صبح، آغاز حیات است و امید دستهایت پرگل 🌺🌺 شادیت پاینده خنده ارزانی چشمان پر از عاطفه ات نور همسایه دیوار به دیوار دل پاکت باد سلام همراهان صبح زیباتون بخیر🌼

استراحت بیش از حد در رختخواب باعث میشود که 40 تا 70 %حجم استخوانها کاهش یابد ! از سوی دیگر ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه نیز به وجود خواهد آمد @dehkadesalam

🌀بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتیست؟ 🔸مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه 🔹ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار 🔸اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب 🔹ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی 🔸ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی 🔹آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا (اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) 🔸کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) 🔹زینک: همراه با وعده غذایی @dehkadesalam

سلام ☺️ صبحتون بخیر و شادی🌺 اگر می‌خواهید خوشبخت باشید، زندگی را به یک هدف گره بزنید، نه به آدم‌ها یا اشیا...😍

چرا دچار کیست سینه می شویم؟ داشتن مزاج سرد و غلبه بلغم در بافت سینه مصرف غذاهای سرد و مضر، نوشیدن آب سرد و سایر مایعات حین و پس از غذا وجود خلط پشت گلو (نزله) و ریزش نزله‌های پشت حلقی به داخل بافت سینه استرس و اضطراب بیش از حد تغییرات ماهانه در سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون ترشح بیش از حد هورمون استروژن. 👌👌

حتی اگه یه ذره شکم پهلو هم داری به این پیام توجه کن 🔔☹️😔 چون به زودی همه این علائم میان سراغت 🤦🏻‍♀️ ⚜️نازایی ⚜️یائستگی زود رس ⚜️سیکل نامنظم ⚜️کبدچرب ⚜️چربی خون ⚜️فشارخون ⚜️دیسک کمر ⚜️پادرد ⚜️بیماری قلبی ⚜️یبوست و نفخ ولی تا زمانی که اینها در حد اختلال باشه راحت هم درمان میشه ♥️😍 پیام بده تا راهنماییت کنم 😍 🌱 برای لاغری تخصصی من اینجام👇🏻 ─┅─═इई ✨🦋✨ईइ═─┅ @dehkadesalam

🔔۴ دلیلی که نمیزاره شکمت آب بشه🛑 ۱_ سردی مزاج روده ها ۲_دور بودن شکم از مرکز حرارت غریزی (قلب) ۳_ سرد بودن مزاج چربی ۴_ سرد بودن مزاج خانمها (به نسبت آقایان) هرچی سن بالاتر بره مزاج سردتر می شه و از بین رفتن چربی که خودش سرده،سخت تر میشه. پس امروز فردا کردن و بزار کنار و سریع اقدام کن اختلالات قاعدگی به هر شکلی چه خونریزیهای زیاد، چه کم و مصرف قرصهای جلوگیری از بارداری هم باعث انباشته شدن چربی در شکم می شود. ببین رفیق من میدونم کلی راه رفتی ورزش رژیم های مختلف عمل های زیبایی ولی اینو بدون 💥تا زمانی که پاکسازی و اصلاح مزاج انجام نشه تمام راه ها به شکست منجر میشه @Mojd14

╧╤╧╤╧╤╤╧╤ پکیــــــج رفع بلغم 🔥 سرعت بالا درکاهش وچربیسوزی 🔥 افزایش 2 برابری سوخت وسازبدن 🔥 کنترل اشتهای کاذب 🔥 تخریب بافت های چربی، سفت و انباشته 🔥 غلبه بر پرخوری و ریزه خواری 🔥 کنترل حرص و ولع به شیرینیجات 🔥 چربی سوزی حتی با وجود کمترین تحرک 🔴 پدیده ایی در صنعــــت لاغری 🟡 بافرمولی پرقدرت و انحصاری ✨تغییری چشم گیر و ✨ قابل توجه ✨ در سایز و وزن 💯 لاغـــری فوق سریع @Mojd14

🌸افرادی که آب سرد و گرم را همزمان با هم مخلوط می کنند،باید بدانند که از نظر علمی، ملکول های آب سرد با ملکول‌های آب گرم تفاوت‌ دارد ،به همین خاطر مخلوط کردن این دو آب باهم، باعث آسیب به کلیه ها و کبد می گردد.❌پس اینکار اشتباه است.(مداومت بر اینکار باعث ابتلا به دیابت می شود)

۷.⛔️ "سبک زندگی غلط" که متاسفانه امروزه خیلی رواج پیدا کرده مثل👇🏻 😴🥱 دیر خوابیدن یا کم خوابیدن 🍟🍔 رژیم غذایی فست فودی و ناسالم 😵‍💫😖 استرس و عصبانیت 😰 عدم استراحت کافی در طول هفته میتونه آسیب های جبران ناپذیری رو به بدنتون وارد کنه که نشونه هاش بطبع توی#پوست هم پدیدار میشه

سلام 👌🌺 من مشکلات زیادی داشتم دچار کبد چرب بودم و طبع من سرد بود و یک سری مشکلات گوارشی رو هم بوجود اورد. شما مشاوره ام رو کامل انجام دادین و با توجه ب شرایط بدنیم بهم پک دادین ک خب خداروشکر همه مشکلاتم حل شد☺️☺️ ممنونم ازتون❤️🌻🌻 آیدی مشاور و ثبت سفارشات 👩‍💻👇 🌿@Mojd14 کانال ما رو به دوستانتون معرفی کنید.ممنون

🔴 چرا وزن و سایز همزمان با هم کم نمیشه؟ اینکه گاهی سایز و وزن هم زمان با هم کم نمی‌شه اصلا اتفاق نگران کننده‌ای نیست.😌 اگر پروسه چربی‌سوزی تا رسیدن به وزن ایده‌آل رو بدونید دیگه نگران نمی‌شید و به بدن‌تون فرصت می‌دید تا کارش رو انجام بده.🤷🏼‍♀️ وقتی پروسه چربی‌سوزی شما کلید می‌خوره؛ اول چربی‌سوزی اطراف کبد صورت می‌گیره. و بعد چربی احشایی(چربی‌های ذخیره شده در عمق بدن و جمع شده اطرف اندام‌های داخلی) می‌سوزه.🤔 و در مرحله بعد چربی زیر جلدی و زیر پوستی از بین میره، و در نهایت چربی سلولیت.🤩 ✅یادتون باشه انتشار چربی‌ها در بدن هر کس، شکل‌های متفاوتی داره و وابسته به ژنتیکش هست.🤦🏼‍♀️ ✳ممکن هست شما ۱۵ کیلو وزن از چربی‌های احشایی کم کنید ولی فقط ۳ سایز کاهش داشته باشید. ✅یا برعکس به خوبی سایز کم کنید ولی وزن کم نکنید که نشون میده چربی زیر جلدی از دست دادید و بدن‌تون آب رو جایگزین این چربی کرده که جای نگرانی نیست بعد از مدتی این آب دفع می‌شه.😊🙏 ‼️اما نکته قابل توجه در هر دو گروه این هست که بعد از مدتی کاهش سایز و وزن سرعت بیشتری به خودش می‌گیره و به قولی روی دور میفته بنابراین براش صبر داشته باشید.😊👌 @Mojd14

🎭ماسک ختمی+ نشاسته ترمیم کننده و از بین برنده‌ی #جای_جوش ⏪ مواد لازم: 🌕گل ختمی پودر شده نصف ق چ (فقط از گلبرگ‌های گل استفاده شود و واسبرگ آن قبل از جدا پودر شدن جدا شود) 🌕 نشاسته پودر شده یک ق چ 🥣گل ختمی پودر شده با پودر نشاسته مخلوط و مقداری آب جوش به آن اضافه شود بعد از ۵ دقیقه روی صورت ماسک کنید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه روی صورت بماند و بعد بشویید ⏪خواص ماسک ختمی+ نشاسته ✨ترمیم کننده پوست و جای جوش ✨ضد التهاب ✨شفاف کننده پوست ✨ضد لک #آموزش

🌺🍃ســلام🍃🌸 🌸🍃صبحتان به طراوت باران 🌼🍃دلتان‌ به ‌پاکی نسیم 🌺🍃صبحگاهی🍃🌸 🌸🍃خوشه های افکارتان 🌼🍃سبزوپایدار 🌺🍃لحظه‌هاتان ‌زیباو🍃🌸 🌼🍃بارش بوسه های خدا 🌺🍃پای تمام ‌آرزوهاتون صبح دو شنبه تون بـخیر🍃🌸

صبحانه گرم چه از نظر طبیعت چه از نظر دما در فصل سرد سال انتخاب مناسبی است !🍱 ▫️ پیاله‌ای عدسی با گلپر و یک قاشق سرکه ▫️فرنی ▫️پیاله‌ای شیربرنج داغ یا آش سبزی ▫️ تخم ‌مرغ عسلی ▫️ نان و کره و عسل ▫️ حلوا ارده #صبحانه_گرم #عدسی @dehkadesalam

⚜خصوصیات افراد صفراوی مزاج ⚜این دسته از افراد معمولاً قد بلند و بسیار لاغر هستند ⚜این افراد عصبی مزاجند و زود به زود عصبانی می شن و زود از کوره در میرن😁 ⚜دائما احساس گرما و عطش دارند و در فصل تابستان عصبی تر و بیقرار تر میشوند ⚜این افراد معمولاً به علت گرمی زیاد کم اشتها هستند و یا اشتها دارن اما به خاطر ترشح زیاد صفرا هر هر چقدر غذا می خورند باز هم وزنشان اضافه نمی شود. @Mojd14

تا عید چقدر میخوای کم کنی؟؟😎 فقط عدد بده🤓 همه رو متحیر کن با اندام جدیدت🙃 فقط 60 روز مونده به سال نو🥁 تا کی میخوای بشینی غصه ی اندام بقیه رو بخوری؟! پس کی نوبت تو میشه؟؟!!!😕 پاشو 💪💪 ✅برای اصلاح مزاج ومشاوره ودرمان وثبت سفارش به آیدی زیر پیام بدین 👇🏼👇🏼 @Mojd14

✅️چرا چاق هستیم ؟🤔 ▫️نوع 1: خوردن غذای بی کیفیت و زیاد ▫️نوع 2: استرس زیاد و پرخوری عصبی ▫️نوع 3: چاقی بی تحرکی ▫️نوع 4: چاقی خوردن نان و برنج ▫️نوع 5: ژنتیکی ▫️نوع 6: مقاومت به انسولین @Mojd14

#رضایت 😍😍 رضایت خانم وهاب نیا عزیز از مازندران 👌 کاهش وزن ۶ کیلو کاهش سایز بسیار عالی تنها با گذشت ۴۸ روز از پک اصلاح مزاج 😍👏👌 🌿@Mojd14

دوست داری تا عید به اندام دلخواهت برسی😃😃 کار سختی نیست🤫 فقط کافیه👇👇 سر وقت نوشیدنی خوشمزتو بخوری😉 لازم نیست گرسنگی بکشی☹ یا ورزش سخت انجام بدی😲 کافیه یه برنامه داشته باشی🙂 ✅ الآن وقتشه سلامتی و جذابیت تناسب اندام رو به خودت هدیه بدی💯😍 ✅ خانمها و آقایان محترم لطفاً به فکر خودتون و عزیزانتون باشید💯🎯 @Mojd14

🔻نسخه طب سنتی برای پوکی استخوان 🌕ناشتا، ارده با عسل 🌕صبح، شیر عسل 🌕ظهر، شیر خرما 🌕عصرانه، پودر سنجد با شیر یا مخلوط شیره توت، خرما و انگور 🌕شب، مغز گردو با پنیر