✅ تعادل وزن در دوران یائسگی 🔸افزایش وزن در دوران یائسگی شایع است. ترکیب هورمون‌ها، شیوه زندگی و ژن‌ها می‌تواند منجر به افزایش وزن شود. چربی اضافی بدن در ناحیه کمر می‌تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. 🔸وزن بدن شما همچنین می‌تواند بر علائم یائسگی تأثیر بگذارد، بنابراین حفظ وزن مناسب بسیار مهم است. مطالعه‌ای روی ۱۷، ۴۷۳ زن یائسه نشان داد کسانی که حدود ۱۰ درصد از وزن بدن خود را در طول یک سال از دست داده اند، بیشتر دچار گرگرفتگی و تعریق شبانه می‌شوند.

محدودیت‌ و جریمه‌های سنگین در انتظار واکسن‌گریزها عضو کمیته علمی ستاد ملی مقابله با #کرونا : 🔹افرادی که واکسن نزنند قوانین جدی شامل حالشان خواهد شد؛ چرا که واکسن اکنون در دسترس است و همه باید واکسن بزنند. 🔹اخذ تست سریع دوره‌ای درباره واکسن زده‌ها است. 🔹کسی نمی‌تواند کارمند دولت باشد و واکسن نزده باشد. 🔹اطلاعات هرکسی که واکسن دریافت کرده است (کدملی و خودرو) در سامانه موجود است. 🔹زمانی که خودرو از مقابل دوربین عبور می‌کند مشمول جریمه نمی‌شود؛ اما برای کسی که واکسن نزده است جریمه‌های سنگینی قائل می‌شویم. @doctor_namaki

#چرا شوهرم به طور ناگهانی از من متنفر شد #من و شوهرم در کنار هم خوشبخت بودیم و هیچ مشکلی نداشتیم،ولی ناگهان رفتار شوهرم باهام عوض شد.یک روز اختلافمون بالا گرفت من به حالت قهر رفتم خونه مادرم،یک هفته شوهرم هیچ سراغی از من نگرفت تااینکه مریض شدم و برای برداشتن #دفترچه بیمه برگشتم خونه و دیدم که شوهرم 😳❌...... #ادامه داستان👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2986147920C983a25faca

یه لب گیری و قربون صدقه شد عشوه دادن ؟ اسم خودتم میزاری زن نمونه😑 منم همین بودم والا، اما الان اینقد شر و شیطون شدم که آقامون کَف بُر شده 💦😁 ایده های این کانال تمومی نداره هر روز یه رنگ و مدل میگردم شوهرم مثه موم تو دستم اومده 😅 آقامون خبر نداره خانمش ازینجا خط میگیره😉👇 https://eitaa.com/joinchat/1644167294Cf621d0fe8d

هجوم مسافران به جاده های شمال 🔹ترافیک در محور‌های هراز، چالوس و سوادکوه از جنوب به شمال سنگین است. 🔹ترافیک در محور کرج - چالوس محدوده‌های سرودار، ارنگه، حدفاصل آسارا تا دوراهی شهرستانک، گرماب تا نسا، گچسر تا سه راهی دیزین و محدوده کندوان سنگین است. 🔹طبق گزارش پلیس راهور، محور سوادکوه مسیر جنوب به شمال هم با حجم ترافیک سنگین مواجه است. /باشگاه خبرنگاران #وضعیت_راه @doctor_namaki

ماجرای تلخ ضرب و شتم آمر به معروف در مهرشر کرج ولی به چه گناهی‼️ اگر خانوم چادری دارید حتما بخونید دیگه رسما چادری هارو میزنن😭😭 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/824836129C12d0958b76

یجوری تیرگیارو برفش کن که هرکی با لباس لختی دیدت بگه پشماااااام🙈😐😅 برف شدنِ جاهای حساس مث بقیه جاهای بدنت😍 ۵۰ ماسک #شیری مخصوص حذف لک و پیس صورت آموزش ماسک #عروس نرم کننده موشکیِ دست و صورت اینجا باترفنداش با دختر دبیرستانی برابری میکنی بیا😉👇 http://eitaa.com/joinchat/376700939C84c3c5e101 دیگه شوهرت شبا اَمون بهت نمیده بیا🙈

🚨216فوتی، آخرین وضعیت کرونا در کشور 🦠 @doctor_namaki

💉 چقدر واکسن در کشور تزریق شده است؟ 🔹 واکسن تزریق شده دز اول: ۴۲۴۴۹۷۲۶ 🔹 واکسن تزریق شده دز دوم: ۱۷۲۰۸۵۸۱ 🔹 مجموع واکسن تزریق شده: ۵۹۶۵۸۳۰۷ 🦠 @doctor_namaki

اسکات گوتلیب، کمیسر سابق سازمان غذا و داروی آمریکا، گفت: موج کرونای ناشی از گونه جهش‌یافته دلتا احتمالا آخرین موج بزرگ کرونا در ایالات متحده است. @doctor_namaki

شناسایی یک ویروس عفونی در حال ظهور در ژاپن 🔹دانشمندان ژاپنی از شناسایی ویروسی ناشناخته که قادر است انسان را آلوده کرده و باعث بیماری شود، خبر دادند. 🔹به نقل از مدیکال اکسپرس، بیماری عفونی در حال ظهور ناشی از ویروسی منتقله که در ژاپن شناسایی شده است. 🔹ویروس عفونی جدید، با نام ویروس یزو (Yezo)، از طریق گزش کنه منتقل و باعث بیماری می‌شود که با تب و کاهش پلاکت‌ها و لکوسیت‌های خون مشخص می‌شود. 🔹همانطور که همه گیری کووید-۱۹ به طرز چشمگیری نشان می‌دهد، حیوانات حامل ویروس‌های ناشناخته بسیاری هستند می‌توانند این آلودگی را به انسان‌ها نیز انتقال دهند./باشگاه خبرنگاران #سلامت @doctor_namaki

قبض ۲۰۰ هزار تومانی در عرض یک ماه به ۲ میلیون تومان رسیده نماینده مجلس: 🔹اگرچه وزارت نیرو جهت تامین برق در سراسر کشور با چالش جدی رو به رو شد و مردم نسبت به قطعی‌های مکرر برق بسیار معترض بودند اما صدور قبوض نجومی برق، مردمی که تابستان ساعت‌ها در تاریکی به سر برده‌اند را بسیار شوکه کرد. 🔹مردم بی‌برقی را تحمل کردند اما دیگر توان پرداخت قبوض نجومی را ندارند. قبض یک خانواده که نهایتا ۲۰۰ هزار تومان بود، در عرض یک ماه به ۲ میلیون تومان رسیده که به هیچ عنوان منطقی نیست بنابراین باید این قبض‌ها تعدیل شود چرا که در غیر این صورت منجر به یک نارضایتی خواهد شد. #اقتصادی @doctor_namaki

توییت مهدی کشت دار، مدیرعامل خبرگزاری قوه قضاییه: 🔹کارمند خدمات بیمارستانی در کرج، ویال خالی ۱۰ دوزی واکسن #کرونا را از توی سطل آشغال برمی‌داشته و دونه‌ای ۱۳میلیون به زرنگ‌تر از خودش می‌فروخته! 🔹نفر دوم ویال را با آب مقطر و متوکاربامول پر می‌کرده و ۴۵میلیون می‌فروخته! 🔹یکی دیگه نفری ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار تومن می‌گرفته مثلا واکسن تزریق می‌کرده! @doctor_namaki

📸 روند بستری کرونایی استان‌های کشور در ۳۰ روز گذشته تاکنون #کرونا @doctor_namaki

🟠نشانه‌هایی که خبر از برخی بیماری‌ها می‌دهند: ▫️تورم پاها: مشکل تیروئید، قلب یا کلیه ▫️انگشت حلقه بلند: خطر آرتروز ▫️ هوس خوردن یخ: فقر آهن ▫️چین و چروک: فشارخون ▫️بوی بد دهان: عفونت معده یا التهاب لثه ▫️ادرار تیره: مشکل کلیه ▫️مدفوع سیاه: زخم معده 🦠 @doctor_namaki

♦️شرط حضور دانشجویان و دانش آموزان در مدارس و دانشگاه‌ها گویا، رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: 🔹سیاست وزارت بهداشت در واکسیناسیون سیاست تشویق است و سیاست تنبیه جایی کاربرد دارد که خطر عموم مردم را تهدید کند و عمده تلاش ما این است که مردم را به تزریق واکسن تشویق کنیم. 🔹حضور دانش آموزان و دانشجویان در کلاس‌های درس منوط به تزریق واکسن است مگر اینکه فرد در هفته یک یا دو بار تست بدهد. 🔹واکسیناسیون دانش آموزان پیش از این آغاز شده بود و صبح پنج شنبه واکسیناسیون دانش آموزان با سرعت بیشتری انجام خواهد شد تا هر چه زودتر دانش آموزان به کلاس های درس بازگردند./صدا و سیما 🦠 @doctor_namaki

🔺موج جدید مهاجرت پزشکان/ تقاضای مهاجرت 1000 پزشک از کشور فقط ظرف 3 ماه! ‏🔹امیرصدری، سرپرست روابط عمومی سازمان نظام پزشکی: در سه ماهه تابستان امسال بیش از هزار پزشک برای مهاجرت از ایران و فعالیت در حوزه پزشکی در کشورهای دیگر، از این سازمان درخواست صدور گواهی «گود استندینگ» کرده‌اند و این آمار از افزایش محسوس مهاجرت پزشکان در سال ۱۴۰۰ حکایت دارد/ برنا 🦠 @doctor_namaki

🔴آغاز محدودیت برای کسانی که واکسن نزده‌اند ▪️دوم مهرماه سخنگوی ستاد ملی کرونا گفت: «حدود دو تا سه هفته فرصت داده‌ایم تا مردم واکسن تزریق کنند و بعد از این مهلت همه خدمات در اماکن تجمعی و برای استفاده از بلیت هواپیما، قطار، اتوبوس و غیره بر اساس ارائه کارت واکسن انجام می‌شود.» ▫️۱۱ روز از این مهلت گذشته است اما برخی همچنان راضی به واکسیناسیون نیستند. معاون مدیرکل ادارای و مالی استانداری اصفهان گفت: «به مرور اگر کارمندی از زدن واکسن خودداری کند بعد از مدتی، احتمال می‌رود از دریافت خدمات آن مجموعه اداری محروم شود. همچنین ممکن است بعد از مدتی به آنها خدمات بانکی ارائه نشود.» ▪️در برخی استان‌ها از جمله هرمزگان ورود مسافران را ملزم به داشتن کارت واکسن کرده‌اند. معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری هرمزگان در این مورد گفته است: «ورود مسافر به هرمزگان منوط به تزریق دو دوز واکسن است و مراکز اقامتی ملزم به پذیرش مسافرانی هستند که دارای کارت واکسن هستند»|تجارت‌نیوز @doctor_namaki

سرنوشت واردات فایزر چه شد؟ مصطفی قانعی، عضو کمیته ملی واکسن #کرونا : 🔹برای فایزر اتفاق خاصی نیفتاده، فایزر تزریق خودش را روی ماداران باردار متوقف کرد، بنابراین وقتی واکسنی می‌خواهد برای گروه زنان باردار استفاده شود باید یک مجوز یا تحقیق انجام شده‌ای را داشته باشیم و این تحقیق در مسیر انجام شدن برای فایزر متوقف شد 🔹وزارت بهداشت هم درباره واردات آن تجدید نظر کرد چراکه سینوفارم این تحقیق را انجام داده بود و نتایج آن موجود بود. /خبرآنلاین @doctor_namaki

🔺مسافران بازگشت خود را موکول به روز جمعه نکنند/ ترافیک سنگین در جاد‌ه‌های شمالی کشور سرهنگ شیرانی، رییس مرکز کنترل ترافیک راهور ناجا: 🔹هموطنانی که به سفر رفته اند با توجه به ظرفیت محدود جاده‌ها بازگشت خود را موکول به روز جمعه نکنند و نسبت به مدیریت و برنامه ریزی برگشت تا قبل از روز جمعه و همچنین در روز‌های هفته آتی اقدام کنند. 🔹با توجه به ترافیک سنگین در جاد‌های شمالی کشور در این شرایط توصیه به پرهیز از سفر است. 🔹جاده چالوس به دلیل پایین بودن ظرفیت تردد در این شرایط مناسب برای سفر و انتخاب مسیر تردد نیست. در این شرایط بهتر است از سایر محور‌های جایگزین مانند هراز و فیروزکوه و آزادراه قزوین رشت که ظرفیت بالاتری دارند استفاده شود. 🔹برابر مصوبات ستاد ملی مقابله با کرونا سفر به / از شهر‌های گروه قرمز و نارنجی کماکان ممنوع است @doctor_namaki

🔴۳ میلیون دانش‌آموز واکسن کرونا تزریق کردند معاون تربیت‌بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش از واکسیناسیون ۳ میلیون دانش‌آموز خبر داد و گفته در برخی استان‌ها با هماهنگی دانشگاه‌های علوم پزشکی و وزارت بهداشت، پایگاه‌های اختصاصی واکسیناسیون دانش‌آموزان پیش‌بینی شده است. از زمانی که وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد، واکسیناسیون دانش‌آموزان پایه‌های هفتم تا دوازدهم آغاز شد که بر این اساس تعداد زیادی از این گروه از دانش‌آموزان در سامانه واکسیناسیون ثبت‌نام کرده و با مراجعه به پایگاه‌های تجمیعی واکسن زدند. @doctor_namaki

یه لب گیری و قربون صدقه شد عشوه دادن ؟ اسم خودتم میزاری زن نمونه😑 منم همین بودم والا، اما الان اینقد شر و شیطون شدم که آقامون کَف بُر شده 💦😁 ایده های این کانال تمومی نداره هر روز یه رنگ و مدل میگردم شوهرم مثه موم تو دستم اومده 😅 آقامون خبر نداره خانمش ازینجا خط میگیره😉👇 https://eitaa.com/joinchat/1644167294Cf621d0fe8d

🔴امارات پایان کرونا را اعلام کرد محمد بن زاید ولیعهد ابوظبی خروج امارات متحده عربی از بحران کرونا و آغاز بازگشت زندگی به حالت عادی را اعلام کرد. ولیعصد ابوظبی در صفحه اینستاگرام خود نوشت: 🔹ما به خوبی از بحران کرونا خارج شدیم و درس‌ها و تجربیات زیادی از آن آموختیم. 🔹خداوند را برای آغاز بازگشت زندگی به حالت عادی در امارات شکرگزاریم./فرارو @doctor_namaki

🔺موج جدید مهاجرت پزشکان/ تقاضای مهاجرت 1000 پزشک از کشور فقط ظرف 3 ماه! ‏🔹امیرصدری، سرپرست روابط عمومی سازمان نظام پزشکی: در سه ماهه تابستان امسال بیش از هزار پزشک برای مهاجرت از ایران و فعالیت در حوزه پزشکی در کشورهای دیگر، از این سازمان درخواست صدور گواهی «گود استندینگ» کرده‌اند و این آمار از افزایش محسوس مهاجرت پزشکان در سال ۱۴۰۰ حکایت دارد/ برنا 🦠 @doctor_namaki