چهار عارضه جانبی مصرف بیش از حد ویتامین D
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #اللهــمعجـللـولیکالفــرج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین
با این خوراکیهای قرمز، سالم بمانید
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #آموزش #سواد_رسانه #روشنگری #تبیین #اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریاسالاران #دریادلان_کاسپین
افزایش ایمنی بدن با خردل
👈خردل به دلیل داشتن منگنز، آهن، منیزیم و سلنیوم باعث می شود تا فشار خون متعادلشده و ایمنی بدن زیاد شود. این امر باعث می شود تا از نفوذ میکروب و ویروس ها جلوگیریشود. اگر می خواهید ایمنی بدن خود را افزایش دهید بهتر است از خردل استفاده کنید.
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #اللهــمعجـللـولیکالفــرج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین
11.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#تیزر| مستند "مردان دریا"
🎥روایتی جذاب از سفر دور دنیای ناوگروه ۸۶ نداجا «برای اولین بار»
🎥پخش از شبکه مستند دوشنبه شب ساعت ۲۱:۴۵
#اقتدار360 #ناوگروه_۸۶ #دور_اقتدار_360 #اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین
#گزارش_تصویری
🔺 برگزاری حلقه های محبت و معرفت با کارکنان وظیفه در مسجد پیامبر اعظم(ص) ناوگان شمال و منطقه چهارم دریایی امام رضا(ع) انزلی
#سلوک_سرباز
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین
🔰۶ نوع از الگوهای فکری که فرمانده باید از آنها پرهیز کند:
۱-تفکر همه یا هیچ (All or Nothing thinking)
تفکر سیاه و سفید یا به تعبیر دیگر تفکر صفر و یک به این معنی که هر چیزی یا عالی است یا خیلی بد
برای مثال اگر در این مسابقه نتیجه عالی کسب نشود پس سایر نتایج بیارزش است.
۲-تعمیم افراطی (Overgeneralization)
بعضی فرماندهان دائما در حال الگوسازی و تعمیم کلی از روی یک مثال یا اتفاق بد هستند،
برای مثال آنها گمان میکنند که اگر یکی از نیروهای تحت فرمان آنها کاری را به اشتباه انجام داد ممکن است همیشه در موقعیتهای مهم خرابکاری کند.
۳-شخصی کردن و به خود گرفتن (Personalization)
به عنوان یک فرمانده دانستن این موضوع بسیاری حیاتی است که سرزنش کردن خود به خاطر اتفاقی که در کنترل فرد نبوده فقط آنها را دچار مشکلات بیشتر خواهد کرد.
به عنوان مثال در زندگی شخصی اگر فرزندم نمره بدی در امتحان کسب کرده پس مقصر این اتفاق من هستم.
۴-بایدها(Must or Should statement)
یک فرمانده زبده همیشه میکوشد تا با عدم تعیین باید و نبایدهای غیرواقعی برای خود و دیگران ایجاد اضطرار و مشکل نکند.
برای مثال همه نیروها باید هر روز و در هر حالی حتماً ورزش کنند.
۵-بزرگنمایی و کوچک پنداری(Magnification & Minimization)
ملاک فرماندهان در روابط با کارکنان باید خوش بینی باشد؛ فاجعه سازی از اتفاقات بد و کوچک دیدن اتفاقات خوب نمونهای است که موجب کاهش بازدهی نیروها میشود.
به عنوان مثال اگر کاری از امور محول شده کوچکترین نقصی داشته باشد، حتما باعث توبیخ از طرف فرماندهان رده بالا خواهد شد.
۶-استدلال عاطفی(Emotional Reasoning)
یک فرمانده باید بکوشد تا از باور کردن و پذیرفتن احساسات شخصی به عنوان حقیقت جلوگیری کند.
به عنوان مثال فرماندهی را در نظر بگیرید که با فردی تازه رو به رو شده و احساس خوبی از او دریافت نمیکند، پس گمان میکند که او حتما فرد مفیدی برای یگان نخواهد بود.
دافوس مدیا
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین
🏠مدارک مورد نیاز و مبالغ جدید برای عضویت در طرح حکمت
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین
7.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻 شما بزدلانه ترور میکنید
ما شجاعانه انتقام خواهیم گرفت...
🎥 مهمان ایران
🔷 همه ما منتقم خون شهید میهمانمان خواهیم بود
#غزه
#ملت_امام_حسین(ع)
#اسماعيل_هنية
#IsmailHaniye
#نحن_قادمون
#شهیداسماعیل_هنیه🥀
#غریب_قدس
#خونخواهی_میهمان👊
#انتقام_ِسخت 👊
#تنبیه_متجاوز 👊
#فلسطین #قدس #فلسطین_پاره_تن_اسلام_است #طوفان_الاحرار #فلسطین_آزاد_خواهد_شد #فلسطین_مظلوم
#مرگ_بر_اسراییل
#اسرائیل_روبه_زوال_است 🕸️ 🕷️ #اسرائیل_خود_داعش_است ☠️
#اسرائیلبایدازصحنهروزگارمحوشود 🤲الهی آمین🤲
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریاسالاران #دریادلان_کاسپین
🔺افتتاحیه مسابقات فوتسال، جام شهدای اداره عقیدتی سیاسی نداجا در رشت برگزار شد.
🔹با حضور هیئت رئیسه آموزش تخصصهای دریایی باقرالعلوم (ع) نداجا ، و ۵ تیم از عقیدتی سیاسی های مناطق شمالی نیروی دریایی ارتش ، افتتاحیه جام شهدای اداره عقیدتی سیاسی نداجا در رشت برگزار شد.
🔹حجت الاسلام موسوی: ورزش در ادارات از اهمیت و جایگاه خاصی برخوردار است چرا که نگاه به ورزش نباید فقط نگاه رقابتی باشد بلکه فارغ از نتیجه، از این ظرفیت برای ایجاد وفاق، دوستی و همدلی در بین همکاران استفاده کنیم.
🔹وی افزود : پر کردن اوقات فراغت کارکنان با ورزش می تواند تاثیر بسزایی در نشاط و انگیزه کاری بیشتر داشته باشد.
🔹جانشین فرماندهی آموزش تخصصهای دریایی باقرالعلوم (ع): سرمایه گذاری برای ورزش کارکنان و ترویج این فرهنگ از مهمترین ارکان منابع انسانی است که باعث بهبود شرایط کاری و افزایش بهره وری خواهد شد .
🔹ناخدایکم مسیح پور برگزاری مسابقات ورزشی را باعث بهبود روابط کارکنان و شرکت ها با یکدیگر دانست و گفت : با کنار گذاشتن غرور می توان رقابتی سالم را در این مسابقات شاهد بود که افزایش همدلی و رفاقت را به دنبال دارد .
#رشت
#ورزشی
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریاسالاران #دریادلان_کاسپین
🔺لباسهای آیتالله آلهاشم، امام جمعۀ فقید تبریز در موزۀ مشروطه
#شهداء_ارتش 🥀 #شهداءخدمت
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین
🔰انتصابات جدید در دولت چهاردهم:
🔹رئیسجمهور با صدور حکمی «علی طیبنیا» را به عنوان مشاور عالی خود منصوب کرد.
🔹پزشکیان در حکمی سید حمید پورمحمدی را بهسمت رئیس سازمان برنامه و بودجه منصوب کرد.
🔹همچنین ایشان با صدور حکمی شهرام دبیری را بهسمت معاون امور مجلس رئیسجمهور منصوب کرد.
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین