°•
♡سلامامـامزمـانـم•♥️•••↷
˼هَرچَند#گنهکارم`بهخیالِتَمامِشَهر
•گاهےبرایِآمَدَنَتنَذرمیڪُنَم•🥀•˹
♡•عَاقبتـْعشقَِصآحبَالزَمـان):♥️
'ِ#پاڪِازگنَاهـِم'مۍکُنِد•✋🏻😌
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
♧•
شروع فعالیتمون با دعای فرج
بخوان دعای فـــرج را که دست مهر خدا
حجـــــاب غـیبت از آن روی مـــاه بردارد
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
♡•
ســ✋🏻ـلام دخترا ظهر🌝ـتون بخیر
حالتون چطوره ؟😍🍭🌸
خوبین؟ خوشین؟ سلامتین؟༺🦋😎
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
🙇🏻♀📖
🖇 #مطالعه_موفق
👩🏻🏫📚 چند نکته بسیار مهم در مورد
یک مطالعه موفق و پر بازده
📗۱. آداب غذا خوردن و مطالعه:
ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺻﺮﻑ ﻏﺬﺍ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻧﻤﻮﺩ ، ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺷﺮﻭﻉ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻏﺬﺍ ﻭ ﻫﺠﻮﻡ ﺧﻮﻥ ﺑﻪ ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﺍﺣﺸﺎﺀ ﺩﺍﺧﻠﯽ ، ﺍﺯ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﻣﻐﺰ ﮐﺎﺳﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ.(حداقل۳۰دقیقه فاصله بین خوردن وشروع مطالعه بایدزمان باشه)
📕۲. تنفس در هنگام مطالعه:
ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺗﻨﻔﺴﯽ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﺗﻨﻔﺲ ﺍﮔﺮ ﻧﺎﻣﻨﻈﻢ ﺑﺎﺷﺪ ، ﺑﻪ ﺗﺪﺭﯾﺞ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﮐﺴﯿﮋﻥ ﺧﻮﻥ ﻭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺣﺎﻟﺖ ﺧﻮﺍﺏ ﺁﻟﻮﺩﮔﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭﺩﺭﻧﺘﯿﺠﻪ ﺍﺯ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺫﻫﻨﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻣﯽ ﮐﺎهـد.(هرچنددقیقه چند نفس عمیق بکشیدتاآرام شوید)
📙۳. آرامش مطالعه:
ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ مطاﻟﻌﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺍﺷﺘﻐﺎﻻﺕ ﺫﻫﻨﯽ ﻭ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻧﻤﻮﺩ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻦ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺣﻮﺍﺱ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﻫﺴﺘﻨﺪﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺤﺴﻮﺳﯽ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻋﺎﺩﯼ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺳت.(درلحظه باشید وبرکاری که دارید انجام می دهیدتمرکزکنید)
📘۴. وﺭﺯﺵ و مطالعه
ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺍﺳﺎﺳﯽ ﺩﺭ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺍﺳﺖ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺳﺎﻋﺖ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻣﯽ ﭘﺮﺩﺍﺯﻧﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻭ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﻋﻀﻼﻧﯽ ﮐﺎﻓﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﭘﺮﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ، ﺧﻮﻥ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺟﺎ ، ﺩﺭ ﻣﻐﺰ ﻭ ﮐﺎﺳﻪ ﺳﺮ ﮔﺮﺩﺵ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺍﺧﺘﻼﻻﺗﯽ ﺩﺭ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻧﺸﺎﻥ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ.(روزی۱۵دقیقه ورزش نیازاساسی وضروری هر انسانی هست.قطعابراش وقت بگذارید)
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
#لطیفه😂
پسره میره خواستگاری
بابای دختره میگه :
#مهریه دخترم صد بشکه بنزینه😁
بابای پسره میگه :
پسرم پاشو بریم یه #دختر گازسوز پیدا کنیم😂
#خنده_حلال
😂😂😍
🌷🌹🌷🌹🌹🌹
#احکامشرعی🌷🌹
#ازدواج_آسان 👇
✍️...این روزها متأسفانه مد شده هرگاه صحبت از خواستگاری و #ازدواج پیش میاد
👨🧕پدر و مادرها خصوصا والدین دختر میگن: «فرزندمون میخواد درس بخونه»
‼️این حرف مخالف اسلام و#عقل
وحتی مخالف میل و خواسته درونی فرزندان تان است.
میدونید که هر لطمه ای به اینها بخورد
دودش در چشم خودتون هم می رود‼️
😓متوجه باشید معمولا فرزندان تان،
(خصوصا دختران) #خجالت می کشن که
صریحا بگن «همسر میخوام»🥺
حتی ممکنه از روی #حیا جواب منفی هم بدن .💔😔
✍... پس با بهانه گیری، جلوی پای آنها سنگ اندازی نکنید❌
و آنها را فدای خواسته های خودتون
مثل رسیدن به درجات علمی بالا و برگزاری مراسم های تشریفاتی، نکنید.🙏 ❌
فکر کنم حرف دل خیلی ها رو زدم😁🤩
این پست رو بفرستید به پدر و مادرا😜
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
🌷
برای پیروزی فلسطین هر چقدر می تونیم
#سوره_نصر رو بخونیم
مثلا من ۲۰۰ بار (۲ تسبیح) سوره نصر می خونم 🥹💔
شما چندتا ؟؟!
آفرین هر چقدر که می تونی بخون👌
📣 #پویش_قرائت_سوره مبارکه «#نصر» برای پیروزی رزمندگان غزه
بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم
إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ ﴿١﴾ وَرَأَیْتَ النَّاسَ یَدْخُلُونَ فِی دِینِ اللَّهِ أَفْوَاجًا ﴿٢﴾ فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّکَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ کَانَ تَوَّابًا ﴿٣﴾
#حریفت_منم
#حمایتت_میکنیم
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌿🌿ترتیل سوره ی مبارکه ی نصر🌿🌿
🌿با هم بخونیم و تکرار کنیم😊
#صوت_سوره_نصر
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
🤲 خدایا اگر صدای ما را، لایق شنیدن نمی دانی، پاسخ یا ربّ یا ربّ این کودک فلسطینی را با ظهور مهدی فاطمه بده🥺💔😭
#حریفت_منم
#حمایتت_میکنیم
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar