وقتی عصبانی میشی چند ثانیه همه چیو رها کن و تا خودتو پیدا نکردی، واکنش نشون نده. چون اگه کار اشتباهی بکنی شاید هیچوقت دیگه نتونی جبران کنی. هیچوقت!!! @Moshavere_Khanevade

سوال👇

#سوال_شماره2⃣6⃣ سلام خانم دکتر خسته نباشید من زنی ۳۲ ساله هستم،خیلی حساس و زودرنج هستم،ی مدت رو خودم کار کردم و خیلی بهتر شدم اینو اطرافیان هم اذعان میکردند،اما بعداز تولد دخترم افسردگی زایمان گرفتم و بعداز اون زود رنجیم مثل روز اول که نشد هیچ، هزار برابر بدتر شدم و از این قضیه هم خودم و هم همسرم خیلی رنج میبریم،سر کوچکترین موضوع بحثمون میشه،و میدونم وقتی دخترم بزرگ بشه اونم اذیت میشه و رو تربیت اونم اثر میذاره،از شما خواهشمندم منو راهنمایی کنید آیا این ویژگی قابل رفع هست؟بارها تلاش کردن اما نتیجه نگرفتم خواهشمندم کمکم کنید تا شیرینی رو به زندگیم برگردانم...

🍃🌸 جرأت کن وقتى روز جديدى شروع مى شود، جرأت كن و قدرشناسانه تبسمى كن، وقتى به تاريكى رسيدى، جرأت كن و اوّلين كسى باش كه شمعى روشن مى كند، وقتى به دشوارى برخوردى، جرأت كن و به كارت ادامه بده، وقتى به نظرت مى رسد زندگى دارد به زمينت مى زند، جرأت كن و با مشكل بستيز، وقتى احساس خستگى و نااميدى مى كنى، جرأت كن و به راهت ادامه بده، وقتى زمانه سخت مى شود، جرأت كن و از آن سخت تر شو، وقتى پایان یک عشق آزارت مى دهد، جرأت كن و دوباره عاشق شو، وقتى كسى را در رنج ديدى، جرأت كن و او را التيام بده، وقتى كسى را ديدى كه گم شده است، جرأت كن و راه را به او نشان بده، وقتى دوستى به زمين افتاد، جرأت كن و اوّلين كسى باش كه دستش را به سويش دراز مى كند، وقتى احساس شادمانى مى كنى، جرأت كن و دل كسى را شاد كن، جرأت كن و به بهترين كسى كه مى توانى، تبديل شو. جرأت کن... @Moshavere_Khanevade

ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﯼ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻓڪﺮ ﻭ ﺍﻧﺪﯾﺸﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﺳﺎﺭﺕ ﺑﮕﯿﺮﺩ، ﺍﻻ ﯾڪ ﭼﯿﺰ؛ ﻭ ﺁﻥ ﺧﻮﺩ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﺳﺖ، ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ڪﻪ ﺗﺎﺑﻊ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ، ﻋﻮﺍﻃﻒ ﻭ ﺳﺨﻨﺎﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﺎﺷﺪ... @Moshavere_Khanevade

سوال👇

#سوال_شماره3⃣6⃣ باسلام وعرض ادب خدمت کارشناس ومشاورمحترمه,خانم ۳۶ساله,هستم همسرم طلبه هست,خانواده هردوتامون شهرستان هستن ولی متأسفانه بااینکه ازشون دوریم خانواده همسرم هربارکه میرفتیم دیدن بادخالتهاشون وتصمیم گریهای بیجابرامون اذیتمون میکردن,پنج تاخواهرشوهردارم که برامادرشوهرم یه پامشاورن وهمیشه تامادرشوهرم میخوان تورفتاراش مراقبت کنه اوناهمه چیوخراب میکنن,الانهم چندساله خانواده همسرم به پسرهاشون خونه دادن وکمک مالی زیادی میکنن ولی همسرمنورهاکردن ولی توکارهاشون ازش توقع دارن,مشکل الان اینحاست که همسرم خیلی باهاشون سنگین شده وحتی کم وکوتاه به دیدنشون میره,واونااین مسأله روازمن میبینن,هرچندمنهم ازشون خیلی وقته خسته شدم ولی ترسم ازاینه که شوهرم یه روزبامحبت اونهاجذبشون بشه وزندگیمون خراب بشه,چون همسرم شدیداکمبودتوجه ومحبت ازشون داره, خانواده همسرم جلودیگران وانمودمیکنن که ماروقبول دارن ولی بارهابحث کوتاهی درحق همسرم که مطرح میشه میگن چراطلبه شدی,درحالیکه برادرهای دیگه هم درآمدبیشتری دارن واحترام کمتری میذارن,دیگه تحمل این مشکل درکنارمشکلات مالی واجاره نشینی کاری کرده که ذره ای دلم براشون تنگ نمیشه,ورفت وآمدباافرادخانواده همسرم ازهرچیزی حالموخرابترمیکنه حالابااین اوصاف من بایدتلاش کنم تاهمسرم دوباره بهشون نزدیک بش?ه,چون ظاهرامثل همیشه توقع دارن من وخانواده ام پادرمیانی کنیم وازراه اعتقادات همسرم روبه طرفشون هل بدهیم,مشاوره محترم لطفاراهنماییم بفرمایید,باداشتن سه تابچه وداشتن روحیه عاطفی بااین مشکل چیکارکنم که هم رضای خداروبه همراه داشته باشه هم به من فشارنیادچون همسروبچه هام وقتی بهم میریزم اونهاهم اذیت میشن

🍃🌸 چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم؟ ۱ – شكرگزار باشيد. ۲ – تحرك داشته باشيد. ۳ – مراقب تغذيه خود باشيد. ۴ – هميشه در حال يادگيري باشيد. ۵ – با طبيعت در تماس باشيد. ۶ – خود و ديگران را ببخشيد. ۷ – با خودتان خلوت كنيد. ۸ – در حق ديگران كار نيك انجام دهيد. ۹ – قدرت خنده را جدي بگيريد. ۱۰ – به حيوانات غذا بدهيد. ۱۱ – اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد. ۱۲ – با گياهان صحبت كنيد. ۱۳ – در حق ديگران دعاي خير كنيد. ۱۴ – به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد. ۱۵ – كارها را صرفا از روي مهرباني انجام دهيد. ۱۶ – مراقبه كنيد. ۱۷ – جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد. ۱۸ – گاهي به تنهايي سفر كنيد. ۱۹- از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد. ۲۰- با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر در ارتباط باشيد.. @Moshavere_Khanevade

تا دندون دارید بخندید تا چشم دارید ببینید تا گوش دارید گوش کنید تا سالمید زندگی کنید... @Moshavere_Khanevade

سوال👇