eitaa logo
دارالشفاء حضرت نرجس خاتون سلام الله علیها
20.5هزار دنبال‌کننده
11.9هزار عکس
4.6هزار ویدیو
353 فایل
تدریس طب اسلامی و مشاوره سبک زندگی اسلامی شهرری میدان شهدای شاملو خیابان مدرسه خیابان تبلیغات اسلامی پ۱ مشاوره: یکشنبه.دوشنبه.سه شنبه.پنج شنبه.جمعه نوبت دهی: روز قبل از ویزیت ۱۲_۱۸ باشماره: ۰۹۳۶۳۰۶۵۴۷۸ مدیر : @teb_1111 فروشگاه @Narjeskhatoon313_admin
مشاهده در ایتا
دانلود
چه چیزهایی باعث افزایش میشود!؟ تدابیر مصرف ‌‏شوید، زیره، رازیانه، سیاهدانه، سوپ جو ، نان جو ، سویق جو دمپخت ماش و دمپخت عدس، شیربرنج +زیره توت ، کشمش، مویز، انواع شیره آبگوشت، دم گوساله 👉 شیر طبیعی گاو سیرابی و شیردان گوشت ، زردک، هویج، میوه فصل و سبزی فراوان خواب قیلوله و یا عصرانه 2 ساعت. عشق زیاد به فرزند حجامت خفیف ✍ 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
✴️⚛️🔰مواد و داروهای غضروف ساز🔰⚛️✴️ 1️⃣💠✍️سبزیجات مفید برای غضرف سازی 🔸انواع کلم خصوصا کلم بروکلی 🔹 جعفری 🔸تره فرنگی 🔹پیازچه 🔸برگ چغندر 2️⃣💠✍️میوه‌های غضروف‌ساز 🔸انجیر 🔹سنجد 🔸بادام 🔹گردو 🔸زیتون 🔹چهار مغز(فندق، پسته، گردو،بادام) 🔸نارگیل و روغن نارگیل 3️⃣💠✍️غذاهای غضروف ساز و استخوانساز 🔸خورشت فسنجان بادام+گردو 🔹گوشت گوسفندی یا بوقلمون پخته شده در شیر گاو 🔸حلیم با عسل 🔹خوردن کله جوش و اشکنه کشک 🔸 خوردن شله زرد پر بادام کم شیرین 🔹سوپ جو + یک عدد پاچه گوسفند + یک قاشق چایخوری زنجبیل ساییده، ھویج، سبزیجات، لیمو ترش و روغن زیتون. 4️⃣💠✍️غذاهای ساده صبحانه ای اما فوق العاده مفید برای استخوانسازی و غضروفسازی 🔸فرنی بادام+عسل 🔹فرنی بادام و سویق(شیر+برنج+بادام+سویق) 🔸خرما و بادام 🔹شیربادام و عسل 🔸سویق های جو و گندم و سنجد و کامل و استخوانساز و پودر کلسیم 🔹کشک با گردو 🔸ارده با عسل 🔹ارده با شیره 🔸حلوا ارده طبیعی 🔹شیر باعسل یا خرما 🔸 مصرف شیر بادام و حریره بادام 🔹 مصرف توت بادامی کم شیرین 🔸سه شیره یعنی شیرۀ انگور، خرما و توت را روی یک قاشق پلو خوری بخورند. 🔹یک لیوان شیر طبیعی+دو قاشق غذاخوری پودرسنجد+دو ق غذاخوری عسل 🔸خرما به همراه پودر سنجد مخلوط با شیر یکی از قویترین غضروف سازهای طبیعی است_ استاد ضیایی 5️⃣💠✍️معجون برای پوکی استخوان و ترمیم غضروف ها چهار مغز(بادام و پسته و فندق و گردو)+ کنجد+ پونه کوهی+ زنیان+ زیره سبز+ زیره سیاه+ رازیانه+ سیاهدانه+ کشک+جوزهندی+ زعفران همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم و روزی یک قاشق میخوریم 6️⃣💠✍️معجون استخوانساز و غضروفسازقوی ✔️یک لیوان شیربادام( یا یک لیوان شیر گاو + 14 عدد مغز بادام) ✔️یک قاشق غذاخوری پودر سنجد ✔️نصف قاشق چایخوری پودر سونجان ✔️پنج عدد انجیر خشک ✔️یک قاشق مرباخوری تخم شربتی ✔️یک قاشق عسل ✔️یک چهارم قاشق چایخوری پودر پوست تخم مرغ 7️⃣💠✍️ادویه‌جات مفید برای غضروفسازی زرد چوبه و زنجبیل: برای تسریع روند تولید غضروف، این دو ادویه را به طور منظم به غذا اضافه کنید. هر دو خاصیت ضد التهابی دارد و غضروف را از آسیب دیدگی بیشتر محافظت و به عنوان مسکن عمل می کند. 8️⃣💠✍️کپسول غضروف ساز گیاهی آرسکا(آراپیس) ✔️ضد درد زانو,ضد دیسک کمر,آرتروز گردن و ... می باشد. ✔️ترکیبات کپسول مفاصل آرسکا: پونه,فلفل سیاه,زیره,سورنجان و شکر طبرزد ☑️🔚ترکیبات فوق را خودتان میتوانید به میزان برابر تهیه کنید و به غذاها اضافه کنید یا روزی سه نخود از آن را با کمی آب میل کنید. 9️⃣💠✍️ضماد یا پماد عالی برای تقویت زانو . استاد موسوی بهترین ضماد ترکیبی از گل ختمی، سورنجان، آرد جو، اسفرزه و مرزنجوش است که که بصورت پودر با مقداری روغن گل سرخ یا روغن کنجد یا زیتون و زرده تخم‌مرغ و 3 عدد خرما و مشتی کوچک از کشمش درهم بکوبند و بصورت ضماد روی بخار آب جوش داغ کنند و روی زانو از شب تا صبح بسته نگه دارند. ضماد مذکور در کاهش درد زانو بسیار مؤثر و مفصل زانو و رباطها و پی‌های محافظ مفاصل را نرم و تقویت می‌کند. پس از برداشتن ضماد، زانو را با روغنی با طبیعت گرم مانند روغن اسقیل یا روغن حنظل و اگر نبود با روغن کنجد یا روغن زیتون مالش دهند و تا شب که دوباره ضماد را می‌بندند نشویند. این ضماد دارای خواص بسیار خوبیست که در پیشگیری و درمان آرتروز زانو بسیار مؤثر واقع شده است. 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
🔸🔹🔸 💠 میوه های برتر ❇️ تمام میوه ها خالی از خاصیت نیستند، ولی بعضی از میوه ها ویژگی خاصی دارند و برتر محسوب می‌شوند و شاید بشود گفت که میوه مؤمنان است . 🔹یک مؤمن باید بداند این میوه ها، مهم تر از باقی هستند؛ زیرا پیامبر و ائمه علیهم السلام سفارش کردند از این میوه ها استفاده شود . 🔅 میوه های مؤمن به شرح زیر است : 1️⃣ انار به عنوان میوه اول و میوه برتر است و خواص زیادی دارد و با ایمان نیز ارتباط دارد؛ زیرا هر انار شیطان را به مدت چهل روز از انسان دور می‌کند، وسوسه سینه و تعلق به دنیا را از بین می‌برد، علاوه بر منافع مادی فراوانی که دارد. 2️⃣ میوه بِه، شاید بتوان گفت بِه میوه مؤمن تنها است، زیرا در طعم او کمی گیرنده و شاید هم تلخی و شیرینی کمتری و دارای سفتی است و کمتر کسی آن را نمی‌خورد، بجز کسی که سفارش پیامبر و ائمه علیهم السلام را به جان بخرد و حرف آن ها برای او فصل الخطاب باشد . 💎 میوه بِه، روی اخلاق انسان تاثیر دارد؛ زیرا ترسو را شجاع، خسیس را سخاوتمند، و قلب مؤمن را اصلاح می‌کند و باعث زیبائی شده و رخساره انسان را با نشاط می کند، درست مانند نماز شب است . 3️⃣ سیب، همه انواع سیب منافع خیلی زیادی دارد؛ زیرا انسان را از پزشک و داروهای حرام و پزشکی شیمیائی دور می‌کند . 🔰 سیب درمان صالحان و اوصیای الهی است و در حقیقت یک داروخانه حلال به شمار می رود، دقیقا مقابل داروهای حرام موجود . 🔺 سیب را حتما قبل از خوردن ببوئید و سیب سرخ را نگاه کنید. 4️⃣ انجیر شباهت زیادی به میوه بهشتی دارد، هسته ندارد و خدا به این میوه قسم خورده که نشان از اهمیت آن دارد. 💠 منفعت عمده تین (همان انجیر) این است که انسان را دلرحم می‌کند و قساوت قلب را از بین می‌برد و اشک چشم را زیاد می‌کند و دل ها را نازک و با رحم می‌کند. 5️⃣ گلابی جزو میوه های مؤمنین است، زیرا تمام دردهای درون را تسکین می‌دهد و عمده منافعش تقویت قلب، افزایش شجاعت و دست و دل بازی در انسان است. ‌ 6️⃣ آلو، بخصوص آلوی سیاه؛ زیرا دلها را خنک می‌کند و عصبانیت و بی رحمی را از بین می‌برد، هم علاج غلبه صفرا وهم علاج غلبه خون است و به طور کلی علاج کل مشکلات گرم مزاجی است و از طرف دیگر کم کننده شهوت، تکبر، سرکشی و وحشت است . 7️⃣ خربزه فوائد زیادی دارد و دَه فایده (که حداقل فوائد آن است) برای آن ذکر شده، هم پیامبر اکرم و هم امام رضا علیه السلام به مصرف این میوه سفارش کردند و منافع آن را ذکر کردند، امام رضا علیه السلام در قالب شعر منافع آن را بیان نمودند . 🔸 ماء وحلواء وقیحانة فاکهة حرض طعام أدام 🔹 تنقی المثانة تصفي الوجوه تطیب النکهه عشر تمام 🔸 یعنی آب حلوا معطر میوه شوینده نان و خورشت است 🔹 مثانه را پاک می‌کند، صورت را صاف می‌کند و بدن را خوشبو می‌کند، ده فایده کامل . 🔸 خربزه میوه مبارک طیب و طاهر مقدس و پاک کننده قلب است و خدا را خشنود می‌کند. 🔹 آن را ببوئید و ببوسید . ❇️ خانه یک مؤمن نباید از این میوه ها خالی باشد و اگر این میوه ها در خانه یک نفر دیده شد، این نشانه ایمان و عمل او به سفارش اهل بیت علیهم السلام است . 8️⃣ مرکبات در حد انار مورد عنایت پیامبر و نگاه کردن به آن دوست داشت و میوه آل محمد به حساب می آید . سبزش را حتما نگاه کنید . 9️⃣ عناب، زیرا برتری عناب بر دیگر میوه ها مانند برتری اهل بیت بر دیگر مردمان است. 🔟 سنجد، که پوستش پوست را می‌سازد، گوشتش گوشت را می‌سازد و هسته اش استخوان ساز است، کلیه را گرم می‌کند و تب را درمان می‌کند. 1️⃣1️⃣ موز، میوه بهشتی است و در قرآن ذکر شده، باعث رشد کودکان و چاقی آن ها می گردد. 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
حضرت امام خامنه ای همچنان که اصل انتخابات یک تکلیف الهی است، انتخاب اصلح هم یک تکلیفِ الهی است. 🛑‍ جهاد تبیین 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥توصیه‌ی اخیر رهبر انقلاب به نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری: رقابت برای خدمت است؛ نه برای قدرت! 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
اَلسَّلام‌ُعَلَیک‌َیَا‌اَیُّهَا‌العَزیٖز 🌹 اَللّٰهُم‌َّعَجِّل‌الِّوَلیِّك‌َالفَرَجْ 🙏 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
ساعت_دوم_جلسه_۲۳٫_1.mp3
13.8M
صوت دوره کلاس های آموزشی مجموعه دارالشفاء حضرت نرجس خاتون سلام الله علیها ◾️ پنجشنبه ۳۰ فروردین جلسه ی بیست و سوم _ ساعت دوم 🎙 استاد حسن قربانپور ✅ آیا طبایع درحیات قبل و بعد دنیا نقش دارند ؟ ✅ آیا در آخرت بیماری و اخلاط وجود دارند؟ ✅ منظور از بادهای چهارگانه چیست ؟ ✅ علت به وجود آمد فصول مختلف چیست؟ ✅ چگونه می‌شود رفتار انسان در تغییر اقلیم موثر باشد ؟ ✅ ارتباط مستقیم صدقه دادن و رحمت الهی... ✅ چگونگی تاثیر بی حجابی بر تغییر اقلیم...! ✅ آیا میدانستید آب در بدن عامل حرارت است ! ✅ آیا میدانستید آتش از آب خلق شده است؟ ✅ چگونه آب بعد از غذا باعث هضم می‌شود؟ ✅ چه کسانی مدیریت باد ها را بر عهده دارند ؟ ✅ از دیدگاه اسلام فصول شامل چند ماه هستند؟ ✅ منبع اصلی باد ها کجاست؟ ✅ چگونه خار می‌تواند سبب جذب باد شود ؟ ✅ رابطه مستقیم چرای گوسفندان و بارش باران ...! ✅ ارتباط پاکسازی بدن و بادها ... ✅ کبد در چه مدت زمانی خودش را پاکسازی می‌کند؟ ✅ وسواس در کدام فصل به حداقل خود میرسد؟ ✅ چگونه گوشت فریزری لاغر می‌کند ؟ ✅ چه عاملی سبب زن دوستی می‌شود؟ ✅ علت فساد دوستی چیست؟راهکار... ✅ چه می‌شود انسان خشمگین می‌شود؟ 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
⚜ امام صادق علیه السلام: « خل الخمر یشد اللثة و یقتل دوآب البطن و یشد العقل » سرکه لثه را تقویت می‌کند، کرم معده را از بین می‌برد و عقل را نیرو می‌بخشد. 📚 منبع: کافی، ج۶، ص۳۳۰، ح۹ 🧠 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
❇️ رسول اكرم صلى الله علیه و آله: «تَجَنَّبِ الدَّوَاءَ مَا احْتَمَلَ بَدَنُكَ الدَّاءَ فَإِذَا لَمْ یَحْتَمِلِ الدَّاءَ فَالدَّوَاء.» ❌ تا هنگامى كه بدنت درد را تحمل مى‌كند از مصرف دارو بپرهیز، درصورتی که درد را تحمل نكردى آن گاه از دارو استفاده كن. 🗞 منبع: مکارم اخلاق، ص۳۶۲ 🥣 🍵 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
⚜ امام صادق علیه السلام: «رُوِیَ أنَّهُ کانَ بَینَ یَدَی عَلِیِّ بنِ الحُسَینِ صَلَواتُ اللّهِ عَلَیهِما باذَنجانٌ مَقلُوٌّ بِالزَّیتِ، و عَینُهُ رَمِدَهٌ و هُوَ یَأکُلُ مِنهُ. قالَ الرّاوی: قُلتُ لَهُ: یَا ابنَ رَسولِ اللّهِ، تَأکُلُ مِن هذا و هُوَ نارٌ؟ فَقالَ: اسکُت، إنَّ أبی حَدَّثَنی عَن جَدّی قالَ: الباذَنجانُ مِن شَحمَهِ الأَرضِ، و هُوَ طَیِّبٌ فی کُلِّ شَی ءٍ یَقَعُ فیهِ.» روایت شده است که نزد امام سجّاد صلوات الله علیه بادمجانِ سرخ شده در روغن بود. ایشان چشم درد داشت و از این بادمجان می‌خورد. پسر پیامبر خدا! از این می خوری، در حالی که آتش است؟! فرمود: «خموش! پدرم از جدّم برایم نقل کرد که گفته است: بادمجان، از پیهِ زمین است و در هر چه بیفتد، آن را خوش و خوش بو می‌سازد» 📘 منبع: مکارم الأخلاق، ج۱، ص ۳۹۸، ح ۱۳۵۶، بحار الأنوار، ج ۶۶، ص ۲۲۴، ح ۷ 🍆🍆 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
💠 در روایت آمده است: الْحِمَّصُ‌ جَيِّدٌ لِوَجَعِ الظَّهْرِ وَ كَانَ يَدْعُو بِهِ قَبْلَ الطَّعَامِ وَ بَعْدَه‌. نخود برای کمر درد خوب است و امام (رضا علیه السلام) قبل و بعد از غذا نخود طلب می‌کردند. 📚 منبع: المحاسن، ج۲،  ص۵۰۵ نویسنده: البرقي، ابو جعفر 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
🔅 امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «الکمثری یجلوا القلب ، و یسکن أوجاع الجوف.» گلابی قلب را جلا می‌دهد و دردهای درون را تسکین می‌بخشد. 📒 منبع : خصال، ص۶۳۲ مکارم الاخلاق، ج۱، ص۳۷۹، ح۱۲۶۵ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۴۵۰ 🔆 رسول الله صلی الله علیه و آله: «الکمثری یحیی القلب» گلابی، قلب را زنده می‌کند. 📒 منبع: مستدرک الوسائل، ج۱۶، ص۴۰۵، ح ۲۰۳۴۵ نقلا عن طب النبي ص دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۴۵۰، ح ۱۹۴۶ 🍐 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
💠 وصیت پیامبر (ص) به امام علی (ع): «يَا عَلِيُّ كُلِ‌ الزَّيْتَ‌ وَ ادَّهِنْ بِهِ فَإِنَّهُ مَنْ أَكَلَ الزَّيْتَ وَ ادَّهِنْ بِهِ لَمْ يَقْرَبْهُ الشَّيْطَانُ أَرْبَعِينَ يَوْما.» ای علی! روغن زیتون بخور و با آن روغن مالی کن زیرا کسی که روغن زیتون بخورد و با آن روغن مالی کند شیطان چهل روز نزدیک او نمی‌شود. 📚 منبع: المحاسن، ج۲، ص۴۸۵ 🍈 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
💫 امام صادق علیه‌السلام: «الکافي عن فرات بن أحنف : سئل ابو عبدالله علیه السلام عن الکراث فقال کله فإن فیه أربع خصال یطیب النکهة و یطرد الریاح و یقطع البواسیر و هو أمان من الجذام لمن أدمن علیه.» الکافی به نقل از فرات بن احنف: از امام صادق ‹ع›، درباره تره پرسیدند. فرمود: «آن را بخور؛ چرا که در آن؛ چهار ویژگی است: بوی دهان را خوش می‌سازد؛ بادها را از بدن می‌راند؛ بواسیر را ریشه کن می کند؛ و برای کسی که بر خوردن آن مداوت ورزد، ایمنی از جذام است. 📚 منبع: الکافی، ج۶, ص۳۷۷, ح۱۲۵۴ دانشنامه احادیث پزشکی،ج۱، ص: ۴۴۴ ر.ک: ج۲، ص ۴۳۹(خوردن تره تازه / ح ۱۹۳۳) ⚠️ سبزی در روایات بسیار توصیه شده 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
🚰نوشیدن آب بعد از غذای چرب یکی از مواقعی که نوشیدن آب سبب بیماری است، بعد از غذای چرب است. ⚜ امام صادق علیه اسلام: «شرب الماء علی أثر الدسم یهیج الداء.» نوشیدن آب بعد از غذای چرب، سبب هیجان بیماری می‌شود. 📚 منبع : المحاسن، ج۲، ص۵۷۲ 💧 🥘 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
✨ امام صادق عليه السلام: «إن الجوز و الجبن إذا اجتمعا کانا دواء، و إذا افترقا کان في کل واحد منهما داء.» گردو و پنیر، چون با هم یک جا جمع شوند، درمان اند اما اگر از هم جدا باشند، درد می‌شوند. 📚 الکافی، ج۶، ص۳۴۰، ح۳ عن زراره دانشنامه احاديث پزشكى، ج‏۲، ص۲۶۷ 🧀 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
🔵 شب عرفه شب آمرزش گناهان و اجابت دعاها شب نهم ذیحجه از شب‌های پربرکت و شب مناجات با خداوندِ برآورنده حاجات است و توبه در آن شب پذیرفته و دعا در آن مستجاب است و کسی‌که آن شب را با عبادت به پایان ببرد، پاداش ۱۷۰ سال عبادت دارد. 🔘 آیت‌الله آقامجتبی تهرانی می گفتند: شب عرفه هر دعای خیری که انسان داشته باشد، به اجابت می رسد و برای کسی که در شب عرفه اطاعت الهی را بکند و اعمال صالحه انجام دهد، معادل ۱۷۰ سال اطاعت و عبادت است؛ یعنی از نظر پاداش چنین چیزی به او داده می‏‌شود. این روایت، عظمت شب عرفه را می رساند. لذا امشب را قدر بدانید و اولین مساله‌‏ای که درباره این شب تاکید شده دعا کردن است و در روایت است که دعا کنید؛ دعای خیر کنید و بدانید که این دعاها به اجابت می رسد. مقید باشید که امشب، مشغول غیر عبادت نباشید؛ کاری کنید که اشتغالات کنار برود تا بتوانید به سوی عبادات و صالحات بروید. 📌 برخی از اعمال شب عرفه : ۱- دعای «اَللّهُمَّ یا شاهِدَ کُلِّ نَجْوی» ۲- تسبیحات عشر را که در اعمال "روز عرفه" آمده است را هزار مرتبه خوانده شود. سُبحانَ اللهِ قبلَ کل احد و سبحان الله بعد کل احد... ۳- دعای اللّهُمَّ مَنْ تَعَبَّاَ وَ تَهَیَّاَ را که در روز عرفه و شب و روز جمعه نیز وارد است، خوانده شود. ۴- زیارت امام حسین (ع) و زمین کربلا و ماندن در آنجا تا روز عید تا آنکه از شر آن سال نگاه داشته شود. مراجعه فرمایید به مفاتیح‌الجنان التماس دعای فرج 🤲🤲 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
🔰امام صادق عليه السلام می فرماید: «إذَا اقْشَعَرَّ جِلْدُك وَ دَمِعَتْ عَيناكَ وَ وَجِلَ قَلْبُكَ فَدُونكَ دونك، فقد قُصِد قَصدُك» ▫️«هرگاه بدنت لرزيد و چشمت گريان شد و دلت تپيد، فرصت را - براى دعا - غنيمت شمار كه به تو توجّه شده است.» ✅ امروز و فردا رو غنیمت بشماریم برای عشق بازی با خدای رئوف و غفار 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
💠 اعمال شب و روز عرفه 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313 🌸     🌾🍂       🍃🌺🍂 💐🍃🌿🌸🍃🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑 سه خصوصیت مهم شب عرفه 🎙مرحوم آیت الله آقا مجتبی تهرانی 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313 🌸 🌾🍂 🍃🌺🍂 💐🍃🌿🌸🍃🌼
اَلسَّلام‌ُعَلَیک‌َیَا‌اَیُّهَا‌العَزیٖز 🌹 اَللّٰهُم‌َّعَجِّل‌الِّوَلیِّك‌َالفَرَجْ 🙏 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا