‌ هر زنی حق داره گاهی به جانانش بگه میرم... نه واسه اینکه واقعا می خواد بره! واسه اینکه جانانش دستاش و بگیره بغلش کنه و بگه کجا میری؟! اومدنت تو زندگیم به اختیار خودت بود اما تا زنده ام حق نداری بری، من نمیذارم بری... لازم باشه به زور نگهت می دارم! این زور گفتن از اون حرفاست که به زن حس آرامش میده... اما من هرگز از رفتن نگفتم، هرگز جرات گفتنش و نداشتم! می ترسیدم به جای اینکه بشنوم: "یا بمان یا که نرو یا نگهت می دارم" تلخ ترین جمله ها رو بشنوم... می ترسیدم بشنوم : هر جور راحتی ، یا بشنوم باشه خدا نگهدار مراقب خودت باش... گاهی ترس از تلخي ها،اشتیاق بعضی چیزای شیرین و از آدم می گیره... #زهرا_مسیحا @honar_zan

چرامردها عذرخواهی نمیکنند!؟ گاهی اوقات زنان از این مسأله متحیر می شوند که چرا مردان به واسطه ی اشتباه بزرگی که مرتکب شده اند،عذر خواهی نمی کنند. یکی از دلایلش این است که مردان می ترسند که شاید مورد بخشش قرار نگیرند. برای یک مرد پذیرش این نکته بسیار دردناک است که در برخی موارد از همسرش شکست بخورد. @honar_zan

#قلاب‌دیوارکوب‌بشقابی‌بسازیم شما هم حتما دیوار کوب های بشقابی زیادی رو دیدید با این روش شما میتونید از بشقاب های ساده و یا تک شده خودتون رو رنگ کنید و نقاشی کنید و سپس با حلقه و چسب به دیوار وصل کنید شما روش دیگه ای بلدید؟ میتونید حاشیه ها رو با رنگ اکرولیک یا ماژیک های دورگیر طلایی رنگ کنید ✅از چسب نواری گوریلا استفاده شده درست کن بدرخش 😍 💝خانومانه💝 @honar_zan

🟣 به جای اینکه از تمایلات جنسی خود خجالت بکشید، تمرکز کنید و سعی کنید با صداقت درباره اش با شریک خود صحبت کنید. اجازه دهید همسر خود از آنچه شما به آن علاقه مند هستید مطلع شود تا شما هم به اوج لذت جنسی برسید و یک رابطه جنسی سالم ایجاد کنید. به جای اینکه به شریک زندگی خود بگویید من رابطه جنسی را به عشق و عشق ورزی ترجیح می دهم بگویید: من ترجیح میدهم که ما زمان بیشتری را به بوسیدن و لمس کردن یکدیگر اختصاص دهیم. ممکن است این جملات و رفتار ها به نظرتان عجیب و غیر ضروری به نظر برسد اما همین جزئیات و نکته های جزئی کمک بسیار زیادی به رابطه شما میکند و باعث میشود که شما رابطه جنسی سالمی با شریک خود برقرار کنید. @honar_zan

#خانمها_بدانند "آیا وقتی مردی بی‌میل می‌شود؛ باید نگران بود؟ یک مرد بالای پنجاه سال نمی‌توان ظرفیت جنسی مشابه سی سالگی وی را متوقع بود. خستگی، استرس و نگرانی‌های روز مره بطور فاحشی ظرفیت عملکرد جنسی فرد را کاهش می‌دهد. تعجبی ندارد که مردی حتی در سنین زیر پنجاه سال به علت شیفت‌های زیاد کاری مشکلات اجتماعی و اقتصادی میل جنسی خود را از دست بدهد؛ به عبارتی فعالیت جنسی را در الویت آخر زندگی خود قرار دهد. برخلاف باور نادرستی که در جامعه به ویژه بین زنان اشاعه پیدا کرده است، بی‌میلی مردان با همسرانشان، الزاما بدین معنا نیست که آنها دارای شهوت فراوان هستند و حالا که بی‌میلی نشان می‌دهند احتمالا قبلا احتمالا قبلا آن را جایی دیگر ارضاء و تخلیه کرده‌اند! همانطور که گفتم مردی و یا زنی کافی است احساس خستگی، استرس و افسردگی ناراحتی کند سیستم زیستی_عصبی مغز مانع فعال شدن مرکز لذت جنسی شده و عملکرد فرد را کاهش و یا مختل می‌کند. @honar_zan

طول واژن ۶ تا ۸ سانتی متر است که طول آن هنگام برانگیختگی جنسی حداکثر به دوبرابر می رسد. پس نگران سایز اندام تناسلی خود نباشید! @honar_zan

‍ #کارهای_زیاد_خستگی راهکار: یک وقفه رمانتیک ایجاد کنید. همه زوج‌ها در پایان یک روز طولانی خسته هستند. و انرژی داشتن برای عشق‌بازی کمی دشوار است. اما این قابل‌تغییر است. باید مسائل مهم زندگی را اولویت‌بندی کنید. هیچ اشکالی ندارد وقتی که خسته هستید، رابطه‌جنسی سریع و ساده داشته باشید. داشتن رابطه‌جنسی مداوم و حفظ آن برای سلامت رابطه شما اهمیت زیادی دارد. به جای اینکه صبر کنید تا وقت خاموش کردن چراغ‌ها برسد، قبل از شروع کردن کارهای عادی شب، یک وقفه رمانتیک ایجاد کنید. برای این کار وقت بگذارید و سعی کنید خلاق باشید. این اتفاق قرار نیست یکدفعه بیفتد. باید از قبل برای آن برنامه‌ریزی کنید. @honar_zan

💫 زمان تزریق آمپول سه ماهه پیشگیری 👈تزریق این آمپو هامعمولا طی ۵ روزاول قاعدگی ، بصورت عضلانی عمیق درعضله قسمت فوقانی بازو یا کفل هاانجام می‌گیردمحل تزریق نبایدماساژداده بشود @honar_zan

🚹 آقایون بدانند ⇱ لخت خوابیدن باعث آزادشدن ماده ای به نام اکسی توکسین میشود ⇱ این ماده باعث می شود که احساس خوب وخوشایندی نسبت به شریک جنسی خود داشته باشید ⇱ با لخت خوابیدن اسپرم سالم تری خواهید داشت چون با خنک و آزاد نگه داشتن اندام جنسی عملکرد اسپرم بهتر می شود. @honar_zan

🟣 10 راه آسان براي پیشگيري از سرطان پستان: ◄ وزن خود را متعادل كنيد. ◄ سهم ميوه و سبزيجات را در برنامه غذایی‌تان افزایش دهید. ◄ مرتب ورزش كنيد. ◄ چربي غذایتان را از نوع چربی خوب انتخاب كنيد. ◄ سویا یادتان نرود! ◄ كربوهيدرات مناسب و خوب را مصرف كنيد. ◄ ویتامین D یادتان نرود. ◄ روحيه خود را بالا ببريد. ◄ استفاده از متفورمین با دوز کم، البته با تجویز و صلاح دید پزشک ◄ ویتامین C و E و سلنیوم را هر روز مصرف کنید @honar_zan

🟣 کامروا نشدن در سکـ.ـس : اکثر مردان متاهل ، باور ندارند که از آیین همبستری اطلاعات ناقصی دارند، براساس اظهارات بانوان معلوم شده که سبب سرد مزاجی نیمی از آنان همین عامل کامروا نشدن از همبستری است، آنها به موجب نا آشنایی همسرانشان با اصول زن داری و برقراری روابط جنسی ، چـه بسا هیچ مفهومی از این روابط در ذهن نداشته باشند، بلکه آن را عملی حیوانی ، غیر بهداشتی و مشمئز کننده بدانند که جز اتلاف وقت ثمری ندارد. خیلی از مواقع اشـکال اصلی به طرف مقابل آنها یعنی به مرد مربوط می شود که باید وظایف خود را درست اجرا کند گاهی اوقات مرد با آنکه با شیوه های روابط جنسی آشناست بر اثر فشار شهوت یا خودخواهی ، همسر خـود را در کـامـروا شـدن یـاری نـمـی کـند و پیش از ارضای او دست از عمل زناشویی می کشد. @honar_zan

🟣 آیا حاملگی های متعدد خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد؟ خانم هایی که چندین بار حامله می شوند احتمال پوکی استخوان در آن ها افزایش می یابد چون پاراتورمون زیاد ترشح میشود وروی استخوان تاثیرمیگذارد. ▼کہ پوکی استخوان میتواند خودش را به صورت : ‌•کمر درد •عدم راه رفتن •عدم تحمل وزن •درد در ناحیه ران و لگن خود را بروز دهد پس میتوانیم مکمل کلسیم بدهیم که درد در این نواحی کاهش یابد،اما پوکی استخوان به صورت مزمن در این ها بروز می کند. پس افزایش تعداد حاملگی سبب پوکی استخوان میشود. @honar_zan