eitaa logo
#ققنوس_آتشین🚩🏴
459 دنبال‌کننده
283 عکس
755 ویدیو
3 فایل
فرصت توسط بسیاری از مردم از دست می‌رود، زیرا فرصت در لباس کار است.
مشاهده در ایتا
دانلود
✍🏻 از خاک بازی کودکان غافل نشوید ... دانشمندان دريافته اند كه خاك اثرات قابل توجهی بر روی سلامتی و خوشحالی انسان دارد غالب باغبانها می گويند كه مزرعه و باغ انها جای بسيار آرامبخشی است و كار باغبانی باعث كاهش استرس و احساس شادمانی آنها می شود، 🍃دانشمندان اخيرا در خاك متوجه يك ميكروبی كه شباهت زيادی به داروی ضد افسردگی ( پروزاك) دارد شده اند اين ميكروب كه در خاك زندگی می كند دارای توانايی تحريك كننده سروتونين است سروتونين ارتباط مستقيمی با افسردگی استرس و بيماری های وسواسی و دوقطبی دارد. تماس با اين ميكروب سطح سيتوكنين را در خون افرايش داده كه اين حالت سبب افزايش سروتونين در خون می شود 💠پژوهش ها حاكی از نتايج بسيار خوبی بر روی سلامتی و كاهش استرس بيماران سرطانی داشته است. در اغلب مهد كودك های كشورهای اروپايی فضايی جهت خاك بازی كودكان در نظر می گيرند. 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─
#ققنوس_آتشین🚩🏴
✍ نکات روان‌شناسی_ زمان آموزش بچه‌ها نام استاد: دهنوی (۲دقیقه و۲۱ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در ن
5.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✍ چگونه زندگی آرام داشته باشیم نام استاد: دهنوی (۳دقیقه و۳۶ثانیه) 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─
#ققنوس_آتشین🚩🏴
✍ کنترل خشم قسمت: هفتم نام استاد: دکتر سعید عزیزی (۵دقیقه و۳ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افز
9.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✍ کنترل خشم قسمت: هشتم نام استاد: دکتر سعید عزیزی (۴دقیقه و۲۹ثانیه) 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─
💢 "پائیز"؛ جلوه‌ای از حسرتِ دلِ دردمندان💔... ای مسافرِ خاک‌آلوده ای سرودِ خیال‌انگیز ای ترانهء محنت‌بار ای تبسمِ افسرده‌ی طبیعت... 👈در دامَنِ سکوتِ غم‌افزایَت، به جز برگ‌های مُرده و خشکیده‌یِ آرزوها؛ چه چیز نهان داری!؟؟ ___ 🚶‍♂️من می‌روم و دلخوری‌ام در روزی که هیچ‌کس انتظارش را ندارد با من خواهد رفت... من خاطره‌ای خواهم بود که ممکن است برای برخی زیبا باشد و ممکن است نه! پس اگر اشتباهی کردم مرا ببخش و برایم دعا کن، شاید خدا مرا ببخشد ...
#ققنوس_آتشین🚩🏴
✍روانشناسی_ از اسب بپرس!؟؟ نام استاد: دکتر کامران صاحبی (۱دقیقه و۳۸ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در
6.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✍ نکات مهم روانشناسی نام استاد: دکتر کامران صاحبی (۴دقیقه و۴۲ثانیه) 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─
✍انگیزشی☘ اگه یه گل میتونه از دل سنگ رشد کنه و بیرون بیاد پس تو هم میتونی تو سخت ترین شرایط به زیباترین شکل ممکن جوونه بزنی و یبار دیگه درخت زندگیتو پربار کنی اگر زندگیت پر از مشکله... اگر خسته شدی از اینکه دنیا برات خاکستری و کدره... اگر هزار و یک درد و غصه ی دیگه داری.... هیچ کدوم اینا در مقابل اراده ی تو ذره ای به حساب نمیاد کافیه خودتو باور کنی و بدونی خدایی هست که حواسش به لحظه لحظه ی زندگیته و نگاهشو ازت نمی گیره قوی باش و مثل همیشه به همه نشون بده که تو بلدی وسط علف های هرز زندگیت گل بکاری🌸 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─
#ققنوس_آتشین🚩🏴
✍نکات معرفتی و روانشناسی_ انتقاد از فرزند نام استاد: ابراهیم اخوی (۳دقیقه و۲۹ثانیه) 1️⃣ وقتی اشت
10.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✍ مدیریتِ خانواده_الگوسازی و فرزندپروری نام استاد: دکتر ابراهیم اخوی (۳دقیقه و۲۲ثانیه) 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─
✍🏻 چه طور با تنبلی و مسئولیت‌گریزی همسرم مقابله کنم؟ ✔️تنبلی و مسئولیت گریزی همسر از جمله مسائلی هست که در زندگی های امروزی شیوع زیادی پیدا کرده. همسر مسئولیت گریز تمایل چندانی به انجام دادن وظایف و مسئولیت های خودش نداره و دوست داره مثل دوران مجردی، همه چیز حاضر و آماده باشه و کسی اون رو محدود نکنه و اجازه داشته باشه هروقت دلش خواست به تفریح و استراحت بپردازه و معمولا انتظاری هم که از همسرش داره اینه که: 💢تو باید علاوه بر نقش همسری نقش یک والد حمایتگر رو هم برای من داشته باشی و در ضمن باید بپذیری که تفریح و استراحت جزء اولین اولویت های من هست چون من دوست ندارم احیانا به سختی بیفتم!! ➖مسئولیت گریزی و تنبلی معمولا ریشه در سبک تربیتی والدین و آموزش هایی داره که از سمت خانواده و اطرافیان به فرد تنبل به ارث رسیده! گاهی هم ممکنه عملکرد شریک زندگی و یا اطرافیان او به گونه ای بوده که فرد متوجه شده با مسئولیت گریزی و زیر کار در رفتن می شه زندگی راحت و بی دغدغه ای داشت و متأسفانه اطرافیان هم وقتی می بینن طرف اهل کار نیست از او ناامید میشن و دیگه ازش انتظاری ندارن و با این کارشون باعث تقویت رفتار تنبلی در فرد میشن (دقیقا همون کاری که بعضی از همسران در قبال تنبلی همسرشون انجام میدن). 🔻حالا سؤال اینجاست چه طور میشه این تنبلی رو درمان کرد؟ در زیر چند راهکار رو باهم دنبال می کنیم: 1⃣⬅️در برخورد با همسر مسئولیت گریز افراط و تفریط نکنید: تجربه نشون داده مقابله به مثل و لجبازی فقط باعث بدتر شدن اوضاع میشه. از طرفی بی تفاوتی هم موجب تقویت رفتارهای مسئولیت گریزانه در فرد میشه! 2⃣⬅️در فرصتی مناسب یک گفتگوی صمیمی ترتیب بدید و انتظارات و خواسته هاتون رو در قالب جملاتی کوتاه، ساده و روان و در عین حال مؤدبانه مطرح کنید. برای اینکه مشکلی پیش نیاید بهتر هست در پایان گفتگو خواسته هاتون رو در قالب یک صورت جلسه ساده و جمع و جور مکتوب کنید(البته نه خیلی رسمی!). 3⃣⬅️وظایف و مسئولیت ها رو متناسب با ویژگیهای جنسیتی و توانایی هاتون تقسیم کنید و در این مورد به توافق برسید (مثلا: مسئولیت های بیرون رو حتی الامکان آقا برعهده بگیره و مسئولیت های داخل منزل با خانم باشه) یادتون باشه قرار نیست همه وظایف رو شما بر عهده بگیرید. 4⃣⬅️در صورتیکه همسر شما از انجام وظایفش طفره رفت مصرانه از ایشون درخواست کنید وظایفش رو انجام بده و اگر امتناع کرد نهایتا شما هم این کارها را ‌انجام ندید . 5⃣⬅️زمانیکه وظایف ایشون رو یادآوری می کنید از بکار بردن عبارت های سرزنش آمیز، مقایسه گرانه، توهین آمیز ، پرخاشگرانه و ... که شخصیت همسرتون رو هدف می گیره به شدت پرهیز کنید. جملاتی مثل: «تو اصلا مسئولیت پذیری نداری!!» یا «تو هیچ وقت اهل کار نبودی!» و ... فقط صمیمیت زوجی رو تخریب می کنه. به جای این جملات بهتره بگید: «قرارمون این بود که شما این کار رو انجام بدید ولی چند باره انجام ندادید!» 6⃣⬅️ویژگی های مثبت همسرتون رو پررنگ کنید و با تشکر کردن و برشمردن اونها موجبات تقویت این ویژگی ها رو فراهم بیارید. تجربه نشون داده با تشویق نتیجه بهتری به دست میاد. 7⃣⬅️سهم خودتون رو از تغییر بپردازید: برای اینکه بتونید در رفتارهای همسرتون تغییری پایدار ایجاد کنید لازم هست که یک بازنگری اساسی در شیوه های تعاملی تون داشته باشید. 8⃣⬅️اگر مسئولیت گریزی همسر تکرار شد بلافاصله یادآوری کنید و علت اون رو جویا بشید (البته با رعایت ادب و احترام). 9⃣⬅️با مطالعه کتب خودیار روانشناسی و کمک گرفتن از یک مشاور باتجربه مهارت های تعاملی رو در خودتون تقویت کنید. 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─
✍🏻 35موضوعی که در پیری حتما به آن غبطه خواهید خورد یک ضرب المثل قدیمی هست که می‌‌گوید جوانی را جوان‌ها به هدر می‌‌دهند. شاید اگر بدانید پیرها به چه چیزهایی غبطه می‌‌خورند بتوانید بهتر جوانی کنید: ۱-چرا وقتی می‌توانستم سفر کنم، نکردم! ۲- چرا زبان دومی نیاموختم! ۳-چرا در هر کاری افراط و تفریط داشتم ۴- چرا از خود در برابر نور آفتاب محافظت نکردم تا پوست سالم‌تر و بدون چروکی داشته باشم! ۵- چرا برای دیدن خوانندگان مورد علاقه‌ام به کنسرت نرفتم! ۶- چرا از انجام خیلی از کارها ترسیدم! ۷- چرا ورزش اولویت کارم نبود! ۸- چرا خود را گرفتار بعضی سنتها کردم ۹- چرا از کاری که دوست نداشتم استعفا ندادم! ۱۰- چرا بیشتر درس نخواندم! ۱۱-چرا باور نکردم زیبا هستم! ۱۲- چرا از گفتن دوستت دارم ترسیدم! ۱۳- چرا به راهنمایی‌های والدینم گوش ندادم! ۱۴-چرا خودخواه بودم! ۱۵- چرا تا این حد نظر دیگران برایم مهم بود! ۱۶- چرا به جای آنکه به رویاهای خودم فکر کنم به فکر براوردن رویای دیگران بودم ۱۷- چرا وقتم را صرف یادآوری خاطرات بد کردم و زمانم را از دست دادم. کاش افسوس گذشته را نمی‌خوردم! ۱۸- چرا کسانی را که دوست داشتم از خود رنجاندم! ۱۹- چرا از خود دفاع نکردم! ۲۰- چرا برای برخی کارها داوطلب نشدم! ۲۱- چرا بیشتر مراقب دندان‌هایم نبودم! ۲۲- چرا قبل از مرگ مادر و پدر بزرگ سئوالاتی را که داشتم از آنها نپرسیدم! ۲۳- چرا زیاد کار کردم! ۲۴- چرا آشپزی یاد نگرفتم! ۲۵- چرا از زمان حال لذت نبردم! ۲۶- چرا تلاش نکردم آنچه را شروع کردم به پایان برسانم! ۲۷- چرا گرفتار کلیشه‌های فرهنگی شدم و از هدفم بازماندم! ۲۸- چرا دوستی‌هایم را ادامه ندادم! ۲۹- چرا با کودکانم بیشتر بازی نکردم! ۳۰- چرا انسان ریسک‌پذیری نبودم! ۳۱- چرا برای افزایش دانش و ارتباطاتم تلاش نکردم! ۳۲- چرا تا این حد فرد نگرانی بودم! ۳۳- چرا سر هر چیزی زود عصبانی شدم! ۳۴- چرا به اندازه کافی با افرادی که دوست‌شان داشتم وقت نگذراندم! ۳۵- چرا برای یک بار هم که شده پشت میکروفن نرفتم تا در مقابل جمع صحبت کنم! 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─
💢بعضی‌ها مثل روز روشنی و صفا دارند، ولی نباید مغرور باشند، چون ممکنه آرام آرام دچار ظلمت، تاریکی و گناه شوند! و بعضی‌ها مثل شب تاریک و ظلمانی‌اند، ولی نباید مأیوس باشند، چون ممکنه به نور و نورانیت راه پیدا کنند و سرانجام همان شوند ک خدا می‌گوید و خدا می‌خواهد. ✅ "پس مغرور و مأیوس نباش" ✍🏻 روز یواش‌یواش شب می‌شود و شب آرام‌آرام روز می‌شود ... 👈 فقـــط؛ "با هماهنگی و تعادل در بهره‌بردن از لذاتِ بخش‌هایِ مختلف وجود انسان"، می توانی به سمت کمال صعود کنی! تنبلی در یک بخش و افراط در بخش دیگر رُشد شما را بِسمت مقصدِ انسانیت، کُند می‌کند.
💢نگذارید هنرمندنماها آبرویِ هنر و رسانه را ببرند! در کشور ما بیشتر از روشنفکر، روشنفکرنما داریم بیشتر از مذهبی، مذهبی‌نما داریم بیشتر از وطن‌دوست، وطن‌فروش داریم طبیعی‌ست در چنین شرایطی بیشتر از هنرمند، هنرمندنما داشته باشیم! ✅ کادرسازیِ انقلابی در حوزه‌ی سینما و تلویزیون ضرورت است. ✔️جای هنرمندانِ واقعی در قلب مردم است🇮🇷. اما جای هنرمندنما، سینما_تلویزیون نیست جای ورزشکارنما، ورزشِ ملّی نیست جای فرهنگی‌نما، مدرسه نیست جای دانشجونما دانشگاه نیست ✍🏻 خلاصه: "جای خائنین و مزدوانِ پولکی، زندان است". ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─
#ققنوس_آتشین🚩🏴
✍ ازدواج موفق جلسه اول، پارت دوم ؛ قسمت چهارم نام استاد: دکتر شاهین فرهنگ (۶دقیقه و۵۶ثانیه) #ققنو
13.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✍ روانشناسی_ازدواج موفق جلسه اول،پارت دوم ؛ قسمت پنجم نام استاد: دکتر شاهین فرهنگ (۶دقیقه و۴۹ثانیه) 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─