. تو مسیر موفقیت به اینا نیاز داری!✨🤾 ؛ꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹ 🪄• امید 💛• اراده 🪄• پشتکار 💛• تــــــــلاش 🪄• کنـترل زمـان 💛• قـــــوی بـــــودن 🪄• انـــــرژی مثـبـــت 💛• مطـــالعــــه مفـیــد 🪄• دوست‌هـــای خـــوب ❤️• وووو استــاد بـا تجـربـه

. 🔰۶ علامت مهم ریفلاکس معده را بشناسید! ◽️سوزش سرِ دل، یکی از نشانه‌های شایع ریفلاکس معده است، اما این عارضه نشانه‌های خاموش دیگری هم دارد که شاید کمتر متوجه آنها شده باشید. ◽️گلو درد ◽️سرفه مداوم یا خس خس سینه ◽️مشکلات دندان ◽️خشونت صدا ◽️درد قفسه سینه ◽️بوی بد دهان

. 🔺️هوس‎های غذایی که خبر از بیماری می‎دهند.

🔖 انگور چه کارهایی بلد است؟! ✔️این دانه‌های پر آب و شیرین گرم و تر هستند (نزدیک به اعتدال)، بلدند رطوبت شیرین‌شان را به تن و جان برسانند و اگر در غم و اضطراب باشیم، به آرامی خونی پاک و صاف تولید کنند و آرامش بخش باشند. خوردن انگور به جای وعده غذا، پاکسازی کننده جانبخشی است و توصیه می‌شود. انگور اگر بعد غذا خورده شود، چاق کننده است. این دانه‌های پر آب هر چه پر رنگ‌تر باشند آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری را به همراه دارند و در جلوگیری از بیماری‌های سخت کارساز ترند. منیزیم، پتاسیم، کلسیم، فسفر، ویتامین‌های سی، آ، بی همراه فیبر فراوان مصرف این دانه‌های دلپذیر را در مبتلایان به فشار خون، چربی خون و بیماران قلبی ویژه نموده است. انگور بلد است خون را پاک کند، هم از اثرات آلودگی هوا و هم از اثرات اضطراب و تنش و غم! در دوران نقاهت از بیماری‌ها نیز انگور بلد است به کمک تن و جان بیاید.

❌مـــــــــــــهــــــــــــــــــــــــــــــــــم❌ 🪰برنامه مبارزه با پشه آئدس : سم پاشی اماکن مرطوب از جمله آب‌های ✅ راکد ،حوضها ،چمنزارها،وچاله هایی که آب در آنها جمع می‌شود، همچنین سمپاشی ظروف و لاستیک های خودور که در فضای باز هستند ✅وامکان جمع شدن آب باران در آنها وجود 🪰🔴 دارد ،تعویض روزانه ظروف زیر گلدان‌ها وظروف زیر کولر وظروف آبخوری پرندگان وحیوانات خانگی تا تخم گذاری پشه در این قبیل اماکن میسر نشود . 🪰🔴 استفاده از توری های مناسب در ورودی های منزل از جمله درهای ورودی و پنجره ها ،درصورت امکان نصب دستگاه های دور کننده حشرات ،استفاده از لباسهای مناسب و آستین بلندبا الویت رنگ سفید،مالیدن روغن های گیاهی نظیر روغن اسطوخودوس، اکالیپتوس و روغن نعنا به دست وصورت بمنظور دور نمودن پشه ناقل بیماری 🟡اســــــتـــــــاد بنی هاشـــم گرگری

تخم هندوانه: چربی خون و قلب مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش کلسترول و چربی خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های قلبی، آترواسکلروزیس و حمله ی قلبی پیشگیری می کند. روی موجود در تخمه هندوانه جریان کلسیم در سلول های قلب شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد. مقادیر قابل توجه فیبر موجود در تخمه هندوانه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر حمله ی قلبی را کاهش می دهد. .

. 🔰 تب دنگی چیست؟ 🔸این بیماری به دنبال گزش پشه آئدس و انتقال ویروس به بدن از طریق این نیش ایجاد می‌شود. 🔹این بیماری از انسان به انسان منتقل نخواهد شد مگر از طریق انتقال خون آلوده یا سرنگ آلوده، مادر به جنین و پیوند اعضا!! ┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•

. 🔹 در صورت گزش نیش این حشره سریع محل گزش رو سرکه خمری بمالین و بعد مدام روغن سداب ماساژ بدین. 🔸 به طور دائم صبح و شب سویق سیب مصرف کنید.(برای پاکسازی داخلی بدن ازسموم) 🔹 شب‌ها دوای امام کاظم علیه السلام یک قاشق چای‌خوری مصرف کنید. 🔸 در طول روز چند بار شربت شکر سرخ میل کنید. ┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•i

🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 واغربتا زِ غربتِ فردای کربلا واویلتا زِ محشرِ کبرای کربلا گویا قیامت آید و در قلبِ عالمین غوغا شود زِ آتشِ غوغای کربلا زهرا به روی نیلی خود لطمه می زند از ماجرای ماتمِ عُظمای کربلا از بارشِ مصیبت و سیلابِ حادثه دریای خون شود همه صحرای کربلا آوای جانگداز و جگر سوز اَلعَطَش پر می کشد به اوج ثریای کربلا 🖤یا بقیة‌الله! امان از داغی که در غیبت و تنهایی، تازه‌تر می‌شود... 👈🏻نقل شده است که علامه امینى فرمودند: شب و روز عاشورا، براى سلامتى امام زمان(عجل اللّٰه تعالی فرجه الشریف) صدقه دهید، چون قلبِ حضرت، اندوهناک جَدِّ غریب ‌شان، حضرت سیدالشهداء است

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣🍂 🔴فواید دلک( ماساژ) از دیدگاه طب ایرانی: دلک در طب ایرانی اهمیت فراوانی دارد و به نوعی جزء ورزش محسوب می شود: 1️⃣موادغلیظ موجود در عمق اعضا را که به وسیله ورزش خارج نمی گردد، خارج می نماید. 2️⃣باعث جابجایی مواد از عضوی به عضو دیگر می گردد. 3️⃣.به چاق یا لاغر کردن اعضا به صورت موضعی کمک می نماید. 4️⃣ اثر روغن های دارویی را به اعماق بدن می رساند. از رایج ترین انواع کاربرد دلک استفاده از آن در همراهی با ورزش می باشد که بر دو قسم است: قبل از ورزش: به منظور آماده سازی عضلات ورزشکار برای انجام ورزش انجام میشود. از ماساژ به میزان سبک آغاز و به ماساژ سنگین پایان می پذیرد بعد از ورزش: به منظور برطرف کردن اسپاسم هاو خارج کردن مواد زائد باقیمانده درعضلات۶ ورزشکار و با روغنهایی چون روغن بابونه و روغن شوید انجام میگردد. از ماساژ سنگین آغاز و به ماساژ سبک پایان می یابد. یکی دیگر از کاربردهای دلک، ماساژ کودکان و نوزادان است که مطالعات امروزی نیز تاثیر مثبت آن را بر بهبود الگوی خواب و روند رشد وزنی و قدی آنها نشان می دهید

🔖 شادابی پوست با رش الماء این اصطلاح را شاید تاکنون نشنیده باشید ولی حتما درباره مورد کمودت و تیرگی پوست علاقه مندید بیشتر بدانید. جالب است بدانید خیلی از افراد که چهره ای دلنشین و نورانی دارند روزانه حداقل سه بار این کار را انجام می دهند بدون اینکه بدانند نامش چیست. ✔️معمولا در وضو گرفتن که مستحب است با آب کمی خنک هم انجام شود سوای از آثار معنوی وضو بخاطر نحوه ی پاشیدن ملایم آب به صورت تحریک سلولی پوست و ضربه ملایم آب خنک منجر به افزایش جریان خون و تقویت و شاداب شدن پوست می گردد. به این عمل پاشیدن آب به صورت، رش الماء گفته می شود که آثار درمانی بسیار خوبی در شادابی و نشاط پوست دارد.

#دانستنی 💟آیا می دانید ⁉️ تمایل به دانستی های طب سنتی که حتما باید بدونی 👇🏻👇🏻 💟آیا می دانید ⁉️ غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است 💟آیا می دانید ⁉️ زیره برای لاغر ی خوب است، اما باعث چین و چروک می گردد. 💟آیا می دانید ⁉️ موقع درد عسل بخورید، زمانیکه عسل خوردید، عسل خودش را به موضع درد میکشاند ، همانطور که آهن ربا، به سمت آهن می رود«سرعت اثر دارو را افزایش می دهد» 💟آیا می دانید ⁉️ ۱۰عدد بادام به اندازه ۵پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد 💟آیا می دانید ⁉️ چربی دنبه گوسفند هرچه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود . ♻️لطفا این پیام رو برای همه نشر دهید تا بقیه هم اطلاع پیدا کنند @dehkadesalam

🌡وقتی پلاکت خون😱 پائین باشه 👇🏻 🌡پوست لک میوفته، کل بدن لک میندازه و پوست قرمز میشه.( مثل تصاویر بالا👆🏻این تصاویر آثار و عوارض پائین بودن پلاکت خون بر روی پوست است) پایین بودن پلاکت خون علت های مشخص داره که اونم به کبد بر میگرده. 🌡خانم هایی که زود به زود پریود میشن،(علاوه بر علت های دیگه ای که قبلا شرح دادیم) هم ممکنه کم خون باشن و هم پلاکت خون شون پائین هست. 🌡خانم هایی که خونریزی شدید ماهیانه دارن، اونها هم ،به جز مشکلات هورمونی و سردی رحم،ممکنه پلاکت خون شون پائین باشه. 🌡برای رفع مشکل باید پروتئین بدن افزایش پیدا کنه که مشکل رفع بشه.

🔖ممنوعیت خوردن خربزه و هندوانه با غذا بهتر است صیفی‌ها، بین دو وعده غذایی خورده شوند زیرا مصرف آن‌ها همزمان با غذای اصلی باعث فساد غذا در معده می‌شود. ⚠️خوردن خربزه به‌صورت ناشتا هم توصیه نمی‌شود چون در غیر این صورت و به‌سرعت به خلطی که در معده وجود دارد، تبدیل خواهد شد. هندوانه را هم نباید همزمان با غذای اصلی مصرف کرد و باید خوردن آن را به یکی دو ساعت بعد از صرف غذا یا زمان خوردن میان‌وعده، موکول کرد. خوردن هندوانه بلافاصله پس از صرف غذا یا به‌صورت ناشتا برای بدن مضر است؛ مخصوصاً اگر هوا گرم و فرد هم بسیار تشنه باشد. هندوانه به دلیل لطافتی که دارد، به‌سرعت تبدیل به صفرا می‌شود و به‌همین خاطر هم زیاده‌روی در مصرف آن به افرادی که علائم غلبه صفرا دارند، توصیه نمی‌شود. 🖊دکتر غلامرضا کردافشاری ( متخصص طب سنتي )

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🟢 چرا چربی خونم پایین نمی آید؟! یکی از مشخصه های سندرم متابولیک چربی خون بالا است. حتما شما هم افرادی را دیده اید که اظهار می‌کنند علی رغم رعایت زیاد در مصرف چربی ها، اما همچنان چربی خونشان بالاست. ✔️باید بدانیم که فقط کم مصرف کردن چربی کافی نیست؛ عدم رعایت آداب تغذیه وجود مشکلات گوارشی زیاده روی در خوردن غذاهای دیرهضم و غلیظ خوردن آب بسیار سرد نداشتن فعالیت بدنی متناسب با سن و فصل و مزاج کم خوابی ها و دیر خوابیدن های متوالی همه و همه در افزایش چربی خون تاثیر دارد. در کنار این رعایت ها اصلاح حال کبد هم به کنترل چربی خون کمک زیادی می کند. ⚠️ممکن است در برخی افراد حجامت هم کمک کننده باشد. البته ابتدا باید مشخص شود که این حجامت برای فرد مناسب هست یا ممکن است عوارض دیگری به همراه داشته باشد.همینطور، چگونگی و زمان انجام حجامت هم مهم است. 🖊دكتر سمیه فتعلی(متخصص طب سنتی ايراني)

🟡🟡برنج خوردن برنج در طب سنتی ایران از نظر مزاجی مرکب القوی محسوب می‌شود یعنی در افراد مختلف اثراتی مشابه با مزاج آنها ایجاد می کند و از گروه غلات کثیرالغذا (پرکالری) و چاق کننده است به ویژه اینکه با شیر طبخ شود مثل شیر برنج. با وجود همه خواص چاق کنندگی برنج توصیه نمی کنیم از رژیم های لاغری حذف شود، اما می توان آن را به گونه ای طبخ کرد که نه تنها چاق کننده نباشد بلکه از خواص مفید آن نیز بهره ببریم. 1️⃣ اول اینکه می توان با آبکش کردن برنج تا حد زیادی مواد غلیظ و لزج این غذای خوشمزه را کاهش داد. 2️⃣ سپس آن را با مقدار فراوانی از گشنیز یا شبت یا سماق یا زیره سیاه و یا زرشک و زعفران دم کنید به نحوی که رنگ برنج متناسب با موادی که انتخاب کردید تغییر کند. 3️⃣ فقط یک وعده غذایی در روز و بین یک تا دو کفگیر معادل ۵ تا ۱۰ قاشق غذاخوری به فراخور وزن و عادت از این برنج میل کنید

میخواهید به سلامت‌تان کمک کنید؟ نفس عمیق بکشید ! 🔸شاید برایتان عجیب باشد اما یکی از قوی‌ترین ابزارهای بدن برای خود درمانی، تنفس عمیق است ! 🔹️ تنفس عمیق، فشار خون را کاهش میدهد، ضربان قلب را پایین می آورد، سطح هورمون های استرس را کم میکند، ریه هایتان را ورزش میدهد، سطح انرژی جسمی و روحی تان را افزایش میدهد و به بهبود سیستم ایمنی تان کمک میکند ‌‌‌‌‌

معرفی برخی محصولات بصورت خلاصه و مفيد: مخلوط شده ها با #چاي_سبز : 🌺🌺🌺 چاى سبز و #نعناع_فلفلى🍵 طعم : شبيه به طعم آدامس نعنا یا اوكاليپتوس ملایم. بسيار پرطرفدار خواص : #كاهش_وزن، #ضدعفونى كننده گوارش، بهبود #سرماخوردگى 🌺 چاى سبز و #بِه_ليمو 🍵 طعم : دلپذير و سنتى خواص : #آرام_بخش بسيار لذیذ 🌺- چاى #گلگاوزبان 🍵 طعم : طعم گل گاو زبان😊 خواص : ضد #اضطراب و #استرس و #نشاط بخش 🌺 چاى #ليمو_ترش🍵🍋 طعم : ترش ملایم خواص : #كاهش_وزن، ضد #التهاب و #عفونت 🌺چاى سبز و #گزنه 🍵 طعم : تلخى ملایم زيتون خواص : #كاهش_وزن، عالى براى #ديابت 🌺 چاى سبز و #گل_محمدى 🍵🌸 خواص : كاهش#وزن، كاهش #استرس، افزايش قواى #جنسى 🌺 راز سلامتی: چاى سبز و #زیره🍵 طعم : سنتى خواص : كاهش وزن، #زخم #معده، ضدنفخ و ... 🍵🍵🍵🍵🍵🍵 مخلوط شده ها با #چاى_سياه : 🌹 چاى سياه و #زعفران 🥃 طعم : سنتى، عااااالى خواص : #نشاط بخش، #اشتها آور 🌹 چاى سياه و #وانيل 🥃 طعم : گیاهروانيل معطر ☺️، بسيار پرطرفدار خواص : #نشاط بخش، عالى براى #پوست، تقويت ميل #جنسى 🌹چاى سياه و #هل 🥃 طعم : بسيار عالى، سنتى خواص : ضد #نفخ، #انرژى زا 🌹چاى سياه و #كِرَن_بِرى 🥃 طعم : ملس، بسيار پرطرفدار خواص : رفع سنگ #كليه، درمانگر #عفونت 🌹چاى سياه و #تمشك_آبى يا همون #بلوبرى🥃😍 طعم : جديد و عاااالى، بسیار خوش عطر و طعم خواص : #كاهش #وزن، صاف كننده #چربى هاى #پهلو ⭐️⭐️⭐️ 🌹 چاى دارچين 🥃 طعم : دارچين😊متفاوت خواص : #تسكين درد، #كاهش وزن، #افزايش ميل #جنسى 🌹چاى #بهارنارنج 🥃 طعم : عالى و ملایم خواص : خواب آور، كنترل #اضطراب و # استرس 🌹چاى سياه و #زنجبيل 🥃 طعم : زنجبيلى متفاوت خواص : عاااااالى براى رفع درد #ميگرن 🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃 ❤️چاى ترش🍸 طعم : ترررش خواص : كنترل #كلسترول #خون، كاهش #فشار #خون ❤️ #ريزميوه هاى قرمز 🍸 طعم : ترش خواص : براى هرچيزى كه فكرشو بكنيد عااااليه ⭐️⭐️⭐️⭐️

🔴 درمان بوی بد دهان ♻️ #بوی_بد_دهان طبق نظر #حکــیم_حســین_خیـراندیش به سه دلیل بوجود می آید که به منظور درمان این مشکل، ضروری است #علت_اصلی را تشخیص داده، درمان نماییم: 1⃣ سینوزیت و ریزش سینوسی شبانگاه: درمان سینوزیت با رعایت پرهیزات عمومی و چکاندن روغن سیاهدانه در بینی . 2⃣ عفونت دهان: استفاده از خمیر دندان عسل و نمک ( ۵ واحد عسل + ۲ واحد نمک) 3⃣ ضعف هضم و #سردی_معده: ترک #آب بین غذا  پرهیز از خوردن آب سرد استفاده از جوشانده عرق نعناع با بارهنگ ( ۱ لیوان عرق نعناع + ۱ قاشق مربا خوری بارهنگ را ۱۰ دقیقه آرام جوشانده و بعد از ولرم شدن ۱ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و شب موقع خواب میل شود).

🛑تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر ⚠️آلزایمر، به شکل هشدار دهنده ای در حال افزایش است و با بالارفتن سن، شیوع آن بیشتر می شود. ✅ با این روشها به جنگ آلزایمر بروید: ۱- گلهای خوشبو(نرگس، مریم، یاس، گل محمدی) ببویید. ۲- کندر بجوید. ۳- دمنوش بادرنجبویه و مریم گلی بنوشید. ۴- بادام، فندق، گردو، مویز، نارگیل بخورید. ۵- با خواندن و حفظ کردن اشعار و به یاد آوردن آنها به مغز خود ورزش دهید.

#شیر شیر برای رفع خستگی و کسالت شیر حاوی مواد مغذی تولید کننده انرژی است و ترکیب آن با سایر مواد دیگر بسیار مقوی می باشد، که عبارتند از: 👌شیر بادام: سطح بالایی از پتاسیم، مقدار کمی از آهن، منیزیم و پروتئین 👌شیر برنج: مقدار کمی از ویتامین های B و پروتئین 👌شیر سویا: مقدار متوسطی از ریبوفلاوین (نوعی ویتامین B)، منیزیم و پروتئین و سطح بالایی از پتاسیم

ـ🍂 چای‌موردعلاقه‌حضرت‌علی(ع) #بادرنجبویه #طبیعت بر اساس طب سنتی ایران ، بادرنجبویه گرم و خشک است . #طرزتهیه 🌿یک قاشق غذاخوری از خشک شده بادرنجبویه را در دو لیوان آب سرد ریخته ، روی شعله مستقیم قرار دهید تا به نقطه جوش برسد؛ سپس بگذارید تا با شعله غیر مستقیم به مدت ده دقیقه دم بکشد. پس از صاف کردن می‌توانید آن را بنوشید . #تاثیربرروی‌دستگاه‌عصبی: 🍀دمنوش بادرنجبویه آرام بخش خفیف و خواب آور ملایم است. 🍀خواب‌های وحشتناک (کابوس)را از بین می‌برد. 🍀ضد اسپاسم و تشنج است. 🍀تقویت کننده سلول‌های مغز است و نشاط‌ آور می‌باشد. 🍀کسانی که میگرن دارند همراه غذای خود بادرنجبویه بخورند. #تاثیربردستگاه‌گوارش: 🍃دمنوش بادرنجبویه تنظیم کننده و درمانگر ناراحتی‌های معده و روده است. 🍃برای تحریک ترشحات صفراوی ضد اسپاسم و ضد سردرد استفاده می‌شود. 🌳بوی بد دهان را از بین می‌برد . #تاثیربرروی‌دستگاه‌تنفس: 🌱کسانی که تنگی نفس دارند از بادرنجبویه چه به صورت شربت چه به صورت دمنوش استفاده کنند. #تاثیربرروی‌پوست: 🌳کسانی که پوست‌های خشک و حساس دارند از دمنوش بادرنجبویه مانند چای استفاده کنند و سپس پارچه‌ای در محلول دمنوش خیس نمایند و روی پوست بگذارند. #تاثیر‌بر‌روی‌دستگاه‌حرکتی : 🌱ضماد برگ بادرنجبویه برای درد مفاصل مفید است. ❌موارد منع مصرف و عوارض جانبی: ⬅باید در مصرف آن، هنگام اختلالات تیروئیدی احتیاط گردد. اسانس آن باید با دقت مصرف شود. همچنین بهتر است اشخاص گرم مزاج، این گیاه را نخورندو اگر هم مصرف کردند ، برای رفع عوارض آن می‌توانند از گل بنفشه و سکنجبین استفاده شود