یعنی لطیف کننده 👈دوایی که با حرارت معتدل خود، قوام خلط غلیظ را رقیق می کند. مثل زوفا و بابونه ✳️محلل ✍یعنی تحلیل برنده 👈دوایی که با قوت حرارت خود، اخلاط را از موضعی که به آن چسبیده اند جدا می کند و اجزای آن را از هم می گسلاند و جز به جز به صورت بخار دفع می کند تاحدی که چیزی ازآن نماند. مثل اسطخودوس و آویشن ✳️جالی ✍جلا دهنده و پاک کننده 👈هر دوایی که رطوبت لزج غلیظ را از سطح عضو یا دهانه مسام(منفذها) بزداید و دفع کند. مثل ماء العسل(شربت عسل) ✳️مفتح ✍باز کننده سده ها(گرفتگی ها). 👈دوایی که مواد رسوبی و مانده در داخل مجاری و منافذ و تجویف های اعضاء(جای های خالی) را به سوی بیرون به حرکت در می آورد و باعث باز شدن مجاری و منافذ می شود. مثل اسطخودوس. 💢نحوه عمل کردن مفتحات 🔹 با تلطیف و تحلیل 👈 اول تلطیف می دهند بعد کم کم مانع را ذوب می کنند. 🔹با تلطیف و تقطیع کردن 👈اول تلطیف می دهند بعد آن را قطعه قطعه می کنند مثل عملکرد سکنگبین برای درمان سنگ کیسه صفراء 🔹با تلطیف و تغسیل 👈اول مانع را تلطیف می کنند بعد شستشو می دهند. 👌 پس مفتحات ابتدا باید کار خود را در قالب ملطفات انجام دهند. Eitaa.com/Edalatemahdi

🌺اصطلاحات طب سنتی🌺(2) ✳️مقطع ✍قطعه قطعه کننده 👈دوایی است که به سبب قوه حرارت و لطافت و نفوذ خود(یعنی داروی نافذی هم باید باشد) بین سطح عضو و خلط لزج چسبنده به آن، نفوذ می کند، بی آنکه قوام خلط را تغییر دهد. 👈🏼بدون اینکه خلط را رقیق یا غلیظ کند آنرا تکه پاره اش می کند) و از عضو جدا کرده و قابل دفع می گرداند. ✍بعضی از مقطعات، منضح هم هستند مثل سکنگبین اما بعضی ها به تنهایی مقطع هستند مثل خردل، اسطخودوس اینها باکیفیت خلط هم کار دارند. ✳️مقی ✍یعنی قی آور 👈دوایی که با قوه حرارت خود اخلاط غلیظ جمع شده در مری و معده را اول رقیق کرده و بعد مجبور به قی می کند. ماننداسفند، ریشه خربزه، تخم ترب. ✳️جاذب ✍به معنی کِشنده (کشش) است. 👈دوایی است که به سبب حرارت خود فضولات را از جایگاهشان حرکت دهد و به سوی خود بکشد. مثل سعد کوفی، گوشت حلزون ✳️محمرات ✍سرخ کننده ها 👈دواهایی هستند که با قوه گرمی و جذب خود عضو را گرم کرده و خون را به سمت آن می آورد. مثل سیلی زدن، دلک، غمز، ماساژ زنجبیل، خردل، انجیر، فلفل و پونه ✳️سعوط ✍دارویی که در بینی بچکانند. مثل سعوط انار ✳️قطور (جمع قطره) ✍آنچه در گوارش و دیگر شکافهای بدن بچکانند. مثلا آب بِه را در مجاری ادرار برای سوزش و زخم می چکانند. ✅ برای درمان سنگ گیر کرده در مجاری ادرار نیز از قطور استفاده می کنند. ✳️وجور ✍دارویی که در حلق می چکانند. ✳️شموم ✍داروی خشک یا تر، که در ظرف شیشه ای دهانه تنگ باشد و آن را ببویند. ✳️لخ لخه ✍ داروی رقیق و خوش بو، که در ظرف شیشه ای دهانه گشاد باشد می ریزند و می بویند. ✳️انکباب ✍به معنای بخور دادن است. مانند ریختن پودر بابونه در آب جوش و بو کردن آن، که برای سینوزیت، شقاق پستان و مقعد مفید است. یا انکباب فلفل که برای درد مفاصل خوب است. ✳️بخور ✍دود کردن دارو می باشد. مانند دود اسفند و دود کندر یا عود ✳️ کماد ✍ دارویی که گرم می کنند و روی عضو می مالند و می بندند و به محض سرد شدن (مثلا 20 دقیقه) آن را باز می کنند. مثل نمک ✳️ضماد ✍دارویی نسبتا غلیظ، که روی عضو می مالند، ولی نمی بندند چون خودش قوام دارد. ✳️طلا ✍دارویی که می مالند، ولی نسبتا رقیق است و روی آن را نمی بندد. مثل نوره ✳️آبزن ✍دارویی که در آب پخته و در ظرف بزرگی بریزند و مریض را در آن بنشانند. مثل آبزن سرکه برای درمان عفونت قارچی رحم ✳️تدهین ✍نوعی روغن مالی است و نحوه مالیدن آن از پایین به بالا است چون با این کار اخلاط به عمق بدن بر می گردند و در آنجا از بین می روند. 👈تدهین بیشتر برای درد مفاصل استفاده می شود. ✳️حقنه ✍دارویی سَیّال(مایع) که از طریق مَقعد به روده ها تَنقیه می شود یا در مثانه یا در رحم تزریق می شود. ✳️شیاف(شافِه) ✍ آنچه که در دُبُر یا قُبُل شیاف کنند و یا آن دارو را به آب ساییده و به چشم می مالند. مانند سرمه کشیدن و اکتحال ✳️️نفوخ ✍ از نفخ گرفته شده است. آنچه در بینی بدمند. مانند انفیه 👈مثلا برای کنترل خونریزی های بینی، برنج را شسته، خشک کرده و کوبیده و موقع خونریزی بینی، داخل بینی بکشند. اگر برنج نبود از سرکه استفاده کنید، مقداری سرکه را به پنبه آغشته کرده و داخل بینی بگذارید. ✳️️نطول ✍دارویی که از بالا، به صورت مداوم، بر روی بدن بریزند و قطع نکنند. مثل عرق آویشن که برای درد و رفع خنکی خوب است. ✳️️️سکوب ✍مایعی که به صورت غیر پیوسته، از بالا بر بدن بریزند و مرتبا قطع و وصل کنند. ✳️سنون ✍دارویی که به دندان بمالند. مثل نمک 💢فرمول معجزه آسا 👈کف دریا را پودر کرده به همراه کمی پودر میخک مخلوط و دندان ها را با آن شستشو دهید این ترکیب طبیعی جایگزین مناسب برای خمیر دندان و یا سفید کننده های شیمیایی بوده ضمن از بین بردن جرم دندان مانع پوسیدگی شده لثه ها را هم تقویت می کند. ✳️️️طبّیخ ✍آب داروی جوشانیده شده می باشد. مثلا زنجبیل و یا گزنه را در آب می جوشانیم که به آب آن طبیخ می گویند. 👌ریشه ها را بیشتر و بذرها را کمتر می جوشانیم. 👈اگرچیزی را بیش از اندازه بجوشانیم به آن طبیخ مهرا می گوییم. یعنی آنقدر می جوشد که گوشت از استخوان جدا می شود. ✳️️️نقوع(نقیع) ✍اگر دارویی را در آب بخیسانند و خودش و آبش را با هم بخورند به آن نقوع گویند. مثل برگه زردآلو و انجیر. 👈در کم خونی ناشی از فقر آهن از برگه زردآلو و هلو استفاده می کنیم. ✳️ ️لعوق ✍به معنی انگشت پیچ است. مثل خوردن عسل با انگشت. 👈یک نوع لعوق دیگر 1قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق بذر آویشن را مخلوط کرده در آخر شب و اول صبح بخورید. 👈 برای سرفه، آسم، تنگی نفس، سرماخوردگی، درد سینه فوق العاده است. ✳️️️ذرور ✍داروی ساییده ای که ذرات آن به صورت خشک، بر روی عضو پاشیده می شود. مثلا یک گرم نمک، به همراه10گرم برگ گزنه را مخلوط کرده و روی زخم دیابتی می ریزند که فوق العاده است. Eitaa.com/edalatemahdi

🌺فواید دود اسپند هنگام غروب🌺 🖌در سابق اکثر مردم به مزاجها آگاهی داشتند. 🔹 باید بدانیم از بدو طلوع آفتاب تا هنگام ظهر مزاجش دم است و دمویها در این زمان بیشتر اذیت هستند، آبریزش بینی و حساسیت صبحگاهی نیز از همین علت است، اکثر سردردها نیز اگر هنگام صبح پیدا می شوند علتش از غلبه دم است. 🔹 از ظهر تا غروب آفتاب، مزاج صفراست، شدت گرما باعث می شود که قوه مدبره بدن خون را جهت خنک سازی بیشتر به سطح بدن براند، و بر همین اساس است که از خوردن و وعده ناهار در طب سنتی و روایات اسلامی نهی شده است. 🔹خواب قبل از اذان ظهر هم که مستحب است و باعث تقویت حافظه نیز می شود. خواب سرد است و بدن را به سردی می برد، و ظهر به گرمی، پس تعادل اندامها حفظ می شود. 🔹با شروع غروب، مزاج سودا پدید می شود، سودا سرد و خشک است، خصوصیات عنصر خاک را دارد، ترس و اضطراب و افسردگی و احساس بی فایده بودن و ضعف در مقابل مشکلات از خصوصیات سوداست، تشنج ، صرع و سردی بیش از حد مغز که منجر به فراموشی و سکته و غیره نیز از همین سودا می باشد، برای جلوگیری از غلبه سودا بر مزاج بدن انسان، دود اسپند بسیار مفید است، همچنین به دلیل تحرک بیشتر حشرات موذی و غیر از غروب به بعد، دود اسپند از بهترین شیوه ها برای فراری دادن این حشرات از منزل است. طبع دود اسپند گرم است، و مغز را گرم می کند و باعث سودا زدایی می شود و بیماریهای سودایی را که یاد کردیم از بین می برد. 🔹یک قاشق چایخوری دانه اسپند تا یک قاشق مرباخوری هر شب با یک لیوان آب بلعیده شود(نباید جویده شوند)، بسیاری از مشکلات و بیماریهای سردی گوارش و بدن را از بین می برد، همچنین باعث شجاع شدن افراد مضطرب و ترسو می شود. اگر اول صبح باشد و ناشتا تا چهل روز انجام شود، باعث فعال شدن حکمت ها به توصیه اهل بیت می شود. 🔹دود اسپند از ضدعفونیهای بسیار خوب برای رحم و دستگاه تناسلی است. ترکیب اسپند و کندر و زاج، مدر خون قاعدگیست. 🔹ترکیب دود اسپند و پشم شتر با هم ساقط کننده جنین مرده در رحم است و باعث سقط جنین می شود. ✳توجه کنید که اسپند نباید جویده شود و فقط بلعیده شود، حداکثر چهل شب یا روز، وبعد از آن ده روز استراحت و دوباره استفاده شود. 🖌جویدن تازه اسپند و تف کردن آن مخصوصا برای کودکانی که در بدو رشد دندان هستند باعث می شود تا آخر عمر دندانهایشان خراب نشود. 🖌دود اسپند چشم زخم را نیز فاسد می کند. 🖌مزاج غلبه سودا تا نیمه شب است و از نیمه شب تا طلوع فجر زمان غلبه بلغم و تدابیر از بین بردن بلغم، هر چه به زمان سحر نزدیکتر شویم بلغم به اوج خود می رسد، لذا جماع کردن نیز در این زمان بیشتر توصیه می شود، چون از شیوه های خارج کردن بلغم است، ماساژ دادن و خوردن غذاهای گرم و خشک از شیوه های دفع بلغم است. Eitaa.com/Edalatemahdi

🌺درمان خلط خونی گلو و گرفتگی صدا🌺 🔹خوردن میوۀ تمشک 🔹مربّای تمشک 🔹لعاب بِه دانه 🔹جوشاندۀ خرما 🔹پیچک مو (پیچک درخت انگور) 🔹میوۀ شاه بلوط Eitaa.com/Edalatemahdi

🌺درمان تورّم لوزه‌های جانبی و لوزه سوم🌺 ⛔پرهیزات ❌خوردن میوۀ نارنگی ❌کافئین زیاد ❌چای پُررنگ ❌چای مانده ❌قهوه ❌شکلات ❌نسکافه ❌کاکائو ✳درمان 🔵 با سرکه سیب غرغره کند و بیرون بریزد، یا با محلول آب نمک غرغره کند و بیرون بریزد، 🔵 با آب اسفناج غرغره کند و بیرون بریزد. Eitaa.com/Edalatemahdi

🌺درمان جوش صورت🌺 🖌جوش صورت یک علامت است و ريشه را بايد حل كرد. 🖌بسياري از جوشهاي صورت ناشي از گرمي وحرارت و يا كثيف شدن خون است كه منشاء همه اين پديده ها كبد است. 🖌بنابراين بايد كبد را تصفيه و از خون كثيف وغليظ پاك كرد. وقتي كبد آيينه شد صورت هم به تبع ان شفاف و بدون لك و جوش مي شود. ✳درمان ▫روزي 3 ليوان مخلوط عرق كاسني و شاهتره (2 به 1)قبل از هر وعده غذايي ▫يك قاشق مربا خوري ترنجبين را داخل يك ليوان آب جوش حل كرده بعد 2 قاشق غذاخوري خاكشير را اضافه نموده هم مي زنيد در حالت ولرم ناشتا هر روز صبح مي خوريد و تا يك ساعت بعد، صبحانه نمي خوريد. ▫استفاده از ماسك جوانه گندم(جوانه گندم را آسياب كرده و شير را آرام آرام به ان اضافه كنيد و هم بزنيد و يه خمير درست مي شود و به صورت ماسك كنيد و بعد 20 دقيقه با اب ولرم شستشو دهید. ▫بخور صورت با بابونه و بعد صورت را با آب معمولي نسبتا سرد بشوئيد. ▫استفاده نكردن از صابون هاي بازار براي شستشوي صورت ▫براي شستن صورت ابتدا با آب ولرم سپس با آب سرد بشوئید. ⛔پرهيزات: ❌چاي ❌نمك ❌سس ❌نوشابه هاي گازدار ❌همبرگر ❌سوسيس ❌كالباس ❌پيتزا ❌فست فود ❌پفك ❌زرده تخم مرغ ❌قند و شكر سفید ❌روغن هاي نباتي و مايع موجود در بازار ❌ماكاروني ✳خوردنيهاي مفيد ✔كاهو و سكنجبين ✔آب انار ✔آب هندوانه ✔آب آلبالو و ميوه جات ✔سبزيجات تازه ✔بجاي قند مي توان از توت يا خرما و عسل طبيعي استفاده كرد. 🖌البته برای درمان هر نوع بیماریی، بهتر است به طبیب مراجعه گردد تا تمام جوانب درمان درنظر گرفته شود. ✳نکته تکمیلی ◀حجامت فوق العاده مهم است. ◀شربت مصفای خون صبح و شب Eitaa.com/Edalatemahdi

🌺درمان چربی خون🌺 1. صبحانه (یا ناشتا): یک عدد سیب درختیِ رسیده بخورید، و همچنین خوردن 7 عدد آلو بخارا، و خوردن آب لیمو ترش تازه با آب، و روزهای جمعه صبح ناشتا میوۀ انار خوردن. 2. صبح قبل‌از کار یک قاشق چای‌خوری زیرۀ سیاه بخورید(حامله نباشید). 3. بین روز یک استکان جوشانده یا دمکردۀ گیاه مریم گُلی بخورید(حامله نباشید). 4. در بین روز 1 إلی 2 خوشه انگور بخورید (دیابت نداشته باشید). 5. بین روز یا به همراه غـذا خیار بوته‌ای با نمک طبیعی بخورید و بعد از هر غذا یک عـدد سیب درختیِ رسیدۀ شیرین بخورید. 6. به همراه ناهـار و شام یک قاشق چای‌خـوری پودر شوید یا یک مشت تازۀ آن (توجّه: زیاده‌روی در مصرف نشود؛ زیرا باعث ضعیف شدن نور چشم، سست شدن زانوها و در مردان باعث کاهش اسپرم می‌شود). 7. در 24 ساعت یک عدد کدو خورشتی متوسط با پوست آن بخورید. 8.به همراه نهار و شام، یک قاشق غذاخوری آبغورۀ طبیعی بخورید 9. سوپ جو سبوس‌دار، نان جو سبوس‌دار 10. روزانه پیاده روی آرام بمدّت یک ساعت در سطحِ مُستوی در هوای آزاد داشته باشید. 11. زیتون خوراکی طبیعی سِفت شَفّاف سرکه‌ای (هفت‌عدد با ناهار و هفت‌عدد با شام) یا روغن زیتون خوراکی طبیعی (یک قاشق غذاخوری با ناهار، و یک قاشق غذاخوری با شام). 12. هر شش ساعت یک لیوان آب و یک آبجوش ولرم بنوشید (توجّه: دوساعت قبل‌از غذا یا دوساعت بعداز غذا، آب‌و آبجوش‌ولرم بنوشید) 13. بمقدار یک گرم (نوک قاشق چای‌خوری) پودر دارچین به همراه غذا بخورید (حامله نباشید). 14. هر روز 200 گرم قارچ خوراکی میل کنید. 15. خوردن میوۀ گیلاس و مصرف کنـگر فـرنگی. 16. کف دریا بر بدن بمـالید. 17. تَه نشین سرکۀ سیر، کاهش دهندۀ کلسترول است. 18.سوپ یولاف (جو دو سَر) با هویج زرد و سبزی جعفری و روغن زیتون 19. آب‌پَز لوبیا چیتی. 20. خوردن میوۀ گریپ فوروت. eitaa.com/Edalatemahdi

🌺آلرژی🌺 ✳ تعداد باکتری‌های موجود در بدن (چه مفید و چه غیر مفید)، 10 برابر سلّول‌های کلّ بدن هستند و اکثر باکتری‌ها برای بدن مفید هستند، لذا باکتری‌ها غالباً هَمیارِ بدن هستند (گرچه بعضی از باکتری‌ها برای بدن مضرّ هستند). متنوّع‌ترین موجودات و زیادترین آنها، باکتری‌های موجود در رودۀ انسان است. ✳ اگر باکتری‌های مفید روده کم باشد، دچار آلرژی می‌شوید. ✳ مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک‌ها یا مصرف مداوم آنها علاوه بر اینکه برای کبد و برای کلیه‌ها ضرر دارد، باعث کاهش گوناگونی باکتری‌های مفید بدن می‌شود که برای بدن خطر زا هست از جمله آلرژی می‌آورد. ✳رطوبت زیاد و کمی نور خورشید یا عدم استفاده از نور خورشید (مانند آپارتمان نشینی) آلرژی می‌آورد لذا در کشور انگلستان از هر سه نفر، یک نفر آلرژی دارد ولی در کشور های نزدیک خطّ استوا در آفریقا از هر 1500 نفر، یک نفر آلرژی دارد. ✳ موادّ پِرُو بیوتیک خاصیّت ضدّ آلرژی دارند نظیر ماست و دوغ (قبل از غذا مصرف شود)، و پنیر با گردو (در شب مصرف شود). ✳ضدّ آلرژی‌ و ضدّ آسم (ضدّ یک‌نوع آلرژی‌خاصّ): میوه‌جات طبیعی، انار، سیب، خرمالو، کاهو(بدون سُس)و سبزی‌جات سالم طبیعی است. 🌺درمان آلرژی شدید و برونشیت مزمن ✅ صبح‌ها: بخور اسفند (اسپند)، ✅صبحانه: شیر عسل ✅وسط روز: یک استکان مخلوط جوشاندۀ گل زوفا و گل پنیرک (ختمی خبّازی) غرغره کند و بخورد، ✅به همراه ناهار: آب دوغ خیار ✅عصرانه: یک استکان دمکردۀ گل بابونه مخلوط با عسل ✅ مغرب: یک استکان دمکردۀ گل بومادران مخلوط با عسل بخورد ✅ شب: بخور اُکالیپتوس ✅شب قبل از خواب: آب سیب تازۀ طبیعی مخلوط با عسل. Eitaa.com/Edalatemahdi

🌺توصیه های بارداری🌺(1) ✍موارد ذیل مربوط به بارداری و توصیه های مرتبط به حاملگی می باشد که به خانم هایی که قصد باردار شدن دارند یا در دوران بارداری به سر می برند توصیه می گردد: 💠 بهتر است هر خانمی قبل از بارداری از نظر وضعیت بهداشتی- تغذیه ای مورد ارزیابی قرار گیرد و اگر دچار غلبه خلطی باشد، پاکسازی شود و اگر سوء تغذیه دارد اصلاح شود، زیرا سلامت مادر و تغذیه صحیح بیشترین اثر را روی سلامت جنین دارد. 💠 برای بارداری پاییز بدترین فصل می باشد و تقریبا از 15 اسفند تا اواخر ماه اول بهار بهترین زمان برای بارداری می باشد. 💠 در طب سنتی محدودیتی برای سن مادر نیست، بهترین سن مادر برای بارداری از 17 تا 37 سالگی می باشد. 💠 تغذیه سالم داشته باشید و از نمک دریا دوری نکنید و موارد ذکر شده درزمینه های آب، نمک، روغن و ظروف را باید رعایت نمایید. 💠 همه غذاهایتان باید به اعتدال باشد. خیلی ادویه ها را استفاده نکنید و هر چه می خورید به تعدیل بخورید. 💠 در زمان بارداری (حتی غیر بارداری) سعی کنید سرخ کردنی نخورید. مرغهای بازار را نخورند. پختی خیلی مفید است، کباب پخته شده روی ذغال و همچنین عسل خیلی مفید است، اگر عسل پخته باشد خیلی بهتر است مانند مربا و داخل کمپوت و یا داخل غذا (مثلاً اگر در قیمه هم یک قاشق عسل ریخته شود، مزه اش را عوض نمی کند ولی می تواند یک دوای بسیار مفیدی باشد در زمان بارداری) 💠 بهتر است زنان باردار تعداد دفعات تغذیه خود را زیاد کنند، اما در هر مرتبه شکم خود را پر نکنند، زیرا به روده ها فشاری علاوه بر فشار رحم وارد کرده و باعث افزایش یبوست می شود. 💠 فعالیت برای حاملگی زیان آور نیست، اما باید در این دوران از انجام کارهای سنگین و جابجا کردن وسایل پرهیز نمود. خانم باردار نباید خود را خسته کند و در فواصل کار روزانه لازم است مدتی استراحت کند. 💠 زنان باردار باید توجه کنند که به پشت خوابیدن به علت چسبیدن رحم به ستون فقرات موجب وارد آمدن فشار به بند ناف شده و ممکن است باعث پاره شدن آن گردد. برای جابجا شدن هنگام خواب باید ابتدا نشسته و بعد به سمت دیگری که می خواهند، بخوابند و از غلتیدن بپرهیزند، زیرا موجب پیچیدن بند ناف به دور جنین خواهد شد. 💠 پرهیز از غم و اندوه در تمام دوران بارداری خصوصا در زیر یک و نیم ماه و بالای هشت ماه باید مورد توجه باشد زیرا دیده شده که بیشتر کودکان مبتلا به امراض روحی بیماری خود را از مادرشان به ارث برده اند. 💠 در دوران حاملگی معمولاً اجابت مزاج نامنظم و یبوست ایجاد می شود. لذا خانم باردار باید از مایعات کافی و سوپهای چرب استفاده نماید. حرکت و فعالیت نیز در بهبود وضع اجابت مزاج موثر است. در تمام دوران بارداری، باید شکم نرم بوده و از یبوست جلوگیری شود. خوردن انجیر، آلو و روغن زیتون موجب لینت مزاج می شود. همچنین خانم باردارمی تواند یک قاشق چایخوری خاکشیر را در یک لیوان آب جوشیده ولرم ریخته با کمی عسل روزی یک الی دو بار از این نوشیدنی استفاده کند. در صورتی که با دستورات معمول اجابت مزاج به راحتی صورت نگیرد می توان گلبرگ گل سرخ خشک شده را شب در گلاب قرار داده و صبح آنرا ساییده با نبات شیرین کرده، مقدار 10 گرم از آن را ناشتا میل کند و یا اینکه از تازه آن استفاده کند که نیاز به خیساندن نیست. مصرف این ترکیب بدون آزار و اذیت موجب لینت مزاج می شود. در استفاده از مواد ملین این نکته باید مورد توجه باشد که زن باردار دچار اسهال نشود زیرا برایش مضر شود. 💠 براساس تحقیقات صورت گرفته در دنیا، مصرف قرصهای ویتامینی در زمان بارداری باعث عقب ماندگی ذهنی یا mr(mental Retardation) نوزادان می شوند و بسته به نسبت میزان استفاده از این قرصها، میزان این بیماری نیز در فرزندان کم و زیاد خواهد بود. Eitaa.com/edalatemahdi

🌺توصیه های بارداری🌺(2) 💠مصرف قرص آهن در زمان بارداری باعث ایجاد بیش فعالی در کودکان می گردد. این بیش فعالی را محترمانه گفتند تا این بیماری کم رنگ جلوه کند و کسی که فرزندش دچار آن بیماری است، فکر کند بچه اش نسبت به دیگران برتر است، بلکه این طور نیست. این گونه بچه ها قابل کنترل نیستند و تا زمانی که نوزاد هستند، دائم گریه می کند و فریاد می زند و اذیت می کند و مزاحم پدر، مادر و خانواده می شوند و وقتی راه افتادند چه از لحاظ کلامی و چه از نظر فیزیکی، شروع به تخریب کردن این و آن و وسایل می کنند و حرکات ناهمگون انجام می دهند و به نوعی بچه نیمچه خل می شوند که از علت های مهم آن مصرف قرص آهن در دوران بارداری است. بعد ازتولد نیز مصرف قطره های آهن برای کودکان باعث سیاه شدن دندانها می گرددو به کبد لطمه می زند و در سنین بالاتر مصرف دائم آن، فرد را مستعد آلزایمر میکند. برای رفع کمبود آهن در دوران بارداری، نوعی آب آهن تاب به طور کامل کمبود آهن را جبران می کند. البته همه خانمها باید از حسوم استفاده کنند (که از عطاریهای مورد تایید قابل تهیه می باشد)، کفگیر حسوم را داخل قابلمه می گذارید تا درحین پخت غذا، باعث آزاد سازی آهن در غذا می گردد و کمبود مختصر آهن را جبران می نماید. 💠 برای این که بچه ها هنگام تولد زردی نداشته باشند باید مادر در دوران بارداری از غذاهای خیلی گرم استفاده نکند (البته خیلی هم خنک نخورد) و بعد از تولد نوزاد نیز اگر علائم آغازین زردی در نوزاد بوجود آمد، باید پشت گوش نوزاد را حجامت کرد) 💠 جهت داشتن فرزندی آرام، زیبا و خوش اخلاق میوه به، سیب و انار میل کنید و دستورات قرآنی مورد اشاره در کتاب ریحانه بهشتی (فرزند صالح) تالیف خانم سیما میخبر را نیز رعایت کنید. 💠 نزدیکی کردن در دوران حاملگی مجاز است، فقط در ماه های آخر باید با احتیاط انجام دهید تا دچار مشکل نشوید. 💠 در صورتیکه امکان زایمان طبیعی وجود دارد، به هیچ وجه، عمل سزارین توصیه نمی شود، چرا که سزارین غیر از آنکه عوارض یک عمل جراحی را دارد (از جمله اینکه هر بی هوشی عمومی هفت سال از عمر فرد کم می کند) در سلامتی نوزاد نیز تاثیر منفی دارد و بر اساس تحقیقات علمی انجام یافته: 🔹 میزان دفع خون از بدن مادر در حالت سزارین بیش از دو الی سه برابر حالت زایمان طبیعی می باشد. 🔹 رحم در زایمان طبیعی سریعتر جمع می شود و به شکل اولیه اش برمی گردد و در نتیجه شکم مادر نیز زودتر جمع و کوچک می شود. 🔹 مادرانی که زایمان طبیعی انجام می دهند شیردهی بهتری خواهند داشت. 🔹 به لحاظ روانی مادرانی که زایمان طبیعی انجام می دهند تعلقات عاطفی قوی تری نسبت به بچه شان دارند. Eitaa.com/edalatemahdi

🌺توصیه های بارداری🌺(3) 💠براي تسهيل در زايمان نیز يك هفته مانده به زايمان بايد روغن ارده کنجد و خود کنجد را زیاد میل کنید و دم کرده گل گاوزبان و آویشن را نیز زیاد بخورید. آویشن در دوران بارداری زیاد خورده نشود فقط در هفته آخر مجاز می باشد. ضمناً بهتر است روغن کنجد در ماه اول بارداری نیز مصرف نشود، چرا که با توجه به شایع بودن سقط در بین خانمهای امروزی و اینکه روغن کنجد مدّر حیض است، مصرف آن می تواند در ماه اول بارداری که قرار جنین محکم نیست، باعث سقط جنین گردد. 💠 برای جلوگیری از تنگي نفس، شبها سر و گردنتان را مقداری بالاتر از بدنتان قرار دهید و سعی کنید به پهلوی چپتان بخوابید. 💠 وجود اخلاط بد در بدن و معده مادر باعث ایجاد حالت تهوع ایشان می گردد، در نتیجه اگر فردی قبل از بارداری اخلاط بد را از بدنش دفع کرده باشد در دوران بارداری دچار حالت تهوع غیر متعارف نخواهد شد. لازم به ذکر است حالت تهوع و استفراغ در حد معمول در بارداری خوب است، چرا که به دفع اخلاط بد کمک می کند ولی اگر خانمی بیش از حد دچار حالت تهوع و استفراغ های دوران بارداری شد که باعث مشکل گردید، باید درمان شود. معمولاً مادران بعد از بیدار شدن از خواب وقتی از جای خود بر می خیزند اخلاط بد در بدنشان به حرکت در می آید و باعث حالت تهوع آنان می گردد که جهت پیشگیری از چنین حالتی، توصیه می گردد بعد از بیدار شدن، درجا قبل از بلند شدن کامل از جای خود، مقداری آب انار (که بدون دانه و ترش و شیرین باشد) میل نمایند. همچنین می توان مقداری نان را نیز در آب انار تلیت کنند. بعد از میل کردن آب انار به آرامی قدری بنشینند و سپس از جای خود برخیزند. 💠 اشتها به مواد غیر غذایی ( فساد شهوت- پیکا ) به علت تجمع خلط ناصالح در معده و چسبیدن به پرزهای آن است که جهت رفع آن موارد ذیل توصیه می شود: ▫️ مویز دانه گرفته و کشمش مفید است. ▫️ خوردن پسته بریان کرده ( بو داده ) که کمی نمک داشته باشد. ▫️ تناول نشاسته بریان کرده ▫️ استخوان بچه کبوتر یا جوجه مرغ خانگی را بریان کرده بمکد و آب آنرا فرو برد که این دستور اشتهای به گل را از بین می برد. ▫️ برای درمان خونریزی اوایل دوران بارداری شیره انگور و مویز زیاد بخورید و از بوهای تند مخصوصاً ادکلن ها و عطرها اجتناب کنید و حرکات سنگین و شدید انجام ندهید. 💠 درد لگنی خفیف و غیر حاد در این دوران طبیعی است چرا که بار سنگینی توسط مادر حمل می شود که تمام سیستم بدنش را تحت تاثیر قرار داده است. Eitaa.com/Edalatemahdi