اگر مصرف لبنیات را کنار بگذاریم چه اتفاقی در بدن مان رخ می دهد؟ 1- ممکن است دیگر دچار سردرد نشوید فرآورده های لبنی کشت شده می توانند زمینه ساز بروز میگرن شوند. بنابراین اگر اضطراب ندارید، خوب می خوابید و مصرف قهوه تان محدود است، اما کماکان دچار سردرد می شوید، ممکن است علت آن مصرف مواد لبنی باشد. 2- ممکن است از ثبات عاطفی بیشتری برخوردار شوید در مواد لبنی هورمون های زیادی وجود دارد که ممکن است با هورمون های درون بدن شما در تعارض باشند. درهم آمیختن این هورمون ها نوسانات خلقی را به دنبال خواهد داشت 3- ممکن است دیگر دچار نفخ نشوید تحقیقات نشان داده بدن 65 درصد افراد بزرگسال توانایی کمی در هضم لاکتوز دارد. این بدان معنی است که مصرف لبنیات در این افراد منجر به نفخ، گاز روده و اسهال می شود 4- ممکن است پوست تان صاف شود مواد لبنی حاوی هورمون های مختلفی هستند که باعث جوش چرکی می شوند. 5- ممکن است از بعضی مواد مغذی ضروری محروم بمانید اگر تصمیم دارید مصرف لبنیات را کنار بگذارید، سعی کنید محصولات دیگری را جایگزین کنید که حاوی همین مواد مغذی باشند مثل ماهی های ساردین و سالمون و شیرهای گیاهی. 📌 @doctor_namaki👩‍⚕

♦️سومین محموله کووکس وارد کشور شد 🔹سخنگوی سازمان غذا و دارو از واردات سومین محموله واکسن کرونا خریداری شده ایران از محل ساز و کار کووکس خبر داد./ایسنا 🦠 @doctor_namaki

شاید عجیب باشد اما به گفته محققان؛ کشیدن سنگ پا باعث کاهش غلظت خون در اندام های بدن شده! و با کشاندن خون به اندام‌های انتهایی باعث کاهش میگرن، سردرد و مشکلات مغزی میشود! 📌 @doctor_namaki👩‍⚕

📸 ‏نشست تخصصی پروتکل های فقهی مدیریت ‎کرونا در قم برگزار شد 🔹در این نشست اعضای جلسه هیچ کدام از ماسک استفاده نکردند! 🦠 @doctor_namaki

♦️تدابیر ویژه حمل و نقلی برای جلوگیری از ورود ویروس "لامبدا" به کشور معاون حمل ونقل وزیر راه وشهرسازی: 🔹در همه مرز‌های زمینی و هوایی کشور مسافران غربالگری شده و همه آن‌ها باید تست PCR کرونا را انجام داده باشند و بیشتر از پنج روز از زمان آن نگذشته باشد. همچنین در این پایانه‌های مرزی در صورت لزوم، تست PCR از مسافران گرفته خواهد شد./باشگاه خبرنگاران 🦠 @doctor_namaki

♦️کرونا کار دست ایران داد/ میزبانی مسابقات هندبال قهرمانی آسیا از ایران گرفته شد 🔹کنفدراسیون هندبال آسیا میزبانی رقابت های قهرمانی این قاره را به کشورمان داده بود، اما امروز اعلام شد که به دلیل شیوع ویروس کرونا در کشورمان این میزبانی از ایران گرفته شد. 🔹به این ترتیب بیستمین دوره رقابت‌های هندبال قهرمانی مردان آسیا که قرار است از 28 دی تا 11 بهمن برگزار شود به میزبانی عربستان خواهد بود./فارس 🦠 @doctor_namaki

شاید عجیب باشد اما به گفته محققان؛ کشیدن سنگ پا باعث کاهش غلظت خون در اندام های بدن شده! و با کشاندن خون به اندام‌های انتهایی باعث کاهش میگرن، سردرد و مشکلات مغزی میشود! 📌 @doctor_namaki👩‍⚕

♦️رئیس‌جمهور: توزیع عادلانه واکسن در استان‌ها انجام شود 🔹پیش‌بینی‌های لازم برای توزیع عادلانه واکسن در استان‌ها انجام شود 🔹اطلاع‌رسانی درباره ویروس و بیماری کرونا باید انضباط و سامان یابد 🔹طرح برخی بحث‌ها درباره بیماری در محافل تخصصی مفید و در افکارعمومی باعث ایجاد نگرانی است 🔹سامانه کنترل هوشمند بیماری باید هرچه سریع‌تر تکمیل و به بهره‌برداری برسد 🔹تامین منابع واردات و تولید واکسن و پرداخت مطالبات معوق کادر درمان 🦠 @doctor_namaki

برای تقویت ریه‌ها چه بخوریم؟ 🤔 📌 @doctor_namaki👩‍⚕

💉 #اینفوگرافیک / چند باور اشتباه درباره واکسن کرونا 📌 @doctor_namaki👩‍⚕

🔺‌وزیر اسبق بهداشت به دلیل سقوط از ارتفاع در بیمارستان بستری شد/وضعیت او وخیم است 🔹محمد حسن طریقت منفرد وزیر اسبق بهداشت به دلیل سقوط از ارتفاع در بیمارستان بستری شد. 🔹بر اساس آخرین پیگیری‌ها وضعیت جسمانی وی وخیم گزارش شده است./فارس 🦠 @doctor_namaki

🔺پیام دکتر محمد رازی منتخب اول هشتمین دوره انتخابات سازمان نظام پزشکی به وزیر بهداشت: 🔹امیدوارم سخنان جنابعالی در تودیع آقای دکتر نمکی بیشتر جنبه تعارفات مدل ایرانی بوده و برخاسته از نظر واقعی و قلبی شما نباشد. 🦠 @doctor_namaki