🟧 آب نارنج بخورید!
▪️استفاده از آب نارنج و عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره را از بین می‌برد!
▫️خوردن آب نارنج سکسکه را قطع میکند، نارنج ضدسرفه، اشتها آور و قرقره آب آن گلودرد را قطع میکند.
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
🥕هویج حاوی ویتامین A است که یک ماده مغذی مهم برای سلامت چشم است، اما به طور مستقیم وضوح بینایی را افزایش نمی‌دهد🥕
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
✅ماست رو با چی بخوریم که بهمون ضرر نرسه؟
✍امام کاظم علیه السلام: هرکس می خواهد ماست بخورد، و ماست او را زیان نرساند، روی آن هضم کننده ای (زنیان) هم بخورد.
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
کفش نامناسب عامل چه بیماری هایی است ؟
- صافی کف پا
- میخچه
- کمردرد در بزرگسالی
- آسیب به بینایی
- اگر کفش سنگین باشد سبب لاغری کودک
در خرید کفش هرگز حرف فروشنده ای را که می گوید کفش کوچک تر بردارید چون به مرور زمان جا باز می کند نپذیرید.
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
خوردن خیار در شب بیشتر میتواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند زیرا اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش میدهد!اگر روزانه یه خیار بخورید در زمستان سرما نخواهید خورد.
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
هلو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام پولیفنول‌ها است که از اکسایش کلسترولپ پیشگیری میکند و برای همین هم اجازه نمی‌دهد رگ‌ها گرفته شوند.
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
پروتکل‌های بهداشتی والدین برای دانش‌آموزان
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
هرگز برای تهیه ته دیگ از نان استفاده نکنید !🍛
🔹️به گفته کارشناسان، خوردن نان، سیب زمینی، ته دیگ و غلات و غذاهای برشته از آن نظر مضر است که ماده سمی به نام ماده آکریل آمید در آنها تولید می‌شود، به گونه‌ای که در طولانی مدت میتواند یکی از دلایل ابتلای فرد به سرطان شود.
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
افرادی که ترس و دلهره دارند، به بخورند !👌🏻
- به قلب را تقویت و انسان را تیزهوش میکند. سنگینی قلب، سینه و غم را برطرف، ذهن و حافظه را زیاد کرده و حکمت را زیاد و افراد ترسو را شجاع میکند
+ پس برای افرادی که ترس و دلهره دارند، مفید است
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم#آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
🌿 رفع استرس با رزماری
✔️ عطر و بوی رزماری خلق و خوی شما را بهتر و استرس را کاهش میدهد؛ در آروماتراپی (رایحه درمانی) نیز از اسانس رزماری برای رفع استرس استفاده می‌شود.
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
#جالبه_بدونید 🤔
اگر به دنبال میوه های تقویت کننده استخوان هستید،
#انجیر باید در صدر لیست خرید شما باشد. پنج عدد انجیر تازه متوسط حدود ۹۰ میلی گرم کلسیم و سایر مواد مغذی محافظ اسکلت مانند پتاسیم و منیزیم دارند.
# انجیر_خشک نیز به همان اندازه خوب است: نصف فنجان انجیر خشک ۱۲۱ میلی گرم کلسیم دارد.
#زنگ_سلامت #آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین
اگر در هضم غذا مشکل دارید توصیه می‌کنیم موسیر را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید.
🟨👈سرشار از فیبرهاست که علاوه بر ایجاد احساس سیری میتواند به هضم غذا کمک کند.
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #کیهانه
#زادبخت
#دریادلان_کاسپین_انزلی #دریاسالاران
#اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش