#کاهو کاهو با سکنجبین چه خاصیت‌هایی دارد !؟ 🔰 مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون می‌شود و استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب هستند هم مناسب می‌باشد 🔰 شربت سکنجبین تشنگی را رفع و صفرا را برطرف می‌کند و همچنین موجب دفع سموم به همراه ادرار یا عرق می‌شود. #دانستنی ┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• .

🔖 گوش تان فرسوده نشود! گوش‌ها هم مانند دیگر اعضای بدن، کم‌کم فرسوده می‌شوند و شنوایی ما، تحت‌تأثیر عوامل مختلف دچار کاهش می‌شود. گوش شما، بدون مراقبت درست، ممکن است خیلی زودتر از شما پیر شود. ✔️برای حفظ سلامت گوش لازم است: 1️⃣از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای سنگین و بخارانگیز مانند هلیم، عدس، كله پاچه، پياز و سير خام، تره، بادنجان و باقلی بپرهیزید. 2️⃣از پرخوابی، بيداری زیاد و افراط در نزدیکی جنسی دوری‌کنید. 3️⃣تا جای ممکن از حرکت در دود و گرد و غبار بپرهیزید. 4️⃣از داخل‌کردن اشيای خارجی به گوش (مانند گوش‌پاک‌کن و آب) خودداری‌کنید. 5️⃣از صداهای ترسناک و خیلی‌ بلند مانند گوش‌دادن به موسیقی با صدای بلند خودداری‌کنید. 6️⃣به‌ عنوان یک حرکت ورزشی، در بازه‌های زمانی مشخص تلاش‌کنید به صداهای ضعیف (مانند صدای رادیویی که کم شده)، گوش‌دهید. 7️⃣در صورت صلاحدید پزشک، هفته‌ای یک‌بار چکاندن روغن بادام تلخِ نيم‌گرم در گوش، مفید است.

🔴دلایل دست کشیدن ازغذا قبل از سیر شدن 🥄معمولاً افراد یا سیر می‌شوند و یا چند گام از آن هم فراتر می‌گذارند و زمانی که احساس پُری معده به آنها دست می‌دهد، دست از غذا می‌کشند. 🥄قسمت بالایی معده که فوندوس نامیده می‌شود, معمولاً از هوا پر شده به‌دلیل اینکه بخشی از معده نیاز دارد که دارای هوا باشد تا تخلخلی را در غذا ایجاد کند یعنی این هوا وارد غذای معده می‌شود و بین ذرات غذایی فاصله ایجاد می‌کند تا هضم بهتر انجام شود. 🥄برخی افراد آن‌قدر غذا می‌خورند که آن بخش بالایی را هم پُر می‌کنند یعنی آن هوای موجود در معده هم خارج می‌شود و جای خالی در معده نمی‌ماند برای اینکه اختلاط خوب مواد غذایی در معده انجام شود، و این هضم را به‌شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد. 🥄 باید زودتر دست از غذا بکشیم برای اینکه احساس سیری کمی دیرتر اتفاق می‌افتد و به‌تجربه افراد دیده‌اند مدت کوتاهی اگر این کار را انجام دهند, احساس سیری هم به‌دنبال آن می‌آید. 🖊دکتر میثم شیرزاد ( متخصص طب سنتي ایرانی )

. 🔰خوردن تخم مرغ با تن ماهی ممنوع ! 🔻خوردن تخم مرغ و تن ماهی چه ضرری دارد ؟ 🤔 ▫️بعضی غذاها وقتی با هم ترکیب شوند، خاصیت یکدیگر را خنثی می‌کنند و اگر مصرف این غذاها را ادامه دهیم دچار کمبود املاح و ویتامین های لازم میشویم ▫️مصرف بعضی از غذاها مثل ماهی و تخم مرغ در معده تولید عفونت و کرم می‌کند و منجر به ابتلا بیماری نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد میشود. ┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•

. تو مسیر موفقیت به اینا نیاز داری!✨🤾 ؛ꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹ 🪄• امید 💛• اراده 🪄• پشتکار 💛• تــــــــلاش 🪄• کنـترل زمـان 💛• قـــــوی بـــــودن 🪄• انـــــرژی مثـبـــت 💛• مطـــالعــــه مفـیــد 🪄• دوست‌هـــای خـــوب ❤️• وووو استــاد بـا تجـربـه

. 🔰۶ علامت مهم ریفلاکس معده را بشناسید! ◽️سوزش سرِ دل، یکی از نشانه‌های شایع ریفلاکس معده است، اما این عارضه نشانه‌های خاموش دیگری هم دارد که شاید کمتر متوجه آنها شده باشید. ◽️گلو درد ◽️سرفه مداوم یا خس خس سینه ◽️مشکلات دندان ◽️خشونت صدا ◽️درد قفسه سینه ◽️بوی بد دهان

. 🔺️هوس‎های غذایی که خبر از بیماری می‎دهند.

🔖 انگور چه کارهایی بلد است؟! ✔️این دانه‌های پر آب و شیرین گرم و تر هستند (نزدیک به اعتدال)، بلدند رطوبت شیرین‌شان را به تن و جان برسانند و اگر در غم و اضطراب باشیم، به آرامی خونی پاک و صاف تولید کنند و آرامش بخش باشند. خوردن انگور به جای وعده غذا، پاکسازی کننده جانبخشی است و توصیه می‌شود. انگور اگر بعد غذا خورده شود، چاق کننده است. این دانه‌های پر آب هر چه پر رنگ‌تر باشند آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری را به همراه دارند و در جلوگیری از بیماری‌های سخت کارساز ترند. منیزیم، پتاسیم، کلسیم، فسفر، ویتامین‌های سی، آ، بی همراه فیبر فراوان مصرف این دانه‌های دلپذیر را در مبتلایان به فشار خون، چربی خون و بیماران قلبی ویژه نموده است. انگور بلد است خون را پاک کند، هم از اثرات آلودگی هوا و هم از اثرات اضطراب و تنش و غم! در دوران نقاهت از بیماری‌ها نیز انگور بلد است به کمک تن و جان بیاید.

❌مـــــــــــــهــــــــــــــــــــــــــــــــــم❌ 🪰برنامه مبارزه با پشه آئدس : سم پاشی اماکن مرطوب از جمله آب‌های ✅ راکد ،حوضها ،چمنزارها،وچاله هایی که آب در آنها جمع می‌شود، همچنین سمپاشی ظروف و لاستیک های خودور که در فضای باز هستند ✅وامکان جمع شدن آب باران در آنها وجود 🪰🔴 دارد ،تعویض روزانه ظروف زیر گلدان‌ها وظروف زیر کولر وظروف آبخوری پرندگان وحیوانات خانگی تا تخم گذاری پشه در این قبیل اماکن میسر نشود . 🪰🔴 استفاده از توری های مناسب در ورودی های منزل از جمله درهای ورودی و پنجره ها ،درصورت امکان نصب دستگاه های دور کننده حشرات ،استفاده از لباسهای مناسب و آستین بلندبا الویت رنگ سفید،مالیدن روغن های گیاهی نظیر روغن اسطوخودوس، اکالیپتوس و روغن نعنا به دست وصورت بمنظور دور نمودن پشه ناقل بیماری 🟡اســــــتـــــــاد بنی هاشـــم گرگری

تخم هندوانه: چربی خون و قلب مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش کلسترول و چربی خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های قلبی، آترواسکلروزیس و حمله ی قلبی پیشگیری می کند. روی موجود در تخمه هندوانه جریان کلسیم در سلول های قلب شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد. مقادیر قابل توجه فیبر موجود در تخمه هندوانه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر حمله ی قلبی را کاهش می دهد. .

. 🔰 تب دنگی چیست؟ 🔸این بیماری به دنبال گزش پشه آئدس و انتقال ویروس به بدن از طریق این نیش ایجاد می‌شود. 🔹این بیماری از انسان به انسان منتقل نخواهد شد مگر از طریق انتقال خون آلوده یا سرنگ آلوده، مادر به جنین و پیوند اعضا!! ┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•

. 🔹 در صورت گزش نیش این حشره سریع محل گزش رو سرکه خمری بمالین و بعد مدام روغن سداب ماساژ بدین. 🔸 به طور دائم صبح و شب سویق سیب مصرف کنید.(برای پاکسازی داخلی بدن ازسموم) 🔹 شب‌ها دوای امام کاظم علیه السلام یک قاشق چای‌خوری مصرف کنید. 🔸 در طول روز چند بار شربت شکر سرخ میل کنید. ┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•i

🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 واغربتا زِ غربتِ فردای کربلا واویلتا زِ محشرِ کبرای کربلا گویا قیامت آید و در قلبِ عالمین غوغا شود زِ آتشِ غوغای کربلا زهرا به روی نیلی خود لطمه می زند از ماجرای ماتمِ عُظمای کربلا از بارشِ مصیبت و سیلابِ حادثه دریای خون شود همه صحرای کربلا آوای جانگداز و جگر سوز اَلعَطَش پر می کشد به اوج ثریای کربلا 🖤یا بقیة‌الله! امان از داغی که در غیبت و تنهایی، تازه‌تر می‌شود... 👈🏻نقل شده است که علامه امینى فرمودند: شب و روز عاشورا، براى سلامتى امام زمان(عجل اللّٰه تعالی فرجه الشریف) صدقه دهید، چون قلبِ حضرت، اندوهناک جَدِّ غریب ‌شان، حضرت سیدالشهداء است

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣🍂 🔴فواید دلک( ماساژ) از دیدگاه طب ایرانی: دلک در طب ایرانی اهمیت فراوانی دارد و به نوعی جزء ورزش محسوب می شود: 1️⃣موادغلیظ موجود در عمق اعضا را که به وسیله ورزش خارج نمی گردد، خارج می نماید. 2️⃣باعث جابجایی مواد از عضوی به عضو دیگر می گردد. 3️⃣.به چاق یا لاغر کردن اعضا به صورت موضعی کمک می نماید. 4️⃣ اثر روغن های دارویی را به اعماق بدن می رساند. از رایج ترین انواع کاربرد دلک استفاده از آن در همراهی با ورزش می باشد که بر دو قسم است: قبل از ورزش: به منظور آماده سازی عضلات ورزشکار برای انجام ورزش انجام میشود. از ماساژ به میزان سبک آغاز و به ماساژ سنگین پایان می پذیرد بعد از ورزش: به منظور برطرف کردن اسپاسم هاو خارج کردن مواد زائد باقیمانده درعضلات۶ ورزشکار و با روغنهایی چون روغن بابونه و روغن شوید انجام میگردد. از ماساژ سنگین آغاز و به ماساژ سبک پایان می یابد. یکی دیگر از کاربردهای دلک، ماساژ کودکان و نوزادان است که مطالعات امروزی نیز تاثیر مثبت آن را بر بهبود الگوی خواب و روند رشد وزنی و قدی آنها نشان می دهید

🔖 شادابی پوست با رش الماء این اصطلاح را شاید تاکنون نشنیده باشید ولی حتما درباره مورد کمودت و تیرگی پوست علاقه مندید بیشتر بدانید. جالب است بدانید خیلی از افراد که چهره ای دلنشین و نورانی دارند روزانه حداقل سه بار این کار را انجام می دهند بدون اینکه بدانند نامش چیست. ✔️معمولا در وضو گرفتن که مستحب است با آب کمی خنک هم انجام شود سوای از آثار معنوی وضو بخاطر نحوه ی پاشیدن ملایم آب به صورت تحریک سلولی پوست و ضربه ملایم آب خنک منجر به افزایش جریان خون و تقویت و شاداب شدن پوست می گردد. به این عمل پاشیدن آب به صورت، رش الماء گفته می شود که آثار درمانی بسیار خوبی در شادابی و نشاط پوست دارد.

#دانستنی 💟آیا می دانید ⁉️ تمایل به دانستی های طب سنتی که حتما باید بدونی 👇🏻👇🏻 💟آیا می دانید ⁉️ غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است 💟آیا می دانید ⁉️ زیره برای لاغر ی خوب است، اما باعث چین و چروک می گردد. 💟آیا می دانید ⁉️ موقع درد عسل بخورید، زمانیکه عسل خوردید، عسل خودش را به موضع درد میکشاند ، همانطور که آهن ربا، به سمت آهن می رود«سرعت اثر دارو را افزایش می دهد» 💟آیا می دانید ⁉️ ۱۰عدد بادام به اندازه ۵پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد 💟آیا می دانید ⁉️ چربی دنبه گوسفند هرچه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود . ♻️لطفا این پیام رو برای همه نشر دهید تا بقیه هم اطلاع پیدا کنند @dehkadesalam

🌡وقتی پلاکت خون😱 پائین باشه 👇🏻 🌡پوست لک میوفته، کل بدن لک میندازه و پوست قرمز میشه.( مثل تصاویر بالا👆🏻این تصاویر آثار و عوارض پائین بودن پلاکت خون بر روی پوست است) پایین بودن پلاکت خون علت های مشخص داره که اونم به کبد بر میگرده. 🌡خانم هایی که زود به زود پریود میشن،(علاوه بر علت های دیگه ای که قبلا شرح دادیم) هم ممکنه کم خون باشن و هم پلاکت خون شون پائین هست. 🌡خانم هایی که خونریزی شدید ماهیانه دارن، اونها هم ،به جز مشکلات هورمونی و سردی رحم،ممکنه پلاکت خون شون پائین باشه. 🌡برای رفع مشکل باید پروتئین بدن افزایش پیدا کنه که مشکل رفع بشه.

🔖ممنوعیت خوردن خربزه و هندوانه با غذا بهتر است صیفی‌ها، بین دو وعده غذایی خورده شوند زیرا مصرف آن‌ها همزمان با غذای اصلی باعث فساد غذا در معده می‌شود. ⚠️خوردن خربزه به‌صورت ناشتا هم توصیه نمی‌شود چون در غیر این صورت و به‌سرعت به خلطی که در معده وجود دارد، تبدیل خواهد شد. هندوانه را هم نباید همزمان با غذای اصلی مصرف کرد و باید خوردن آن را به یکی دو ساعت بعد از صرف غذا یا زمان خوردن میان‌وعده، موکول کرد. خوردن هندوانه بلافاصله پس از صرف غذا یا به‌صورت ناشتا برای بدن مضر است؛ مخصوصاً اگر هوا گرم و فرد هم بسیار تشنه باشد. هندوانه به دلیل لطافتی که دارد، به‌سرعت تبدیل به صفرا می‌شود و به‌همین خاطر هم زیاده‌روی در مصرف آن به افرادی که علائم غلبه صفرا دارند، توصیه نمی‌شود. 🖊دکتر غلامرضا کردافشاری ( متخصص طب سنتي )

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🟢 چرا چربی خونم پایین نمی آید؟! یکی از مشخصه های سندرم متابولیک چربی خون بالا است. حتما شما هم افرادی را دیده اید که اظهار می‌کنند علی رغم رعایت زیاد در مصرف چربی ها، اما همچنان چربی خونشان بالاست. ✔️باید بدانیم که فقط کم مصرف کردن چربی کافی نیست؛ عدم رعایت آداب تغذیه وجود مشکلات گوارشی زیاده روی در خوردن غذاهای دیرهضم و غلیظ خوردن آب بسیار سرد نداشتن فعالیت بدنی متناسب با سن و فصل و مزاج کم خوابی ها و دیر خوابیدن های متوالی همه و همه در افزایش چربی خون تاثیر دارد. در کنار این رعایت ها اصلاح حال کبد هم به کنترل چربی خون کمک زیادی می کند. ⚠️ممکن است در برخی افراد حجامت هم کمک کننده باشد. البته ابتدا باید مشخص شود که این حجامت برای فرد مناسب هست یا ممکن است عوارض دیگری به همراه داشته باشد.همینطور، چگونگی و زمان انجام حجامت هم مهم است. 🖊دكتر سمیه فتعلی(متخصص طب سنتی ايراني)

🟡🟡برنج خوردن برنج در طب سنتی ایران از نظر مزاجی مرکب القوی محسوب می‌شود یعنی در افراد مختلف اثراتی مشابه با مزاج آنها ایجاد می کند و از گروه غلات کثیرالغذا (پرکالری) و چاق کننده است به ویژه اینکه با شیر طبخ شود مثل شیر برنج. با وجود همه خواص چاق کنندگی برنج توصیه نمی کنیم از رژیم های لاغری حذف شود، اما می توان آن را به گونه ای طبخ کرد که نه تنها چاق کننده نباشد بلکه از خواص مفید آن نیز بهره ببریم. 1️⃣ اول اینکه می توان با آبکش کردن برنج تا حد زیادی مواد غلیظ و لزج این غذای خوشمزه را کاهش داد. 2️⃣ سپس آن را با مقدار فراوانی از گشنیز یا شبت یا سماق یا زیره سیاه و یا زرشک و زعفران دم کنید به نحوی که رنگ برنج متناسب با موادی که انتخاب کردید تغییر کند. 3️⃣ فقط یک وعده غذایی در روز و بین یک تا دو کفگیر معادل ۵ تا ۱۰ قاشق غذاخوری به فراخور وزن و عادت از این برنج میل کنید

میخواهید به سلامت‌تان کمک کنید؟ نفس عمیق بکشید ! 🔸شاید برایتان عجیب باشد اما یکی از قوی‌ترین ابزارهای بدن برای خود درمانی، تنفس عمیق است ! 🔹️ تنفس عمیق، فشار خون را کاهش میدهد، ضربان قلب را پایین می آورد، سطح هورمون های استرس را کم میکند، ریه هایتان را ورزش میدهد، سطح انرژی جسمی و روحی تان را افزایش میدهد و به بهبود سیستم ایمنی تان کمک میکند ‌‌‌‌‌