ورود به اتاق مشاوره🚪: https://eitaa.com/dindarmani

ورود به اتاق مشاوره🚪: https://eitaa.com/dindarmani

🌻 امام صادق علیه ‌السلام: 🍀 ليْسَ مِنّا مَنْ لَمْ يَمْلِكُ نَفْسَهُ عِنْدَ غَضَبِهِ. 🍀 كسى كه هنگام خشم خوددار نباشد، از ما نيست. 📚 كافى، ج 2، ص 637 ورود به اتاق مشاوره🚪: https://eitaa.com/dindarmani

💡مدتی است که برای کارهایم دائم امروز و فردا می‌کنم. تا وقتی هم به لحظات آخر نرسم آنها را انجام نمی‌دهم. لطفا راهنمایی کنید چطور این شرایط را اصلاح کنم؟ 🚶‍♂️ شما در این مشکل تنها نیستید. بسیاری از افراد درجاتی از اهمال کاری را تجربه می‌کنند. این اهمال کاری (تعلل ورزی) به معنی به عقب انداختنِ تصمیم‌های مهم و یا تاخیر انداختن انجام کارها و وظایفِ دارای اولویت است. یک جور زندگی در دقیقه نود!. اما باید راهی پیدا کرده و این مشکل را که معمولا اضطراب هم همراه خودش می‌آورد، حل کرد. ما چند پیشنهاد برای شما داریم: ⏰ همین الان شروعش کنید. ترجیحا بدون تاخیر و بدون هر دلیل‌تراشی دوباره‌ای، همین الان آن کار را آغاز کنید. مثل زمانی که یک تماس واجب برای وقت گرفتن از یک پزشک باید انجام شود، و یا وقتی که خواندن یک کتاب مد‌ت‌ها عقب افتاده است. البته معلوم است که این توصیه مشروط بر این می‌باشد که در کارهای مهم دیگر شما اخلالی ایجاد نشود. 🎁 برای خودتان جایزه تعیین کنید. بعضی کارها بسیار مهم بوده و ارزش گرفتن یک جایزه را دارند. با خودتان رفیق باشید و برای انجام یک کار معین که مدتی است روی دست‌تان مانده، برای خودتان جایزه تعیین کنید. 😉 یک شریک کاری پیدا کنید. معمولا برای انجام کارها وقتی با دیگران هستیم انگیزه بیشتری داریم. حتی اگر یک شریک کاری مناسب پیدا نکردید، می‌توانید چند دقیقه‌ای را پای حرف کسانی که به شما انگیزه عمل می‌دهند، بنشینید. ❌ بدبینی نسبت به نتیجه را کنار بگذارید! یک علت عقب انداختن کارها ترس از ارزیابی منفی دیگران و عزت نفس پایین است. ممکن است از ترس آنکه در این کار شکست بخورید یا از عهده آن کار بر نیایید باعث شود آن را به تاخیر بیاندازید. این ترس دست و پا گیر را کنار بگذارید. ✅ بعضی‌ها فکر می‌کنند همه جوانب و جزئیات کار باید کاملا بدون عییب و نقص انجام شود. این چنین افرادی گاه ویژگی‌های انجام کار را چنان ایده‌آل و بزرگ تلقی می‌کنند که آن را قابل دسترسی نمی‌بینند و به همین خاطر آن را عقب می‌اندازند. با خودتان در جزئیات کارها مدارا کرده و سخت نگیرید. 🗺 برنامه بریزید، مسیر تعیین کنید و کارها را به مراحل کوچک‌تر تقسیم کنید! خصوصا قدم‌های اول را طوری بنویسید که فوری و در دسترس قابل انجام باشند. ورود به اتاق مشاوره🚪: https://eitaa.com/dindarmani

خوب بودن را فراموش نکن!🌱🌱🌱 انسان های بزرگ از خودشان توقع دارند و انسان های کوچک از دیگران... اگر کسی خوبی های تو را فراموش کرد، تو خوب بودن را فراموش نکن🦋 ورود به اتاق مشاوره🚪: https://eitaa.com/dindarmani

#سخن_بزرگان کشنده ترین نیش، مال مار و عقرب نیست🐍🦀 بلکه نیش زبانی هست که مستقیم قلب را میزنـد و اعصاب👿 و سرنوشت انسان را دگرگون می کند.. مواظب گفته هایمان در زندگی باشیم.‌🗣 انسان بودن زیاد سخت نیست ، کافیست مهربانی کنی.!😌 زبانت که نیش نداشته باشد و کسی را نرنجاند ، همین انسانیت است.! وقتی برای همه خیر بخواهی همین انسانیت است.!🌹 زخمی که تیزی زبان بر دل آدمها میگذارد بسیار کشنده تر از زخم شمشیر است. مواظب گفتارتان باشید که دلی زخمی نشود .. 🍁🍁🍂 الهی_قمشه_ای ورود به اتاق مشاوره🚪: https://eitaa.com/dindarmani

ورود به اتاق مشاوره🚪: https://eitaa.com/dindarmani

به زودی متوجه خواهی شد که چه کلاه بزرگی سرت گذاشت این زندگی که هر روزت را به بهانه روز بهتر از تو ربود و تو چه ساده لوح بودی که حرفش را باور کردی زندگی تو همین امروز است... ورود به اتاق مشاوره🚪: https://eitaa.com/dindarmani

🌓 #نیایـــش‌شبانگاهـۍ 💞ﭘــــــﺮﻭﺭﺩگاﺭﺍ ﺍﮔﺮ ﺑﺎﻋﺚ ﺁﺯﺭﺩﮔﯽِ ڪﺴﯽ ﺷـﺪم ﺑﻪ ﻣﻦ قدﺭﺕِ #ﻋﺬﺭﺧﻮﺍﻫﯽ ﺑﺪﻩ! ﻭ اگر ﺩﯾﮕـﺮﺍﻥ ﻣـــــﺮﺍ ﺁﺯﺭﺩﻧﺪ به مــــن ﻗـﺪﺭﺕِ #ﺑﺨﺸــــﺶ ﺑﺪﻩ! ✨ #شـبـتون‌مــهدوۍ✨ ورود به اتاق مشاوره🚪: https://eitaa.com/dindarmani

📌بین دو حس امیدواری و ناامیدی در رفت و آمد هستم. لطفا راهنمایی کنید چه طور همیشه امیدوار بمانم؟ 🌷 گاهی تصویر انسان از نا‌امیدی این است که خداوند اشتباهات ما را نخواهد بخشید. گاهی نسبت به موفقیت در آینده نا‌امیدیم و گاه، در روابطمان با اطرافیان و دوستان، خسته و ناامید شده‌ایم. 🚶‍♂️ حرکت بین امید و ترس، بخشی از انسان است. حس و حال مومن، چیزی بین خوف و رجاست هم می‌ترسد و هم امید دارد. بزرگی رحمت خدا را که می‌بینیم، ذوق کرده و می‌فهمیم می‌توانیم رحمت او را جلب کنیم ناگهان تکان می‌خوریم که این همه امیدواری ما را برای انجام کارهای اشتباه گستاخ نکند. وقتی هم که زیادی بترسیم، به یاس و نا‌امیدی رسیدیم، صفت‌هایی که خودشان زشت و بد هستند. گاهی هم اگر زیادی خوشی زیر دلمان بزند مغرور می‌شویم، یادمان می‌رود که چقدر با ایده‌آل‌ها فاصله داریم و یک دفعه می‌بینیم کلی اشتباه کرده‌ایم. 🌱 حرکت بین امید و ترس طبیعی است. این وسط اما جایی برای نا‌امیدی نیست. در تاریک‌ترین لحظه‌ها، یادآوری مهربان بودن خدایی که بزرگ‌تر از همه اشتباه‌های ماست، نور امیدی است که هیچ جوره خاموش نشده و راه بازگشت را نشان‌مان می‌دهد. 🤔 حالا بیا برویم سراغ فکرهایت. در ناامیدی به خودت چه می‌گویی؟ چه تصویرهایی از چشمت عبور می‌کند؟ آیا نگران موفقیت‌های آینده هستی؟ وقتش رسیده مثل یک شکارچی ماهر، فکرهایت را در روزهای نا‌امیدی شکار کنی، با دقت به آن‌ها گوش کن. اصلا بیاورشان روی کاغذ. هیچ جوره هم سانسورشان نکن. وقتی روی کاغذ آمدند ، فرصت کوتاهی بده تا حال و هوایت عوض شود. صحبت کردن با یک دوست پرامید و انگیزه و یا پیاده‌روی کردن معمولا حال شما را بهتر خواهد کرد. آن موقع وقتی روزهای روشن که رسید، بیا پاسخ بده. اگر می‌گویند: تو هیچ وقت برنده نمی‌شی! برایش بالا و پایین‌هایی را که تا به حال طی کرده‌ای بنویس. منطقت را حسابی فعال کن و حقیقت را نشان کاغذت بده. همین نوشته‌ها، قرص روزهای ناامیدی است. اگر فکر ها را درست شکار کرده باشی، دفعه بعدی به خوبی می‌توانی خیلی سریع‌تر با آن‌ها، از زاویه منطق و عقل، صحبت کنی. ⛅️ به خاطر داشته باش روزهای ابری و خورشیدی در زندگی ما آدم‌ها طبیعی است. یک وقت‌هایی حال دل‌مان خیلی خوب است یک وقت‌هایی انگار هیچ چیزی رنگ و بو ندارد، مهم این است که وقتی به پشت سر نگاه می‌کنیم جمع جبری همه این بالا و پایین رفتن‌ها یک عدد مثبت است و می‌توان به آینده خوش بین و پر امید نگاه کرد. ورود به اتاق مشاوره🚪: https://eitaa.com/dindarmani

#استاد_عالی 🍃🔰وقتی خدا حاجتت رو بهت نمیده ⛔️باخواست خدامقابله نکن ورود به اتاق مشاوره🚪: https://eitaa.com/dindarmani