. پخش زنده کلاس استاد ولی زاده اولین جلسه نیمسال دوم دوره #تربیت‌طبیب .

امام صادق (عليه السلام) فرمودند : اى جماعت تاجران! پيش از شروع كسب و كار از خداوند طلب خير كنيد و با آسانگيرى در معامله از خداوند بركت جوييد، به خريداران نزديك شويد، به زيور بردبارى آراسته شويد، از قسم خوردن بپرهيزيد ، از دروغ گفتن دورى كنيد، از ستم كردن و اجحاف بترسيد، با مظلومان به انصاف و عدالت رفتار كنيد و پيرامون ربا نگرديد ، و پيمانه و ترازو را كامل كنيد و چيزى از حقّ مردم فرو نگذاريد و در زمين (جامعه) به فساد مكوشيد. عنه عليه السلام :يا مَعشرَ التُّجّارِ ، قَدِّموا الاسْتِخارةَ ، و تَبرَّكوا بالسُّهولةِ ، و اقتَرِبوا مِن المُبْتاعِينَ ، و تَزَيَّنوا بالحِلْمِ ، و تَناهَوا عن اليَمينِ ، و جانِبوا الكَذِبَ ، و تَخافوا (تَجافَوا) عنِ الظُّلْمِ ، و أنْصِفوا المظلومِينَ، و لا تَقْرَبوا الرِّبا، و أوْفُوا الكَيْلَ و المِيزانَ، و لا تَبْخَسوا النّاسَ أشياءهُم، و لا تَعْثَوا في الأرضِ مُفسدينَ 📚بحار الأنوار : 78 / 54 / 100 ، 📚وسائل الشيعة : 12 / 284 / 1 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

... امام صادق (عليه السّلام)فرمودند: هر كس بقصد خريد کفش سفيد رنگ وارد بازار شود،آن نعل در پاى او كهنه نگردد مگر آنكه ثروتى از راهى كه گمان نداشته بدست آورد، راوى گفت ابو نعيم بمن خبر داد كه سدير صيرفى بمن گفت كهنه ننمودم آن کفش را مگر آنكه يك صد دينار از راهى كه هيچ گمان نميكردم بمن رسيد. دَخَلْتُ عَلَى أَبِي عَبْدِ اَللَّهِ عَلَيْهِ السَّلاَمُ وَ عَلَيَّ نَعْلٌ بَيْضَاءُ فَقَالَ يَا سَدِيرُ مَا هَذِهِ اَلنَّعْلُ أَخَذْتَهَا عَلَى عِلْمٍ فَقُلْتُ لاَ وَ اَللَّهِ جُعِلْتُ فِدَاكَ فَقَالَ مَنْ دَخَلَ اَلسُّوقَ قَاصِداً لِشِرَاءِ نَعْلٍ بَيْضَاءَ لَمْ يُبْلِهَا حَتَّى يَكْتَسِبَ مَالاً مِنْ حَيْثُ لاٰ يَحْتَسِبُ قَالَ وَ أَخْبَرَنِي أَبُو نُعَيْمٍ أَنَّ سَدِيراً أَخْبَرَ أَنَّهُ لَمْ يُبْلِ تِلْكَ اَلنَّعْلَ حَتَّى اِكْتَسَبَ مِائَةَ دِينَارٍ مِنْ حَيْثُ لَمْ يَحْتَسِبْ 📚ثواب الأعمال و عقاب الأعمال ج۱، ص۲۴ 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

امام صادق (عليه السّلام) فرمودند: اگر برادر دينى تو ناخوانده وارد شد، با موجودی خانه‌ات از او پذيرايى كن و اگر او را به شام و ناهار دعوت كردى، وسايل پذيرايى را از خارج منزل آماده كن. عَلِيُّ بْنُ إِبْرَاهِيمَ عَنْ أَبِيهِ عَنِ اِبْنِ أَبِي عُمَيْرٍ عَنْ هِشَامِ بْنِ سَالِمٍ عَنْ أَبِي عَبْدِ اَللَّهِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ قَالَ: إِذَا أَتَاكَ أَخُوكَ فَأْتِهِ بِمَا عِنْدَكَ وَ إِذَا دَعَوْتَهُ فَتَكَلَّفْ لَهُ 📚الکافي ج ۶، ص ۲۷۶ 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. برای منور شدن قلوب، صبح جمعه ناشتا انار بخوریم ... امام کاظم(علیه السلام) فرمودند: هر کس هر روز #جمعه ناشتا یک #انار بخورد #قلب او تا چهل روز روشن شود و اگر دو انار بخورد قلبش تا هشتاد روز روشن می‌شود، و اگر سه انار بخورد تا صد و بیست روز. و #وسوسه شیطان از او دور گردد و هرکس وسوسه #شیطان از او دور شود نافرمانى خدا نکند و هر کس #نافرمانى خدا نکند خدا او را به #بهشت برد. قال الامام الکاظم(علیه السلام‌): مَنْ أَكَلَ رُمَّانَةً يَوْمَ الْجُمُعَةِ عَلَى الرِّيقِ نَوَّرَتْ قَلْبَهُ أَرْبَعِينَ صَبَاحاً فَإِنْ أَكَلَ رُمَّانَتَيْنِ فَثَمَانِينَ يَوْماً فَإِنْ أَكَلَ ثَلَاثاً فَمِائَةً وَ عِشْرِينَ يَوْماً وَ طَرَدَتْ عَنْهُ وَسْوَسَةَ الشَّيْطَانِ وَ مَنْ طُرِدَتْ عَنْهُ وَسْوَسَةُ الشَّيْطَانِ لَمْ يَعْصِ اللَّهَ وَ مَنْ لَمْ يَعْصِ اللَّه‌ أَدْخَلَهُ اللَّهُ الْجَنَّة 📚المحاسن/ج‌2/ص544 📚الكافي /ج‌6/ص355 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

امام باقر (عليه السلام) فرمودند:  هرگاه آدمى به چهل سالگى رسد، ندا دهنده اى از آسمان ندا دهد كه: هنگام سفر نزديك شده، پس توشه فراهم كن. عنه عليه السلام : إذا بَلَغَ الرَّجُلُ أربَعينَ سَنَةً نادى مُنادٍ مِنَ السَّماءِ : قَد دَنا الرَّحيل ، فأعِدَّ الزّادَ ! . 📚مشكاة الأنوار : 295/904 شادی روح اموات صلوات 🌹 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

﷽ سلام مولایم مهدی جان❤️ #امام_زمان 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. #بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🍂🍂 #پایــــیــــز (۱۲) 🍂🍂 👇👇 در ادامه مبحث توصیه های پاییزی 🔻خواب مناسب 🔹خواب برای ظاهر بدن انسان سرما و برای باطن انسان گرما بخش است. 👈ما می دانیم وقتی بخوابیم هضم ما قوی تر می شود و غذایی که هضم را دچار مشکل کرده و معده را اذیت می کند یا بچه ای که نفخ کرده و هضم شیر یا غذا او را اذیت می کند اگر بخوابد حرارت در باطن و درون خصوصاً در اطراف معده جمع می شود و مشکل گوارشی برطرف می گردد. 👈 چون قلب و کبد منبع حرارت طبیعی بدن است، که در دو طرف معده قرار می گیرد و به معده حرارت بسیار خوبی می رساند و با خواب، این گرما منسجم و متمرکز شده و اثربخش تر می گردد. این خاصیت بسیار موافق طبع پاییز است. 🔸 خواب ،سرد کننده ظاهر بدن و گرم کننده باطن بدن اما رطوبت بخش عام است یعنی رطوبت بخش ظاهر و باطن است. 👈 گفتیم مزاج فصل پاییز سرد و خشک است و همه مشکلات سرد و خشک هم در فصل پاییز تشدید می شود و باید مدیریت شود. پس ما می توانیم از رطوبت بخشی خواب برای این عامل استفاده کنیم. 👈و قبلاً گفتیم آنقدر که در پاییز ما با خشکی مشکل داریم با سردی مشکل نداریم و هنور سردی فصل به آن حد نرسیده است که آزارنده شود. 🔻 در اینجا ما از خواب معتدل المقدار صحبت می کنیم. نه آنقدر زیاده از حد که تعادل مزاج را به هم بریزد نه آنقدر کم که سردی و خشکی به بدن انسان غلبه کند. از خواب معتدل المقدار در فصل پاییز به عنوان تدبیر مشکلات سردی و خشکی این فصل استفاده می کنیم. 👈 توصیه می شود چون فصل پاییز هم خصوصیات گرمای تابستانه با خود دارد و هم خصوصیات زمستانه با خود دارد در این فصل وقتی می خواهیم بخوابیم باید حواسمان باشد که همان دمایی که الان داریم حس می کنیم ثابت نخواهد ماند و باید همیشه رو انداز مناسب هنگام خواب در اختیار داشته باشیم که به محض آنکه سرما را احساس کردیم از آن استفاده کنیم و نگذاریم سردی بر بدن ما غلبه کند و در عین اینکه داریم از رطوبت بخشی خواب در فصل پاییز استفاده می کنیم و از آن بهره می بریم غافلگیر و بیمار نشویم. 🔻خواب در روزهای پاییزی: 🔺ما در آداب خواب گفتیم که خواب کلاً متعلق به شب است. خداوند شب را برای خواب و آرامش آفرید و روز را برای فعالیت. 👈اما در روز های بلند در توصیه های اسلامی خصوصاً یک خواب کوتاه در میانه ظهر یعنی در وقت زوال وقتی که خورشید به وسط آسمان می رسد را توصیه می کنند به عنوان خواب قیلوله و معمولا در وسط روز و به خاطر رفع خستگی یک روز طولانی و توانایی برای ادامه کار در همان روز از این خواب کوتاه استفاده می کنیم. 👈 اما در پاییز، بهتر است خواب کافی در شب باشد. 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. #بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🍂🍂 #پایــــیــــز (۱۳) 🍂 👇👇 در ادامه مبحث توصیه های پاییزی: ♦️خواب شب زود هنگام: 🟡 در مورد خواب شبهای پاییز آنچه مهم است آنست که عزیزان زودتر بخوابند مخصوصاً که زودتر غروب می شود سعی کنند،چند ساعتی بعد از غروب بخوابند تا وقت اذان صبح و بعد از طلوع آفتاب اگر نیازی به خواب بیشتر داشتند فوقش یک ساعتی استراحت تا قبل از بلند شدن آفتاب داشته باشند. 👈 نکته ای که باید توجه شود اینکه، هرچه غلبه خشکی مزاج بیشتر باشد نیازش به خواب بیشتر است 👈چون خواب رطوبت بخش است. 👈بنابراین کسی که غلبه خشکی دارد مخصوصاً ذهن و دماغ او خشک است یا کارهایی دارد که ذهن و دماغ را خشک می کند مثلاً خیلی فکر می کند یا خیلی کارهای دقیق انجام می دهد و ظرافت در کارهایش وجود دارد باید ساعت خوابش مدیریت شده تر باشد. 👈باید هرگز از ساعت خواب خود کم کند 👈اما دقیقاً برعکس است یعنی میل به خواب در کسانی که رطوبت بالا دارند بیشتر است و دوست دارند بیشتر بخوابند اما خواب هم برای آنها ضرر بیشتری دارد باید از زیاد شدن خواب پرهیز کنند. وکسانی که غلبه خشکی دارند باید سعی کنند ساعت خواب را بیشتر کنند اما میل کمتری به خواب دارند. ♦️ضرر بیداری شبانه : 👈 کسی که غلبه خشکی دارد خصوصاً خشکی در دماغ، خیلی دوست دارد کارهایش را در شب انجام دهد و بیدار بماند. احساس لذت بیشتری می کند چون در شب تمام محرک های خارجی حذف می شوند و حدّت حواس پیدا می کند و خودش هم غلبه خشکی دارد، بنابراین حدّت حواس دارد و خیلی لذت می برد از اینکه کارها را با تمرکز بیشتر در شب انجام دهد اما نمی داند که چه ضربه بزرگی به مزاج و سلامت مغز و اعصاب و دماغ خود وارد می کند 👈چون با نخوابیدن این خشکی را تشدید می کند خصوصاً در فصل خشکی مثل پاییز. ✅ بهترین کار اینست که این افراد سر شب بخوابند و نیمه شب و ساعتی قبل از اذان صبح و بین الطلوعین را بیدار باشند تا بهره ی عالی ببرند. ♦️فواید بیداری بین الطلوعین: 🏷بالاترین سطح انرژی اندازه گیری شده در کل عالم آفرینش در ساعت بین الطلوعین بوده است و مطالعه و تفکر و بیداری در این ساعات می تواند بهره وری ذهنی و عقلی انسان را خیلی بالا ببرد این حقیقت را با دستگاه های اسیلوگراف چک کرده اند که سطح انرژی را اندازه گیری می کند در مقاطع مختلف و در مکانهای مختلف سطح انرژی زمان را بررسی کردند و دیدند بالاترین سطح انرژی زمان متعلق به فاصله طلوع فجر تا طلوع آفتاب است. ✅ ما روایات بسیار داریم که اگر بین الطلوعین را درک کنید رزق و روزی شما زیاد می شود. 👈معنای رزق در طب اسلامی خیلی وسیع است. وقتی فهم و علم شما بالا می رود یعنی رزق شما زیاد شده است، دریافت معنوی شما که بالا می رود یعنی رزق شما زیاد شده است. 👈 بنابراین نخوابیدن بین الطلوعین و گذاشتن کارهای دقیق برای زمان بین الطلوعین و مقداری قبل از اذان صبح را به همه کسانی که کار کردن در شب را دوست دارند توصیه می کنیم. ♦️اصلاح عادات غلط خواب: 👈اگر نمی توانید شبها زود بخوابید و صبح زود بیدار شوید علاوه بر خشکی مغز، این یک اشکال عادتی هم هست، چرا که عادت حکم طبیعت ثانویه را پیدا می کند 👈یعنی هر فرد هر طبیعتی دارد با عادت های خود می تواند یک طبیعت دیگری روی آن سوار کند. بنابراین فردی که می گوید من نمی توانم تنظیم صحیح خواب کنم این یک طبع ثانویه ست با عاداتی که خیلی مخرب هستند. 👈 در طب اسلامی، توصیه می کنند که با عادات غلط برخورد کن و آنها را اصلاح کن اما آرام آرام و با مدارا. 👈اصلاح عادت قوانینی دارد که مهمترین قسمت آن اینست که باید با مدارا و آرامش و به تدریج باشد. 👈 هیچ وقت به طبیعت زور نگو! چون عکس العمل منفی نشان می دهد. بنابراین به این افراد می گوییم شما یک ربع یک ربع ، نیم ساعت نیم ساعت ،خواب خود را تنظیم کنید هر شب که دیرتر می خوابیدی یک ربع، نیم ساعت زودتر بخواب و هر صبح هر ساعتی بیدار می شدی یک ربع، نیم ساعت زودتر بیدار شو! آرام آرام. 👈لذتی که در اصلاح عادات غلط وجود دارد ،خصوصاً عادات غلط خواب بر کل زندگی شما اثر مطلوب می گذارد. خود را از این لذت محروم نکنید. 👌 همچنین برای کم کردن خشکی مغز راهکارهای زیر مناسب است: 🔻ریختن روغن بادام شیرین یا بنفشه کنجدی یا زیتون داخل بینی و همچنین روی پیشانی و ملاج مالیده شود.  🔻خوردن سیب و گلابی و کاهو و کدو و ... . 🔻ترک ادویه و خوراکی‌های خشک کننده مثل کندر و اسفند 🔻 بخورات با آب گرم یا حمام 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. #بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🍁🍁 #پایــــیــــز (۱۴) 🍁🍁 📌 باید بدانیم که حالات روحی ما هم مهم است، و در سلامتی ما اثرگذار است. 👈وقتی خشمگین می شویم وقتی خوشحال یا غمگین می شویم وقتی نگرانیم یا می ترسیم یا هیجان داریم وقتی خجالت می کشیم ،یک مزاج ثانویه را بر مزاج خود وارد می کنیم و موجب تغییر آنی و سریع در آن می شویم. 👈 حالت های ویژه ای که از ناحیه نفس و روح ما وارد می شود، در واقع یکی از اصول سلامتی ما در طب است. 👈 این ها رویداد های روحی هستند، یعنی آنچه در روح ما رخ می دهد و بر بدن ما تاثیر می گذارد. یعنی رخدادهای روانی. 🔻مراقبت های روحی ویژه در پاییز: 👈 انتظار ما این است که چون مزاج فصل پاییز سرد و خشک است از حالت های روحی که سردی و خشکی را زیاد می کنند دوری کنیم و حالت های روحی ای که گرمی و تری به ما می بخشند را بیشتر کنیم. ⁉️سردی و خشکی در چه حالات روحی خیلی زیاد است؟ ‼️افسردگی، ترس و غم مزاج سرد دارند و به خاطر همین است که بیماری هایی مثل افسردگی در فصل پاییز بیشتر می شود. 👈اگر به مطب های روانپزشکی مراجعه کنید معمولاً می بینید که بیماری های افسردگی و اندوه در فصل پاییز خیلی بیشتر است. 👈در کتاب های روانپزشکی هم ذکر کرده اند که فصل پاییز خصوصیتی با خود دارد که بیماری های افسردگی در این فصل بالا می رود و بازگشت می کند. 🔻 افسردگی در پاییز با ما چه می کند⁉️ 👈غم و افسردگی باعث سردی نامناسب بدن می شوند. این هر دو باعث می شوند که روح ما به درون گرایش پیدا کند و در این گرایش نوعی خمودگی به وجود آورد. 👈یعنی نه تنها با گرایش به درون، باطن ما را گرم نکند بلکه به خاطر اینکه مدام خود را به واسطه فقدان شیء مطلوب سرکوب می کند سردی در درون به وجود بیاورد و چون این سردی باعث می شود که رطوبت ها منجمد شوند قوای درونی حالت افسردگی پیدا کند و نوعی از خشکی ناشی از انجماد هم به دنبال خود بیاورد. 👈 پس ما با غم و اندوه سرد تر و خشک تر می شویم. 👈 یک رابطه دو طرفه اینجا برقرار است. یعنی هم پاییز غم را بیشتر می کند چون خصلت و مزاج آنها به هم نزدیک است خصوصاً در کسی که استعداد سردی و خشکی را در مزاج یا در بیماری هایش دارد یعنی کسی که بیماری های سوء مزاج سرد و خشک دارد و یا غلبه سردی و خشکی دارد ،با پاییز تشدید می شود. این بیماری ممکن است بیماری افسردگی مزمن باشد که تا آخر تابستان تحت کنترل بوده و الان عود می کند. 👈 و هم اینکه غم با مزاج سرد و خشک خود باعث می شود که ما نتوانیم تدابیر سلامتی پاییز، را به درستی رعایت کنیم و مزاج فصل حدّت و شدت پیدا کند. 👈 به عبارتی مراقب باشیم از حوادثی که غم ما را افزایش می دهند و درگیری های ذهنی که ما را به حال افسردگی می کشانند در فصل پاییز بیش از سایر فصول خودداری و جلوگیری کنیم. 🔻ترس های پاییزی: 👈 از طرفی ترس با خود سردی دارد، نوع خفیف ترس ،با خود تری به همراه دارد یعنی روح را به شدت منجمد نمی کند و خشکی شدیدی ایجاد نمی کند. 👈 اما ترس مزمن و تکرار شده و قوی که به مرور زمان، خشکی را هم به روح اضافه کند. 👈 پس ترسها و نگرانی های تکراری و مزمن هم در فصل پاییز تشدید کننده حالات بیماریزای فصل اند و باید پرهیز شوند. 👈ما گفتم در پاییز باید خیلی از خشکی پاییز دوری کنیم و آنقدر که خشکی پاییز آسیب می زند سردی آن نمی زند. 👈 برخلاف چیزی که در ذهن همه هست که ما باید مراقب سردی پاییزی باشیم. نمی گویم که مراقب سردی نباشیم اما گرمی های شدید خوردن و با رفتار ها و حالات روحی گرمی های شدید به بدن وارد کردن چون خشکی را زیاد می کند بسیار مضر و بیماریزاست. این نکته مهمی است که باید احتیاط شود. 🔻 خشم وغضب در پاییز مضرتر است 👈از جمله چیزایی که در فصل پاییز مضر است، خشم و غضب است. 👈 غضب گرم و خشک است اما چون شدت گرمی آن خیلی زیاد است خشکی زیادی با خود به دنبال می آورد و ما چون در پاییز نمی خواهیم مزاج بدن را خشک کنیم باید بیش از همه فصول از رفتار هایی که خشم و غضب ما را بر می انگیزند جلوگیری کنیم و مراقب روح خود باشیم. مزاج فصل پاییز با مزاج روح و حیات و خون مخالفت و ضدیّت دارد بنابراین ما در فصل پاییز باید خیلی بیشتر مراقب روحمان باشیم و باید تمام کارهای نفسانی، را که با خود خشکی یا سردی دارند کم کنیم. 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. #بهتر_است_بدانیـــــــــم... 🍂🍂 #پایــــیــــز (۱۵) 🍂🍂 🔻حالات روحانی گرم وتر: 🔺تمام رخدادهای روانی که با خود گرمی و تری می آورند مثل امید، مثل فرح و شادی و نشاط، مثل همۀ تفریحات سالم باعث می شوند مزاج ما گرم و تر شود. 👈چقدر خوبست که مشابه تعطیلات تابستانی که برای تفریح و مسافرت و استراحت زمانی در نظر گرفته می شود یک تعطیلات تفریحی هم برای فصل پاییز در نظر بگیریم. مخصوصاً اگر حس کردید که خشکی بر روح شما غلبه کرده است حتماً تفریح و استراحت ویژه ای برای خود تعریف کنید و به سلامت خود توجه کنید. 👈 مثلا رفتن به کوه و صحرا و باغ و... حتی برای ساعاتی کوتاه می تواند نشاط آفرین باشد. 🔻اثر قوی روح بر سلامت جسم 👈لطفاً روح را جدی بگیرید. 👈یعنی خیلی نخواهید با خوردن و آشامیدن کار روح را تعدیل کنید. روح در تعادل مزاج و صحت ما برای خودش صاحب مقام است. و کافیست شما مراقبت خود از رخدادهای روحی را بیشتر کنید تا به سلامت پایدار نزدیک شوید. 👈سعی کنید در فصل پاییز اصلاً خود را در موقعیت غم انگیر یا غضب آلود، قرار ندهید. 👈 مثلاً یک بیمار افسرده یا مستعد غمگینی، سعی کند، صحبت کسانی را که می خواهند برای او درد دل کنند را کمتر بشنود و به همه خانواده و دوستان اعلام کند که من چون تحت درمان افسردگی هستم لطفاً پیش من درد دل نکنید و غم و غصه ها را با من به اشتراک نگذارید. 👈این حادثه ها در پاییز به روح و سلامتی ما آسیب خیلی بیشتری از سایر فصول می زند. 👈هیجان هم، خشک کننده است هیجان هم خشک کننده مزاج و در فصل پاییز مضر و بیماریزاست. 👈 همین اضطراب و استرس هایی که ما مدام در طول روز داریم از جمله هیجانات رایج است که باید با دقت و ملایمت تدبیر شوند. 🔻 مثلاً هنگام رانندگی هر کسی از اینکه ماشین جلویی بدرفتاری کند عصبانی می شود ولی باید کنترل کنید و با خود بگویید حالا من هیجانی و عصبانی شوم جز بیماری چه حاصلی دارد؟ به چیزهای خوب فکر کنید. 👈افکار مثبت و خنده دار و مفرح می تواند ذهن را از آن حادثه ای که پیش آمده و تحت مدیریت شما هم نیست منحرف کند. پس با کمی ابتکار و فقط با مدیریت حالات روحی می توانیم آسیب زایی هیجانات ناخواسته را کاهش دهیم. 🔻 روش های ساده کنترل برخی حالات روحی: 👈با تغییر مکان و نوشیدن آب سالم می شود خشم و غضب را کاهش داد و به توصیه حضرت امام موسی کاظم علیه السلام که می فرمایند: هنگام خشم جای خود را تغییر دهید و مقداری آب بنوشید این باعث می شود که غضب را کنترل کنیم. 👈 یا وضو گرفتن و دائم الوضو بودن اثرات بسیار خوبی دارد. 👈غم و افسردگی را با خوردن انگور و مویز کاهش دهید. ✔️از توصیه های خوراکی ما در فصل پاییز خوردن انگور بود که گرم و تر است و بسیار به ما کمک می کند. هم مزاج فصل و هم مزاج غم را تعدیل کنیم. 👈چندین روایت داریم که حضرت نوح علیه‌السّلام بعد از طوفان ، وقتی استخوان ها مکشوف شدند، غم و اندوه وسیعی بر دلش نشست و وحی آمد که انگور بخور -در روایتی داریم انگور سیاه- تا اندوه تو برطرف گردد. 👈در یکی از روایات آمده است که کدو رفع غم می کند، و با وجودی که سرد است اما تری بسیار خوبی دارد و برای رفع غم خوبست. ✔️ به هر حال باید سعی کنیم که در این فصل نگاه ویژه ای به حالات روحی داشته باشیم و از حالات منفی دوری کنیم 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. «اپلیکیشن دارالشفاء» جامع ترین نرم افزار با موضوع سبک زندگی و طب اسلامی در کشور 🔸بیش از ۳۰۰۰ صفحه متن آموزشی 🔸پاسخ تصویری اساتید به شبهات رایج 🔸مجله سلامت با موضوعات مختلف 🔸دوره های آموزشی تصویری 🔸فروشگاه محصولات طبیعی 🔸تست رایگان مزاج شناسی و ... 💥تمامی بخش ها بصورت کاملا رایگان دانلود مستقیم از سایت : https://daroshefaapp.ir/ دانلود از بازار : http://cafebazaar.ir/app/?id=com.daroshefa&ref=share دانلود از مایکت : https://myket.ir/app/com.daroshefa/ ✅ #کدمعرف‌من‌راواردکنید 👇 1031673 با ثبت کد معرف من 10 امتیاز از برنامه دارالشفاء هدیه میگیرد. 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313