https://eitaa.com/anche_gozasht/25 #خودارضایی

راهکارهای ترک خود ارضایی: 1- سعی کنید همیشه پیش از خواب مثانه خود را تخلیه کنید . شب‏ها به خصوص غذایی سبک میل کنید. 2- هرگز شکم خود را بیش از حد معمول پر نکنید بلکه اگر تا چند لقمه دیگر جای دارید، از غذا دست بکشید. 3- از پوشیدن لباس‏های تنگ و چسبان (به خصوص لباس زیر ) اجتناب ورزید. 4-هرگز در حمام به طور کامل لخت نشوید.مثلا در حالی که هنوز زیر شلوار به پا دارید ،قسمت فوقانی بدن خود را بشویید. از لیف و صابون زدن به اندام جنسی خود که باعث تحریک آن می شود بپرهیزید. مطمئن باشید صرف تماس آب وصابون با اندام جنسی بدون دست ورزی برای بهداشت آن کفایت می کند. 5- هرگز فکر گناه را به ذهن خود راه ندهید . از تصور و تخیل امور جنسی و شهوانی سخت پرهیز کنید. 6- از خواندن، شنیدن، نگاه کردن به امور و تصاویر شهوت زا دوری کنید. 7- از خوردن مواد غذایی محرک مانند: خرما،پیاز، فلفل، تخم‏مرغ و غذاهای چرب اجتناب و یا به حداقل اکتفا نمایید. 8- از نگاه کردن و دست‏ورزی به اندام جنسی خود پرهیز کنید. 9- هرگز به رو نخوابید. 10- هیچ‏گاه تنها در یک مکان نباشید تا فرصت و زمینه گناه از بین برود. 11- برای تخلیه انرژی زاید بدن به طور منظم و زیاد ورزش کنید. 12- هیچ‏گاه بیکار نباشید . همیشه برای مشغول ساختن خود به فعالیتی مطلوب و مثبت برنامه داشته باشید. 13- روزه بگیرید . حتی اگر روزه واجب به عهده ندارید ،روزه مستحبی بگیرید . اگر قادر نیستید، روزه تربیتی بگیرید، یعنی به کم ترین مقدار غذا و کم‏حجم‏ترین نوع غذاها اکتفا کنید . وعده غذایی خود را کم کنید. 14- هرگز به نامحرم نگاه نکنید، حتی اگر به ارتباط کلامی با آن ها مجبور باشید. 15- با جنس مخالف رفتار متکبرانه داشته باشید، هرگز با روی باز و نرمی با آن ها برخورد نکنید. 16- هرگاه افکار جنسی به ذهن شما حمله ور شد ، ذهن خود را مثلاً با بستن یک کش به مچ دست خود و کشیدن و رها کردن آن از آن افکار منصرف کنید. به خود هشدار دهید. 17- به بدی این گناه و عواقب آن بیاندیشید ،ولی احساس گناه شما از این کار نباید به حدی باشد که در شما ایجاد اضطراب مخل به سلامت روان کند . 18- به محض لغزش فوراً توبه کنید. هرگز از رحمت خدا مأیوس نباشید و بدانید رحمت خدا از گناه شما بزرگ تر است. 19- قرآن زیاد بخوانید و در معانی آیات آن تفکر کنید. 20-در مجالس مذهبی، دعا و توسل و موعظه زیاد شرکت کنید. 21- از کتبی که جنبه موعظه و بیدارگری قلبی دارد بهره بگیرید . مقید باشید در روز چند ساعت به مطالعه این‏گونه کتب بپردازید . برای مثال مجموعه کتاب‏های شهید دستغیب توصیه می‏شود به خصوص کتاب گناهان کبیره، قلب قرآن، ایمان، قلب سلیم و معاد و…. 22- اوقات فراغت خود را با مطالعه، ورزش، زیارت، عبادت و عیادت از نزدیکان و... پر کنید. 23-به معاد و قیامت فکر کنید. 24- ذکر لاحول ولا قوة الا باللَّه را زیاد بر زبان جاری سازید. 25- اگر دوباره وسوسه شدید، با غسل و تیمم حتما سعی کنید عبادت‏های خود مانند نماز و روزه و... انجام دهید . این کار به نوبه خود تاثیر به سزایی در ترک این عمل دارد . 26- از محیط های آلوده، سخت دوری کنید .بیش تر وقت خود را در کتابخانه بگذرانید . بی‏علت در خیابان‏های آلوده پرسه نزنید . 27- بعد از موفقیت در ترک ، حتی به طور موقت ، خود را تشویق نمایید . مثلا اگر یک روز توانستید استمنا نکنید ، جایزه ای به خود بدهید ( مثلا یک بستنی یا هر چه که دوست دارید ) . اگر این مدت بیش تر شد ، این روند را ادامه دهید .

خب خب آماده شیم برای یه نماز شب دلچسب☺️♥️ هرکی نماز خوند یاد همه دچاری ها باشه برای ظهور خیلی دعا کنید برای مردم کرمان در آخر برای من... و اینکه عکس از جانماز هاتون بفرستید واسم میذارم کانال🙃 🌿 @deltang_mn

سلام یا مهدی<عج>💚✨

#قرارِ‌هرروزمون♥ #دعاےفرج -بسم‌اللھ... بخونیم‌باهم...🤲🏻 اِلٰهے‌عَظُمَ‌الْبَلٰٓآوَبَرِحَ‌الخَفٰآءُوَانْڪَشِفَ‌الْغِطٰٓآء🌦

[سیزدهمین روزِ #چله‌ترک‌گناه] کارهای خوبمون هدیه به شهید جلال شهدفروش♥️🌧

بخاطرِ امام زمانم حواسم به کارهام هست🙃

حال خوبِ #نمازشب 🙃🌿 دل های وصل شده دچار

دفعه بعد دوست دارم تعداد بیشتری شرکت کنیدا🙃 یبار تجربه کنین میفهمین چقدرررر دل آدم آروم میشه 🥲♥️

حرم بابا رضا یادتون هستم حرفی سخنی با حضرت دارید بنویسید بخونم🙃👇🏻 https://harfeto.timefriend.net/17021374700329 ترجیحا خیلی طولانی نباشه 😄♥️

تولدِ شهید مصطفی عارفی.. ♥️

وضوميگيری، امادرهمين‌حال‌اسراف‌ميکنی، نمازمی‌خوانی امابابرادرت‌قطع‌رابطه‌می‌کنی، روزه‌ميگيری‌ اماغيبت‌هم‌ميکنی، صدقه‌ميدهی امامنت‌ميگذاری، برپيامبروآلش‌صلوات‌میفرستی امابدخلقی‌ميکنی، دست‌نگه‌دارباباجان!🖐🏻 ثواب‌هايت‌رادرکيسه‌یِ‌سوراخ‌نريز..! -آیت‌الله مجتهدی تهرانی

#قرارِ‌هرروزمون♥ #دعاےفرج -بسم‌اللھ... بخونیم‌باهم...🤲🏻 اِلٰهے‌عَظُمَ‌الْبَلٰٓآوَبَرِحَ‌الخَفٰآءُوَانْڪَشِفَ‌الْغِطٰٓآء🌦

[چهاردهمین روزِ #چله‌ترک‌گناه] کارهای خوبمون هدیه به شهید مجید قربانخانی♥️🌧

بخاطرِ امام زمانم حواسم به کارهام هست🙃

بعضیا فکر میکنن #حریم‌خصوصی‌ یعنی فقط گوشی و‌اتاق اما... اعضای بدنت هم حریم خصوصی تو هستند، چرا موهایت را بیرون میزاری، تا همه از رنگ و شکل آن باخبر شوند؟

• انقدر دلم میخواد از دنیا دور بشم! دور دور یه جایی نزدیک اَبرا یه جایی نزدیک آسمون یه جایی نزدیک قلبت یه جایی پیش خودت یه جایی که اونقدررر بهت نزدیک بشم تا در گوشی باهات صحبت کنم یه جایی که قلبم آروم باشه یه جایی که فقط تو باشی یه جایی که .... میدونی چیه خدا جونم؟ اعتراف میکنم بدون تو خسته شدم اعتراف میکنم هیچکی مثل تو نشد برام اعتراف میکنم آروم قلبم تویی هیچی مثل قشنگ نشد برام:) • [#دلبر_آسمونی❤️☁️] ____ |📖eitaa.com/dochar_m

🎙️ | #حاج_مهدی_رسولی 🔹 انتقام راهبردی است ! « #انتقام اخراج از منطقه و نابودی اسرائیل است . . .🔥 » 📣 #انتشار_دهید ❗ #کرمان 🥀 #جهاد_تبیین ✨ ____________ 🆔 @Moein_Ch |

#رادیو‌دچار♥️ [کپی‌ممنوع]

عبادت شارژ روح برای قدرت و نشاط بهتر پیدا کردن است . 

🌻🍁 اما اگر عبادت ما درست #نباشد ،هرچه قدر هم که در زندگی مان لذت وجود داشته باشد و اسباب بهره مندی برایمان فراهم باشد باز هم سر خورده و دمغ زندگی خواهیم کرد .☁️ چون خودمان انچنان که باید سرحال و متعادل نیستیم ، هیچ لذتی انچنان که باید نمیتواند مارا سیراب و سر زنده کند . [#نمازِخوب🪴📿] ادامه دارد...