✍روانشناسی_چرا دیگران را تحقیر می‌کنم ؟ -خودم از درون احساس حقارت می‌کنم -باور دارم او از من بهتر است پس باید او را پایین بیاورم -تصور می‌کنم این رفتار مرا قدرتمند تر و جذاب تر جلوه خواهد داد(باوری کاملا غلط) -نقطه ضعف بزرگی دارم و برای آنکه دیگران به آن اشاره نکنند به شخص دیگری حمله و او را تحقیر می‌کنم -از بُعد درونی کاملا فقیر هستم و هیچ رشدی نکرده ام -احترام گذاشتن به دیگران را ضعف تلقی می کنم -مهارت برقراری ارتباط را نیاموخته ام -درکی از احساسات دیگران ندارم و دچار خودبینی افراطی هستم -درکودکی به من احساس ارزشمند بودن منتقل نکرده اند و من نیز دیگران را بی ارزش می‌کنم ✅راهکار برای ترک این عادت زشت: روی پرورش شخصیت و غنی تر کردن درونمان کار کنیم.هیچ چیز مانند پرورش شخصیت و بالا بردن عزت نفس نمیتواند احساس احترام گذاشتن به دیگران را درونمان زنده کند. فراموش نکنیم که با احترام گذاشتن به دیگران هیچ کسی اندازه خودمان را بزرگ نخواهیم کرد. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍روانشناسی_یک رابطه عاطفی واقعی اینطوریه : ١)در یک رابطه ی واقعی عشق ما از غرورمان بزرگتر است ٢)حس آزادی و صداقتی که داریم بزرگتر از حسادت ماست ٣)به فضای خصوصی یکدیگر احترام می‌گذاریم و هیچ شخص سومی نمی تواند بین ما قرار بگیرد ۴)در رابطه عاطفی واقعی هم دیگر را کنترل نمی‌کنیم بلکه به همدیگر قدرت می دهیم ۵)درک ما از احساسات یکدیگر، بزرگتر از جنگ و جدال ما است ۶)هر روز تیم قوی تری نسبت به دیروز می شویم و آرامش و عشق بیشتری به هم داریم ٧)هردو آرامش درونی داریم و مشکلات را مطرح می‌کنیم و برای آن ها راه حل مناسب پیدا میکنیم ٨)اجازه نمی‌دهیم سوتفاهم های پیش آمده سبب فاصله بینمان شود بلکه با توضیح و صحبت آن ها را حل میکنیم ✅ و در آخر وقتی به نتیجه رسیدیم کنار یکدیگر آرامش میگیریم. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 دانه‌ کوچک‌ بود و کسی‌ او را نمی‌دید. سال‌های‌ سال‌ گذشته‌ بود و او هنوز همان‌ دانه‌ کوچک‌ بود. دانه‌ دلش‌می‌خواست‌ به‌ چشم‌ بیاید امانمی‌دانست‌ چگونه. گاهی‌ سوار باد می‌شد و از جلوی‌ چشم‌ها می‌گذشت. گاهی‌ خودش‌ را روی‌ زمینه‌ے روشن‌ برگ‌ها می‌انداخت‌ و گاهی‌ فریاد می‌زد و می‌گفت: من‌ هستم، من‌ اینجا هستم، تماشایم‌ کنید. اما کسی‌ به‌ او توجه‌ نمی‌کرد. دانه‌ خسته‌ بود از این‌ همه‌ گم‌ بودن‌ وکوچکی‌ خسته‌ بود . یک‌ روز رو به‌ خدا کرد و گفت: کاش‌ کمی‌ بزرگتر مرا مے ‌آفریدی. خدا گفت: اما تو بزرگی، بزرگتر از آنچه‌ فکر می‌کنی، حیف‌ که‌ هیچ‌ وقت‌ به‌ خودت‌ فرصت‌ بزرگ‌ شدن‌ ندادی. "یادت‌ باشد تا وقتی‌ که‌ می‌خواهی‌ به‌ چشم‌ بیایی، دیده‌ نمی‌شوی.خودت‌ را از چشم‌ها پنهان‌ کن‌ تا دیده‌ شوی". 👈دانه‌ کوچک‌ معنی‌ حرف‌های‌ خدا را خوب‌ نفهمید اما رفت‌ زیر خاک‌ و خودش‌ را پنهان‌ کرد. رفت‌ تا به‌ حرف‌های‌ خدا بیشتر فکر کند. سال‌ها بعد دانه‌ کوچک‌ سپیداری‌ بلند و باشکوه‌ بود که‌ هیچ‌ کس‌ نمی‌توانست‌ ندیده‌اش‌ بگیرد؛ سپیداری‌ که‌ به‌ چشم‌ همه‌ می‌آمد... #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍نکات روانشناسی_نحوه‌ی تحقیق قبل از ازدواج (توهم تغییر دادن همسر بعد از تشکیل زندگی مشترک) نام استاد: امیرمهرداد خسروی (۳دقیقه و۹ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات معرفتی این قسمت: هنر پدر و مادر بودن نام استاد: استاد پوراحمد خمینی قسمت هشتم(۲دقیقه و۵۳ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍انسانهایی که زیبا فکر میکنند. با دیگران با محبت رفتار می کنند ... شکرگزار  هستند ... خودشان را دوست دارند ... به زندگی لبخند می زنند ... و بخشنده هستند ...                                   انسان‌هایی‌که حتی دربدترین شرایط ‌ و رویدادها، سعی میکنند جنبه مثبت قضایا را پیدا کنند و ببینند ... انسانهایی که با جنس زندگی و عشق هماهنگ هستند ، و همیشه ، در هر مکانی بذر  امید و شادی می پاشند ... اینگونه افراد مغناطیس عشق هستند و مغناطیس عشق ، جاذبه‌ای قوی ‌دارد .. و هر چیز زیبایی را به سمت خودشان جذب می کند ... #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢چرا زود عصبانی می شوید؟ _در محیطی بزرگ شده اید که حق اعتراض به هیچ چیز را ندارید. _در کودکی همه چیز را با عصبانیت به شما آموخته اند. _در کودکی به شما عشق و محبت کافی تزریق نشده است. _احساسات را بروز نمی دهید و احساساتتان را سرکوب می کنید. _در یک محیط پرتنش و عصبی بزرگ شده اید. _کمال‌گرا هستید و کوچیکترین اشتباهی از دیگران را نمی پذیرید. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢کسایی که با درس خوندن به جای خوبی رسیدن؛ می گن کنکور مهمه ‏کسایی که با درس خوندن به جایی نرسیدن؛ میگن کنکور مهم نیست و اتلاف عمر و وقته! اونایی که با هنر به جای رسیدن؛ می گن خیلی خوشحالن که مسیر قلبشون رو رفتن و اونایی که هیچوقت بهش نرسیدن می گن تو هنر پول نیست! کسی که رابطه موفقی داره میگه همراه داشتن خوبه، و اونی که حس خوبی رو از رابطه نگرفته اینو نمیگه! ‏هر کسی نسبت به تجربیات و فکر خودش در هر حیطه ای نظر میده پس واضحه که باید هر کسی نسخه زندگی خودشو، خودش بپیچه. پس همیشه نیاز نیست به حرف دیگران گوش بدی فقط کاری که از نظرت بهترینه انجام بده. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

«روزگار! تو اگر سخت به من می‌گیری، با خبر باش که پژمردن من آسان نیست؛ گرچه دلگیرتر از دیروزم، گرچه فردای غم انگیز مرا می‌خواند، لیک باور دارم دلخوشی‌ها کم نیست! زندگی باید کرد...» مگه می‌شه این نوشته‌ی سهراب سپهری رو بخونی و به زندگی امیدوار نشی؟ #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 از امروز این روتین رو اجرا کن! -برای ایجاد اعتماد به نفس: ۱.تختت رو مرتب کن. ۲.لباسی که دوست داری رو بپوش. ۳.وقتی جلوی آینه قرار می‌گیری ویژگی‌های مثبتت رو به خودت یادآوری کن. -ایجاد احساس خوب و ارتباط: ۱.مدیتیشن کن. ۲.با افرادی که واست مهم‌ان تماس بگیر. ۳.افکارت رو یادداشت کن. -تمرکز داشتن: ۱.هدف های خودتو برنامه ریزی کن. ۲.آب بیشتری بنوش. ۳.فضای مجازی رو برای دو ساعت بزار کنار. ۴.آفتاب بگیر و ورزش کن. -قوی کردن ذهن: ۱.ذهنتو خالی کن. ۲.سعی کن کتاب خوندن رو شروع کنی. ۳.گاهی تنهایی برای خودت قدم بزن و فکر کن. -استراحت کن: ۱.بیرون خونه با دوستات وقت بگذرون. ۲.به موسیقی گوش بده. ۳.چای یا قهوه بنوش. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍نکات روانشناسی _آسیب‌های ناشی از عدم آموزش صحیح مسائل جنسی به کودکان نام استاد: رضا مهکام (۳دقیقه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات روانشناسی_حس خوب قسمت دوم(۵دقیقه و۲۷ثانیه) نام استاد: سعید عزیزی #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─