💥#کلاس
#مقدماتی_ماساژ_اصلاحی ( سطح یک )
با سر فصل های #جدید و #سبک جدید آموزشی:
✅سرفصل ها:
🌺تعادل در بدن
🌺علائم عدم تعادل
🌺غمز در روایات
🌺قاعده غمز
🌺خطوط تعادل
🌺شرح لانه کبوتری های بدن
🌺عدم توازن کلسیم و منیزیم در بدن و ایجاد گرفتگی عضله
🌺بیشترین نقاط تجمع
🌺غمز دست ها
🌺غمز پاها
🌺فریز شولدر یا شانه یخ زده
🌺انگشت ماشه ای
🌺تنگی کانال کارپال دست
☘ درمان سنگ کلیه با دست ✋
🍀درمان سنگ صفرا با✋
☘ درمان دندان در در کمتر از ۱ دقیقه
☘ انواع در رفتگی
☘ضماد های شکسته بندی
و...
استاد: #آقای_ترابی
#زمان : دوشنبه ۳۰ بهمن ماه ۱۴۰۲
ساعت ۹:۳۰ صبح الی ۱۵ عصر
ظرفیت کلاس محدود است و اولویت حضور با افرادی است که هر چه سریعتر هزینه ثبت نام را واریز کنند
#مهلت ثبت نام تا ساعت ۱۷ روز یکشنبه ۲۹ بهمن ماه ۱۴۰۲
👈 چناچه تعداد افراد گروه اول بیشتر از حد مجاز گارگاه باشد سایر افراد متقاضی در دوره بعدی کارگاه حضور خواهند داشت.
مبلغ ثبت نام: 400000 تومان می باشد
✅ جهت ثبت نام لطفا مشخصات کامل خود را به همراه فیش واریزی به آیدی
@daroshefa313
درپیام رسان ایتا ارسال نمایید.
شماره کارت جهت واریز :
6221061218640367 به نام مرتضی محمدی
مکان : مجموعه دارالشفاء نرجس خاتون سلام .
#لوکیشن
https://maps.google.com/?q=35.591225,51.426426
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
💥#کلاس
دوره دوم_ماساژ_اصلاحی(سطح دو)
✅سرفصل ها
🌺انواع مشکلات ستون فقرات
🌺 فتق دیسک
🌺 تخریب دیسک
🌺تنگی کانال نخاع
🌺علت های تنگی کانال نخاع
🌺روش های صحیح بلندکردن اشیا
🌺روش صحیح نشستن مهره های c گردن و کارایی
🌺حرکات اصلاحی گردن
🌺مهره های T کمر
🌺سیاتیک و درمان آن
🌺مهره های L کمر
🌺گره معده جهت کم کردن وزن
🌺عصب تناسلی
🌺عضله راست شکمی
🌺دفع انرژی های منفی ماساژ و اعمال یداوی
و...
استاد: #اقای_ترابی
#زمان : چهارشنبه ۲ اسفند ۱۴۰۲
ساعت 15 الی 19 ( بنا به درخواست مکرر شما بزرگواران کلاس را تایم عصر گذاشتیم)
ظرفیت کلاس محدود است و اولویت حضور با افرادی است که هر چه سریعتر هزینه ثبت نام را واریز کنند
مهلت ثبت نام تا ساعت ۱۷ روز سه شنبه ۱ اسفند ماه ۱۴۰۲
👈👈👈 چناچه تعداد افراد گروه اول بیشتر از حد مجاز گارگاه باشد سایر افراد متقاضی در دوره بعدی کارگاه حضور خواهند داشت.
مبلغ ثبت نام: 400000 تومان می باشد
✅ جهت ثبت نام لطفا مشخصات کامل خود را به همراه فیش واریزی به آیدی
@daroshefa313 شماره کارت جهت واریز:
6221061218640367 به نام مرتضی محمدی
مکان : مجموعه دارالشفاء نرجس خاتون سلام الله علیها 🌹
🏩 #لوکیشن دارالشفاء حضرت نرجس خاتون سلام الله علیها :
https://maps.google.com/?q=35.591225,51.426426
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
﷽
🌹همراهان گرامی سلام علیکم🌹
👈مشاوره رایگان سبک زندگی اسلامی بر گرفته از روایات و احادیث معتبر طبی :
🔮 نوبت دهی : شنبه . یکشنبه . دوشنبه . چهارشنبه . پنج شنبه از ساعت 12 تا 18
📲 شماره نوبت دهی :
09363065478
روزهای کاری مجموعه : روزهای یکشنبه. دوشنبه . سه شنبه . پنج شنبه . جمعه 👈 از ساعت 🕗 8 الی 🕔 17
❗️در دقایق اولیه حجم تماس ها زیاد هست و گاهی اپراتور اعلام میکند گوشی خاموش هست ولی به مرور حجم تماس ها کم تر میشود و نوبت گیری #راحت_تر می شود.
❗️ لطفا نسخه قبلی و مدارک پزشکی(سونو . اسکن . آزمایش و...) خود را #همراه داشته باشید .
❗️لطفا #کارت_شناسایی همراه داشته باشید.
❗️از خواهران محترم تقاضا داریم با #پوشش_مناسب تشریف بیاورید.
❗️هنگام اقامه #نماز چهل و پنج دقیقه خدمات نداریم.
❗️بیمارانی که موفق به اخذ نوبت نشده اند... مابین بیماران وقتی #ویزیت خواهند شد.
اطلاع رسانی :
09102177564
02155975176
👈توضیح دارو :
( ایتا)
09102174564
👈شماره ارسال دارو و محصولات ارگانیک :
(ایتا)
09391804034
09102177564
آدرس مجموعه : شهرری _ میدان شهداء شاملو (فرمانداری) _ به سمت مترو(خیابان مدرسه) _ خیابان تبلیغات اسلامی _ پلاک یک
.
🏩 #لوکیشن دارالشفاء حضرت نرجس خاتون سلام الله علیها 🌹 :
https://maps.google.com/?q=35.591225,51.426426
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
☑️ https://ble.ir/daroshefaenarjeskhatoon313
🆔 https://t.me/daroshefaenarjeskhatoon313
ساعت_۲_جلسه۱۵.mp3
15.56M
صوت #هشتمین دوره کلاس های آموزشی مجموعه دارالشفاء حضرت نرجس خاتون سلام الله علیها
◾️ پنجشنبه 21 دی
جلسه ی پانزدهم _ ساعت دوم
🎙 استاد حسن قربانپور
✅ مهمترین قسمت مزاج شناسی چیست ؟
✅ کَون به معنای #وجود چه چیزهایی را شامل می شود ؟
✅ معنی صحیح کلمه ی #موجود (مخلوق) کدام است ؟
✅ مخلوقات و هر آنچه را که خداوند پدید آورده از چه بوجود آمده اند ؟
✅ کدام کَون سبب حرکت بدن است ؟
✅ چرا درمانگر طب اسلامی برای درمان ناباروری مردان ، گوشت گنجشک را تجویز می کند ؟
✅ کَون نوری چیست و عدم وجود آن چه مشکلاتی را ایجاد می کند؟
✅ کدام عمل ، کَون هوایی را تنظیم می کند ؟
✅ چرا گاهی در حجامت اشخاص دموی ، خون کافی خارج نمی شود ؟
✅ چه چیز نشانه ی رطوبت در بدن است ؟
✅ اینکه معده جایگاه کَون ناری ( آتش ) است ، یعنی چه ؟
✅ اختلال در کَون ماء ی ( آب ) چگونه باعث #پوکی_استخوان می شود ؟
✅ چرا #آنتی_بیوتیک مانع از جذب کلسیم می شود ؟
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
══﷽════✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ ♥️
كار كنيد و آن را به پايانش رسانيد و در آن پايداري كنيد؛ آن گاه شكيبايي ورزيد و پارسا باشيد. همانا شما را پاياني است؛ پس، خود را
به آن پايان (بهشت) رسانيد.
🌷علی علیه السلام
📙 نهجالبلاغه
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
#استوری 📿بهترین ذکر در ماه شعبان
#وضعیت
هر روز هفتاد مرتبه بگوید:
«أَسْتَغْفِرُ اللّٰه وَ اَسْأَلُهُ التَّوْبَةْ»
از خدا آمرزش و توبه میخواهم.
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ارتباط دو واژه
مادر و انتخابات
#من_رأی_میدهم
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
.
اَلسَّلامُعَلَیکَیَااَیُّهَاالعَزیٖز 🌹
اَللّٰهُمَّعَجِّلالِّوَلیِّكَالفَرَجْ 🙏
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
✨امام رضا علیه السلام فرمودند:
مَن أرادَ أن يُقِلَّ نِسيانَهُ ويَكونَ حافِظاً ، فَليَأكُل في كُلِّ يَومٍ ثَلاثَقِطَعِ زَنجَبيلٍ مُرَبّىً بِالعَسَلِ، ويَصطَنِعُ بِالخَردَلِ مَعَ طَعامِهِ فيكُلِّ يَومٍ.
ومَن أرادَ أن يَزيدَ في عَقلِهِ، فلا يَخرُج كُلَّ يَومٍ حَتّى يَلوكَ عَلَى الرِّيقِ ثَلاثَ هَليلَجاتٍ سودٍ مَعَ سُكَّرٍ طَبَرزَدٍ.
هركس بخواهد فراموشیاش كم شود و داراى حافظهاى قوى شود هر روز، سه قطعه زَنْجَبيل به عسل درآميخته بخورد و در هر روز با غذاى خويش، چيزى كه با خَرْدَل تهيه شده نيز ميل كند.
هركس هم بخواهد عقل وى افزون شود، هيچ روزى از خانه بيرون نرود، مگر پس از آن كه ناشتا، سه هليله سياه با شكر طَبَرزَد بِجَوَد.
📚طبّ الرضا عليهالسلام/ص۳۶
📚بحارالأنوار/ج۶۲/ص۳۲۴
📚دانش نامه احاديث پزشكی/۲۵۸/۱
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
✨امام صادق علیه السلام فرمودند:
إِنَّ امْرَأَةً أَتَتْ رَسُولَ اللهِJ لِبَعْضِ الْحَاجَةِ فَقَالَ لَهَا لَعَلَّكِ مِنَ الْمُسَوِّفَاتِ قَالَتْ وَ مَا الْمُسَوِّفَاتُ یا رَسُولَ الله قَالَ الْمَرْأَةُ الَّتِی یدْعُوهَا زَوْجُهَا لِبَعْضِ الْحَاجَةِ فَلَا تَزَالُ تُسَوِّفُهُ حَتَّى ینْعُسَ زَوْجُهَا وَ ینَامَ فَتِلْكَ لَا تَزَالُ الْمَلَائِكَةُ تَلْعَنُهَا حَتَّى یسْتَیقِظَ زَوْجُهَا
زنی خدمت پیامبر اکرمﷺ آمد حضرت فرمود: شاید شما از مسوفات باشید او پرسید: مسوفات چه کسانی هستند؟ حضرت فرمودند: مسوفات زنانی هستند که همسرانشان آنان را برای برقراری رابطه زناشوئی فرا میخوانند اما آنها این دست و آن دست کرده انجام این عمل را به تاخیر میاندازند. در نتیجه شوهرانشان به خواب میروند. چنین زنی را فرشتگان دائما لعن و نفرین میکنند تا همسرش از خواب بیدار شود.
📚کافی/ج۵/ص۵٠۹
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
خودتو دوس داری سبزی تره بخور😍
🌱رسول خداصلی الله علیه وآلهﻓﺮﻣﻮﺩ:
ﺗﺮﻩ ﻣﻬﺘﺮ ﻭ ﺳﺮﺁﻣﺪ ﻫﻤﻪ ﺳﺒﺰﻯﻫﺎﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺗﺮﻯِ ﺁﻥ ﺑﺮ ﺩﻳﮕﺮ ﺳﺒﺰﻯﻫﺎ، ﻫﻤﺎﻧﻨﺪ ﺑﺮﺗﺮﻯ ِﻧﺎﻥ ﺑﺮ ﺩﻳﮕﺮ ﭼﻴﺰﻫﺎﺳﺖ.
📝ﺍﻟﻤﺤﺎﺳﻦﺝ۲ﺹ۳۱۸
♻️تره های نازک کود شیمیایی کمتری مصرف کردن پس سالمتر هستن نتیجه میگیریم تره های نازکتر بخریم
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
✅ #واریکوسل_چیست؟
اتساع و پیچ خوردگی غیرطبیعی شبکه وریدی (سیاهرگی) بالای بیضهها است.
⚜ شیوع آن زیر ۱۰ سال نادر است
⚜ در بالغین جوان ۱۵٪
⚜ در مردان نابارور ۲۰ تا ۴۰٪ میباشد.
⚜ در کسانی که با ناباروری ثانویه مراجعه مینمایند، یعنی قبلاً بچهدار شدهاند شیوع آن به ۷۰٪ میرسد.
⚜۹۰٪ موارد طرف چپ و در ۱۰٪ موارد دوطرفه است.
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
دارالشفاء حضرت نرجس خاتون سلام الله علیها
✅ #واریکوسل_چیست؟ اتساع و پیچ خوردگی غیرطبیعی شبکه وریدی (سیاهرگی) بالای بیضهها است. ⚜ شیوع آن زی
✅ #علایم_واریکوسل
⚜این بیماری میتواند هیچ علامتی نداشته باشد، یا چندین علامت از خود بروز دهد از جمله
⭕️ درد
درد میتواند به صورت تیز و قابل تشخیص باشد یا به صورت مبهم درد
⭕️میتواند با ایستادن یا فعالیتهای ورزشی بیشتر شود
⭕️درد در طول روز بیشتر میشود
⭕️.درد در هنگام دراز کشیدن به پشت کمتر میشود.
💯معمولاً واریکوسل در هنگام ناباروری یا معاینات دورهای تشخیص داده میشود. در هنگامی که بیمار در اسکروتوم خود متوجه توده یا تورم یا تفاوت سایز در بیضهها شود میتوان به این بیماری شک کرد.
این بیماری بایک سری علائمی
در بدن آقایون ظاهر میشه مثل:🥴
📍تغییر اندازه ظاهری بیضه
📍ایجاد تورم در ناحیه بیرونی بیضه
📍پیچ خوردگی شاهرگ های داخل کیسه بیضه
📍ناباروری(در بعضی موارد)
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
دارالشفاء حضرت نرجس خاتون سلام الله علیها
✅ #علایم_واریکوسل ⚜این بیماری میتواند هیچ علامتی نداشته باشد، یا چندین علامت از خود بروز دهد از جم
⚠️ عوارض بیماری #واریکوسل
🔻کاهش تعداد #اسپرم
🔻کاهش کیفیت اسپرم
🔻کم شدن حرکت اسپرم
🔻غیر طبیعی شدن شکل اسپرم ها
🔻احتمال #ناباروری
🔻خطر سقط جنین بدلیل کیفیت پایین اسپرم
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
دارالشفاء حضرت نرجس خاتون سلام الله علیها
⚠️ عوارض بیماری #واریکوسل 🔻کاهش تعداد #اسپرم 🔻کاهش کیفیت اسپرم 🔻کم شدن حرکت اسپرم 🔻غیر طبیعی شدن ش
✅ #واریکوسل
✍️داروهای لازم و موثر برای درمان #واريكوسل در طب اسلامی
1️⃣ داروی ترکیبی واریکوسل
2️⃣ خاكستر هسته خرما را با كلم پخته و سركه طبیعی مخلوط كنيد و روى محل بماليد.
3️⃣ ماليدن صبر زرد با سركه انگورى به مدت دو ساعت
4️⃣ حجامت ساق پا
5️⃣ داروى صاف كننده خون(زنبق)
6️⃣ داروی طريفل
7️⃣ دم کرده سناى مكى با گل سرخ
8⃣پرهیزات تغذیهای
9⃣اصلاح مزاج
🔟حجامت گودی کمر
1⃣1⃣روغن مالی زیر شکم
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
🔸🔹🔸
💠 برخی از داروهای پرمصرف مرکز طب اسلامی مشهد، بدون افزودن هیچگونه ماده شیمیایی تبدیل به قرص شده است.
◀️ با این حال همچنان توصیه آیت الله تبریزیان به استفاده از داروها به شکل پودری است، زیرا بخاطر مراحل جذب بیشتر، تأثیر بهتری دارد
💎 استفاده داروهای قرصی برای کودکان و افرادی که مصرف داروها به شکل پودری برای آنها مشکل است، توصیه می گردد.
❇️ لیست داروهای قرصی:
◀️ صاف کننده خون = برگ آلوی هندی(زنبق)
◀️ ترکیبی صفرا = گیاه چریش
◀️ صفرابر = گیاه مویزک
◀️ ترکیبی قند = گیاه شابیزک
◀️ قند بالا = گیاه حلبه
◀️ قند زرد = گیاه ایلیا
◀️ سودابر = گیاه منداب
◀️ ترکیبی سودا = گیاه ساذج
◀️ استخوانساز = گیاه طوق
◀️ داروی ابهل = گیاه ابهل
◀️ داروی شیطرج = شیطرج
◀️ داروی فشار خون = گیاه ملتهی
◀️ داروی ملین = گیاه بلدو
◀️ داروی باه زنان = گیاه مرسین
◀️ داروی کاهنده اشتها = گیاه قرع
◀️ داروی تقویت عصب = گیاه مرمرشک
◀️ داروی لاغری = گیاه مخلصه
🌐 بقیه داروها هم به تدریج ، به صورت قرصی عرضه خواهند شد
🔹🔸🔹
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
قديمی ها توی #كاسه_آب_ميخوردن، درسته؟🤔
محققان متوجه شدند كه علت سردرد ها ی ميگرنی كه شايع شده بين مردم، آب خوردن با #ليوان و يا #بطری هست. به دو دليل مهم:👇🏼
1️⃣ اولين دليل خيلی مهم: 👈🏼شما وقتی با ليوان يا بطری آب ميخوريد سرتون رو به عقب بر ميگردونيد، ولی وقتی با كاسه آب ميخوريد، سرتون پايين ميمونه و برای انتقال آب به دهان، كاسه رو كج ميكنيد. همين الان امتحان كنيد لطفا!!
☝🏼 در روش با ليوان و بطری، آب وارد دهان ميشه و همونطور كه ميدونيد داخل دهان باقی مانده ی غذاهای قبلی هست و حتی ميكروب هم تشكيل شده بعضا. اين آب با اين مواد قاطی ميشه و با يك نفس كشيدن هنگام آب خوردن ميره توی سينوس ها! و باعث عفونت و سردردهای شديد میشه 🤕
2️⃣ دومين دليل اينه كه سطح #ليوان تنگه و هنگام نفس كشيدن، نفستون وارد ليوان ميشه كه اصلا خوب نيست، ❌با #كاسه، نفستون قشنگ از لبه پهن كاسه خارج ميشه.
در حقیقت دی اکسید کربن خون که باید با هر بار نفس کشیدن از دهان خارج شود، متاسفانه وارد #لیوان شده مجددأ به بدن و خون برمیگردد.و بدن را بیمار میکند.🤒
#نکته : در زمان های قديم اينگونه #سردردها و #ميگرن وجود نداشت يا خيلی كم بوده و علت شايعش بخاطر همين سبك زندگيمونه.
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
⚠️ برخی از مضرات استفاده از آب پشت سد و مدیریت متمرکز آب:
۱- بخار شدن حدود نصف آب پشت سدها به جای جاری شدن در مسیر و ذخیره در سفره های زیر زمینی !!
۲‐ آلوده شدن و لجن بستن؛ بخاطر راکد بودن آب پشت سد و استفاده از مواد شیمیایی برای از بین بردن آلودگی های پشت سد (مثل کُلُر) که باعث بیماری های معده و کم خونی و عصبی مزاج شدن انسان، و بیماری های صعب العلاج می شود.
۳- گرم شدن با حرارت خورشید (ماء مسخّن بالشمس) که طبق روایات باعث بیماری های مختلف پوستی (مانند: خوره و پیسی) می شود.
۴- جلوگیری از جاری شدن آب در بستر خود برای ذخیره شدن پشت سد ها، ام الفساد است زیرا :
الف :چاه ها و قنات های مسیر تغذیه نشده و خشک میشوند.
ب: حقابه بسیاری از موجودات و گونه های گیاهی و جانوری قطع میشود و محیط زیست به خطر می افتد. قطع حقابه موجودات عامل معنوی کاهش بارندگی و خشکسالی است.
ج: رطوبت هوا و سر سبزی ها کاهش یافته به تبع آن برخی بیماری ها افزایش یافته و بارندگی نیز کاهش میابد.
د: با توجه به مطالب بندهای قبلی ، کشاورزی با خطر مواجه می شود.
ه: تامین آب شرب متمرکز با سدها به جای روش پیشرفته غیر متمرکز با قنات و چاه، اقدامی ضد امنیتی و خطرناک است.
نفوذی ها به آسانی می توانند آب یک شهر را به اسم علم با اضافه کردن هر چیزی مثل فلوراید آلوده کنند. و انواع و اقسام بیماری را تولید کنند. یا می توان در جنگ ها با زدن یک سد فاجعه آفرید.
و....
گر بگویم شرح آن بی حد شود مثنوی هفتاد من کاغذ شود
چرا در بسیاری از کشور ها جشن تخریب سد ها را می گیرند و در عین حال در کشور ما هنوز مسئولان با افتخار سد افتتاح می کنند؟
✍ آب آب ....
✅ نشر این پیام صدقه جاریه است
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅حرکت اصلاحی زانوی کمانی(پرانتزی)
⭕️روزانه ۱۵دقیقه درمنــــــزل
این حرکات رو انجــــــام بده
اگر زانوهات پرانتزی هستند
⭕️طول درمان ۲تا ۴ماه
👈 نشرحداکثری
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
✅تنوسینوویت دکورون
⭕️درد-ضعف در شست، مچ دست
#تنوسینوویت دکورون یک بیماری دردناک و التهابی است که توسط تاندون های تحریک شده در کنار مچ دست در پایه شست ایجاد می شود. معمولاً به دلیل استفاده بیش از حد مکرر، مانند موبایل،گلف، نواختن پیانو، نجاری و فعالیت هایی که توسط کارمندان اداری انجام میشود
✅علائم تنوسینوویت دکورون
🔹درد درنزدیکی قاعده شصت
🔸تورم درنزدیکی قاعده شصت
🔹حرکت سخت ودردناک مچ دست
وانگشت شصت درحالت های مشابه
🔸احساس گیرکردن درشصت موقع حرکت
👈#نشر_این_مطلب_با_شما
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅حرکات اصلاحی تنوسینوویت
⭕️بااستفاده ازیک خمیر بازی
👈روزانه ۲۰دقیقه انجام دهید
تا التهاب برطرف شود
👈طول درمان ۲ماه تا ۴ماه
🔻#نشر_این_پست_با_شما
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻ماساژ سر رو این طوری انجام بده
✅ تقویت گردش خون درپوست سر
✅خواب بهتر ریلکسیشن
✅رفع استرس
✅تقویت موی سر
✅و.....
👈#نشر_کلیپ_با_شما
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻اگه افتادگی شانه داری ببین
👈میدونستی افتادگی شانه
قـــدت رو کوتاه میکــــــــنه
👈ومیتونه روی مهره های گردن
و کـمرت هم تاثیر بزاره😳
⭕️پس این چندحرکت رو روزانه
انجام بده به مدت ۲۰دقیقه
👈#در_نشر_این_پست_تلاش_کنیم
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313